七年级思品知识点总结上下.docx
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七年级思品知识点总结上下
山东版思想品德七年级下知识点归纳
第五单元：
第11课：
1、青春期生理变化：
①性机能发育成熟。
②身体外形急剧变化。
③体内机能迅速健全。
2、怎样悦纳自己的生理变化？
①应正确认识并坦然接受青春期的生理变化，以积极的心态去接纳这些变化。
②应接受现实，学会欣赏自己，以积极的心态接纳自己的形象。
③青少年应追求外表美和心灵美的统一。
3、正确认识青春期的烦恼：
青春期心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。
这些矛盾如果处理不好，会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。
我们应通过各种方式调控好心里矛盾。
*4、弹奏好青春协奏曲（解决青春期矛盾、消除青春期烦恼的方法）？
①多与父母、老师和同学沟通，寻求他们的指导和帮助。
②当出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。
③不断完善丰富自我。
第12课：
5、男女同学交往的必要性。
①男女交往是人类社会生活不可缺少的重要组成部分，它在个体成长历程的各个阶段都是不可缺少的。
②男女同学生活在同一个集体中，必然要进行交往。
③男女同学正常交往，既有利于集体建设，又有利于扩大交往的范围，增进对异性同学的了解，发展同学间的友情。
6、男女同学交往的重要性。
①男女同学一起学习、交流，取长补短，可以提高学习效率。
②男女同学正常交往可以相互影响、相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。
③男女同学正常交往，能建立起积极向上的、纯洁健康的友谊。
*7、男女同学交往需要掌握的原则。
①与异性同学交往要自然、适度，自然和适度是男女同学交往的两个重要原则。
②与异性同学交往要尊重、真诚，真诚、尊重是交往的前提。
③与异性同学交往的范围应相对广泛，应该和更多的同学建立真挚的友情。
第六单元：
第13课：
8、情绪产生和变化的原因：
①人的需要是否得到满足。
②不同情境下会产生不同的情绪，情绪也会随着个人境遇的变化而变化。
9、情绪对人的影响。
⑴不同的情绪对人正常才能的发挥产生不同的影响。
①积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平，甚至还可能超常发挥。
②情绪消极时，认识、分析和解决问题的能力都会下降，也就谈不上正常发挥自己的水平。
⑵不同的情绪会对人的身体健康产生直接或间接的不同影响。
①积极的情绪能使人体的各个系统处于平衡状态，增强免疫力。
②长期处于不良情绪中，会使人生理状况发生改变，从而引起疾病的发生，对人的身心健康产生不良的影响。
*10、如何调节和控制好自己的情绪。
①学会控制自己的情绪。
每个人可以根据自身特点灵活选择调控情绪的方法。
例如：
理智控制法、注意力转移法、幽默化解法、积极的心理暗示。
②合理宣泄情绪。
消极情绪压抑在心里，对人的身心健康是不利的，需要通过一定方式进行合理宣泄。
例如：
哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄。
③情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。
第14课：
11、情趣有雅俗之分。
高雅情趣：
是健康、科学、文明、向上的情趣，它符合现代科学和文明的要求，也符合社会道德和法律的要求。
体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。
庸俗情趣：
是平庸鄙俗、不高尚的情趣，它会使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。
12、高雅情趣的影响。
（为什么要培养高雅情趣？
高雅情趣的作用。
