瑜伽会所活动方案共6篇.docx

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瑜伽会所活动方案共6篇

瑜伽会所活动方案（共6篇）

会员须知

常温惊爆月卡一个月内有效无假期常温、高温10次卡两个月内有效过期无效常温、高温50次卡12个月内有效过期无效常温、高温月卡一个月内有效7—10天假期常温、高温季卡三个月内有效有30天假期常温、高温半年卡六个月内有效有60天假期常温、高温年卡12个月内有效有100天假期

注：

每次请假最低七天，七天以下不成立，如假期所剩时间不足七天请假不成立，（国家法定节假日假期时间顺延）请假应提前通知，凡事后请假均视为无效请假，如有特殊情况如怀孕、受伤等需附上医院证明，卡项冻结。

自办卡日起，三个月内必须启动此卡，负责自动计时。

会员须知

常温惊爆月卡一个月内有效无假期常温、高温10次卡两个月内有效过期无效常温、高温50次卡12个月内有效过期无效常温、高温月卡一个月内有效7—10天假期常温、高温季卡三个月内有效有30天假期常温、高温半年卡六个月内有效有60天假期常温、高温年卡12个月内有效有100天假期

注：

每次请假最低七天，七天以下不成立，如假期所剩时间不足七天请假不成立，（国家法定节假日假期时间顺延）请假应提前通知，凡事后请假均视为无效请假，如有特殊情况如怀孕、受伤等需附上医院证明，卡项冻结。

自办卡日起，三个月内必须启动此卡，负责自动计时。

会员须知

常温惊爆月卡一个月内有效无假期常温、高温10次卡两个月内有效过期无效常温、高温50次卡12个月内有效过期无效常温、高温月卡一个月内有效7—10天假期常温、高温季卡三个月内有效有30天假期常温、高温半年卡六个月内有效有60天假期常温、高温年卡12个月内有效有100天假期

注：

每次请假最低七天，七天以下不成立，如假期所剩时间不足七天请假不成立，（国家法定节假日假期时间顺延）请假应提前通知，凡事后请假均视为无效请假，如有特殊情况如怀孕、受伤等需附上医院证明，卡项冻结。

自办卡日起，三个月内必须启动此卡，负责自动计时。

瑜伽会所一周年店庆活动特惠

全能年卡2880可享受课程：

全年常温瑜伽高温瑜伽肚皮舞拉丁舞健身操等

惊喜：

1，送2个月的全能卡。

2，送160元瑜伽服消费卷（抵现金使用）。

3，送肚皮舞腰链一条。

4，送品牌瑜伽袜一双。

5，加20元，送128元品牌瑜伽铺巾一个。

高温年卡

2280可享受课程：

全年常温瑜伽高温瑜伽。

惊喜：

1，送一个月高温卡。

2，送三个月舞蹈卡（肚皮舞，拉丁舞，健身操）。

3，送60元瑜伽服消费卷（抵现金使用）。

4，加20元，送128元品牌瑜伽铺巾一个。

常温年卡

1680可享受课程：

全年常温系列瑜伽。

惊喜：

1，送一个月常温卡。

2，送品牌瑜伽袜一双。

3，加20元，送128元品牌瑜伽铺巾一个。

另：

补舞蹈卡只需500元，就可获全年肚皮舞拉丁舞健身操等课程，并送品牌肚皮舞腰链一条。

常温半年卡1080可享受课程：

半年常温系列瑜伽。

惊喜：

1，送15天常温瑜伽卡。

2，送品牌瑜伽袜一双。

注：

以上所有活动赠品送完即止，详情请咨询店内工作人员

山西沁河源国家级湿地公园管理局2017年“8.18瑜悦身心·富氧生活”

户外瑜伽养生活动工作方案

为保护沁河源湿地，传达走进湿地、认识湿地和宣传湿地的心声和理念，同时也为了让大家融入大自然的怀抱，静下心来，追求肢体与心灵间的平衡，感受“天地身心合一”的奇妙。

经山西沁河源国家级湿地公园管理局与长治市沁源县怡心瑜伽养生馆协商，决定联合举办“8.18瑜悦身心·富氧生活”主题户外瑜伽活动。

具体工作方案如下：

一、承办单位：

山西沁河源国家级湿地公园管理局。

长治市沁源县怡心瑜伽养生馆二、瑜伽养生活动领导组：

组长：

阴成芳（沁河源湿地公园管理局局长）副组长：

长治市沁源县怡心瑜伽养生馆馆长

药占文（沁河源湿地公园管理局副局长）王振宏（沁河源湿地公园管理局副局长）

成员：

针晓东、任建华、杨卫、段霁、安汝、崔沁萍、安志清、李红林、高建国、梁学庭、郭沁云、李广东、董超、赵丽荣、张永红、骈晓霞、崔沁霞以及长治市沁源县怡心瑜伽养生馆有关工作人员。

