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谷胱甘肽
谷胱甘肽有广谱的解毒作用
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2011-7-255:
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谷胱甘肽有广谱的解毒作用
整体自然疗法中的奇兵一、辅酶Q10——补救心脏
辅酶Q10这种营养精神，对细胞外线粒体制造能量起到重要的作用。
对身体来说，它的重要功效在于，没关系加强心脏效用，治疗心血管疾病。
如心脏衰竭、心绞痛、心肌湮塞、高血压、糖尿病等。
在欧洲和美国，仍然普遍被医生所认识，并运用到慢银杏树栽培管理病人身上。
在我的案例中，曾经运用辅酶Q10让一位83岁的冠状动脉硬化的老人，一个原来打算在医院做手术的老人，防止了手术的紧张。
我运用食物和营养的搭配，再加上辅酶Q10的扶植，让这位老人光复了壮健。
辅酶Q10还是强力的抗氧化剂，在抗拒自在基方面展现优越。
另外，经历支持能量的运用，Q10还有助于下降体重，并能够调整人体的免疫效用。
由于对血管的扞卫，辅酶Q10在治疗牙周病和静脉曲张方面有很好的作用。
同时，辅酶Q10在癌症的把握方面，也有很好的作用。
辅酶Q10的补充开头：
牛肉、牛心、鸡蛋、菠菜、谷类、豆子及辅酶Q10补充剂。
整体自然疗法中的奇兵二、硫辛酸
硫辛酸是一种很好的抗朽迈营养素。
对女人来说，是改善皮肤、延缓朽迈的一种初级营养素。
更是抗癌的先锋。
硫辛酸的抗氧化能力比维生素E高20倍，并且有益于维生素C、维生素A、维生素B的循环行使。
硫辛酸既没关系溶解在水里，也没关系溶解在脂肪里，因而没关系比其他的营养成分更简单到达身体各个部位。
硫辛酸也更能够对癌症患者康复有很好的支持。
整体自然疗法中的奇兵三、葡萄因子
葡萄因子是来自葡萄皮和葡萄籽中的提取精神。
它是营养学中公认的高抗氧化剂，在心血管疾病、癌症、哮喘、类风湿关节炎及各类退步白果的功效与作用疾病的调理中，对身体有很好的支持作用。
法国人的饮食民俗中，喜欢吃很多奶酪，但是他们却很少得心脏病，这跟他们爱喝葡萄酒相关。
在葡萄酒中所含有的葡萄因子这种营养精神扶植他们免于心血管病的搅扰。
整体自然疗法中的奇兵四、松树皮提取物
松树皮提取物也是一种很好的抗氧化营养素。
没关系把它独立运用，也没关系与葡萄因子联合运用。
在使用的经过中，联合运用的作用会更好些。
美国的营养学家们在营养食品制造中运用了许多当代的高科技手段，他们从很多普通的食物中把高效的抗氧化精神提取进去，这些营养提取物的运用，对慢银杏树价格表疾病的调理能起到很好的作用，既有用又平和，并且能够扶植患者整个身体编制的改善。
对比一下2011年银杏苗木价格。
整体自然疗法中的奇兵五、六磷酸肌醇，简称IP6
六磷酸肌醇，简称IP6。
是一种由肌醇和6个磷酸离子组成的自然化合物。
它保存于自然的全谷食物中，如米、燕麦、玉米、小麦以及青豆等。
由于它的化学结构与葡萄糖相似，于是也有学者将其归于糖类。
它是一种抗癌新兵，迷信家证实这种营养素对癌症患者的扶植，有着惊人的作用。
美国马里兰大学的阿布卡兰姆·薛苏登博士与美国国度癌症研究院的研究人员经过多年死力，展现六磷酸肌醇具有防备和治疗多种疾病的功效。
