播音主持必练绕口令334.docx

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播音主持必练绕口令334

播音主持必练绕口令

（1）气泡音：

闭口和张口共30秒。

（2）轻度哼鸣：

20秒。

（3）膈肌训练（狗喘气）：

闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒。

（4）慢吸快呼：

2次，20秒。

（5）慢吸慢呼：

2次，20秒。

（6）快吸慢呼：

4次，2分钟。

（7）“丝”——音：

20秒、30秒各2次，1分钟。

（8）“衣”-----音：

20秒、30秒各2次，1分钟。

（9）搓脸：

10秒。

（10）转颈：

10次，10秒。

（11）松下巴：

10秒。

（12）提颧肌：

10次，10秒，手辅和自行交替进行。

（13）咀嚼：

闭|、张口各20次，30秒。

（14）半打哈欠：

5次，10秒。

（15）撮唇：

10次，20秒。

（16）合口左右撅唇：

10次（左、右为一次），30秒。

（17）转唇：

8*8拍，30秒。

（18）双唇打响：

30次，30秒。

（19）弹唇：

1分钟。

（20）b本音：

60次，1分钟。

（21）ba本音：

60次，1分钟。

（22）ba-----ba-----ba------ba------,1分钟。

（23）顶腮：

30次，30秒。

（24）刮舌：

20次，20秒。

（25）伸卷舌：

20次，20秒。

（26）立舌：

10次，30秒。

（27）转舌：

8*8拍，1分钟。

（28）弹舌：

30秒。

（29）d本音：

60次，1分钟。

（30）da音：

60次，1分钟。

（31）da-----da-----da-----da------；60次，1分钟。

（32）g本音：

60次，1分钟。

（33）ga本音：

60次，1分钟。

（34）ga-----ga-----ga-----ga-----:

60次，1分钟。

（35）ge音：

60次，1分钟。

（36）ge-----ge-----ge------ge-----:

60次，1分钟。

（37）数“数儿”：

一口气由1数到30，3次，3分钟。

|

（38）数“数儿”：

一口气数10个八拍，3次，3分钟。

（39）数“数儿”：

“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口气数3到4个回合。

2次，2分钟。

（40）数“数儿”：

“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”。

一口气数下来，2次，2分钟。

（41）数“枣儿”：

要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”，2次，2分钟。

（42）数“葫芦”：

要求一口气数20个以上“葫芦”，2次，2分钟。

（43）喊操：

变换节奏进行，2分钟。

（44）绕口令：

任选10段，10分钟。

（45）有针对性的语段或诗词片段练习：

10分钟。

1、八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

（双唇）

2、巴老爷有八十八棵芭蕉树，来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。

巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住。

八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭。

（锻炼唇力）

3、门口吊刀，刀倒吊着。

„„（反复说，锻炼舌的顶力）

4、山前有个催粗腿，山后有个催腿粗，俩人山前来比腿，不知是催粗腿比催腿粗的腿粗，还是催腿粗比催腿粗的腿粗。

5、粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙。

红凤凰、粉凤凰，红粉凤凰花凤凰。

6、老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙。

农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。

7、牛郎恋刘娘，刘娘恋牛郎。

牛郎年年念刘娘，刘娘年年恋牛郎郎念娘来娘恋娘。

8、七巷一个漆匠，西巷一个锡匠。

七巷漆匠用了西巷锡匠的锡，西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆，七巷漆匠气西巷锡匠用了漆，西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。

9、丝瓜藤丝瓜藤上绕满绳，瓜藤绕着绳架伸。

绳长藤伸瓜儿长，绳粗藤壮瓜儿沉。

10、风吹银铃叮铃铃小琳琳，爱银铃，琳琳用劲摇银铃，银铃的铃声真好听。

风吹银铃叮铃铃，小琳以为铃失灵，银铃笑琳琳真是不机灵！

11、盈林爱银铃小盈林，爱银铃，盈林用劲摇银铃，银铃声音真动听。

风吹银铃叮铃铃，盈林心中喜盈盈，笑声尽情赛银玲。

12、黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会飞；灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花化为灰。

黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会回飞；灰化灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花回化为灰。

13、南边来了他大伯子家的大搭拉尾巴耳朵狗，北边来了他二大伯子家的二搭拉尾巴耳朵狗。

他大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗一口；他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，也咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗一口。

不知是他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗；还是他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗。

