挫折教育不容逃避.docx

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挫折教育不容逃避

“挫折教育”不容逃避

挫折教育不容逃避故天降大任于是人也，必先苦心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

对照孟子的这句名言，审视我们当今的教育现状，我们会发现我们的许多教育理念和教育方式都与之背道而驰。

随着我国经济水平的提高和生活条件的改善，我们的学生都不用饿其体肤，也很少需要苦心志，劳其筋骨，所以今天的孩子，大都意志脆弱，经不起挫折，往往一件小事不能如意就可以让他们伤心落泪，记恨、颓唐，甚至轻生，这不免令人忧心忡忡。

孩子们如此经不起挫折，进来又如何面对生活的挑战。

而这归根到底是教育缺陷的问题，是我们的学校教育和家庭教育的缺失造成的。

在学校教育中，我们大力提倡赏识教育，使得学生看不清自身的不足。

唯分数至上的评价方式也制约了学生的全面发展，特别是心理健康的发展。

而在家庭教育中呢？

家长对孩子过多的包办代替，过多地迁就纵容，使得一些青少年养成了骄傲自负的性格，而个性品质却又非常脆弱，遇到困难和挫折便意志消沉，甚至走向极端。

至此，我不由得记得去年发生的一件事，我教的六年级班，参加了学校举行的篮球比赛，当是我们班在比赛前也是信心满满的，我还特意找来了村委会宣传队的一面鼓带领拉拉队员给学生呐喊助威，场上的队员们也打得非常卖力，可到最后我们班还是输了这场比赛，面对比赛结果，有的女生流泪了，也有的拉拉队员在后面对获胜班的同学指指点点，小声咒骂，从场上下来的队员们更是一个个垂头丧气，还有两名队员在互相抱怨传球失误。

我当时安慰学生说：

胜败乃兵家常事，失败是成功之母，再说了我们应该友谊第一比赛第二，咱们已经尽力了，输了也没什么大不了的，我们不应该互相抱怨，更不能自暴自弃，今后好好努力、加强训练，争取下次取胜。

听了我的话学生们大多数还是比较释然了，但还是有几个男生看上去很不满意，一副不甘心的样子，恨恨地盯着在庆祝胜利的获胜班的队员。

我当时也没在意，心想给他们一点时间，他们总会转过弯来的。

可没想到事情并没有就这么结束。

我们班的那几个男生在放学路上去向获胜班级的同学挑衅，结果双方打起来。

虽然学校值班老师及时发现，制止了事态的恶化，没有人受伤，但是对学校造成了恶劣的影响，那几个挑事的男生都受到了学校的处分，班级的荣誉也受到了损害，我也很难过，觉得自己也负有不可推卸的责任，是自己对学生的心理疏导的思想工作没有做好，以至于让学生不但输掉了比赛更输掉了比赛的精神和做人的尊严。

类似的案例，也许很多老师和家长都曾经遇到过，面对这样的问题，我觉得我们的学生迫切需要多经历一些挫折教育，现在的孩子家长都很娇惯，很多学生都养成了唯我独尊，焦躁的个性，受不了一点点委屈和不满，以至于孩子不能正确乐观地对待失败和挫折。

教师应该让学生在经历挫折的过程或者承受挫折的过程中去引导他们，使学生认识到这是他成长的过程，这样他才能够真正从挫折中成长起来，因此他必须得在挫折中去感受，冷静反思，获得理念上的升华，最终落实到他们今后能正确对待挫折对待挑战中去。

也许有人会认为这些不过是教育中的小问题，因为孩子还小所以遇到挫折想不开，长大了思想自然就成熟了，就会变得冷静坚强了。

但是我认为，如果孩子没有在少年的教育和生活中经历过，感受过，思想没有经过反思和沉淀，是不可能获得理念上的升华，更不可能会随着年龄的增长就养成健康的心态，形成开朗乐观、积极向上的性格。

