幼儿园体育活动设计与指导全套教学课件.pptx

幼儿园体育活动设计与指导全套教学课件.pptx

《幼儿园体育活动设计与指导全套教学课件.pptx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《幼儿园体育活动设计与指导全套教学课件.pptx（222页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

幼儿园体育活动设计与指导,目录Contents,幼儿体育活动概述,幼儿体育活动的意义与目标幼儿体育活动与幼儿健康,01,C,目录ontents,幼儿体育活动概述,1,3幼儿体育活动的意义,第一课幼儿体育活动的意义与目标,幼儿体育活动的目标,2,什么是体育？

现代汉语词典对体育有两种解释：

以发展体力，增强体质为主要任务的教育，通过参加各种运动来实现，在活动的过程中以锻炼人的身体为目的。

指体育运动。

体育有两种含义：

一种是指体育教育，比如我们熟悉的体育课，就是老师为了增强学生的体质而进行的一种体育教育；另一种是指各种各样的体育运动，比如奥运会赛场上各种各样的运动项目，以及其他各种以增强体质、锻炼身体为目的的运动。

一、幼儿体育活动概述,“幼儿体育活动”不同于“体育”，它不以训练竞技为目的。

根据幼儿教育活动的特点，幼儿体育活动包括游戏、身体运动、活动指导等方面。

幼儿体育活动是遵循幼儿身心生长发育的规律，以增强幼儿体质、增进幼儿健康为目的，通过游戏等快乐的方式来激发和保持幼儿参与体育活动的兴趣，促进幼儿身心健康和谐发展的一系列教育活动。

一、幼儿体育活动概述,1,2,3,提高幼儿身体素质促进幼儿大肌肉动作的发展锻炼幼儿肢体的协调性、耐力提高幼儿身体对环境变化的适应能力增强幼儿的抵抗力养成正确的站、立、行姿势，帮助幼儿形成健康的体态,培养幼儿良好的运动习惯和运动兴趣运用多种多样的方式，激发幼儿对体育活动的兴趣有意识地培养幼儿体育运动的习惯,二、幼儿体育活动的目标,促进幼儿心理健康发展促进幼儿情绪的发展促进幼儿良好个性的形成通过团队合作促进社会性的发展,三、幼儿体育活动的意义,1,2,3,增强幼儿体质,促进幼儿心理健康发展,培养幼儿良好的个性品质,C,目录ontents,第二课幼儿体育活动与幼儿健康,体育活动能促进幼儿身体健康发展体育活动能促进幼儿心理健康发展,体育活动能促进幼儿适应能力的发展,3,促进幼儿动作的发展,促进幼儿体能的发展,促进幼儿身体素质的发展,1,2,3,一、体育活动能促进幼儿身体健康发展,培养幼儿良好的意志品质意志品质包括坚持性、自制力以及勇敢、坚韧等。

促进幼儿产生积极的情绪情绪分为积极的情绪和消极的情绪。

二、体育活动能促进幼儿心理健康发展,三、体育活动能促进幼儿适应能力的发展,促进幼儿适应社会的能力,促进幼儿适应环境的能力,幼儿基本动作的发展,幼儿走步动作的发展幼儿跑步动作的发展幼儿跳跃动作的发展幼儿投掷动作的发展幼儿钻爬动作的发展幼儿平衡动作的发展幼儿支撑动作的发展幼儿翻滚动作的发展幼儿悬垂动作的发展,02,C,目录ontents,幼儿走步动作发展的价值,1,3幼儿走步动作的基本要求,第一课幼儿走步动作的发展,各年龄段幼儿走步能力发展特点,2,幼儿走步练习的主要内容,4,5幼儿走步动作发展中的常见问题及优化策略,经常步行或进行一定距离的行走，能有效地锻炼幼儿下肢部位的肌肉、骨骼、关节和韧带，提高身体机能和活动能力。