1瑜伽养生活动领导组办公室设在沁河源湿地公园管理局办公室，主任由针晓东主任（兼任）。

四、活动地点：

山西沁河源国家级湿地公园合理利用区内。

五、活动主题：

“瑜悦身心·富氧生活”户外瑜伽养生活动。

六、活动流程：

1、排列练习队形

2、教练展示瑜伽的经典动作

3、教练向大家介绍瑜伽的基本知识和功效

4、教练带领进行练习

①静心调息

②体位

③休息

5、个人瑜伽体位展示

大家每人选择一个瑜伽动作由教练组合，最后形成了一个连贯的瑜伽体位展示。

6、指导纠偏

瑜伽老师给大家纠正一些在日常工作生活中常出现的不正确的姿势，并给大家分享一些健康养生的小知识。

7、自由活动

在沁河源头自由游玩，领略夏日春景，感受大自然的魅力。

可在“造林纪念碑”、“姊妹泉”留下青春美好的记忆和珍贵友谊。

28、集体合影留念9、结束愉快的瑜伽之旅

六、活动具体工作方案及职责分工1、事前准备工作及职责分工

（1）瑜伽活动队形设计、活动场地的平整及布置（8月15日前完成）、活动结束后场地清理，由药占文副局长负责，杨卫副主任、李广东、董超具体承办。

（2）瑜伽养生馆的联系工作由王振宏副局长负责，安汝副主任具体承办。

（3）活动现场条幅制作（8月15日前完成），由药占文副局长负责，杨卫副主任具体承办。

（4）8月18日当天中午在管理局发派简便午餐（每人牛奶一袋、面包一份），由王振宏副局长负责，针晓东主任承办。

（5）活动当天有关人员所乘车辆（8月17日前晚上全部停到指定地点），到现场的瑜伽参与者、工作人员的车辆安排和人车对位前期准备工作（8月17日前全部完成），由任建华所长负责，李红林指导员、郭沁云具体承办。

2、活动当日安排及职责分工

（1）瑜伽参与者报到工作；乘车座位安排、瑜伽活动位置安排，由王振宏副局长负责，针晓东主任、安汝副主任具体承办。

（8月18日早上7:

30前提前到达我局）

3

（2）报到人员车辆在我局院内停放、沁河源头停放以及人车对位工作，由任建华所长负责，李红林指导员、郭沁云具体承办。

（8月18日早上7:

30前提前到达我局）

（3）现场布置：

条幅的悬挂、音响设备准备（便携式音箱，要提前充电）、摄像人员，由药占文副局长负责，杨卫副主任、段霁副主任、李广东、董超具体承办。

（4）活动位置的向导工作由药占文副局长具体负责，杨卫副主任、段霁副主任、李广东、董超具体承办。

（5）合影留念的站位安排由王振宏局长负责，安汝副主任、赵丽荣具体承办。

（6）活动当天人身、财产安全及突发事件应急处置由由任建华所长负责，李红林指导员、郭沁云具体承办。

（7）活动当天后勤保障由王振宏副局长负责，张永红具体承办（用品：

创可贴，解暑降温药品，药棉、纸巾、针线包等）

（8）瑜伽活动长治市电视台宣传报道由瑜伽养生馆某某馆长具体负责；内部宣传报道由王振宏局长负责，赵丽荣具体承办。

山西沁河源国家级湿地公园管理局长治市沁源县怡心瑜伽养生馆

2017年8月10日

4

户外瑜伽养生活动工作方案

为保护沁河源湿地，传达走进湿地、认识湿地和宣传湿地的心声和理念，同时也为了让大家融入大自然的怀抱，静下心来，追求肢体与心灵间的平衡，感受“天地身心合一”的奇妙。

经山西沁河源国家级湿地公园管理局与长治市沁源县怡心瑜伽养生馆协商，决定联合举办“8.18瑜悦身心·富氧生活”主题户外瑜伽活动。

具体工作方案如下：

一、承办单位：

山西沁河源国家级湿地公园管理局。

长治市沁源县怡心瑜伽养生馆二、瑜伽养生活动领导组：

组长：

阴成芳（沁河源湿地公园管理局局长）副组长：

长治市沁源县怡心瑜伽养生馆馆长药占文（沁河源湿地公园管理局副局长）王振宏（沁河源湿地公园管理局副局长）

成员：

针晓东、任建华、杨卫、段霁、安汝、崔沁萍、安志清、李红林、高建国、梁学庭、郭沁云、李广东、董超、赵丽荣、张永红、骈晓霞、崔沁霞以及长治市沁源县怡心瑜伽养生馆有关工作人员。