例如多年前云南大学的马加爵、清华大学的刘海洋、复旦大学的张明明，到近年来河北大学的李启铭、西安音乐学院的药家鑫等等。

一幕幕苍白的现实，赤裸裸的拷问着中国教育的现状，令人焦虑不安。

以上提到的这些人都曾经是家长骄傲，是我们眼里的高材生，但是他们的思想并没有随着他们的年龄和知识的增加而变得成熟和提高，我认为这跟他们少年时期的教育缺失有很大关系。

一个人性格和价值观、人生观的养成是从小就开始的，然而我们的中小学生普遍存在的问题是：

心理脆弱、难以咀嚼失败的苦涩，这跟社会、学校以及家庭缺乏耐挫折教育有很大关系。

针对这种情况，进行心理分析，让学生接受适当的挫折教育刻不容缓，重视培养跨世纪人才不可缺少的一个重要内容，我们不能忽视，更不能逃避。

2019年湖南卫视组织拍摄的《爸爸去哪了》和《变形记》播出后获得了很高的收视率，不但吸引了一大批中小学生粉丝，也让许多成年人特别是家长群体为之着迷。

我觉得这两个节目做得很好，它在带给观众欢乐的同时，还带给我们很多教育孩子方面的启发，它可以说是在社会和家庭中对孩子进行挫折教育的纪录片。

节目中，孩子们在面对各种环境和困难的情况下，从只会抱怨、哭泣，到逐渐学习去适应、去克服，学会合作，学会坚强，学会回报，孩子们真实的表现让电视机前的观众们为他们加油、点赞。

回过头来我想到：

原来我们的孩子并没有我们想象的那么脆弱，他们只是缺少锻炼，缺少经历适当的挫折和正确的引导。

而这是我们作为家长和老师义不容辞的责任。

所谓挫折教育就是有意识的利用和设置比较艰苦困难的条件，让学生在与困难做斗争中经历磨练，受到教育，以提高他们战胜困难，抵抗挫折能力的一种教育活动。

如何对学生进行挫折教育呢？

我觉得我们可以从以下几方面入手：

草地上有一个蛹，被一小孩发现并带回了家。

过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长一段时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。

天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。

于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。

然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以至出壳后身体臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。

自然，这只蝴蝶的欢乐也就是随着它的死亡而永久地消失了。

一、寓挫折教育于日常的教育教学过程中课堂教学是学生学习的主渠道，也是培养学生良好心理素质的主要途径。

教材中，包含着各种丰富的心理信息，特别是历史、思想品德、语文等教材中有大量的挫折教育方面的事例可供利用、挖掘。

在课堂教学中要充分利用这些事例，步步渗透，让学生认识挫折，正视挫折，增强克服挫折的勇气。

另外还有班队活动课，班主任也可以有计划地开展行为训练，学习磨炼，登山野炊、军训、社会劳动实践等，让学生从温室中走出来，敢于承担责任，自我锤炼，自理能力，适应能力，承受能力提高了，会形成良好的心理素质。

1．生活对照，体验挫折。

班主任可以创设受挫情境，让学生身临其境地体验挫折，在心理上先有个承受挫折的准备而达到培养学生耐挫力的目的。

在教学中，可通过未来与现实等各种类型的主题班会，演讲、讨论、讲故事，演心理话剧等形式，帮助学生找称呼合理的方式对待挫折，指导学生在行为上采取一些合理方式，克服挫折带来的消极，紧张的情绪和不良行为。

2．体验成功，感悟挫折。

教学实践中，让学生有成功的体验，就能使他们不断增强成功的渴望，增强自信，即使遭到失败也不会被压倒，还会从挫败中吸取教训。

如果屡次失败，又受老师批评，同学嘲笑，家长责备，学生就会产生消极情绪，以致视学习如猛兽，碰老师掉头走，见同学低着头，遇考试就发慌，挫败愈惨重就愈妨碍学生的身心发展。

因此这就要求班主任提出的要求要合理，要因人而宜，不能强求一律，更并不能把分数作为评判学生好坏的唯一标准，要善于发现学生的闪光点，即使批评也要讲究技巧，要知道糖衣良药比苦口良药效果要好的多，更重要的是要让学生感到自己还有成功之处。