养成正确的走路姿势，形成良好的身体姿态，能大大增强幼儿自信心，为幼儿更好适应社会生活、促进其心理健康发展奠定基础。

在走步动作训练过程中，幼儿完成活动目标，对其形成积极的性格品质能起到重要的推动作用,一、幼儿走步动作发展的价值,1,2,3,岁幼儿走步能力发展特点走步时步幅较小，速度不均匀，蹬地力量弱而不均，落地较重，节奏感差脚间距宽，导致身体左右摇晃，往往走不成直线,岁幼儿走步能力发展特点步幅已经稳定，动作也较平稳，已逐渐形成自己的走步节奏排队走步时已能随节拍走，但节奏感不强，调节节奏的能力较差,二、幼儿体育活动的目标,岁幼儿走步能力发展特点走步时动作比较协调，轻松自然而且平稳有力，已初步形成个人走步的特点排队走步时已能初步按信号节奏调节步幅、步频，并能初步控制走步的速度,三、幼儿走步动作的基本要求,1,2,3,动作自然放松,重心稳定，距离适中,节奏合理、稳定,每个年龄段幼儿身心发展水平不同，走步动作能力的发展也不同。

随着幼儿年龄的增长，走步动作能力也逐渐提高，动作难度呈递增趋势。

四、幼儿走步练习的主要内容,幼儿走步动作发展的优化策略,幼儿走步动作发展中的常见问题,日常走步时，教师可以采用示范法，帮助幼儿掌握走步的正确姿势体育活动中，采用游戏化教学模式，激发幼儿参与的兴趣，使其在游戏中愉悦地锻炼身体教师要善于利用一日活动中的每个环节，对幼儿进行走步锻炼教师要从自身出发，提升专业素养，加强理论学习，熟悉掌握各年龄段幼儿动作的发展特点,小班幼儿开始走步时动作不自如也不协调，最初他们是用两手保持身体平衡，两臂不能自然摆动。

有的幼儿走路或跑步时膝关节有些弯曲，两腿伸不直，有时还拖地，上下肢配合不协调易摔跤幼儿走步时，注意力分散现象比较严重，不能保持目视前方，容易被周围事物吸引教师对幼儿走步动作的发展重视度不够，缺乏科学的指导策略,五、幼儿走步动作发展中的常见问题及优化策略,C,目录ontents,幼儿跑步能力发展的价值,1,3幼儿跑步动作的基本要求,第二课幼儿跑步动作的发展,各年龄段幼儿跑步能力发展特点,2,幼儿跑步的分类及各年龄段跑步的内容,4,5幼儿跑步动作发展中的常见问题及优化策略,通过参加跑步运动能逐渐提高幼儿的运动能力和反应速度，使其身体协调性得到不断发展，同时还能培养幼儿的耐力。

在跑步活动中，幼儿能体验到跑步运动带来的成就感，获得与同伴共同运动的快乐。

一、幼儿跑步能力发展的价值,1,2,3,岁（小班）幼儿跑步能力发展特点跑步时，步幅较小，速度不均匀，蹬地力量弱，落地较重，两脚力量不均匀控制方向的能力较差，稍有碰撞或地面不平整时容易摔倒，而且往往跑不成直线,岁（中班）幼儿跑步能力发展特点跑步动作和能力发展迅速，耐力和速度明显进步，步幅已较稳定，动作也较平稳，在排队跑步时已能随节拍走,二、各年龄段幼儿跑步能力发展特点,岁（大班）幼儿跑步能力发展特点,跑步时轻松、有节律、动作较协调，,腾空阶段较为明显，步幅增大，控制跑步的能力显著提高，在跑步时，转身、停、躲闪都比较灵活。

幼儿跑步时动作灵活性、协调性和躲闪能力明显提高，已能初步调节跑步的速度,三、幼儿跑步动作的基本要求,上体正直稍前倾，头正，脚尖正，自然挺胸，眼平视前方两手握空心拳，肩要平，曲肘于体侧，前后自然摆动，摆臂力量要比“走”大腿向后用力蹬地，蹬腿后要放松，腾空后要伸腿，向前摆腿方向正，幅度大，膝放松落地时前脚掌先着地，脚尖向前，动作要轻而柔跑时上身要前倾，跑圆圈时上身要微向圆心倾斜；用鼻子呼吸或鼻子吸、口呼，自然而有节奏集体跑步时，学会保持前后适宜的距离。

跑步的分类跑步可分为短跑、中长跑、长跑等动作形式主要有短距离直线跑、侧身跑、跑跳步、圆圈跑、往返跑、追逐跑、躲闪跑、接力跑、持物跑、后退跑、后踢腿跑、模仿跑等幼儿跑步练习的主要内容,四、幼儿跑步的分类及各年龄段跑步的内容,幼儿跑步动作发展的优化策略,幼儿跑步动作发展中的常见问题,教师示范正确的跑步姿势，引导幼儿掌握正确的跑步技巧，通过语言提醒幼儿跑步时眼睛看前方，手臂微屈，自然摆动，身体不左右摇晃。