瑜伽养生活动领导组办公室设在沁河源湿地公园管理局办公室，主任由针晓东主任（兼任）。

三、活动时间：

2017年8月18日

四、活动地点：

山西沁河源国家级湿地公园合理利用区内。

五、活动主题：

“瑜悦身心·富氧生活”户外瑜伽养生活动。

六、活动流程：

七、1、排列练习队形2、教练展示瑜伽的经典动作3、教练向大家介绍瑜伽的基本知识和功效4、教练带领进行练习

①静心调息

②体位

③休息5、个人瑜伽体位展示

大家每人选择一个瑜伽动作由教练组合，最后形成了一个连贯的瑜伽体位展示。

6、指导纠偏

瑜伽老师给大家纠正一些在日常工作生活中常出现的不正确的姿势，并给大家分享一些健康养生的小知识。

7、自由活动

在沁河源头自由游玩，领略夏日春景，感受大自然的魅力。

可在“造林纪念碑”、“姊妹泉”留下青春美好的记忆和珍贵友谊。

8、集体合影留念9、结束愉快的瑜伽之旅

六、活动具体工作方案及职责分工1、事前准备工作及职责分工

（1）瑜伽活动队形设计、活动场地的平整及布置（8月15日前完成）、活动结束后场地清理，由药占文副局长负责，杨卫副主任、李广东、董超具体承办。

（2）瑜伽养生馆的联系工作由王振宏副局长负责，安汝副主任具体承办。

（3）活动现场条幅制作（8月15日前完成），由药占文副局长负责，杨卫副主任具体承办。

（4）8月18日当天中午在管理局发派简便午餐（每人牛奶一袋、面包一份），由王振宏副局长负责，针晓东主任承办。

（5）活动当天有关人员所乘车辆（8月17日前晚上全部停到指定地点），到现场的瑜伽参与者、工作人员的车辆安排和人车对位前期准备工作（8月17日前全部完成），由任建华所长负责，李红林指导员、郭沁云具体承办。

2、活动当日安排及职责分工

（1）瑜伽参与者报到工作；乘车座位安排、瑜伽活动位置安排，由王振宏副局长负责，针晓东主任、安汝副主任具体承办。

（8月18日早上7:

30前提前到达我局）

（2）报到人员车辆在我局院内停放、沁河源头停放以及人车对位工作，由任建华所长负责，李红林指导员、郭沁云具体承办。

（8月18日早上7:

30前提前到达我局）

（3）现场布置：

条幅的悬挂、音响设备准备（便携式音箱，要提前充电）、摄像人员，由药占文副局长负责，杨卫副主任、段霁副主任、李广东、董超具体承办。

（4）活动位置的向导工作由药占文副局长具体负责，杨卫副主任、段霁副主任、李广东、董超具体承办。

（5）合影留念的站位安排由王振宏局长负责，安汝副主任、赵丽荣具体承办。

（6）活动当天人身、财产安全及突发事件应急处置由由任建华所长负责，李红林指导员、郭沁云具体承办。

（7）活动当天后勤保障由王振宏副局长负责，张永红

具体承办（用品：

创可贴，解暑降温药品，药棉、纸巾、针线包等）（8）瑜伽活动长治市电视台宣传报道由瑜伽养生馆某某馆长具体负责；内部宣传报道由王振宏局长负责，赵丽荣具体承办。

山西沁河源国家级湿地公园管理局长治市沁源县怡心瑜伽养生馆2018年8月10日

瑜伽社团活动方案

一、指导思想：

开设瑜伽社团，推广瑜伽这项运动，旨在增强学生体质，发扬瑜伽精神，活跃校园文化气氛，促进良好的学风校风建设。

旨在发展同学的兴趣爱好，增强同学的身体素质，缓解学习上的压力，丰富同学的课外生活，提高内在与外在的气质，为广大同学提供一个完善自我品质，提高自我能力，升华自身素质的平台。

二、活动目标：

1.2.3.三、活动要求：

1）活动前：

进行人员的配置和统筹，确定活动流程。

2）活动期间：

凡是来自社团的成员均可以参加。

3）活动结束：

负责清理活动现场，保证活动场地的整洁四、活动计划：

1.“健康最美”瑜珈讲座。

搜集瑜伽有关资料，先进行一些瑜珈知识的讲解，其中包括瑜伽起源，瑜伽种类，瑜伽的益处以及注意事项等知识，再进行互动交流，然后由专业瑜珈教练进行现场培训。

2.瑜珈健身

好的发展各方面的身体素质。

a、现场瑜珈表演：

在现场舞台上由瑜珈教练进行瑜珈表演，包括瑜珈动作演示，让学生从直观，动态的角度了解瑜珈。

b、现场讲解和教习：

进行简单的讲解，让学生跟着模仿练习c、瑜珈知识问答：

在现场表演之间不定时的穿插一些知识问答题目。

3.瑜伽交流会：

谈谈练习瑜伽的感受，分享自己在练习中的变化和收获，让感兴趣的学员自愿参加。

4、汇报演出。

在年度社团展示上，配乐表演，展示8组瑜伽动作，体现瑜伽动作的规范性、完整性和和谐性，将学员自信、优雅的一面展现给大家。

**分公司瑜伽协会活动方案

为了活跃员工业余文化生活，让员工以最好的状态投入到工作中去，拟组建瑜伽协会每周定期活动。

一、活动目的

瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一以刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改善人的亚健康状态，达到舒缓员工的心理压力和焦虑的目的。

二、活动周期

每周二、四中午或晚上的时间三、活动地点

五楼活动室四、活动费用

计划瑜伽共计48课时，每课时100元，共计4800元（含税）。

**分公司

2019年5月*日