511培训滴滴.docx
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511培训滴滴
2012年6月29日
主编：
曾艳平
第4期
511培训滴滴
班主任曾艳平
511培训就象春天的雨，滴滴滋润着体育老师的心，或浇灌或汲取都在同一刻完成；511培训打开了我们体育教学思维的大门，于是我们一拥而入，才发现体育教学天地的广阔。
在漫步511培训的曲径中，领略了无数的“景色”。
有感慨、有无奈、有激情、有领略，似乎我们领悟过，更有质疑过，偶尔也会有迷失方向，在学习的过程中我们有许多感人的事、动人人的事我不能一一列举，却铭记在彼此的心间。
。
然而随着511培训的深入，渐渐的，我们清晰了，明白了，有方向了……
511培训中，每个学员有许多的点点滴滴，这许多的点滴渐渐的汇流成一股暖流，滋润着我们的心田，于是我们成长了，茁壮了。
向无穷的天际张开了怀抱！
511培训要结束了吗，是的！
哦！
不是的，才刚刚开始呢！
我们正大踏步的走在体育教学改革的春天里，是景色、是荆棘，都将成为我们前进路上的见证。
走吧，踏实的一步步向前走，你我终将会成功！
一、我班学习情况：
到6月29日上午止，我班114名学员只有3位学员未能及格。
二、其他情况：
1、研修日志：
提交数358推荐数26
2、作业：
提交数153推荐数13
3、我的教学故事：
提交数57推荐数6
4、论坛研讨：
发帖数395回帖数743
5、教学设计与反思：
提交数76推荐数4
三、成绩优秀名单
邓海华
100
周建龙
87
窗体顶端
刘昌发窗体底端
96
赖善东
86
黄开盛
96
钟祥钢
86
刘超荣
92
陈尚师
85
邓曲瑶
92
林发华
85
吴国荣
92
吴贻斌
85
黎桂林
92
冯绪聪
85
曾凯平
92
许建新
85
刘兴路
89
（教学设计与反思）
基本信息
课题
篮球<行进间双手胸前传接球>教学设计与反思
作者及
工作单位
吴贻斌：
乳源一六中学
教材分析
1、篮球传接球是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段，行进间双手胸前传接球在比赛中是一种很实用的传接球方法。
教材在原地双手胸前传接球的基础上学习，学好行进间双手胸前传接球技术又是今后学习篮球各种技术和战术的基础，所以具有承上启下的作用。
2、本节课的重点为传接的准确性，难点为侧身跑中跨步接球，迈步传球动作协调连贯。
学习本技术可以全面发展学生的身体素质，尤其提高身体的灵敏、协调、速度素质。
学情分析
本课教学对象为九年级学生，九年级学生身体发展成熟，具备较好的体育运动能力。
因为初中锻炼篮球的时间比较多，所以学生在篮球方面表现出较浓的兴趣和充足的自信心。
然而在传接球技术方面接触少，基础相对薄弱，在学习中肯定会遇到很多困难，但是学生在物理中学过运动中的位移知识，能够理解行进间以球领人的技术原理。
考虑到学生相互配合能力较差，在教学中应加强相互合作教育。
教学目标
1、认知目标：
通过教学使学生初步理解行进间双手胸前传接球以球领人的技术要点
2、技能目标：
通过教学使80%的学生行进间双手胸前传接球能够传接准确，60%的学生能够在侧身跑中做到跨步接球，迈步传球的动作基本协调连贯。
3、情感目标：
培养学生探究合作和积极评价的能力。
教学重点和难点
本节课的重点为传接的准确性，难点为侧身跑中跨步接球，迈步传球动作协调连贯。
学习本技术可以全面发展学生的身体素质，尤其提高身体的灵敏、协调、速度素质。
教学过程
教学环节
教师活动
预设学生行为
设计意图
1、准备部分
上课开始，体育委员整队，师生问好，我用激励性语言导入教学。
2、基本部分
3、结束部分
学生跟着老师做放松练习，以达到稳定情绪，愉悦身心的目的，最后老师对学习情况进行小结和鼓励，愉快地结束本课。
“你们的篮球水平看起来不错吗？
你们会单手肩上投篮吗？
会运球突破防守吗？
会两人传接球快攻上蓝吗？
“篮球作为一项运动有好多的技术和战术，你们愿意通过学习提高自己的篮球水平吗？
”
“好我们先来玩球熟悉熟悉球性。