指导幼儿养成正确的呼吸方式带领幼儿进行充分的热身与拉伸运动手腕、手肘和头部的擦伤是跑步过程中最常见的损伤，跑步前提醒幼儿务必注意安全,跑步姿势不正确跑步时呼吸方式不正确教师组织跑步活动时容易忽视热身运动,五、幼儿跑步动作发展中的常见问题及优化策略,C,目录ontents,幼儿跳跃动作发展的价值,1,3幼儿跳跃向前动作的基本要求,第三课幼儿跳跃动作的发展,各年龄段幼儿跳跃能力发展特点,2,幼儿跳跃的分类及各年龄段跳跃的内容,4,5幼儿跳跃动作发展中的常见问题及优化策略,一、幼儿跳跃动作发展的价值,增强幼儿的腿部肌肉力量，发展弹跳力、爆发力，提高身体的灵敏性和协调性，对促进其身心发展大有益处。

此外，幼儿跳跃时目光要随着运动方向的改变而变化，会极大地促进幼儿视觉运动能力的发展。

1,2,3,岁（小班）幼儿跳跃能力跳跃时距离较短，高度较低，速度不均匀，落地较重，两脚力量不均匀，控制方向的能力和平衡能力较差，很难按照标记的直线或曲线跳跃，稍有碰撞或地面不平整则容易摔倒,岁（中班）幼儿跳跃能力跳跃能力发展迅速，耐力和速度明显进步，能坚持跳跃一段时间和距离。

跳跃过程中，动作较平稳，能沿直线或曲线跳跃前进,二、各年龄段幼儿跳跃能力发展特点,岁（大班）幼儿跳跃能力跳跃动作比较协调，平稳有力，落地声音较轻，动作的灵活性、协调性以及在跳跃过程中的躲闪能力明显提高，在教师的指导下能掌握多种形式的跳跃,三、幼儿跳跃向前动作的基本要求,预备阶段原地预备助跑预备,01,02,04,落地阶段03单脚落地双脚落地,腾空阶段身体保持平衡，腾空不能歪，不要过早收起起跳腿，不要低头,起跳阶段,单脚起跳双脚起跳,四、幼儿跳跃的分类及各年龄段跳跃的内容,各年龄段跳跃练习的主要内容,跳跃的分类单脚跳双脚跳纵跳侧跳立定跳远助跑跨跳行进向前跳从高处往下跳夹包跳纵跳触物双脚连续向前跳单脚连续向前跳,幼儿跳跃动作发展的优化策略,幼儿跳跃动作发展中的常见问题,教师要给幼儿示范跳跃的标准动作，练习时用语言提醒幼儿“腿蹬直”“向上跳”，通过纵跳摸高等游戏，增强摆臂练习，增加起跳的高度和远度,可通过游戏练习双脚夹物跳、双脚向前或向上跳的动作，增加双脚的力度和协调性跳跃的重点是起跳和落地，引导幼儿正确起跳和落地，提醒幼儿身体自然放松，轻松地跳，不要太用力；落地时用语言提醒幼儿“膝盖弯曲”，并且落地后不要立即停下来，还要继续向前跑几步起跳的重点是腿和脚的蹬地动作，教师在教学前加强幼儿双腿和脚蹬伸方面的练习,幼儿在跳跃时，两脚或双腿蹬伸不充分，也不会摆臂助跳，易出现起跳高度或远度不够的现象幼儿双脚蹬地时用力不均匀，向上屈大腿时会向后屈小腿，双脚落地不同时幼儿双脚落地时不会屈膝缓冲，落地重教师教学时只注意摆臂动作，忽视腿的蹬地或蹬摆动作,五、幼儿跳跃动作发展中的常见问题及优化策略,C,目录ontents,幼儿投掷动作发展的价值,1,3幼儿投掷动作的基本要求,第四课幼儿投掷动作的发展,各年龄段幼儿投掷能力发展特点,2,幼儿投掷练习的主要内容,4,5幼儿投掷动作发展中的常见问题及优化策略,增强上肢、腰、腹、背等部位的肌肉力量，提高上肢各关节的柔韧性和协调性，促进骨骼的发育，有效提高目测能力和判断能力在幼儿园阶段，幼儿运用各种不同类型器械进行投掷能力的锻炼，不仅能激发对投掷练习的兴趣，还可以锻炼小肌肉群,一、幼儿投掷动作发展的价值,1,2,3,岁（小班）幼儿投掷能力投掷出手的角度和投掷的方向掌握不好，动作不够协调，多余动作多，力量小，不精确，容易忽左忽右、忽上忽下投掷距离较近初步掌握双手头上、双手腹前、原地肩上等的投掷动作,岁（中班）幼儿投掷能力逐步学会挥臂、甩腕等动作作，全身能够较协调地用力投掷出手的角度和投掷的方向的准确度明显提高，但出手的角度仍偏小，投掷方向不稳定,二、各年龄段幼儿投掷能力发展特点,岁（大班）幼儿投掷能力投掷动作协调而且有力，投掷距离和投准明显提高,投掷的分类根据动作用力方法的不同，投掷可分为挥掷类、推掷类、拍球和接球类投掷动作形式主要有：