同时也可用优点轰炸的训练，让学生正确认识自己的优缺点，认识同伴，为自己以后的发展奠定基础。

3．多学科多管齐下通过各科教学来培养小学生的耐挫能力。

在各科教学中，教师充分利用学科课程本身所蕴含的心理辅导资源来教育学生，学会正确看待挫折。

如在思想品德课中教育学生要有远大的志向和明确的目标，对自己所做的事要有信心坚持到底，要勇敢坚毅，遇到挫折不灰心、不气馁。

体育教学中有意识地安排挫折练习，创设挫折情境，结合学生的实际，开展各种形式的挫折磨练，指导他们采取适当的情绪控制行为，帮助他们掌握一些受挫后应采取的积极行为技能。

二、在近现代史教育的广阔背景中渗透耐挫教育。

江泽民同志提出要对小学生、中学生一直到大学生，由浅入深，坚持不懈地进行中国近现代史及国情教育。

中华民族有优秀的人文传统，百折不挠、奋发图强、艰苦奋斗是我们宝贵的精神财富。

运用各种丰富多彩的方式，让学生不断吸取这些精神财富。

是培养、提高耐挫能力的重要途径。

可以利用课文，录象向学生形象，立体地展示红军、八路军、解放军以及革命群众在战争年代与外国侵略者和国民党反动派进行的不屈不挠的斗争史实。

让学生在学习中深刻体验到：

新中国的诞生浸染了辛酸、血泪，写满了挫折、艰难；我们的民族遭受了巨大的挫折，蒙受了巨大的灾难与侮辱。

但具有坚强意志的中华儿女并未被挫折压倒，而是愈挫愈勇，奋然前行取得伟大的胜利。

两相对照，学生会发现，自己这点小小的挫折根本不算什么?