”
（1）二人传接球
教师观察学生的练习后向学生介绍各种传接球的用途和运用时机，（反弹传接、单手肩上、双手胸前等）引出本节课的学习内容，并且针对实际练习情况强调双手胸前的传球手法和接球手型，要求学生传球伸前臂，翻腕，手指弹拨球。
接球时伸手迎球，指端触球时双手迅速后引护球。
（2）移动传接球
三人两球，一人移动传接球，两人固定传球。
要求学生要控制好落点传得准，积极移动接得稳。
（3）跑动中传接球
教师安排见习生做固定传球人，要求学生在跑动中上体稍向篮球方向侧转，传球时迅速出手传斜线球，当球接近自己时上步接球。
（4）两人慢跑中传接球
两人一组一球在慢跑中传接球上兰，要求动作连贯，避免带球走。
“不会”
“愿意”
学生成体操队型散开，模仿老师的动作进行球性练习。
内容为指拨球、绕腰转、绕膝转、胯下传递球、指按球、两人对抗运球。
接着进行抢断球游戏，方法为学生四人一组，三人在圈上相互传球，中间一人快速滑步或转身来抢断球，被抢断的学生换到中间来。
要求学生1-6报数然后到相应的场地上进行练习。
讲解后请一位学生配合示范，在理解要点的基础上进行直观地观察有利于加深学生的动作概念。
学生两人一球散开练习，用时3分钟目的是改进传接球技术，要求传得更平、更快、更准。
用时5分钟，目的是让学生初步体会移动中的传球落点和脚步的变化移动。
练习结束后请1-2组学生示范，鼓励同伴评价，对于移动速度慢的同学给予语言上的鼓励。
用时5分钟，目的是学生体会在移动中传接球的感觉。
用时5分钟，教师鼓励学生合作探究走步的犯规现象。
学生自创传接球游戏规则自定
抓住学生的求知欲望心理，激发学生的学习积极性和进取精神。
用时3分钟，目的是活动学生的身心和熟悉球性，特别是活动学生的手指关节，避免伤害事故发生。
用时3分钟，目的是复习初中学过的传接球技术和提高学生的传接球兴趣。
关注到学生之间的水平差异，教师参与到学生活动中来进行个别辅导，个别学生出现双手抛球或扔球的动作，教师要通过示范反复地强调正确的传接手型，使学生尽快掌握原地传接球的技术。
目的是通过观察、思考、评价，建立正确的动作概念，提高自身的动作质量。
教师边观察边及时纠正学生的错误之处，帮助学生改正不够之处。
侧身跑中大部分学生脚尖没有正对前进方向，对于这个共性问题老师进行集中纠错讲解，请不同的学生示范，引导学生观察比较推进速度，提醒学生跑动中脚尖正对前进方向，上体稍向篮球方向侧转能够更好地进攻。
学生在尝试练习中探究如何避免走步，教师引导学生建立正确的概念，目的是发挥老师的主导作用和培养学生自我练习、积极探究的学习习惯。
板书设计
学生学习活动评价设计
序号
评价项目
分数等级
90-100
80-89
70-79
60-69
59以下
1
学生的学习态度
2
学生的学习兴趣
3
课堂纪律（出勤率、迟到率等情况）
4
分组练习完成情况
5
动作技术掌握情况
教学反思
1、在本课教学中我采用尝试练习法，使学生在尝试练习中理解行进间传接球的技术要点，安排练习由浅入深，由易到难，逐步提高，符合学生的身心特点和认知规律，充分体现学生的主体性和教师的主导调控作用。
2、在教学中不断地鼓励学生积极进行自我评价和同伴之间的相互评价，在评价中进行比较分析，从而发现问题，有利于形成正确的动作概念。
同伴之间共同探究解决问题的方法从而更好地掌握传接球技术。
3、游戏法也是本课的一大特色，在准备部分的对抗运球和抢断球游戏都能激发学生对篮球的兴趣。
通过游戏活跃课堂气氛使学生在游戏中热身，在游戏中巩固技术，在游戏中合作，在游戏中进步，在游戏中恢复身心。
4、发现问题：
原来的教学设计没有积极地调动学生的学习积极性和主动性，老师讲的多，学生主动参与教学活动少。
5、如果将来再上这节课的教材内容，我会更好的去调动学生的学习积极性和主动性，改进组织调控方法，使课堂进展更紧凑，学生运动、学习更开心。
多听听听课老师或者专家好的评价。
基本信息
课题
《体育与健康》初中仰卧起坐、杠铃+沙道跑
作者及工作单位
始兴县城南中学钟祥钢
教材分析
1．课标中对本节内容的要求；本节课是身体素质练习课，