单手肩上投掷、单手低手投掷、双手腹前投掷、双手头上投掷、双手胸前投掷等,正确投掷的动作要领挥掷类和推掷类动作结构主要是由预备姿势和用力两个阶段组成拍球的动作结构主要是拍球姿势和拍球动作两部分接球的动作要求是：

要根据来球方向主动迎球；接球要有正确的手形；接球后要注意自然曲肘缓冲,三、幼儿投掷动作的基本要求,四、幼儿投掷练习的主要内容,幼儿投掷动作发展的优化策略,幼儿投掷动作发展中的常见问题,教师在教幼儿做投掷运动时，要遵循循序渐进的原则指导幼儿多进行伸直手臂甩小臂、用力向前挥臂以及投掷一定高度的横线、悬挂物等练习教师进行分解示范动作，首先教会幼儿掌握投掷动作的顺序，即屈膝下蹲蹬地转体挥臂，先做分解动作，再做连贯动作，提醒幼儿注意身体前倾、重心前移,幼儿对挥臂、甩腕、投掷的时机把握不准确，不能很好地控制投掷或接物的方向、速度和力度，如接球时眨眼，常常出现球漏掉或打着胸部的情况，看着球飞走不知道去主动“找”球投掷时腰腿不能协调用力，出手角度不好，投掷物过高或过低；不能大臂带动小臂，出现直臂甩出现象幼儿投掷时只用臂力，没有充分利用腿的蹬伸力量,五、幼儿投掷动作发展中的常见问题及优化策略,C,目录ontents,幼儿钻爬动作发展的价值,1,3幼儿钻爬动作的基本要求,第五课幼儿钻爬动作的发展,各年龄段幼儿钻爬能力发展特点,2,幼儿各年龄段钻爬的内容,4,5幼儿钻爬动作发展中的常见问题及优化策略,一、幼儿钻爬动作发展的价值,钻的动作可以增强幼儿腰背、腿部力量的发展，爬的动作可以增强四肢、背部、腹部力量的发展。

钻爬活动可以促进幼儿四肢和躯干主要大肌肉群的均衡发育，增强幼儿四肢肌肉力量以及背肌力、腹肌力量，提高幼儿动作的灵敏性、柔韧性、平衡能力和协调能力，培养幼儿勇敢、坚强的意志品质。

同时，钻爬活动有助于培养幼儿的空间概念，使其从新的角度去观察环境。

幼儿在钻爬的过程中，需要全身各个部位的协调运作，需要手、脚、眼及身体的综合配合，对促进身体发育有很大的好处。

钻爬动作的技能练习还能使幼儿进行环境探索，满足其好奇心理。

1,2,3,岁（小班）幼儿钻爬能力已基本掌握正面钻的要领，但在钻的过程中不能较好地做屈腿、弯腰和紧身的动作已能熟练掌握手膝着地爬，动作协调、自然，,但爬过障碍物时手脚着地爬的动作不太灵活,岁（中班）幼儿钻爬能力能熟练掌握正面钻的动作，初步学会侧面钻，但两腿屈伸动作略显笨拙能熟练掌握多种爬的方式,二、各年龄段幼儿钻爬能力发展特点,岁（大班）幼儿钻爬能力已基本掌握各种钻的动作，能自发地弯腰，能比较灵敏、协调、准确地钻过障碍物已能挑战动作难度较大的各种爬的动作，如匍匐爬等多种钻爬方式,三、幼儿钻爬动作的基本要求,正面钻面向障碍物，低头、屈膝下蹲、紧缩身体，两脚交替向前移动，从障碍物下面钻过侧面钻侧对障碍物，低头、屈膝下蹲，一侧腿向障碍物下伸出，低头弯腰，然后屈伸出腿，重心前移同时转体通过障碍物手膝爬手膝着地，头稍抬起，眼向前看，左（右）手和右膝协调配合用力向前行。