）
①高雅情趣能使人追求健康、文明的生活方式，能使人修身养性，经常保持一种良好的心境，有益于身心健康。
②高雅情趣可以拓宽一个人学习和活动的领域，发展人的想象力，使人充满活力，有助于开发智力和激发创造力。
③高雅情趣能使人催人上进，改变人的精神面貌，提高人的文化修养，使人道德高尚，使生活更加充实而富有意义。
*13、中学生应该怎样培养高雅情趣？
①以乐观的态度对待生活。
我们要热爱生活、热爱生活，以宽广的胸怀对待困难与挫折，对生活充满热爱和激情，从日常的平凡小事中培养自己的高雅情趣。
②增强好奇心，培养广泛兴趣。
高雅情趣通过一个人广泛有益的兴趣爱好表现出来，广泛有益的兴趣爱好，又可以把一个人的情趣陶冶得更加高雅。
我们应由好奇心开始，培养广泛有益的兴趣爱好，并进而发展为高雅情趣。
③避免盲目从众，杜绝不良嗜好。
要不断提高自己的判断力，不断提高独立思考和自我控制能力，避免盲目从众。
还要学会拒绝干扰我们学习、影响我们正常生活的不健康的东西。
④丰富文化生活，提高审美能力。
丰富的文化生活是培养高雅情趣的重要途径。
我们要拓展文化领域，积极参加各种文体活动，使自己的文化生活越来越丰富，不断提高审美能力和欣赏水平，使我们的情趣更加高雅。
第七单元：
第15课：
*14、不良诱惑的危害性。
①不良诱惑会伤害人的身体，毒害人的心灵，危害人的身心健康。
②会使人不思进取，放弃美好追求，影响个人进步和发展。
③使人无视法律的尊严，损害他人和社会，走向违法犯罪的道路。
*15、青少年怎样自觉抵制不良诱惑？
①提高自己的思想品德修养和科学素养，慎交朋友，提高自己的判断能力，正确识别真假美丑，不为假象迷惑，防止上当受骗。
②克服猎奇和盲目从众心理，提高自己的控制力。
③运用法律手段同不良诱惑进行坚决的斗争，以保护自己，净化我们的成长环境。
16、法律的基本特征：
①由国家制定或认可。
②靠国家强制力保护实施。
③对全体社会成员具有普遍约束力。
*17、一般违法行为与犯罪行为的异同。
区别：
一般违法行为：
对社会危害性不大，尚未触犯刑法，应承担民事责任或受到行政制裁。
犯罪行为：
对社会危害性大，触犯了刑法，应受到刑罚处罚。
联系：
①一般违法和犯罪都不同程度的损害了国家和人民的利益，都具有社会危害性，都违反了国家的法律、法规。
②有一般违法行为的人，若不及时改正，发展下去，就可能导致犯罪。
③一般违法和犯罪之间没有不可逾越的鸿沟。
*18、青少年怎样预防违法犯罪行为的出现？
①预防违法犯罪，必须从杜绝不良行为做起。
②从小加强道德修养，树立法律意识，增强法制观念，自觉遵纪守法，防微杜渐，防患于未然，使自己健康成长。
违法行为、一般违法行为、犯罪行为之间关系。
用图表示：
第16课：
19、青少年为什么受法律特保护？
①未成年人正处在生理、心理发展的重要时期，各方面都还不够成熟，辨别是非能力较弱，法律意识和自我保护能力不强，容易遭受不法侵害。
②现实生活中，侵犯未成年人合法权益的事件时有发生，未成年人自身违法犯罪问题也比较突出，影响了青少年的健康成长，也影响了社会的安定和现代化建设事业的顺利进行。
③我们是祖国的未来和希望，我们的健康成长，关系着民族的振兴、国家的富强，因此，党和国家历来非常重视对未成年人的教育、引导和保护。
20、我国专门制定的保护未成年人的法律：
《中华人民共和国未成年人保护法》、《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》。
21、青少年如何维护自己的合法权益？
①当受到来自家庭、学校和社会的民事侵害，侵害程度较轻时，可以通过宣传法律知识、协商和调解等方法来解决。
②当面对违法犯罪行为时，要采取机制灵活的方法与其斗争，有能力将其制服时，要勇敢的同其搏斗。
没有能力将其制服时，可以采取“呼救法”、“周旋法”、拨打110报警等方法，尽量减少不必要的伤亡，力求保全自己。
必要时，还可以实施正当防卫。
22、青少年如何运用法律手段，维护自己的合法权益？
①要学会求得法律帮助。
如：
律师事务所、公证处、法律服务所等。
②可以通过非诉讼途径解决，这是维护权益常用的有效手段。