2．本节核心内容的功能和价值：
是增强同学们的上下肢和腰腹肌力量的课程。
学情分析
1．本校初中学生的身体素质一般，运动能力一般，
2．学生现在的认知基础：
（知识基础较差和能力基础一般），所以本课中要加强学生的身体素质的练习。
3．学生认知障碍点：
对仰卧起坐的动作要领的掌握是本课的最主要的障碍点。
教学目标
本课的三维目标：
1.提高仰卧起坐及快速跑的基本技能，
2.发展身体素质。
3.培养学生的创新、竞争意识及社会适应能力。
教学重点和难点
仰卧起坐（起坐时：
含胸收腹双肘内夹仰卧时舒展身体仰头展肘）
杠铃（重难点:
上下肢协调用力。
髋膝踝关节蹬直）
教学过程
教学
环节
教师活动
预设学生行为
设计意图
开始、准备部分
1提出学习内容和目标。
2体育委员集队、领操。
3教师提示，巡视纠错。
徒手操：
1头部运动2肩部运动
3扩胸运动4髋部运动
5腹背运动6弓步压腿
7仆步压腿8踝腕关节
集体练习。
学生领操。
要求：
动作整齐、舒展且有力。
基本部分
1
讲解示范仰卧起坐的技术。
安全教育，
教师提示指导,
1.仰卧起坐
A计数练习40个x2组
B计时练习30”x2组
C计时测试60“x1组
按体操队形练习。
重难点：
起坐时：
含胸收腹双肘内夹
仰卧时：
舒展身体仰头展肘
基本部分
2
教师提出注意事项和要求:
体会各动作的技术要领,突破各动作的重点难点.
顽强拼搏奋勇争先
⒉杠铃：
推举:
10kg-20次x6组
+25米沙道跑
下蹲:
10kg-20次x4组+25米沙道跑
重难点:
上下肢协调用力。
髋膝踝关节蹬直
结束部分
教师利用启发性的语言引导学生进行调整放松
1放松操:
配曲:
《让我们荡起双桨》
2师生评价。
要求：
随音乐节奏完成练习，轻松自然，优美。
消除运动疲劳。
运动负荷参考曲线
平均脉搏:
120士5
练习密度：
38%士5
练习强度：
中上
板书设计
学生学习活动评价设计（100分计）
动作完成很好80分以上
动作完成较好70分以上
动作完成一般60分以上
动作完成较差60分以下
自评
小组评
老师评
教学反思
每个班都有肥胖的学生、性格内向的学生，他们在仰卧起坐练习时都较难完成好，我就从难度方面让他们降低，这样他们也练得有兴趣了，所以只有用形式多样的教学方法才能激发学生的学习兴趣，如果你让学生在那里长时间集中练，他也会觉得枯燥的，注意力也不会集中起来，影响教学的效果。
所以安排课方面设计了多项目的分组轮换，同时也兼顾了学生上下肢和腰腹肌的均衡练习。
基本信息
课题
途中跑
作者及工作单位
罗坝中学 赖善东
教材分析
途中跑是初中年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，
发展速度素质的教学内容。
学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。
途中跑是初中阶段的必修内容，跑是人体最基本的能力，也是运动的基础。
途中跑是发展学生位移速度的一种练习方法，能发展学生的无氧代谢运动，培养学生顽强拼搏的意志品质和竞争意识。
本课内容含量少，技术动作比较单一，若单纯一味的练习，不但收不到好的效果，而且容易使学生产生过度疲劳，从而对快速跑途中跑练习失去信心，因此，要求教师充分挖掘教材、教学方法和手段，利用充分的教学资源，采用新颖的练习方法。
使学生积极参与，更好地完成教学目标。
学情分析
本次授课的对象是初一学生。
由于初一新生来自不同的学校，基础不同，在技能水平上差异也非常大；在村完小很多学校没有专业的体育教师，大多数都是其它科目的老师兼上体育课，所以在体育教学上没有对学生进行过专业的训练。
使学生对途中跑的的认识也不尽相同；对体育与健康课有浓厚的兴趣，课上好动，愿意比赛和游戏，课中注意采用多样化的教学手段，不能单一的跑。
如何实施体育教育需要教师认真思考的问题。
教学目标
1、通过学习使学生了解途中跑的技术动作要领，以及练习快速跑对提高体素质的作用。
2、通过各种的起跑练习使学生了解到起跑对加速跑的作用；
3.利用游戏激发学生的练习兴趣，提高学生快速跑奔跑的能力；