14、六十六岁的陆老头，盖了六十六间楼，买了六十六篓油，养了六十六头牛，栽了六十六棵垂杨柳。

六十六篓油，堆在六十六间楼；六十六头牛，扣在六十六棵垂杨柳。

忽然一阵狂风起，吹倒了六十六间楼，翻倒了六十六篓油，折断了六十六棵垂杨柳，砸死了六十六头牛，急煞了六十六岁的陆老头。

15、柳林镇有个六号楼，刘老六住在六号楼。

有一天，来了牛老六，牵了六只猴；来了侯老六，拉了六头牛；来了仇老六，提了六篓油；来了尤老六，背了六匹绸。

牛老六、侯老六、仇老六、尤老六，住上刘老六的六号楼，半夜里，牛抵猴，猴斗牛，撞倒了仇老六的油，油坏了尤老六的绸。

牛老六帮仇老六收起油，侯老六帮尤老六洗掉绸上油，拴好牛，看好猴，一同上楼去喝酒。

16、山上住着三老子，山下住着三小子，山腰住着三哥三嫂子。

山下三小子，找山腰三哥三嫂子，借三斗三升酸枣子，山腰三哥三嫂子，借给山下三小子三斗三升酸枣子。

山下三小子，又找山上三老子，借三斗三升酸枣子，山上三老子，还没有三斗三升酸枣子，只好到山腰找三哥三嫂子，给山下三小子借了三斗三升酸枣子，过年山下三小子打下酸枣子，还了山腰三哥三嫂子，两个三斗三升酸枣子。

17、司小四和史小世，四月十四日十四时四十上集市，司小四买了四十四斤四两西红柿，史小世买了十四斤四两细蚕丝。

司小四要拿四十四斤四两西红柿换史小世十四斤四两细蚕丝。

史小世十四斤四两细蚕丝不换司小四四十四斤四两西红柿。

司小四说我四十四斤四两西红柿可以增加营养防近视，史小世说我十四斤四两细蚕丝可以织绸织缎又抽丝。

18、你会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐，你不会炖我的炖冻豆腐剧假充会炖我的炖冻豆腐，胡炖，乱炖，炖坏了我的炖冻豆腐

19、打南边来个喇嘛，手里提拉着五斤鳎目。

打北边来个哑巴，腰里别着个喇叭。

南边提拉鳎目的喇嘛要拿鳎目换北边别喇叭的哑巴的喇叭，哑巴不乐意拿喇叭换喇嘛的鳎目，喇嘛非要换别喇叭的哑巴的喇叭。

喇嘛抡起鳎目抽了别喇叭哑巴一鳎目，哑巴摘下喇叭打了提拉鳎目喇嘛一喇叭。

也不知提拉鳎目的喇嘛抽了别喇叭哑巴一鳎目，也不知别喇叭哑巴打了提拉鳎目的喇嘛一喇叭。

喇嘛炖鳎目。

哑巴嘀嘀哒哒吹喇叭

口令精选集【声母】

b-p：

补破皮褥子不如不补破皮褥子

吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿

d：

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会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐，不会炖我的炖冻豆腐，就别炖我的炖冻豆腐。

要是混充会炖我的炖冻豆腐，炖坏了我的炖冻豆腐，哪就吃不成我的炖冻豆腐

l：

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六十六岁刘老六，修了六十六座走马楼，楼上摆了六十六瓶苏合油，门前栽了六十六棵垂杨柳，柳上拴了六十六个大马猴。

忽然一阵狂风起，吹倒了六十六座走马楼，打翻了六十六瓶苏合油，压倒了六十六棵垂杨柳，吓跑了六十六个大马猴，气死了六十六岁刘老六

d-t：

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大兔子，大肚子，大肚子的大兔子，要咬大兔子的大肚子

n-l：

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门口有四辆四轮大马车，你爱拉哪两辆来拉哪两辆

h：

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华华有两朵黄花，红红有两朵红花。

华华要红花，红红要黄花。

华华送给红红一朵黄花，红红送给华华一朵红花。

j、、、、q、、、、x：

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七巷一个漆匠，西巷一个锡匠，七巷漆匠偷了西巷锡匠的锡，西巷锡匠偷了七巷漆匠的漆。

g-k：

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哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗。