向政府部门、司法机关反映问题，通过调解、仲裁等方式解决争议、纠纷。
③通过诉讼途径即打官司讨回公道，这是维护权益最正规、最权威、最有效的途径。
有经济困难，还可以申请法律援助。
第八单元：
第17课：
23、真善美的积极影响。
真善美能起到净化人们心灵的作用，激起人们对美好事物的向往和追求，促使人们在日常学习、工作和生活中，加强自身的品德修养，自觉抵制不良诱惑，从而利于形成良好的社会风尚。
24、假恶丑的消极影响。
①危害社会秩序，败坏社会风气，损害改革发展稳定大局。
②会使一些人价值观发生扭曲，甚至铤而走险，违法犯罪。
③腐蚀未成年人的心灵，致使少数未成年人精神空虚，行为失范，有的甚至走上违法犯罪的道路。
25、明辨是非善恶对我们的影响。
（为什么要明辨是非善恶？
）
①只有明辨是非善恶，才能把握自己的生活方向，实现积极向上的人生目标。
②才能在生活中约束自己的行为，杜绝不良嗜好，抵制不良诱惑，过积极健康的生活。
③才能积极同丑恶现象作斗争，使自己逐步成为一个正直的人。
26面对生活中的是非善恶，我们怎样做出选择？
①面对生活中的是非善恶，心中要有一把“尺子”，即道德和法律标准。
用道德和法律去衡量，看其是否符合道德和法律标准，从而做出正确地判断和选择。
②面对生活中的是非善恶，要不断提高辨别是非善恶的能力。
要勤于学习，积极参加社会实践，积累社会经验，加强道德修养，增强法律意识。
③面对生活中的是非善恶，还要不断增强自控能力。
正确的行为，必须坚持；错误的行为，坚决摒弃。
第18课：
27、怎样学会对自己的行为负责？
⑴要对自己行为的后果做出正确的判断。
要加强道德修养，增强法制观念，努力提高自己的判断能力。
在做一件事前，预先对其可能产生的后果做出正确的判断，尽量避免因做错事而给自己、他人和社会带来损害。
⑵我做事我负责。
①增强责任意识，承担起自己的责任，做好自己应该做的事。
②如果意识到自己的行为可能会对他人和社会带来损害，就要控制自己，坚决不做。
③如果自己的错误行为给他人或社会造成了损失，就要敢于承担责任，并及时改正。
山东版思想品德七年级上册知识点归纳
第1单元珍爱生命热爱生活
第1课：
生命最宝贵
1、为什么人与自然要和谐相处？
（1）生命是大自然的奇迹，是地球上最珍贵的财富。
世界因为有了生命才如此生动和精彩。
（2）人类是自然界的一部分，是生命世界的一员，众多生命构成了一个共存共荣、息息相关的生命大系统。
（3）人类必须善待大自然，爱护环境，保护动植物，否则，将会危及自身的生存。
2、人的生命的独特性。
（1）人具有无穷的智慧和巨大的创造力。
（2）人能够制造并使用工具进行生产劳动。
（3）能够不断推动科技、文艺等方面的发展，不断追寻自己美好的理想。
3、为什么要珍爱我们的生命？
人最宝贵的是生命。
生命对于每个人只有一次。
（1）生命是人们享受一切权利的基础，是创造有意义人生的前提。
（2）生命充满欢乐，也会有一些烦恼、困难和痛苦，正确认识生活中的苦与乐，才能体会到生命的美好。
（3）一个人的生命是不可重复的。
生命属于我们只有一次，它无比宝贵，必须倍加珍惜。
人的生命不仅只有一次，而且是短暂的。
4、怎样珍惜爱护我们的生命？
（1）我国法律保护公民的生命健康权，严厉制裁侵害人的生命健康的违法犯罪行为。
我们要学会依法保护自己的生命健康权。
（2）我们生活经验少，自我保护能力差，特别容易受到伤害。
因此，我们必须增强自我保护意识，掌握自我保护常识，提高自我保护能力。
避免意外和危险的发生。
无论遇到怎样的危机和挫折，都不能轻易放弃生存的希望。
（3）我们在珍惜、保护自己生命的同时，也要爱护、尊重他人的生命。
当他人生命遭遇困境时，应尽自己所能伸出援助之手。
第2课：
让我们的生命更有价值
5、为什么说人生的价值在于创造和奉献？
（1）创造和奉献是社会发展的需要，也是实现生命价值的要求。
（2）创造和奉献会充实人们的生活，使人快乐、使人充实、使人高尚。
6、人生价值是怎样体现的，我们应该如何来实现自己的价值？
体现：
人生价值就体现在对他人、社会的奉献之中。
一个人能力有大小，但只要能为他人带来欢乐和幸福，为社会作出贡献，他的生命就有价值。
