做内心强大的教师.docx
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做内心强大的教师
做内心强大的教师
做内心强大的教师
——教师常见心理困惑解析
发布时间:
2017-03-29作者:
杨敏毅王震 来源:
中国教育新闻网
摘 要:
这是一本戳中教师痛点的心灵开悟书,能帮助教师从心理学角度了解自身的困惑,引领教师疗愈内心的伤痛。
48个典型案例能让你从中看到自己的影子,实现一次心智成熟的旅程和真正的心灵洗礼,更好地接纳自己。
《做内心强大的教师——教师常见心理困惑解析》
杨敏毅 王震 著
策划:
源创图书
出版:
中国人民大学出版社
出版时间:
2017年3月出版
编辑推荐
身为教师,你目前被困在哪个阶段?
工作——如何得到领导、学生和家长的认可?
同事——为何相逢容易相处难?
结婚——谁才是适合自己的人?
孩子——要不要生二孩,孩子该如何管教?
自我——怎样直面真实的自己?
未来——是继续做教师还是该转行?
……
每个案例都是一把钥匙,
帮你打开心灵的枷锁。
内容简介
称号。
《中学生阅读》专栏作者,出版专著《跳出常规》,参与编写《初中生心理辅导指南》等。
书摘
别让别人的评价左右自己
一天中午吃饭时,我接到了一个电话,电话里传来带着哭腔的声音:
“老师,我不知道该怎么上公开课了。
我的压力真的好大好大……”这是一位名叫梅欣(化名。
本书涉及的人物姓名均为化名)的教师打来的求助电话。
从她轻轻的、怯怯的声音中,我初步判断这是一位教龄不长的年轻老师,简单安慰她后,和她预约了周末下午做心理咨询。
周末下午,梅欣如约而至,梳着一个简单的马尾辫,上身穿休闲T恤,下身穿牛仔裤,脚穿运动鞋,乍一看和刚毕业的大学生没什么两样,但从相貌上看,她应该年纪不小了,神情有点疲惫,看起来有几天没有睡好觉了。
她有些拘谨地在我面前坐下了。
“你工作几年了?
”我问。
“今年是第十年了。
”她想了一想说。
“那应该算是一位老教师了。
”但我从她的举手投足中确实看不出她已经有十年教龄了。
“就是因为这个我感觉压力好大啊!
”
“什么时候要上公开课啊?
”我问。
“就是下周三。
”她的眼圈一下子红了起来,声音也有些颤抖。
“这是一堂什么性质的公开课,会让你如此焦虑?
”
“是教学大奖赛。
这次我们学校初赛有两位老师出线,我是其中一位。
”她停顿了一会儿,继续说,“还是先说说我的经历吧,若不把前因后果说清楚,您可能很难理解我的压力。
”
我微笑地点头,示意她继续往下说。
“我是学生物的,大学毕业以后,在一所完全中学当初中的科学老师。
校长经常去听其他学科新教师的随堂课,但我的课他只听过一次,他的意思是他充分相信我的能力。
”说到这里,她停了下来,然后慢慢地说了一句,“可能就是这个原因,我的课堂一直没有受到过很正规的指导,都是靠我自己细细琢磨,慢慢积累出来的。
”
“那么,你对自己的课堂表现有没有信心呢?
”
“刚开始,我对自己很没信心,因为我讲课声音比较轻,对学生的态度也不凶。
学生觉得我比较好欺负,在课堂上常常不守纪律,我的嗓子也常因疲劳而沙哑。
慢慢地,我有了经验,知道学生喜欢什么、他们的问题在哪里,于是我备课的内容会根据学生的需要而定。
因为我设计的问题和讲课的话题是学生感兴趣的,所以,学生总算是被我吸引过来了。
随着教龄的增长,我对课堂的把控能力越来越强,对自己也越来越有信心。
学校举行校级青年教师大奖赛,大家评价我的教学风格为‘学院派’。
”
“看来,你是一位研究型的教师,那你接受大家对你的评价吗?
”
“我觉得这是对我比较高的评价了。
在区里组织的教学方案大奖赛、小论文评比等活动中,我都获得了比较好的成绩,这就更确定了我‘学院派’的教学风格了。
”她笑着说。
“那现在你的教学风格受到挑战了?