4.培养学生敢于竞争，善于合作的精神和集体意识。
教学重点和难点
重点：
身体重心平稳，起伏不大
难点：
步频和步幅的最佳组合
教学过程
课堂常规---徒手操、慢跑---途中跑（各种形式跑类练习）--游戏（进一步提高奔跑能力和途中跑动作技术）--集合（放松、小结）
教学环节
教师活动
预设学生行为
设计意图
开始部分 2`
1、指定地点集合；
2、师生问好；
3、宣布课的内容及要求；
4、检查服装，安排见习生。
1、集合整队，报数
2、师生问好；
3、明确学习内容及要求；
让学生的注意力集中到上课和课堂学习中来，保证教学的正常动作；了解教学内容和教学日的。
准备部分8`
1、组织学生慢跑热身
2、示范、讲解
3、口令，声音洪亮
4、引导学生练习
1、注意观察、认真听讲
2、徒手操练习
1协调性跳、扭髋、充分活动各关节。
2激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。
基本部分30`
一、途中跑
1、提出问题：
影响跑速的主要因素有哪些？
（步频和步幅）
2、讲解各种练习的方法与教学动作示范（从多个方向示范与观看教学挂图）
3、指导学生进行各种练习
4、语言鼓励与评价学生动作
5、纠正学生的错误动作动作与指导学生完善
1、积极思考问题，然后回答。
2、练习
1）原地摆臂（慢、中、快）
2）大步跑
3）均速跑
4）加速跑
3、在老师的指导下练习慢、快速跑
1为了让学生掌握正确的跑步姿势，
2使学生在奔跑中保持上体较正直，屈臂自然摆动，轻松、自然快速跑的基本姿势。
二、游戏：
1、追逐跑和追球跑说明比赛方法，安全注意事项教育及胜负原则。
2、组织学生比赛
3、改变游戏组织形式的练习提高学生奔跑能力。
4、指导学生练习
1、在团结友好、互相激励的氛围下完成练习
3、互相讨论合理有效方法
4、理论付诸实践，证明各组的讨论结果。
1游戏式、比赛式练习，既活跃课堂气氛，又激发学生学习的欲望。
2让他们体验快速跑运动带给他们的身心改变以及超越自我的成功喜悦
3培养学生敢于竞争，善于合作的精神和集体意识。
结束部分 5`
1、口令集合
2、引导学生做放松练习
3、讲评本课的学习情况
4、指定学生归还器材
5、宣布下课，师生再见
1、集合
2、放松练习
3、归还器材
4、师生再见
1引导学生做好放松运
动
2布宣作业
3抓住学生突发的闪光
板书设计（需要一直留在黑板上主板书）
学生学习活动评价设计
评价内容
评价标准
评价结果
很好
好
一般
要努力
学习态度与行为
积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作形
运动技能
了解途中跑的动作技术特征；基本掌握途中跑跑步姿势动作。
认知水平
基本掌握途中跑的知识方法情况
人际交往与合作
乐意融入团队，能有序练习，安静观察，能给予同伴适当的评价。
心理健康
充分展现自我，增强自信心和意志品质享受成功的喜悦
教学反思
优点：
1、树立“健康第一”的指导思想，以促进学生健康成长为目的，能按实际情况确立教学目标。
2、改变课堂知识结构，由单一转向多样化。
以学科本位为中心，结合其他知识，构建适合学生实际的教学知识结构。
3、以学生发展为中心，采用分层分组合作教法，提倡学习要具有灵活性，主动性，注重培养学生分析、解决问题的能力。
不足：
1、情景教学的设计有待进一步加强。
2、忽略了学生的心理承受力，如比赛中失败，初中生往往很较真，需要老师积极引导，使其能在挫折中成长，有所提高，为将来的学习、生活工作奠定基础。
课题：
《快速跑》
体育与健康上册（七年级）第12课
作者及工作单位：
邓海华始兴县沈所中学
教材分析
本课以快速跑为主教材，素质、游戏为辅教材。
初一学生活泼好动，体育学习中能积极进行学习，从中得到满足和快乐。
以快速跑为主教材、素质、游戏为辅教材展开的活动，不仅可以满足学生的精神需求，还可以使学生享受练习时喜悦与体验跑的乐趣，激发学生参与活动的热情。
学情分析
