重庆师范大学乒乓球教学设计.docx

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重庆师范大学乒乓球教学设计

重庆师范大学体育课教案

教师

第1课次

课型：

教学项目

乒乓球

教

学

内

容

1.分班。

2.明确本学期体育课教学任务与要求。

3.全国及我校的乒乓球运动简介。

4.体力恢复。

教

学

步

骤

乒乓球运动简介:

乒乓球运动起源于19世纪末的英国。

当时欧洲各国特别流行网球运动，但由于经常下雨无法在室外进行活动，于是有的人就在室内的桌子上打起了网球，这就是乒乓球运动的前身，故称“TableTennis”。

随着运动器材的改进，运动技术的创新以及竞赛规则的完善，逐步发展成为现代乒乓球运动。

乒乓球运动的场地要求不高，球台面积为2．74*1.525m，乒乓球及球拍小巧易携带，架上球网就可以开展活动。

是一项设备简单，易于开展的运动项目。

全运会设四个单项：

男子单打、女子单打、男子双打、女子双打。

世界锦标赛设七个比赛项目：

男子团体、女子团体、男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、男女混合双打。

其他赛事：

世界杯、世界巡回分站赛、亚运会大世界大学生运动会等都设立了不同项目的乒乓球比赛。

课

后

小

结

重庆师范大学体育课教案

教师

第2课次

课型：

教学项目

乒乓球

教

学

内

容

1、乒乓球规则的重要演变（中国打世界、世界打中国）。

2、乒乓球技术①学习发球技术，介绍击球的基本姿势，站位及其握拍法（直板、横板）②身体素质练习③使学生初步掌握乒乓球最基本的技术。

3、身体素质----短跑技术

（1）加速跑技术

教

学

步

骤

一、准备部分：

1体育委员整队集合，报告出勤人数。

2点名。

3布置本次课的任务和内容。

队形：

XXXXXXX

XXXXXXX

4．准备活动：

1绕场地跑。

2绕场地向反向球台侧滑步。

3后踢腿跑。

4徒手操（共八节）：

A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。

（老师领做）

队形：

同上

二、学习发球技术

1、急球、下旋球

2、左右侧旋球

3、结合动作要领，讲解发球规则变化

4、练习

三、短跑技术

1、原地高抬腿（三关节充分伸直）

2、原地摆臂练习

3、30米加速跑练习

四、结束部分

1、整队、集合

2、小结

课

后

小

结

重庆师范大学体育课教案

教师

第3课次

课型：

教学项目

乒乓球

教

学

内

容

1、乒乓球技术①学习反手推挡球技术，介绍击球的基本姿势，站位及其握拍法（直板、横板）②身体素质练习

2、身体素质----短跑技术

（2）起跑、加速跑技术

教

学

步

骤

一、准备部分：

1体育委员整队集合，报告出勤人数。

2点名。

3布置本次课的任务和内容。

队形：

XXXXXXX

XXXXXXX

4．准备活动：

1绕场地跑。

2绕场地向反向球台侧滑步。

3后踢腿跑。

4徒手操（共八节）：

A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。

（教师领做）

队形：

同上

二、学习反手推挡球技术

1、介绍反手推挡球技术要领以及优秀运动员代表人物介绍

2、教师示范、讲解、学生练习

3、反馈、讲解技术重点、难点

4、学生练习

三、短跑技术

1、复习原地高抬腿（三关节充分伸直）

2、复习原地摆臂练习、30米加速跑练习

3、学习起跑技术

四、结束部分

1、整队、集合

2、小结

课

后

小

结

重庆师范大学体育课教案

教师

第4课次

课型：

教学项目

乒乓球

教

学

内

容

1、乒乓球技术①复习反手推挡球技术②初步学习掌握正手攻球技术。

2、身体素质----短跑技术（3）起跑、加速跑、全程跑技术。

教

学

步

骤

一、准备部分：

1体育委员整队集合，报告出勤人数。

2点名。

3布置本次课的任务和内容。

队形：

XXXXXXX

XXXXXXX

4．准备活动：

1绕场地跑。

2绕场地向反向球台侧滑步。

3后踢腿跑。

4徒手操（共八节）：

A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。

（教师领做）

队形：

同上

二、复习反手推挡球技术

1、路线正确、姿势正确

2、来回有一定的次数目标

3、教师与学生做示范，学生提问题

三、学习正手攻球技术

1、介绍正手攻球技术要领

2、正手攻球技术特点、弧线特点以及优秀运动员代表人物介绍

3、教师讲解、示范

4、学生练习

5、反馈、讲解技术重点、难点

6、学生练习

四、短跑技术

1、起跑练习

2、加速跑练习

3、全程跑练习

五、结束部分

1、整队、集合

2、小结

课

后

小

结

重庆师范大学体育课教案

教师

第5课次

课型：

教学项目

乒乓球

教

学

内

容

1、乒乓球发球、正手攻球、反手推挡球练习（复习课）

2、专项身体素质练习①跳短绳练习②交叉步摸台角练习

教

学

步

骤

一、准备部分：

1体育委员整队集合，报告出勤人数。

2点名。

3布置本次课的任务和内容。

队形：

XXXXXXX

XXXXXXX

4．准备活动：

1绕场地跑。

2绕场地向反向球台侧滑步。

3后踢腿跑。

4徒手操（共八节）：

A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。

（教师领做）

队形：

同上

二、复习发球、反手推挡球、正手攻球技术