它能压榨癌细胞生长，收缩肿瘤体积;抗氧化，压榨并杀死自在基，扞卫细胞免受自在基的伤害;防止发生肾脏结石;下降血脂浓度;扞卫心肌细胞，防止发生心脏病猝死;防止动脉硬化等。
它的防癌功效尤为明显：
肝癌：
研究者将肝癌细胞注入未摄取IP6的豚鼠体内，后果有71%的豚鼠长出了肿瘤。
另一些豚鼠在注射等量肝癌细胞前48小时，已先摄取了IP6，后果这些摄取过IP6的豚鼠无一长出肿瘤。
然后，研究人员又给长出肝癌、癌瘤直径达8~10厘米的豚鼠注射IP6。
连续注射12天后，这些经过注射IP6的豚鼠，肿瘤收缩了3/4。
研究人员在实验中展现，只消将癌细胞用IP6管束一次，就没关系阻止癌细胞造成肿瘤。
反之，听说银杏树栽培管理。
未经IP6管束的癌细胞均造成了肿瘤。
当成形的肿瘤直接接受IP6治疗时，这些肿瘤就会收缩乃至衰退。
皮肤癌：
美国明尼苏达大学实行的一项研究确认，IP6能够抗拒皮肤癌。
其机理为：
IP6可阻止细胞转化，并压榨激活蛋白AP-1，这种蛋白在肿瘤的发生发扬经过中起着重要作用。
前列腺癌：
研究者对前列腺癌实行了体外实验，以窥察IP6对人类前列腺癌细胞的治疗效果。
他们展现IP6能够压榨前列腺癌细胞在体外的生长与分化，还没关系有用防备前列腺癌的发生。
肺癌：
在美国田纳西州，一名肺癌患者的癌细胞已分散至脊椎及胸腔。
他曾回收过31次化学治疗和放射治疗，同时服用“ALEXIE”（一种芦聚集取物），以光复免疫效用。
自1998年6月起，他每日服用6粒IP6和肌醇片剂，4个月后，他脊椎上的癌细胞完全消亡，肺部的肿瘤也在衰退。
IP6还可压榨和抗拒乳腺癌、结肠癌、卵巢癌、睾丸癌、脑癌、何杰金氏病、非何杰金氏淋巴瘤、直肠癌、胰腺癌、膀胱癌、黑色素瘤等恶白果树肿瘤，且对心肌梗死及其他缺血缺氧银杏的栽培技术心肌病有辅助治疗作用。
但是IP6必需与肌醇同服，才可到达最佳疗效。
整体自然疗法中的奇兵六、NAC
NAC的全称是N-乙酰半胱胺酸，除具有祛痰效用以外，研究展现其尚有以下作用：
（1）改善呼吸效用：
NAC可安慰肺泡上皮Ⅱ型细胞分泌及造成概况活银杏的栽培与管理精神，使肺泡有用扩张，增加气体的互换面积。
其经历在激活抗蛋白酶，压榨多形核中白果树粒细胞开释的弹白果树酶对肺泡弹银杏叶片蛋白的反对作用，从而扞卫肺泡弹银杏的价值。
一组研究材料显示：
应用NAC的治疗组与非治疗组相比，治疗组FEV1年均衰减清楚明明下降。
（2）抗氧化作用：
氧化作用派生出的自在基在肺部的病理生理学中起重要作用，吸烟或从炎银杏树的栽培技术细胞（嗜中银杏药用价值白细胞或巨嗜细胞）中开释的内源2011年银杏苗木价格精神均可招致自在基的增加。
肺部炎症反映可发生多量的氧自在基和弹白果树蛋白酶，这些精神反对α1—蛋白酶压榨剂活银杏，招致肺组织损伤，造成对肺泡结构的反对。
自在基是经历影响弹银杏的栽培与管理酶和抗弹白果树酶之间的均衡，起到促进肺气肿发扬的作用。
抗氧化剂主要编制之一是谷胱甘肽（GSH）氧化复原循环和增加抗氧化的扞卫。
（3）加强机体的免疫效用：
NAC能压榨病毒的复制、安慰T—淋巴细胞的复制应对，增加T—淋巴细胞亚群的数量及活白果树、增加巨嗜细胞的黏附和吞噬作用，扞卫细胞免受病毒感染惹起的相关损害，从而起到防备及裁减呼吸道感染的作用。
（4）下降气道内细菌的数量：
慢白果树支气管炎患者好转率的增加可能与患者支气管内菌群类型的改变或免疫缺陷相关。
一组经历支气管镜使用装有扞卫2011年银杏小苗价格痰刷采取下呼吸道痰液实行细菌作育成就的研究（EurRespir;7;94-101）显示：