本课以“健康第一”为指导思想，结合初一学生的特点，组织安排教学内容并紧紧围绕新课标的要求展开教学，在教学中对学生进行品德教育，激发学生参与体育活动的兴趣，为终身体育打下良好的基础。
教学目标
1、知识目标：
提高学生快速奔跑和快速反应的能力。
2、能力目标：
发展学生的身体素质，培养速率感。
3、情感目标：
培养学生敢于挑战自我的良好品质。
教学重点和难点
教学重点：
动作的规范与掌握。
教学难点：
掌握跑的正确技术。
教学过程
教学环节
教师活动
预设学生行为
设计意图
课
的
引
导
一、1、体育委员整队向老师报告人数
2、教师宣布课的内容和任务
一、 队形：
××××××
××××××
××××××
××××××
Δ
学生活动：
1、集合快、齐、静；
2、听从指挥；
3、明确本课的安排情况
课堂常规教学
愉
悦
身
心
二、慢跑4—5分钟
步骤：
1、教师讲解慢跑的路线及要求；
2、学生分成男、女二组；
3、教师组织学生练习。
二、内容：
慢跑
形式：
1、男、女生各在一个篮球场地上；
2、成一路纵队，绕球场的任意一条线慢跑，看看哪组跑的图案多
培养学生的创新精神
学
习
锻
炼
三、快速跑
1、教师提问：
短跑有哪些项目？
用何方式跑？
口令是什么？
2、教师讲解、示范练习。
内容。
3、学生练习：
（1）各种预备姿势的反应起动练习；
15—20米Х4—5次；
（2）听号数抢球。
1、学生回答；
2、学生认真听讲解、看示范；
3、学生练习：
（1）按要求练习；
（2）加强反应练习。
培养学生良好的身体素质
参
与
创
新
四、素质练习
1、10秒高抬腿Х2—3次；
2、提踵30Х2—3；
3、立卧撑15Х2次。
队形：
同一队形散开；
形式：
集体练习，自己数次数。
培养学生良好的身体素质
放
松
身
心
五、游戏：
“锤子、剪刀、布”：
两脚立定为“锤子”、前后开立为“剪刀”、左右开立为“布”。
1、放松操；
2、教师讲评；
3、收器材、下课
两人一组，面对面站立，用脚进行练习。
队形：
ххххх
Δ
○○○○○
激发情趣、共同参与
身心投入
板书设计
《快速跑》 1、短跑有哪些项目？
2、短跑的形式
学生学习活动评价设计
项目
判断
1、通过快速跑的练习，你掌握了正确的技术吗？
是否
2、学校开运动会时，你都报名参加短跑吗？
是否
3、能不能坚持练习快速跑的正确要领？
能不能
4、在短跑练习过程中，能否提高自己的爆发力
能不能
5、平时，你能经常坚持跑步吗？
能不能
教学反思
根据学生年龄、生理特点，选择不同的教学方法，合理安排好课的强度和密度；，因为跑的教学比较枯燥，所以对于初中学生，最好结合游戏、比赛的方式进行教学，提高学生的学习积极性。
从快速跑单元课试验的情况来看,学生基本都能在原有的基础上有所提高，学生比较喜欢以游戏形式出现的练习，喜欢在游戏中尽情的奔跑，学生在练的同时激发了对快速跑的兴趣。
在教学中，教师能在体育教学过程中适当穿插一些趣味游戏，以活跃体育课堂气氛。
在练习过程中教师能积极参与，成为学生中的一份子，良好的师生关系对于激发学生的学习兴趣是多么的重要。
在实践的过程中也发现了不少问题，教师在授课时，对技术动作强调的较多，比较重视测试结果，其实结果和过程同样重要。
学生对学习的兴趣是具体的、新鲜的、短暂的，所以要经常发现学生的进步，给予鼓励和赞扬，增加其成就感和自信心，不断提高学习的兴趣，取得新的进步。
在学生兴趣昂然的时候，想方设法去稳定和保持这种兴趣，及时评价学生的学习过程和学习结果。
同时，教师更应该注重教学方法和课堂用语，要让教学方法存在一种可操作性，让语言更富有激励的语气，努力为学生创设参与的机会，让学生体验由艰辛而获得成功所带来的喜悦，真正成为学习的主人。
结束语
培训的终点又是新的起点。
培训结束了，但我们将携带着培训的结晶通往我们日常的体育教学实践，理论与实践相结合，更科学、更有效地进行体育教学。
培训结束了但我们的学习不会结束，我们要努力提高理论水平和教学能力，为培养我们祖国新一代的接班人努力奋斗，贡献自己的力量！
加油！
同行们！
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