”我问。
“是的。
去年我离开了工作九年的学校,到一所九年一贯制的新学校当科学老师。
刚来的时候很不适应,但渐渐地,我觉得小学老师那种能唱会跳的活泼风格很吸引孩子,值得我学习。
”
“那么,换学校对你这次要上的公开课有什么影响呢?
”
“学校领导非常重视这次的公开课,他们前前后后给我磨了四次课。
每一次磨课后,领导都提出了很多修改建议,结果是我找不到自己的设计思路了。
”
“他们给了你哪些建议呢?
”
“他们觉得我的课堂气氛不够活泼,因此,校长建议在导入环节增加唱歌和跳舞的内容。
”
“那你试讲下来感觉效果如何呢?
”
“第一次试讲下来的效果很不好,我在唱歌的时候,觉得自己脸上的肌肉都是僵硬的。
接着,其他领导又提出了新方案,既有形式上的改变,又有内容上的增删。
因为科学这门课学校没有成立独立的教研组,所以,提建议的都是其他学科的领导。
”
“我明白了,你觉得他们提的很多建议与本学科的相关性不强,对吗?
”
“是的。
有很多条建议是互相矛盾的。
如果我接受这条,不采纳那条,好像很对不起帮我磨课的领导们,所以内心既纠结又痛苦。
”
“我不知道我这样理解是否准确,你觉得这次公开课好像不是你上课了,在你的身体里住着很多人,他们有不同的风格,也有不同的想法,且都有一定的道理,但他们都想借助你的身体表达出来。
”
“被您这么一说,好像是这么一回事。
”梅欣似乎明白了一点。
“你以前遇到过这样的情形吗?
”我问。
“没有。
”她很肯定地说,“这是我入职以来最受关注的一次公开课。
以前在老学校时,最多就是教研组长来听听罢了。
但是,这次有那么多的领导来听我的试讲课,那么重视我,我觉得这次出去比赛,代表的就不是我自己了。
如果我完全按照自己的想法参加比赛,假如成绩不好,就无法向领导们交代了。
”
“梅欣,撇开这次公开课,你是怎么评价自己这十年来形成的教学风格的呢?
”
“如果不是公开课,我对自己的教学和管理还是很有信心的。
我的课堂气氛虽然不是很活跃,但是孩子们很专心。
平时在课外,孩子们也很愿意与我交流。
不论是小学生还是初中生,都愿意到办公室与我说话。
有时,他们并没有学科上的疑问要问,只是想找我聊聊流行音乐、喜欢的明星,等等。
”
“看得出来,你本来就有很多让学生喜欢的特点,那么,在你眼里,好的公开课应该是什么样的?
”我把话题转回到公开课上。
她想了一想,说:
“我喜欢别人来听我的随堂课,这种课堂很真实,也没有很多压力。
来到新学校以后,我的随堂课我们校长听过很多次,她很肯定我的教学风格,这次就是她力荐我参加教学比赛的。
但我没有想到压力会这么大,我最担心到时候突然脑中一片空白,不知道说什么了。
”
“你认为好的公开课就应该是真实的,而不是表演性质的,对吗?
”
“对!
”梅欣很肯定地点了点头。
“你入选比赛的教学方案的设计风格是怎样的呢?
”
“您是说初赛的方案吗?
那是我一贯的风格,比较理性的那种。
”
“既然这样,为什么不在决赛的时候坚持你自己的风格呢?
”
“您是说,我不用听领导的建议吗?
”
“当然不是。
十年的教学经历让你逐渐形成了自己的教学风格,对于他人的建议,仅仅用拿来主义,必然会和自己的风格形成很大的冲突,所以会让你感觉到上课像表演一样。
”我看见她在点头。
“我明白了,您是要我重新梳理一下他们给我的建议,然后以我自己的教学设计和风格为主体,用他们的建议来改进我的设计,而不是替代我的设计,对吗?
”
“梅欣,你不愧是一位有十年教龄的老教师了,这次大奖赛其实是你的一次自我突破,祝你能获得好成绩!