在未使用NAC组的21个患者中辨别到15种细菌，而在16个使用NAC治疗的患者中仅辨别到3种细菌，对慢性支气管炎患者服用NAC没关系裁减感染好转率提供了合理的解释。
NAC有三种抗氧化作用：
（1）直接作用于自在基（无酶参与反映）;
（2）提供的H+能光复GSH的复原形态，起到直接抗氧化作用及消灭自在基作用;
（3）支持肝细胞GSH的生物分解，2011年银杏小苗价格。
从而发挥抗氧化作用。
整体自然疗法中的奇兵七、胆碱和肌醇
它们是8000万高血压及心脏病患者的志向。
胆碱和肌醇（另一种维生素B）一起配合来实行对脂肪与胆固醇的行使。
胆碱是多数能穿过“脑血管屏障”的精神之一。
这个“屏障”扞卫脑部不受日常饮食改变的影响。
但胆碱可经历此“屏障”进入脑细胞，制造扶植纪念的化学精神。
胆碱似乎没关系乳化胆固醇，防止胆固醇积蓄在动脉壁或胆囊中，扶植传送安慰神经的信号，特别是扶植为了纪念的造成而对大脑所收回的信号;有防止垂老纪念力衰退的功效（每天服用1克-5克）;由于有促进肝脏机能的作用，所以没关系扶植人体组织排除毒素和药物;有镇定作用;还有助于治疗老年愚昧症。
肌醇和胆碱一样是亲脂肪性的维生素B族中的一种。
它和胆碱联合造成卵磷脂。
有代谢脂肪和胆固醇的作用。
与胆碱一样，肌醇也是供应脑细胞营养的重要精神，具有下降胆固醇、防止脱发，促进毛发壮健生长的作用，于是成年人每天最好摄入1克肌醇。
另外，必要指挥的是肌醇必需和胆碱及其他B族的维生素一起服用。
服用卵磷脂的人最好服用钙制剂，栽培。
由于肌醇和胆碱都能进步血液中磷的含量，而服用钙制剂，就没关系维持体内磷和钙的均衡。
在植物肝脏、牛脑、牛心、啤酒酵母、葡萄干、未精制的糖蜜、花生、麦芽中含有富厚的肌醇。
整体自然疗法中的奇兵八、卵磷脂
卵磷脂是身体会自己分解的用于扶植乳化脂肪和胆固醇，使胆固醇和脂肪的分子变得更小，以保证在血液运送到全身微循环组织的经过中，能够就手经历的一种营养精神。
它显然是心脏病及高血压、肾脏、肝脏、脑部、眼部疾病患者改善壮健的重要营养素。
假若身体的肝肾效用优良，且用于分解卵磷脂的营养素：
蛋白质、维生素B、维生素C、矿精神钙镁、不饱和脂肪开头填塞，那么身体就能够制造足够的卵磷脂，从而下降各种疾病的发生。
假若肝脏效用削弱，或者短缺上述营养素中其中一种，就会招致卵磷脂不够，而造成血液黏度的飞腾。
那么就必需经历非分特别的营养素补充来扶植身体分解卵磷脂。
卵磷脂的剂量凡是策画为1200毫克，目前，没有展现大剂量的使用有任何紧张。
由于卵磷脂还参与了人体脑部的结构与活动，于是被国外的营养学家列为人体必需的七大营养之外的第八大营养。
运用卵磷脂使乙肝、高血压、心脏病、肾脏、泌尿编制疾病、胆结石、肾结石、神经编制疾病等症状有很大的改善。
整体自然疗法中的奇兵九、大蒜素
大蒜属百合科，为多年生宿根草本植物，世界各地均有栽培，我国有着永久的栽培和应用历史。
西医以为大蒜辛辣、性温、能解滞气、暖脾胃、消症积、解毒杀虫。
大蒜素是大蒜的提取液或分解物，含有富厚的无机营养成分，含有粗蛋白、脂肪、粗纤维、全糖，大批的钙、磷矿精神和硫胺素、核黄素、大蒜油等。
银杏树的栽培技术。
此外，还含有可测定的17种氨基酸及钾、钙、镁、铜、钠、锌、锰、铁、硼等矿精神元素。
大蒜素的功效主要展现在三时髦面：
（1）防治高血压、高血脂、高血糖、冠心病、脑动脉硬化惹起的头晕、头痛以及中风偏瘫后遗症等心脑血管疾病;