实现：
生命的价值靠行动实现。
（1）从日常生活的点滴小事做起，是实现人生价值的重要途径。
（2）人生价值的实现，离不开平凡工作的积累，干好本职工作是实现人生价值的重要基础。
7、怎样珍惜青春美好时光？
（1）树立远大的理想，追求积极向上的人生目标。
（2）浪费时间就是浪费生命，我们珍爱生命就要珍爱生命中的每分每秒，热爱珍惜今天。
（3）勤奋学习，努力提高自身素质，不断完善自我，提升自己的生命价值。
（4）从点滴小事做起，从现在做起，认真对待每一堂课、每一次锻炼、每一次活动。
多做有益他人、社会的事。
第2单元走进新的学习生活
第3课：
不一样的环境不一样的我
8、怎样尽快适应新的学习环境？
（1）我们首先要从心理上认可和接受。
要及时分析原因，调整心态，并采取适当措施加以调节，使自己尽快适应新环境。
（2）目标是方向，也是动力。
确立新的目标，是我们在新环境中成长的需要。
（3）加强自我管理，克服依赖心理。
自我管理要求：
学习上做到自主，改进学习的方式方法，提高自主学习的能力；生活上做到自理、自立，行为上严格要求自己。
9、理想的班集体是什么样的？
有共同的奋斗目标，有严明的纪律和融洽的同学关系，有积极向上的舆论氛围。
10、良好的班集体对个人成长有什么作用？
良好的班集体能形成巨大的教育力量，有利于我们良好品德的形成，有利于我们增长知识、提高能力、发展特长、陶冶情操，促进我们的身心健康发展。
11、怎样融入新的班集体？
（1）建立纯朴、融洽的同学关系，创设一个和谐、愉快的班级氛围。
（2）纪律是集体利益的可靠保证。
自觉遵守并维护集体纪律，就会很自然的融入到集体中。
（3）树立主人翁意识，维护集体荣誉和利益，努力为集体添光彩。
12、正确认识自己有何益处？
（1）有助于我们明己之长，知己之短，确定符合自己实际的目标。
（2）有利于发掘自身潜能，不断提高自身素质，获得更大的自我发展空间，塑造崭新的自我。
13、怎样做到正确认识自己？
（1）想对自己做出正确的认识和评价，就要正视现实，实事求是，全面客观的看待自己。
（2）要用发展的眼光看待自己，抓紧时间弥补昨天的遗憾，改正今天的不足，去实现明天的自我。
（3）要知道自我认识和评价的途径。
①通过自我观察、反省自己。
②在与他人的接触、交流和比较中，发现自己的优点和不足。
③从他人对自己的态度和评价中认识自己。
第4课：
知识让人生更亮丽
14、学习的重要性（为什么说学习是成才的阶梯）？
（1）学习可以提高品德修养。
人的高尚品德不是天生的，而是在后天的学习和生活中培养起来的。
学习可以使我们明辨是非美丑、塑造健康人格，培养高尚品德，正确把握人生之舵。
（2）学习可以增长才干。
学习是丰富知识，增长才干的主要途径。
（3）学习才能适应社会发展的要求。
我们只有不断学习，才能跟上时代的步伐，适应社会发展的要求。
15、为什么说受教育既是权利，又是义务？
我国宪法规定，中华人民共和国公民有受教育的权利和义务。
（1）教育能为人一生的幸福奠定良好的基础，受教育能改变我们的生活和命运，是每个人自身生存和发展的要求，是我国公民的一项基本权利。
（2）教育不仅能改变个人的命运，而且决定着国家的未来。
从国家发展对公民的要求来说，受教育又是我国公民的一项基本义务。
每个公民都有责任通过接受一定程度的教育为国家经济发展和社会进步做出贡献。
16、如何贯彻“终身学习”（珍惜受教育权）？
（1）珍惜受教育权利，履行受教育义务。
（2）坚持使自己受到法律规定年限的教育。
（3）努力使自己在德、智、体、美等方面全面发展。
（4）争取接受更高程度的教育，积极通过不同方式进行学习。
17、怎样学会学习？
（1）转变学习方式。
我们要转变学习方式，学会自主、合作、探究式的学习。
（2）选择适当的学习方式。
①掌握行之有效的学习方法。
②学习方法要因人而异、因学科而异。
最适合自己的学习方法，才是最有效的学习方法。
我们应从实际出发，根据自己的情况，摸索适合自己特点的有效方法。
③再聪明的人，再好的学习方法，也需要自己勤奋和努力才能学有所成。
（3）养成良好的学习习惯。