三、幼儿钻爬动作的基本要求,手脚爬双手撑地，两腿稍屈膝，头稍抬起，眼向前看，左（右）手和右（左）脚协调配合用力向前爬行匍匐爬预备时，腹部贴垫面，屈回左腿，伸出右手，用左脚内侧的蹬力和右手的扒力使身体前移，在移动的同时，屈回右腿，伸出左手，用右脚内侧的蹬力和左手的扒力使身体继续前移，依次交替前进侧身爬以右侧为例，身体的右侧着垫，右手臂屈时小臂支撑在垫上，左手放在左侧腿上或者左手撑在胸前的垫子上，两腿屈膝，前进时以右手臂和左腿、脚蹬地同时用力,四、幼儿各年龄段钻爬的内容,幼儿钻爬发展的优化策略,幼儿钻爬发展中的常见问题,钻、爬时四肢和躯干肌肉负荷较大，对于力量的增强和灵活性的提高有很好的作用教师示范正确的动作，也可请动作比较标准、规范的幼儿示范教师在组织活动时，一方面要注意幼儿的安全，给予适当的保护和帮助；另一方面要通过动作示范和语言提示等方法增强幼儿的信心和勇气钻爬活动需要器械做辅助，在有限的条件下，教师应学会利用身边的材料，动手制作器械或采用替代物，充分发掘器械的不同价值，如梯子斜放时可练攀爬，架起时可练钻,幼儿在钻爬时，容易出现背部弓得太高、即将通过时身体抬起过早等错误动作在日常户外活动中，有的老师对幼儿的钻爬活动认识不够全面，认为进行钻爬活动，只有钻拱形门、爬垫子等，内容、形式单一，再加上对幼儿分组不当，导致幼儿兴趣度较低，不符合幼儿的心理需求,五、幼儿钻爬动作发展中的常见问题及优化策略,C,目录ontents,幼儿平衡能力发展的价值,1,3幼儿平衡动作的基本要求,第六课幼儿平衡动作的发展,各年龄段幼儿平衡能力发展特点,2,幼儿平衡练习的内容,4,5幼儿平衡能力发展的常见问题及优化策略,一、幼儿平衡能力发展的价值,幼儿早期平衡能力差，活动时易摔倒，在幼儿园进行平衡锻炼能够促进平衡器官的发育，提高幼儿在各种运动中的平衡能力及自我保护能力，培养其勇敢、自信、顽强的意志品质，为其完成复杂多样的动作奠定基础。

1,2,3,岁（小班）幼儿平衡能力基本能保持身体平衡在两条直线中间或平衡木上走时，身体会出现摇晃，并伴有多余动作在快跑、转弯、急停、跳跃等身体运动速度产生急剧变化时，或者地面不平、有障碍物时，平衡能力较弱，易摔倒,岁（中班）幼儿平衡能力能在1015厘米宽、3045厘米高的平衡木上走、跑、跳、跨越等，低头耸肩的现象明显好转；在快跑、转弯、从高处跳落时能保持平衡，不易摔倒,二、各年龄段幼儿平衡能力发展特点,岁（大班）幼儿平衡能力经过系统教学能在平衡木上做复杂的动作,三、幼儿平衡动作的基本要求,上体正直，头正颈直，眼看前下方身体不左右摇晃，保持稳定两臂自然摆动或侧平举以维持平衡，上下肢协调，步子小且均匀，动作自然放松，脚尖外转落地准旋转动作时的上体都要求直，两臂自然伸开，帮助旋转和维持平衡，双臂也可以叉腰或上举单脚站立时，支撑脚全脚掌着地，膝部要用力绷直，上体正直，另一脚离地面，腿自然弯曲。