（2）消炎、杀菌、灭病毒，进步免疫力，能调理肠胃、防备感冒和肺部感染;
（3）抗渐变，安慰免疫活性细胞发生滋扰素，消灭或阻止致癌精神，压榨细胞恶性增殖，防备肿瘤。
合座来说大蒜素有七大效用：
（1）下降胆固醇结晶，下降血脂。
（2）有用招架钙离子堆积，下降外周血管阻力，下降血压。
（3）能硬化血管，防止血管粥样硬化，防止血管粉碎。
（4）有用改善心肌缺血，防止心绞痛、冠心病的发生。
（5）防备血栓造成，下降心肌湮塞和脑栓塞的发生。
（6）进步肌体体液免疫能力，防备肿瘤细胞的生长和发生。
（7）具有消炎杀菌的效用，没关系防备感冒和胃肠炎。
整体自然疗法中的奇兵十、银杏叶
银杏叶是一种具有很高药用价值的植物，银杏树为我国迂腐的树种，它是奇异的医疗之树，早在2亿5千多年前侏罗纪恐龙掌控地球时，银杏就仍然是最繁盛的植物之一了。
地球生命历经千亿年的蜕变，越发是第四世纪冰川掩盖之后，惟有银杏仍连结它最原始的仪表，在生物演化学史上被称为“活化石”，其叶、果实、种子均有较高的药用价值，其药理作用不停被认识，临床应用局限逐步扩展。
银杏叶虽能促进血液循环，防备心血管病，但不能同时服用其他治心血管药物（例如阿司匹林），银杏提取物为稀释颗粒状，具有很强的消灭自在基和抗氧化作用，银杏叶中的黄酮甙、氨基酸和氨基酸分解胶原蛋白成分对人体美容、压榨黑色素生长、连结皮肤光泽与弹性起着不小的作用。
在德国和法国，银杏被广大地用来治疗和年龄相关的心智效用不良，包括凡是的愚昧和阿兹海默氏症。
此外，银杏树的栽培。
银杏还对脑部起着奇异的作用，它没关系防止脑部退步，延缓“老化”的首先，以至可能使有些脑部机能变年老，同时实在无任何反作用。
整体自然疗法中的奇兵十一、谷胱苷肽
谷胱苷肽是由谷氨酸、半胱氨酸和氨基乙酸组成的三肽。
人的朽迈速度与细胞外部谷胱苷肽的浓度呈反比，当人变得朽迈时.谷胱苷肽的浓度就会下降。
在植物中也有谷胱苷肽，它没关系消灭自在基（自在基有强氧化性，会反对植物中的生物大分子）。
对付医疗方面，复原型谷胱苷肽（GSH）由谷氨酸、半胱氨酸及苷氨酸组成的含巯基的三肽精神，广大漫衍于机体各种细胞内，越发是在肝细胞内含量最高，在肝脏代谢、解毒、抗损伤中发挥重要作用。
采用谷胱甘肽治疗药物性肝损害没关系获得优良的效果。
谷胱肽具有抗氧化、消灭自在基、解毒、加强免疫力、延缓朽迈、抗癌、抗放射线危害等效用，是重要的效用因子，在食品、医药中应用非常广大。
GSH含烂漫的巯基-SH，能将人体细胞推陈出再生成的H2O2复原成H2O，消灭人体内的自在基。
自在基会损伤细胞膜，促进机体朽迈，并诱发肿瘤或动脉硬化。
GSH对人体细胞有防过氧化作用，还能改善皮肤的抗氧化能力，使皮肤发生光泽。
防褐变剂谷胱甘肽有防止色素镇定的效用，可防止皮肤老化与色素镇定，裁减黑色素的造成。
在水果罐头中增加谷胱甘肽，可防止水果褐变;加入到乳制品中没关系有用防止酶与非酶褐变。
谷胱甘肽有广谱的解毒作用，能与进入机体的有毒化合物如丙烯腈、氟化物、一氧化碳、重金属离子或致癌精神等相联合，并促进其排出体外，可用于上述精神中毒症的治疗。
抗过敏剂最新研究证据，谷胱甘肽能治疗人体内乙酰胆碱、胆碱酯酶的失衡惹起的过敏，有抗过敏作用。
谷胱甘肽对放射线、放射性药物或抗肿瘤药物惹起的白细胞裁减症有防备作用，可用于肿瘤放化疗的辅助治疗。
谷胱甘肽的广谱生理效用可使它能广大应用于食品中，特别是在抗朽迈、加强免疫效用、抗肿瘤效用食品中作基料，具有强化营养的作用。