”
[聆听手记]
教师成长有以下几个阶段:
第一个阶段是学习模仿阶段,刚刚走上讲台的新教师,他们的目标是站稳讲台;第二个阶段是发展提高阶段,新手教师在向熟练教师转化,这个阶段的教师已经初步掌握了教学的基本常规,渐渐形成了自己的教学风格,但是这种风格还不够稳定,梅欣老师就处在这个阶段。
有些教师会在这个发展阶段停滞下来,进入专业发展的“高原期”。
能不能在这个阶段有所突破,要看教师是否有勇气挑战自己的舒适圈,不断地进行自我突破。
如果能够度过“高原期”,教师就进入了专业发展的第三个阶段,创立并逐步形成自己稳定的特色和风格,从而成为他人学习的榜样,并向专家型教师发展。
工作没有成就感,走还是留
这天,我在学校参加校庆活动,遇到了办公室主任严竟老师。
他正忙前忙后、有条不紊地接待来宾,处理各项事宜。
这不禁让我想起了五年前他来做心理咨询时的事。
那时,严竟在学校工作已经10年了,工作成绩还不错,生活也比较稳定。
他对我说他有点迷茫,希望通过做心理咨询了解自己的潜能。
“那你能说说自己目前的工作状况吗?
”我问。
“就目前的工作来说,我应该很满意了。
大学毕业以后,我就在学校里当美术老师,慢慢地也就适应了学校的工作节奏。
在专业发展上吧,我带的学生在各项比赛中拿奖拿到手酸,被同伴们戏称是‘获奖专业户’,我自己因此也获得过一些荣誉,算是区里的骨干教师,并顺利地评上了中级职称。
在行政上,我被提拔为学校的团队干部,算是升职了吧,虽说是学校里最小的行政干部,但也有那么一点成就感。
不过,最近我总在想一个问题——我这辈子是不是就只能做老师了呢?
我感觉自己好像和老师这个行业绑定了一样,有时候早上醒来,忽然会产生一种危机感,如果哪天我不做老师了,我还能做什么呢?
”他眼神迷茫地看着我。
“为什么会有这样的想法呢?
”
“前段时间特别累,学校要参评市里的一个大项目,全体行政班子不停地加班,连家也顾不上。
孩子正好生病,妻子对我颇有怨言:
‘你一个做老师的,又不是什么大老板,怎么还能忙成这样呢!
’我一下子觉得自己的工作特别没有价值,于是就有了辞职的想法,我想过更自由的生活。
”严竟说这话的时候,眼神中充满期待。
“就因为这件事动了辞职的心思吗?
那你对‘自由’的理解是什么呢?
”
“我倒不是觉得自由就是轻松,不用干活的意思。
”他眯起眼睛,仔细地想了想说:
“其实我工作还是蛮拼的,不然,带的学生也不会获得那么多奖。
只是我觉得,作为一个男人,如果不能够按照自己的心意工作,怎么能够从工作中获得成就感呢?
”
又是一位希望能在工作中追求“诗和远方”的年轻人,十年的工作经历会让人进入职业发展的“高原”状态,确实需要寻求一个新的突破点来增强职业的新鲜感了。
“你的意思是说,你目前的工作让你缺少了成就感?
”
“有那么一点点。
”严竟仔细想了一想说,“刚进学校的时候,领导对我没有什么特别的期待,所以也没有布置特别的任务,于是,我成立了一个美术社团,带着学生做有关美术欣赏、人文素养方面的课题研究。
几年下来,这个社团很受学生欢迎,每次招新人都需‘秒杀’报名。
我们社团做的课题在学生研究性课题大赛中还获得了一个特别奖,没有哪个美术社团能获得一个研究型的大奖,为此社团也被评为上海市的‘明星社团’。
”谈到成绩的时候,他的自豪感溢于言表。
“这么说起来,做这个社团的团长你还是蛮有成就感的。
”
“是的。
那个时候带社团、做课题,也没有什么加班费或者课题经费。
有时候,我带学生出去写生或者做调研什么的,还要自掏腰包给学生买吃的。
但那个时候,就是感觉很快乐,学生也挺崇拜我的,我感觉自己挺有价值的。
”他的脸上露出了自信的神情。
“你一直在说‘那个时候’,是不是说在现在的工作中,再也找不到当初那种感觉了呢?
”我把问题带到了当下。
严竟有点犹豫地说:
“现在我刚被提为了团队干部,开始做一些管理工作了,领导对我说:
‘现在不是要你自己带社团,而是要你组织大家带社团。
’可能是这个地方出了问题吧,我一下子就觉得很不自由了。
比如,以前我带学生说外出就外出了,也没有人来管我;现在就复杂多了,不仅我自己要向学校领导打申请报告,要给学生家长写知情同意书,还要管其他社团的事情,如果其他社团出了点事,校长也要批评我……”说到这里,他情绪有点激动,“唉,其实这些也不是最重要的,关键是我觉得自己的热情没有了,何苦要自己去找一些麻烦事呢?