勤学好问、专心致志、认真思考、劳逸结合等良好的学习习惯一旦养成，会让我们受益终生。
第3单元相逢是首歌
第5课：
友情伴我同行
18、为什么生活需要友情？
（1）生活离不开朋友，人生离不开友情，友情也是我们特别渴求的一种心里需要，是我们健康成长中不可缺少的精神营养。
（2）友情能使我们互相启发、取长补短、相互激励，有助于我们增长智慧和才干，更快的进步和发展。
（3）友情给我们温暖和力量，让我们获得更多的幸福和快乐。
19、如何才能获得真挚的友情？
（可把“让友谊之树常青”也答上，那样更全面些！
）
（1）我们要获得真挚的友情，就要消除闭锁心理，敞开心扉主动与人交往，培养热情、开朗的性格。
（2）我们在寻找友情的过程中，应谨慎交友，努力做到善交益友，乐交诤友，不交损友。
20、怎样让友谊之树常青？
（交友的原则）
（1）平等、尊重、真诚。
①每个人在人格和法律地位上都是平等的。
平等待人是人际交往的重要原则，是建立和发展友情的前提。
②朋友之间需要彼此尊重。
尊重朋友就要懂得尊重朋友的自尊心。
③朋友相交，贵在真诚。
朋友之间要用真心去交流，要言而有信，一诺千金。
（2）理解、宽容。
对朋友某些过失要持谅解和宽容的态度。
朋友之间的理解。
宽容，并不是可以不讲原则，建立真正的友谊必须以分清正确与错误、正义与邪恶为前提。
那种不分是非善恶、只讲“哥们儿义气”的所谓友谊，绝不是真正的友谊。
（3）关爱、帮助。
当朋友、同学遇到困难和不幸时，我们应毫不犹豫的伸出援助之手。
从来不去主动帮助、关心、支持他人，这就很难寻到知心朋友，发展真挚的友情。
第6课：
师爱助我成长
21、老师对我们的爱的体现（老师在学生成长道路上起的作用）？
（1）老师是我们学习的指导者。
①帮我们掌握知识和技能，培养创新意识和实践能力。
②交给我们科学的思维方法和学习方法，引导我们学会学习。
（2）老师是我们成长道路上的引路人。
教我们学会做事，学会做人，引导我们走好人生之路。
（3）老师的爱是“超凡脱俗”的是无私的。
老师的爱给了我们温暖和力量，促使我们实现自己的追求，到达理想的彼岸。
22、为什么要尊敬老师？
老师是人类文明的传播者，为人类文化的积累和传播、继承和发扬发挥了特殊的、不可替代的作用。
老师被誉为“人类灵魂的工程师”，培养了一代又一代的新人。
23、怎样做到尊敬老师？
（1）尊敬老师最重要的是尊重老师的劳动。
（2）虚心听取老师的教诲，正确对待老师的要求，真诚的接受老师的批评。
（3）尊敬老师，还要对老师有礼貌。
这是对老师敬爱之情的自然流露。
24、怎样和老师交朋友？
（1）师生之间要建立一种新型的、民主平等的师生关系。
师生之间人格平等、互相尊重、互相学习、教学相长。
老师是我们学习的合作者、引导者和参与者，是我们的良师，更是我们的朋友。
（2）主动、热情的与老师进行交流、交往。
如果我们能主动热情诚恳地与老师进行思想感情上的交流，向老师倾诉烦恼，坦露心扉，寻求帮助，就能得到老师更多的和帮助，使自己快乐地学习，更快的进步。
（3）正确处理与老师之间的矛盾。
①当我们被老师误解或与老师发生矛盾时，要学会冷静思考，通过恰当的方式与老师坦诚交流，用正确的方法解决矛盾。
②当老师出现差错时，要用诚恳的态度、恰当的方式给老师指出来。
第4单元生活告诉自己“我能行”
第7课：
做自尊自信的人
25、自尊的表现
首先表现为自我尊重和自我保护。
还包含要求他人、集体和社会对自己尊重的期望。
27、为什么要自尊？
（自尊的意义）
①自尊的人积极向上。
自尊是促使人奋发进取的心理因素，它能使人产生巨大的精神力量。
②自尊的人赢得他人的尊重。
赢得他人尊重的前提是自我尊重。
③自尊的人知荣辱，讲自爱。
自尊的人有强烈的荣辱感，能用正确的言行来维护自己的人格尊严和形象。
28、如何做到自尊？
（1）自尊的人最看重自己的人格。
无论在什么情况下，都不能做出有损人格的事。
作为一个中国人更不能做出有损国格的事，用实际行动维护国家和民族的尊严。
（2）真正树立起自尊，赢得他人尊重，要靠自我努力、勤奋学习、全面发展提高自己来实现。