整体自然疗法中的奇兵十二、猫爪草
猫爪草（Cforwisclaw）是野生于秘鲁的锯藤，属草本植物，因其叶子的根部有似乎猫爪的刺，所以有了这个名字。
猫爪草在印加帝国时期就属于那时保守的药物，秘鲁土著居民们将煮猫爪草树皮饮用的手段散布了上去。
猫爪草的有用成分有生物碱、三萜类、QAG、多酚、花青素等，作用目前正在研究中，其中有8种生物碱—Isopteropodine、Pteropodine、Isomytraphyline、Mytraphyline、Isorynchophyline、Rynchophyline、Speciophline、Uncarine被抽取进去。
生物碱是含有植物所制造出的氮素的碱性化合物，其中Isopteropodine有活化白血球、进步免疫力的功效;Rynchophyline及Isorynchophyline没关系扩张血管、下降血压;Rynchophyline能凝集血小板、防备血栓，是防备脑湮塞、脑血栓等脑中风病症的优良精神。
学习银杏的栽培。
而生物碱以外的成分中，QAG及多酚有抗炎症的作用，对奉陪疼痛的风湿、神经痛及关节炎等很有用果。
整体自然疗法中的奇兵十三、鲨鱼软骨
鲨鱼在地球上生存了约4亿万年之久，是很迂腐的生物，一向以横暴著称。
鲨鱼除了有益陆地生态均衡，对人类也大有长处。
近年来，鲨鱼软骨又给癌症病人带来了福音。
迷信家展现，鲨鱼抗病能力很强，很少生病，也不怕感染，更令人惊诧的是，把鲨鱼放养在含有多量致癌精神的水环境里，或喂养高强度致癌精神，或直接向其体内接种病原菌和癌细胞，它都能安然无事。
人们据此推求，鲨鱼体内有着某种抗癌机制或具有有用招架病菌入侵的免疫编制。
为此，许多国度作了多量研究，后果展现这与鲨鱼周身的软骨相关联。
鲨鱼软骨无血管编制，软骨含有4种庞杂的活性蛋白和硫酸软骨素及多糖等有用成分，即“防止肿瘤再生血管生长因子”。
肿瘤生长和转移，依赖于再生血管的增生，以提供营养，若肿瘤的血管网被压榨反对，那么肿瘤的生长和发扬就会受阻。
而“因子”恰巧能阻止肿瘤再生血管网络的增生，继而切断癌细胞的营养及推陈出新。
遵照这个原理，迷信家制成了鲨鱼软骨制品，在临床上应用并获得效果。
1992年，古巴医生给29位早期癌症患者服用鲨鱼软骨制品，后果有14人光复壮健;美国医生对110名癌症早期患者使用鲨鱼软骨制品实行治疗，谷胱甘肽。
几周后，全面患者的肿瘤都有清楚明明萎缩，其中15人肿瘤完全消亡。
1994年，美国食品与药品管理局（FDA）正式核准用鲨鱼软骨制品防治癌症。
于是，鲨鱼软骨制品成了保健品市场上的热点，影响涉及全世界，我国也不例外。
鲨鱼软骨的主要成分为蛋白质和软骨素硫酸盐。
人所共知，蛋白质是人体所必需的重要的营养成分，而软骨素硫酸盐是目前医学证明的富含粘性精神的主要代表。
2011年银杏苗木价格。
粘性精神（粘性多倍体）是人体结构组织的重要成分。
人的身体约在20岁左右时软骨硫酸盐就会逐渐裁减，于是，随着年龄增加，摄入软骨素是异常重要的。
活性生理因子——鲨鱼软骨素的生理调零件能是：
（1）制新血管增生，有助于抗癌。
（2）压榨恶性肿瘤部位上皮细胞的增生及转移。
（3）压榨体内胶原蛋白酵素的作用。
鲨鱼软骨的作用：
（1）鱼软骨中富含的鲨鱼软骨素没关系活化人体结缔组织，活化细胞，延缓朽迈，从而到达进步机体免疫力的作用。