四、幼儿平衡练习的内容,幼儿平衡能力发展的优化策略,幼儿平衡能力发展中的常见问题,教师通过正确示范，引导幼儿单腿站立时，上体保持正直，支撑腿伸直，膝关节绷紧，注意力集中,针对幼儿旋转重心不稳的现象，可由教师牵着手练习，强调旋转时体正、头正、重心落于轴心脚上平衡练习强度虽然较小，但注意力和情绪负担较大，练习时可穿插一些轻松活泼的游戏借助器材，采用多种形式激发幼儿对平衡动作练习的兴趣在活动中，要根据幼儿的年龄特点，创设不同层次的平衡练习活动,幼儿单腿站立时，上体摇晃，腿弯曲幼儿进行原地旋转时，上体歪斜晃动在活动中，幼儿保持平衡状态的时间短，注意力易分散平衡动作练习的形式单一，幼儿参与活动的兴趣不高平衡动作难度大，幼儿不敢尝试,五、幼儿平衡能力发展的常见问题及优化策略,C,目录ontents,幼儿支撑动作发展的价值,1,3幼儿支撑的基本要求,第七课幼儿支撑动作的发展,各年龄段幼儿支撑能力发展特点,2,幼儿支撑的分类及各年龄段支撑的内容,4,5幼儿支撑动作发展中的常见问题及优化策略,支撑动作有助于幼儿四肢肌肉和腰腹部力量的发展，特别是上肢和肩部肌肉、韧带的力量，促进其双臂肌肉力量的平衡发展，同时增强身体平衡能力、协调度和柔韧性。

在游戏或生活情境中进行支撑运动锻炼，能有效地发展幼儿各部位的能力，使各部位肌肉、韧带均得到发展。

一、幼儿支撑动作发展的价值,1,2,3,岁（小班）幼儿支撑能力四肢力量还很弱，身体平衡性较差，可以进行简单的支撑，如双手支撑、手膝支撑等,岁（中班）幼儿支撑能力四肢较有力，可以掌握手肘支撑、交换支撑和手脚支撑等动作，能通过支撑作用完成向前、向后、侧面爬和手脚着地爬、匍匐爬等动作,二、各年龄段幼儿支撑能力发展特点,岁（大班）幼儿支撑能力身体协调性、平衡性及四肢力量较中班时提高很多，可以掌握双手臂支撑，如身体腾空双手臂撑双杠，还可以通过支撑完成一些高难度的动作,做支撑动作时，支撑部位在力的作用下形成支撑面或支撑点，周围肌肉收紧发力，身体保持平衡。

手脚支撑时，两臂间距稍宽于肩，两臂伸直或屈臂，两腿并拢，脚尖着地，腰部、臀部收紧，支撑起整个身体。

三、幼儿支撑的基本要求,支撑的分类支撑从运动形态上可以分为静态支撑和动态支撑,各年龄段支撑的内容,四、幼儿支撑的分类及各年龄段支撑的内容,幼儿支撑动作发展的优化策略,幼儿支撑动作发展中的常见问题,由于幼儿身体发展不同，能力也有所不同，活动中既要关注幼儿整体性，又要注重个别差异，循序渐进，由易到难，切勿揠苗助长教师在组织活动前，要熟练掌握支撑动作的要领，必要时做分解动作示范，同时要注重观察幼儿的心理状况，多给孩子进行语言鼓励，帮助其克服恐惧心理。

在完成高难度支撑动作时，要确保周围场地的安全，做好防护措施,幼儿支撑能力发展水平差异较大。

支撑动作的发展，很大程度上受幼儿的体重和上肢力量的影响，个体差异较大教师对幼儿支撑动作发展了解较少,五、幼儿支撑动作发展中的常见问题及优化策略,C,目录ontents,幼儿翻滚动作发展的价值,1,3幼儿翻滚动作的基本要求,第八课幼儿翻滚动作的发展,各年龄段幼儿翻滚能力发展特点,2,幼儿翻滚的分类及幼儿翻滚练习的内容,4,5幼儿翻滚动作发展中的常见问题及优化策略,翻滚是幼儿身体灵活性的基础训练，幼儿翻滚动作练习，除了能增强身体素质，提高腰腹肌的力量外，还能帮助他们减少在激烈对抗下受伤的风险。