（3）要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。
29、为什么要有自信？
自信是成功的基石。
①成功离不开勇敢，勇敢需要自信。
②自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量。
③充满自信能挖掘自己的潜能。
30、如何树立自己的自信心？
①学会欣赏自己，发现自己的优势，找到自信的“支点”。
②自信是成功的产儿，没有成功的体验，就不会有自信。
我们要在生活中积累成功。
③树立真正的自信，就要正视自己的不足，并想办法加以克服。
④树立自信必须克服自卑。
第8课：
走自立自强之路
31、为什么自立？
①自立的过程是我们锻炼和提高生活能力的过程，也是我们不断提高心理和道德品质的过程。
②自立才能自强。
只有自立，才能克服依赖心理，培养自强精神，成为生活的强者。
32、怎样做到自立？
①自立，就要克服依赖性。
②独立思考，自主做出决定。
能否独立的做出决定，是一个人是否做到自立的一个重要标志。
③积极实践和锻炼，提高自立能力。
培养自立能力的最基本途径就是积极实践和锻炼。
33、自强的表现？
在困难面前不低头，不丧气，而是想办法克服困难、战胜挫折，这才是自强的重要表现。
34、自强对个人、国家和民族的影响
一个自强的人会对未来充满希望和憧憬，不断的为自己设定新的目标，并激励自己为实现目标而努力积极进取；自强不息是中华民族几千年来熔铸成的民族精神。
正是这种精神，使中华民族历经沧桑而不衰，倍经磨难而更强，豪迈的自立于世界民族之林。
35、怎样做到自强？
①正确的人生目标是人们前进的精神支柱和动力。
要自强，首先就要树立正确的人生目标，并坚持不懈的为之奋斗。
为人生的目标执著追求，是所有自强者的共同特点。
②战胜自我，超越自我。
自强的人不是没有弱点的人，而是勇于并善于战胜自己弱点的人。
③从小事做起，在磨砺中走向自强。
一个人走向自强的过程，是不断磨砺自己的过程。
我们应从小事做起，主动约束自己的言行，在生活中锻炼自己。
第9课：
风雨中我在成长
36、人生为什么难免会有挫折？
因为导致挫折的因素是多种多样的，而每个人又不可能完全避开这些因素。
所以人生难免有挫折，人们也正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。
37、为什么说挫折是把双刃剑？
（1）挫折能给人带来痛苦、压力和打击，使人愿望难以实现。
还会消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心。
（2）对于强者，挫折能磨练意志，使人变得坚强；激发斗志，使人迸发出巨大的力量；“吃一堑，长一智”，使人变得聪明。
从这种意义上说，挫折是走向成功的必经之路。
38、怎样战胜挫折？
（1）直面挫折，不畏不惧。
挫而不折，愈挫愈勇，勇敢的战胜挫折，在生活中将会不断创造有价值的人生。
（2）冷静分析，从容应对。
正确分析挫折产生的原因，才能找到应对挫折的方法。
（3）自我疏导，自我排解。
面对挫折，我们要善于自我排解，自我疏导。
（4）主动寻求帮助。
既可以缓解自己的消极情绪，重新鼓起生活的勇气和信心，还可以帮助自己找到战胜挫折的具体方法。
（5）积极进取，探索创新。
我们要坦然面对挫折，还要突破习惯性思维障碍，积极寻找新方法、新途径，战胜挫折，取得成功。
第10课：
宝剑锋从磨砺出
39、为什么说坚强意志是成功的保证？
（1）坚强意志是重要的心理品质。
凭着坚强的意志可以战胜各种困难和挫折。
（2）我们选择坚强。
（作用）①坚强的意志是坚定人生目标的保障。
②坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件。
③形成良好的行为习惯需要坚强的意志。
40、磨炼意志有哪些方法和途径？
（1）确立明确的目标。
人生目标的实现过程，也是磨砺意志的过程。
意志坚强的人，能够专注、执着于自己的目标，并最终实现自己的理想。
（2）做自己不感兴
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