1、注意动作要领、动作连贯性、协调性

2、路线正确、姿势正确

3、来回有一定的次数目标

4、发球练习一人发一人接，时间到后交换练习

5、教师与学生做示范，学生提问题

三、专项身体素质练习

1、1分钟跳短绳练习×4组

2、摸台角练习20个来回×4组

四、结束部分

1、整队、集合

2、小结

课

后

小

结

重庆师范大学体育课教案

教师

第6课次

课型：

教学项目

乒乓球

教

学

内

容

1、乒乓球技术①复习正手攻球技术②学习左推右攻战术③学习高抛发球技术

2、身体素质练习①50米全程跑②力量练习

教

学

步

骤

一、准备部分：

1体育委员整队集合，报告出勤人数。

2点名。

3布置本次课的任务和内容。

队形：

XXXXXXX

XXXXXXX

4．准备活动：

1绕场地跑。

2绕场地向反向球台侧滑步。

3后踢腿跑。

4徒手操（共八节）：

A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。

（教师领做）队形：

同上

二、复习正手攻球技术

1、学习制造攻球弧线，体会手感练习

2、一人推挡球、一人攻球

3、来回有一定的次数目标

4、教师与学生做示范，学生提问题

三、学习左推右攻技术

1、介绍左推右攻技术技术要领

2、左推右攻技术特点以及优秀运动员代表人物介绍

3、教师讲解、示范

5、学生练习

6、反馈、讲解技术重点、难点

7、学生练习

四、学习高抛发球技术

1、学习高抛发急球、左侧旋球

2、掌握的2—3条线路的发球

五、身体素质练习

1、50米全程跑×4组

2、俯卧撑练习10个×4组

4、仰卧起坐练习25个×3组

六、结束部分

1、整队、集合2、小结

课

后

小

结

重庆师范大学体育课教案

教师

第7课次

课型：

教学项目

乒乓球

教

学

内

容

1、乒乓球技术①学习反手搓球技术，介绍正手搓球技术②加强正手攻球和反手推挡技术的合理性，在比赛中合理运用进行练习。

2、身体素质练习

教

学

步

骤

一、准备部分：

1体育委员整队集合，报告出勤人数。

2点名。

3布置本次课的任务和内容。

队形：

XXXXXXX

XXXXXXX

4．准备活动：

1绕场地跑。

2绕场地向反向球台侧滑步。

3后踢腿跑。

4徒手操（共八节）：

A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。

（教师领做）队形：

同上

三、加强正手攻球和反手推挡技术的合理性

1、正手攻球和反手推挡球组合练习

2、组合对练

8、在比赛中合理运用

三、学习反手搓球技术

1、介绍正手搓球技术要领

2、介绍正手搓球技术特点以及各种搓球技术

3、教师讲解、示范

9、学生练习

10、反馈、讲解技术重点、难点

11、学生练习

四、教学比赛

五、身体素质练习

1、俯卧撑练习10个×4组

2、仰卧起坐练习25个×3组

3、1分钟跳短绳练习×4组

六、结束部分

1、整队、集合2、小结

课

后

小

结

重庆师范大学体育课教案

教师

第8课次

课型：

教学项目

乒乓球

教

学

内

容

1、乒乓球技术①复习反手推挡技术②学习侧身攻球技术③介绍反手侧下旋转发球④加强正手攻球和反手推挡技术的合理性，在比赛中合理运用进行练习。

2、身体素质练习

教

学

步

骤

一、准备部分：

1体育委员整队集合，报告出勤人数。

2点名。

3布置本次课的任务和内容。

队形：

XXXXXXX

XXXXXXX

4．准备活动：

1绕场地跑。

2绕场地向反向球台侧滑步。

3后踢腿跑。

4徒手操（共八节）：

A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。

（教师领做）队形：

同上

二、复习反手推挡技术

1、对练

2、正手攻球和反手推挡球组合练习

12、在比赛中合理运用

三、学习反手侧下旋转发球技术

1、介绍反手侧下旋转发球技术

2、介绍反手侧下旋转发球技术特点及运用

3、教师讲解、示范

4、学生练习

5、反馈、讲解技术重点、难点

6、学生练习

四、教学比赛

1、把所学习的各项技术运用在教学比赛中

五、身体素质练习

1、俯卧撑练习10个×4组

2、引体向上练习5个×4组

3、1分钟跳短绳练习×4组

六、结束部分

1、整队、集合2、小结

课

后

小

结

重庆师范大学体育课教案

教师

第9课次

课型：

教学项目

乒乓球

教

学

内

容

1、乒乓球技术①巩固提高反手推挡技术②复习学习侧身攻球技术③复习反手侧下旋转发球④加强正手攻球和反手推挡技术的合理性，在比赛中合理运用进行练习。

2、身体素质练习

教

学

步

骤

一、准备部分：

1体育委员整队集合，报告出勤人数。

2点名。

3布置本次课的任务和内容。

队形：

XXXXXXX

XXXXXXX

4．准备活动：

1绕场地跑。

2绕场地向反向球台侧滑步。

3后踢腿跑。

4徒手操（共八节）：

A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。

（教师领做）队形：

同上

二、巩固提高反手推挡技术

3、对练

4、正手攻球和反手推挡球组合练习

13、在比赛中合理运用

三、复习反手侧下旋转发球技术

1、对练

2、复习、反馈、讲解技术重点、难点

3、巩固练习

四、教学比赛

1、把所学习的各项技术运用在教学比赛中

五、身体素质练习

1、俯卧撑练习10个×4组

2、引体向上练习5个×4组

3、1分钟跳短绳练习×4组

六、结束部分

1、整队、集合2、小结

课

后

小

结