不让外出就不外出呗,还乐得省心!
只是觉得挺没劲的,突然觉得自己的人生怎么就这么单一,一个工作一做就是十年,如果再不动一下,这辈子可能就没有机会动了。
”
“这么说来,你对自己的新岗位不是很有信心?
”我追问。
“是的。
事实上,我还有一件更烦心的事。
我这个团队干部的职务也不可能做一辈子吧,那么接下来,还能做什么呢?
按照基本的升职路线来说,下一个职位应该是政教主任,可是,一想到我们政教主任做的那些烦心事,我就更没有信心了。
”
“除了升职,你还想过做什么呢?
”
“我想过辞职,出去创业。
”他顿了顿说,“我是学美术的,有好几个同学在广告公司做事。
我喜欢做设计,希望我设计的东西能为更多的人带去快乐,就像我带领学生做课题那样。
其实,我们中国人的美术素养有很大的提升空间。
老师您说,如果我辞职去广告公司,是不是会有更好的发展?
”
如果他已经有了明确的答案,就不会来找我咨询了。
“你现在担心的是什么呢?
”我问。
“我只是担心,在学校里待久了还能不能适应外面的节奏呢?
”
“事实上,你担心的并不是节奏的问题。
工作十年了,不管你是在学校还是到外面发展,你都不能仅仅从你自己的兴趣出发了,你需要带领团队,需要关注任务的目标是什么。
去广告公司做设计也一样,如果你仅仅关注自己的设计,而忽略了客户的需求,你会产生更不自由的感觉。
另外,就像你自己说的,刚进学校的时候,学校领导对你没有什么特别的期待,但是,随着你的成长,领导对你的期待也会更多。
如果是辞职到广告公司,也是一样,公司对你的期待和新人不一样。
”
“您的意思是说,我现在的迷茫和困惑,并不是因为工作本身没有意义,而是因为我的能力不足,缺乏带领团队的能力,是吗?
”他沉思了很久,抬起头,慢慢地对我说。
此时,他看起来很沮丧。
“你原来的角色像一名运动员,运动员的任务是完美地执行教练的策略。
但现在你是教练了,却还在用运动员的思维行动,因此,你就遇到了瓶颈。
”我一边分析,一边肯定他意识到了问题所在。
他若有所思地点点头。
“如果明白了自己的差距在哪里,你有怎样的打算呢?
”我一边问,一边在白纸上画了两个栏目,在左边的栏目里写下了“我的不足”,在右边的栏目里写下了“我的策略”几个字,然后把纸递给他。
严竟仔细地思考了一下,在“我的不足”一栏下面写下了“对任务目标的关注不够;对教师的需求关注不够;对项目的前瞻性发展关注不够”;在“我的策略”一栏,他写下了“需要和学校领导多沟通,听听他们对社团发展的想法是什么;需要和带社团的老师多沟通,听听他们的兴趣和困难是什么;需要和拓展课的教研员多沟通,听听社团项目的前瞻性发展有哪些”。
当他把写好的纸递给我的时候,他的脸上露出了自信的笑容。
事实上,他到我这里来,不是没有答案,而是需要有一个人来肯定他的想法。
对他来说,未来的几年,职业对他的挑战就是提高组织协调能力和管理能力。
此刻,他虽忙碌但不失稳重的身影,告诉了我他的答案。
[聆听手记]
如果你感觉工作遇到了瓶颈,不知道哪里才是真正的突破口,那么辞职、跳槽可能是很快就会冒出来的念头。
但是,辞职只是暂时离开了让你感觉不舒服的地方,跳槽后如果从头做起的话,那么不久后困扰你的那个瓶颈问题还是会再次出现。
所以,勇敢地直面自己的问题,才是真正突破职业瓶颈的解决之道。
在职业发展的初级阶段,我们往往会比较关注由自己的兴趣所带来的职业成就感,而随着年龄的增长,尤其当我们需要挑战组织协调能力和管理能力的时候,责任和担当或许是助推我们职业成长的最重要的动力了。