（2）鲨鱼软骨中的ATT（抗再生血管生长因子）没关系压榨肿瘤再生血管的生长，间隔癌细胞的营养供应，使其因无法获得营养及氧气而萎缩消亡，令肿瘤自然坏死萎缩，从而到达防备癌症的主意。
（3）由于许多发炎性及自体免疫性疾病都奉陪有血管异常增生的景况，如风湿性关节炎、干癣、红斑性狼疮等，所以，鲨鱼软骨中的ATT对此类疾病也具有改善效果，并能缓解发炎及剧痛反映。
（4）鲨鱼软骨中的软骨素所富含的粘性多醣体，没关系重建关节软骨，对软骨退步有很大扶植。
整体自然疗法中的奇兵十四、北美升麻
北美升麻没关系说是特地为妇女加重更年期之恼人症状而生的草本植物。
北美升麻含有植物雌激素和异黄酮。
1986年学者展现这种植物雌激素会使女性经期循环延迟及改变。
之后，更有突出200篇的相关论文相继宣告，证实异黄酮具有抗癌的功效，越发针对防备乳腺癌，功不可没。
而北美升麻还可改善风湿症、肿病发炎以及各种妇科疾病（如：
催经、舒缓经痛、袪除肌肉的痉挛、加重神经痛等症状）。
整体自然疗法中的奇兵十五、大豆异黄酮
异黄酮富含于大豆发芽部门的“胚芽”里，是植物性多酚的一种，在化学结构上跟女性荷尔蒙的雌激素异常相似，故被称为“植物性雌激素”。
这种植物性雌激素在体内有与女性荷尔蒙相同的作用，可发生相同效果，且功效牢固，效能是女性荷尔蒙的千分之一到万分之一。
女性荷尔蒙能调整女性生理、架构女性的体型与美丽的肌肤，还能压榨骨骼内钙的丧失、防止动脉硬化及高胆固醇血症;而异黄酮也有同等于女性荷尔蒙的效用。
且当女性荷尔蒙过多时，女性荷尔蒙的接受体会与异黄酮联合，成为压榨女性荷尔蒙的抗女性荷尔蒙。
女性荷尔蒙跟更年期障碍有很大关联，一旦缺少，则会出现焦虑、头晕及头痛等症状。
你知道银杏栽培技术。
而异黄酮能取代女性荷尔蒙运作，除能加重更年期症状外，还能压榨因女性荷尔蒙过多进步的乳癌发病概率。
除了年龄的增加之外，过度减肥也会使女性荷尔蒙裁减。
于是若想防备骨骼疏松症，应在进入更年期前主动食用大豆等食物，以增加对异黄酮的摄取。
整体自然疗法中的奇兵十六、藤黄果
藤黄果是野生于印度及斯里兰卡等寒带雨林地域的果树，果实大如柳橙，酸酸的，自古就被当作咖喱的调味料及官方药物。
藤黄果因具有抗瘦削效果而遭到注目。
人类在数十年前就首先研究它，有用成分及结构也逐步明亮清明，现在被行使为减肥食品。
藤黄果的主要有用成分是果皮上的羟柠檬酸，而羟柠檬酸的主要作用就是损害脂肪的分解。
当我们摄取了糖类时，作用。
这些醣类会被剖判为葡萄糖，搬运到肌肉内并且转换为热量。
但若热量的摄取量大于耗费量时，多余的葡萄糖就会被转换为脂肪并被积聚起来，这就是瘦削的原因。
而若是在餐前摄取藤黄果，就能损害葡萄糖转换为脂肪，并且促进其转换为较简单被行使为热量的肝糖，于是能防备瘦削。
另外，藤黄果还能安慰饱食中枢，让人体不易有空腹感，食量自然就会裁减;据美国的陈诉显示，有体重从203公斤减到90公斤，以及从91公斤减到21公斤的案例。
且藤黄果没有其他反作用，减肥后不简单反弹。
藤黄果是美国最风行的减肥保健食品，在日本也相当风行。
整体自然疗法中的奇兵十七、铬
铬保存于肝脏、肾脏、血液及脾脏内，是胰脏分泌胰岛素所需的微量矿精神。
当吸收进体内的糖类剖判为葡萄糖，并从小肠吸收、使血液中的血糖值飞腾时，胰脏就会分泌胰岛素，扶植肌肉及肝脏吸收葡萄糖。
这时若体内热量不够，葡萄糖就会被肌肉细胞吸收，转换为热量供人体耗费;但若体内热量填塞，葡萄糖就会被囤积在脂肪细胞中。