光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。

h-f：

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一堆粪，一堆灰，灰混粪，粪混灰。

z-zh：

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隔着窗户撕字纸，一次撕下横字纸，一次撕下竖字纸，是字纸撕字纸，不是字纸，不要胡乱撕一地纸。

s-sh：

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三山撑四水，四水绕三山，三山四水春常在，四水三山四时春。

z、、、、c、、、、s-j、、、、x：

司机买雌鸡，仔细看雌鸡，四只小雌鸡，叽叽好欢喜，司机笑嘻嘻。

zh、、、、ch、、、、sh：

大车拉小车，小车拉小石头，石头掉下来，砸了小脚指头。

r：

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夏日无日日亦热，冬日有日日亦寒，春日日出天渐暖，晒衣晒被晒褥单，秋日天高复云淡，遥看红日迫西山。

sh：

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石室诗士施史，嗜狮，誓食十狮，氏时时适市，氏视十狮，恃矢势，使是十狮逝世，氏拾是十狮尸，适石室，石室湿，氏使侍拭

石室，石室拭，氏始试食十狮尸，食时，始识十狮尸实是十石狮尸，试释是事实。

【韵母】

a：

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门前有八匹大伊犁马，你爱拉哪匹马拉哪匹马（《伊犁马》）。

e：

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坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。

宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅。

不知是鹅过河，还是河渡鹅（《鹅》）。

i：

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一二三，三二一，一二三四五六七。

七个阿姨来摘果，七个花篮儿手中提。

七棵树上结七样儿，苹果、桃儿、石榴、柿子，李子、栗子、梨（《七棵树上结七样儿》）。

u：

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鼓上画只虎，破了拿布补。

不知布补鼓，还是布补虎（《鼓上画只虎》）。

i-üüüü：

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这天天下雨，体育局穿绿雨衣的女小吕，去找穿绿运动衣的女老李。

穿绿雨衣的女小吕，没找到穿绿运动衣的女老李，穿绿运动衣的女老李，也没见着穿绿雨衣的女小

吕（《女小吕和女老李》）

er：

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要说“尔”专说“尔”/马尔代夫，喀布尔/阿尔巴尼亚，扎伊尔/卡塔尔，尼伯尔/贝尔格莱德，安道尔/萨尔瓦多，伯尔尼/利伯维尔，班珠尔/厄瓜多尔，塞舌尔/哈密尔顿，尼日尔/圣彼埃尔，巴斯特尔/塞内加尔的达喀尔，阿尔及利亚的阿尔及尔。

i（（（（前前前前）：

）：

）：

）：

一个大嫂子，一个大小子。

大嫂子跟大小子比包饺子，看是大嫂子包的饺子好，还是大小子包的饺子好，再看大嫂子包的饺子少，还是大小子包的饺子少。

大嫂子包的饺子又小又好又不少，大小子包的饺子又小又少又不好。

（（（（后后后后）：

）：

）：

）：

知之为知之，不知为不知，不以不知为知之，不以知之为不知，唯此才能求真知。

ai：

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买白菜，搭海带，不买海带就别买大白菜。

买卖改，不搭卖，不买海带也能买到大白菜

ei：

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贝贝飞纸飞机，菲菲要贝贝的纸飞机，贝贝不给菲菲自己的纸飞机，贝贝教菲菲自己做能飞的纸飞机

ai-ei：

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大妹和小妹，一起去收麦。

大妹割大麦，小妹割小麦。

大妹帮小妹挑小麦，小妹帮大妹挑大麦。

大妹小妹收完麦，噼噼啪啪齐打麦。

ao：

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隔着墙头扔草帽，也不知草帽套老头儿，也不知老头儿套草帽。

ou：

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忽听门外人咬狗，拿起门来开开手；拾起狗来打砖头，又被砖头咬了手；从来不说颠倒话，口袋驮着骡子走.

an：

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出前门，往正南，有个面铺面冲南，门口挂着蓝布棉门帘。

摘了它的蓝布棉门帘，棉铺面冲南，给他挂上蓝布棉门帘，面铺还是面冲南（《蓝布棉门帘》）。

en：

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小陈去卖针，小沈去卖盆。

俩人挑着担，一起出了门。

小陈喊卖针，小沈喊卖盆。

也不知是谁卖针，也不知是谁卖盆.

ang：

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海水长，长长长，长长长消.

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郑政捧着盏台灯，彭澎扛着架屏风，彭澎让郑政扛屏风，郑政让彭澎捧台灯。

ang————an：

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张康当董事长，詹丹