幼儿生性好动，多种形式的翻滚可以提高他们参与体育活动的兴趣和积极性，是增强幼儿体能、提高专注力的训练法宝。

一、幼儿翻滚动作发展的价值,1,2,3,岁（小班）幼儿能初步掌握简单的翻身动作，但是一侧连续翻滚还不熟练，翻滚得较慢,岁（中班）幼儿能进行两侧来回连续翻滚，但是在翻滚行进中易偏离原定路线,二、各年龄段幼儿翻滚能力发展特点,岁（大班）幼儿逐步掌握各种翻滚动作，如侧身连续翻滚、团身翻滚，初步挑战前滚翻动作,侧身翻滚动作是幼儿身体伸直平躺在垫子上，两臂紧贴住耳朵，或两臂交叉放于胸前，或两臂伸直放于体侧，翻滚时用脚的摆动来带动身体。

前滚翻动作是幼儿双脚与肩同宽，下蹲，上体前屈，双手在身前扶垫做支撑，低头，下巴贴近胸口，抱腿团紧身，重心前移，双手推垫，双脚蹬地发力使身体前滚。

注意翻滚时一定是头顶偏后的部位着地而不是前额着地，以免损伤脖颈。

三、幼儿翻滚动作的基本要求,翻滚的分类翻滚根据幼儿身体差异程度可分为主动翻滚和被动翻滚动作形式主要有侧身翻滚、团身前后翻滚、前滚翻幼儿翻滚练习的内容,四、幼儿翻滚的分类及幼儿翻滚练习的内容,幼儿翻滚动作发展的优化策略,幼儿翻滚动作发展中的常见问题,幼儿翻滚的时候方向易偏，当幼儿在体操垫上练习翻滚时，教师应在旁边进行帮助，防止其滚到垫子外面幼儿在进行翻滚动作练习时，前期可做关于腰腹肌力量的训练做前滚翻动作时，要提醒幼儿两臂支撑垫子的力量要均匀，头放正，身子要团紧，速度要快要注重个体差异，根据幼儿身体素质及能力调整练习的难度，因人而异，因材施教,幼儿生理发展水平所限，导致其对身体的控制性较差，翻滚的时候方向易偏幼儿园阶段的幼儿，生理发展不成熟，其腰腹肌力量弱，有的孩子翻滚不起来幼儿前滚翻时速度慢，团身不紧,五、幼儿翻滚动作发展中的常见问题及优化策略,C,目录ontents,幼儿悬垂能力发展的价值,1,3幼儿悬垂的基本要求,第九课幼儿悬垂动作的发展,各年龄段幼儿悬垂能力发展,2,幼儿悬垂的分类及各年龄段悬垂的内容,4,5幼儿悬垂能力发展中的常见问题及优化策略,悬垂动作不仅可以增强幼儿四肢、腹部、背部肌肉的力量和韧带的韧性，提高抓握力和耐力，提升新陈代谢速度，还可以培养幼儿勇敢、坚强的良好品质。

同时，幼儿进行悬垂运动时，能很好地拉伸背部脊椎，避免驼背，还有利于骨骼的生长，促进幼儿的生长发育，也是一种帮助人体长高的有效方法。

虽然悬垂动作深受幼儿喜爱，但是幼儿肌肉力量较弱，容易疲劳，练习时间不宜过长，尽量在自然状态下以游戏的形式进行练习。

一、幼儿悬垂能力发展的价值,1,2,3,岁（小班）幼儿悬垂能力上肢力量弱，手的抓握能力较差,岁（中班）幼儿悬垂能力可以进行双手单杠或双杠摆荡,二、各年龄段幼儿悬垂能力发展,岁（大班）幼儿悬垂能力岁幼儿能初步进行双手双杠向前移动或杠上翻动作，一般悬垂时间可以达到20秒左右,双手虎口相对同时正握单杠或横木，保持掌心向前；两手距离与肩同宽，两臂伸直，身体自然下垂，呈悬垂状态，身体保持静止一段时间；落地动作要轻，屈膝缓冲，保持身体平衡。

三、幼儿悬垂的基本要求,悬垂的分类悬垂时只用两只手横握杠杆，全身悬垂于器械下方的，称“单纯悬垂”悬垂动作形式有直体悬垂、屈腿悬垂、蹲悬垂、悬垂摆、屈臂悬垂、移动悬垂、混合悬垂等,悬垂的内容,四、幼儿悬垂的分类及各年龄段悬垂的内容,幼儿悬垂能力优化策略,幼儿悬垂能力发展中的常见问题,以游戏的方式，通过悬吊训练提升幼儿双手的握力教师示范正确动作，并用语言提醒幼儿“屈膝”“双脚落地”，平时可通过仰卧起坐来锻炼幼儿腹部力量,做悬垂运动时，幼儿