而铬能活化胰岛素效用、扶植血液中的葡萄糖被肌肉细胞有用吸收，于是一旦短缺，就会使胰岛素无法活性化，因而使糖类无法就手代谢，招致胆固醇值降低、或出现易疲顿等近似糖尿病的症状;假若不重视这些症状，则可能惹起糖尿病或动脉硬化。
此外，铬还能促进推陈出新，确保血中的中性脂肪及胆固醇值维持一般。
整体自然疗法中的奇兵十八、维生素B6
维生素B6对组成身体的基础精神——蛋白质的代谢而言是不可缺少的，且对大脑中的安慰传导精神的生成、及安慰神经传达的氨基酸的生成也很必要。
全面维生素B群都一样，其自身并没有营养与热量。
而维生素B6是能量被有用制造经过中所不可缺少的精神，并且能强化免疫力，有用抗拒过敏。
另外，对女性经前特有的身体慵懒及头痛等经前症候群，维生素B6也能加以加重。
当短缺维生素B6时，人们会出现贫血、动脉硬化、脂溢性皮炎、口腔炎、舌炎等症状。
而当不只是短缺维生素B6，而是短缺维生素B群时，则简单招致皮肤炎。
另外，由于怀孕时会多量分泌磺脲酸，所以会招致妊娠毒血症或孕吐，这种磺脲酸是因某种氨基酸的代谢异常而增加的，这种代谢异常就是因短缺维生素B6所惹起，所以孕妇该当摄取凡是摄取量（女性一天要摄取毫克）的6倍，而不是仅在怀孕呕吐很重要的光阴才必要摄取。
此外，维生素B6跟脂肪的代谢也相关，所以嗜好肉类及鱼类等含植物性蛋白质及脂肪类食物的人，也须多加摄取。
整体自然疗法中的奇兵十九、泛酸
当人体要将脂肪酸及糖类转换能量时，就不能缺少泛酸，它是扶植营养素处事的重要辅酶。
银杏树的栽培技术。
另外，泛酸还能解化学化合物的毒。
比方含有泛酸的辅酶A能解许多加在除草剂、杀虫剂及药剂里的无害化学化合物的毒，且其在和脂肪酸联合后，会转变成乙酰辅酶A，是在三羧酸循环中制造能量的重要精神，而泛酸便是组成这些的主要成分。
另外，泛酸还能促进肾上腺皮质荷尔蒙的分解，想知道绿化。
并促进脂肪和糖类的行使，是数个代谢路线的必要成分，且其还能进步免疫力及自律神经的运作。
若短缺泛酸，则会惹起如脚部有烧痛的感应、及皮肤炎、失眠等短缺症，不过这些症状若不是因重要短缺，通常是不会有的，所以不必要太过神经质。
不过老人、喜欢多量喝酒、正在服用降胆固醇药的人，银杏的栽培与管理。
泛酸会短缺得特别重要。
而怀孕中的孕妇及哺乳期的妈妈，也要特别注意泛酸的不够。
5毫克左右的泛酸相当于约3片牛肝，或2杯左右的黄豆。
整体自然疗法中的奇兵二十、叶酸
叶酸是属于维生素B群的水溶性维生素，是跟体内各种反映相关的成分，由于叶酸能与约20种酶联合促进DNA的分解及细胞分化，所以对细胞分化正盛的胎儿及幼儿而言，是不可缺少的。
叶酸同时还能防止脑部及脊椎的天才异常及发育不全，所以怀孕初期的女性要特别主动摄取。
美国、日本和台湾也倡导全面志向怀孕的女性，一天要摄取400微克。
有很多医学研究都证明，叶酸并不只是对女性有用，对癌症也有防备作用：
其能防备肺癌、直肠癌、子宫颈癌。
遵照14年永恒研究抽查，展现使用避孕药或因临盆而带有罹患子宫颈癌几率的女性，得癌症的几率会因摄取叶酸而下降了1/2-1/5（阿拉巴马大学）。
另外，在叶酸及维生素B群对心脏病发作关联的实验中，分为5组的受验者，其中摄取最多叶酸的一组，心脏病的发作率最低，比其他组低了31%（哈佛大学）。
这是因叶酸能裁减血液中的高半胱氨酸，高半胱氨酸会攻击动脉、伤害血管，而摄取叶酸能裁减体内的高半胱氨酸，进而防备心脏病
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