三、利用各种主题活动及在日常生活中加强挫折磨练。

多研究也表明，早年的挫折经验对成年后的影响甚大。

如：

有人用动物做电击实验，发现凡幼年受过刺激的动物，成年后对刺激就能表现出迅速而有效的反应；反之，则不能反应或反应迟缓，且有效性差。

对人类来说也是如此。

一个从小经过逆境磨练的人，成年后就更能有效地适应环境。

所谓自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男，说的就是这个意思。

正因为如此，许多有远见的教育家，都非常强调从小让孩子在日程生活中经受艰苦磨练，使其懂得生活中还有逆境、坎坷、困难等字眼。

对于小学生，可以从身边的小事、琐事做起。

（1）结合电视或媒体，开展教育。

（2）结合学校活动，加强教育。

学校的活动丰富多彩，班主任应善于发掘其中能培养孩子耐挫折力的活动，加强教育。

可以根据学校组织的诸如野营、登山、自炊、支农、学工、军训等专题活动，从室内拓展到室外，在吃苦活动中自讨苦吃自我锤炼。

（3）结合课外，拓宽教育。

中小学生都喜欢参加课外活动，我们可以根据学生的年龄和心理特点确定切实可行的抗挫折教育内容和抗挫折目标。

定时间、定地点、定辅导教师、定辅导内容，让学生在各种各样的活动中磨练意志。

要充分发挥舆论导向的作用，利用板报、墙报、广播的形式渗透抗挫折教育。

重视环境氛围的教育作用，努力营造抗挫折教育的内部和外部环境氛围。

如在橱窗里设立抗挫折教育专栏，展示学生战胜困难的事迹图片；在班级墙壁上挂上名人战胜挫折的警句等，使学生在良好的校园氛围中接受教育。

（4）结合家庭，深化教育现在不少父母教育子女或忘我奉献或心灵施暴，造成孩子不敢面对挫折。

因此老师应同家长取得联系，通过家长学校等方式让家长在保护孩子安全前提下放心的让孩子自己做事。

四、注意利用榜样的力量进行挫折教育。

榜样的力量是无穷的。

儿童往往把某些具体的人物形象作为自己的模仿形象。

在具体榜样形象的感染下，学生能加深对挫折的认识，激起内在的上进热情，进而转化为自我发展运动。

挫折现象的普遍性决定了榜样的丰富性。

学生的耐挫折教育可效仿的榜样，大体可分为三类：

（1）以全国著名的同龄人英雄为榜样。

（2）以中外著名人物战胜挫折的典型范例为榜样。

（3）以身边的榜样战胜挫折的可知可感事迹为价值尺度。

五、教给学生战胜挫折的方法，，提高学生对抗挫折的应付能力。

对待挫折选择放弃，最终只会坐以待毙。

适当地教给学生战争挫折的方法，可以提高其对抗挫折的应付能力。

（1）选择性忽视：

即有意不去注意自己的挫折和精神痛苦。

对伤心事不去感知，不去接触，不去回忆，不去思考。

但应注意尽量采用积极的方法。

避免或尽量少用消极的方法。

（2）选择性重视：

即特别注意自己的优点、成就，乐观地以自己的长处比较别人的短处，恢复自信心和自尊心。

再努力向上，以优异的成绩来弥补精神上的创伤。

（3）改变愿望满足方式：

在遭受精神创伤之后，选择其他方式获得满足。

如：

积极参加文娱、体育等活动，寻找业余爱好。

（4）降低自己的理想、愿望与要求：

即以符合事实或低于实际的方法要求自己。

比如：

以前总要求自己成绩排进前10名，现在要求排进20名就可以了，其余时间培养一种兴趣。

（5）在遭受挫折时与老师、家长、同学坦率地交谈，他们可以提供必要的帮助，树立信心。

（6）学会自我激励：

多和积极性格的人交往，多给自己良好的心理暗示，能经常自己给自己打气，多主动寻找外界的激励源，多看振奋人心的好书，多听积极的报告或讲座，多唱积极向上的好歌，并通过互相交流等方式起到让大家共同提高的效果。

六、通过心理咨询进行耐挫教育。

1．设立心理咨询信箱在教室里设立心理咨询箱倾听孩子的心声。

在家时家长往往习惯于自己说话，让孩子听话。

在学校里班主任面对几十个学生，主要也就是教师说，小学生说话的机会相对少，说心理话的机会更少了。

所以要发挥心理咨询箱的作用使小学生知道有问题要学会求助，当学生遇到挫折时，会不可避免的产生消极的情绪：

愤怒、失望、自卑等。

班主任发现这种情绪，应主动地帮助他们用不同的调控方法来矫正，如跟他们一起听音乐，打球来排遣消极情绪。

班主任应主动关心受挫的小学生，让他们能向自己倾诉失意，苦闷和委屈，在指导他们控制情绪，正确面对挫折时，还要帮助他们分析导致挫折的原因，克服内外障碍，增强自信心，培养乐观、坚强的心理素质。

小学生在接受班主任的情绪辅导过程中体验到了教师良师益友的形象，体验到了教师的尊重、信赖、关心等积极情感，会激发起他们情感共鸣，促使他们消除不良的情绪，并进一步向积极良好的情绪转化。

这样为学生受到挫折时找到心灵的释放点、安抚点，逐步提高学生的耐挫能力。

2．通过心理健康教育来增强学生的耐挫折能力定期上心理健康教育课。

课上使学生明确增强抗挫折能力的重要性，技巧和方法并学习他人的积极健康的心理品质。

课上我真诚的讲述了自己学生时代面对挫折的故事，并由学生评价老师承受挫折的能力。

我这一带头同学们开始讲述自己在日常的学习生活中遇到挫折时的心理脆弱性。

如竞选之后的失落、同学闹矛盾之后的痛苦、考试之后的紧张、父母不理解时的伤心、老师批评之后的自卑心理等等。

针对学生提出的这些情况，我教给学生一些技巧方法。

如选择性忽视，选择性重视，改变愿望满足方式，降低自己的理想，学会自己激励等。

联合国教科文组织在1972年就提出了一个口号：

学会生存。

这个口号将竞争提到了人们生死存亡的高度。

在竞争日益激烈的今天，在小学生中进行抗挫折教育不仅是社会的要求，也是学生自身发展的需要。

巴乐扎克有一句名言我粉碎每一个障碍。

作为教育工作者，为了下一代能具有良好的心理素质，从容应对各种困难挫折，宠辱不惊，让我们共同努力，共同撑起一片灿烂的晴空。