文学院特色活动专业技能兴趣小组策划修改版.docx
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文学院特色活动专业技能兴趣小组策划修改版
第一篇：
文学院特色活动——专业技能兴趣小组策划
文学院特色活动
——专业技能兴趣小组策划
本次特色活动是针对文学院汉语言文学、对外汉语、广播电视新闻学、广告学专业学生开展的贴合专业且各有侧重的专业技能指导活动，旨在提高学生的专业技能，增强学生的综合实力和竞争力。
一、教师技能小组：
（一）活动目的：
本小组是与文学院汉语言文学专业同学息息相关的兴趣小组。
为培养学生的从教技能，全面提高其专业技能和综合素质，以应社会发展需要。
（二）参与对象：
12级至10级汉语言专业学生及其他各专业感兴趣的同学。
（三）活动意义：
作为师范类院校师范类专业的学生，登台讲课的能力无疑是日后工作的筹码。
而本兴趣小组，正是给汉语言文学专业同学提供了一个加强自己专业能力的机会，同时让即将走上实习岗位的大三学生提前熟悉讲课的流程和亲自体验讲课的氛围。
二、英语风采小组：
（一）活动目的：
本小组是为我院对外汉语专业同学量身打造的专业技能小组。
同时可以提高我院大学生英语水平，营造良好的英语学习范围，丰富同学的校园文化生活，提高我院学生的综合素质。
（二）参与对象：
12级至10级对外汉语专业同学及其他各专业感兴趣的同学。
（三）活动意义：
本小组是我院对外汉语专业同学相互交流的平台和展示的舞台，同时也增强了其他专业同学们的学习活力和战斗力，提高了他们对英语学习的兴趣。
三、DV拍摄小组
（一）活动目的：
本小组是与文学院广播电视新闻学专业同学息息相关的兴趣小组。
为培养学
生拍摄和表演方面的能力，增强个人的艺术修养，丰富其课余生活。
（二）参与对象：
文学院12级至10级广播电视新闻专业学生及其他专业学生可自由报名参加。
（三）活动意义
给我院广播电视新闻专业的同学提供了一个实践锻炼的机会，同时我们也提高了学生的综合素质，打造了浓厚的校园文化氛围，丰富了广大师生的文化生活。
四、广告创意小组：
（一）活动目的：
针对我院广告学专业的同学而开展的兴趣小组活动。
为活跃大学生的课外生活，鼓励大学生创新思维，激发同学的创意灵感，提高同学的策划能力和协调组织能力，培养同学的实践能力和创新精神。
（二）参与对象：
文学院12级和10级广告专业学生及其他专业感兴趣的学生。
（三）活动意义
给广告专业的同学一个实践锻炼的机会，对于怀揣创意梦想的同学们打造了一个传播平台。
五、创作小组
（一）活动目的：
提高学生的诗文创作水平,培养诗文兴趣,提高文学素养
（二）参与对象
文学院各专业各年级文学创作爱好者
（三）活动意义
激发学生对文学的兴趣，提高学生的创作水平，增强学生的创作灵感。
六、朗诵小组
（一）活动目的：
营造富有激情、富有青春气息的校园文化氛围，推动校园文化建设，展现当代大学生风采，提高大学生的人文素质和道德情操，培养学生的兴趣,提高学生的朗诵水平和表演能力。
文学院各专业各年级朗诵爱好者
（三）活动意义
激发学生对文学的兴趣，提高学生的朗诵水平，增强学生的创作灵感，继承和弘扬中华民族浩瀚的文学文明。
七、辩论小组
（一）活动目的
为了塑造有思想、有个性、有良好口才的当代大学生形象，展现大学生的活力、风采和与时俱进、锐意进取的良好精神风貌，激发大学生学习热情，提高大学生综合素质。
（二）参与对象
文学院各专业各年级辩论爱好者
（三）活动意义
通过辩论提高学生个人及集体的思维能力与合作精神；拓宽学生的知识面，增强其解决问题的能力与应变能力。
八、科研论文兴趣小组
（一）活动目的
促进学生全面发展，培养学生创新意识和实践能力，提升学生学习兴趣，开发学生潜能，丰富学生课余生活，提高科研与写作能力。
（二）参与对象
文学院各专业各年级科研爱好者
（三）活动意义
通过科研论文兴趣小组的开设，加强对学生科研论文的指导，提高学生的科研能力和社会实践活动的水平。
九、社会实践调查小组
（一）活动目的
运用在校学习的基本知识和基础理论，去研究和探讨实际问题的实践锻炼，增强学生对社会的了解，锻炼学生的协调能力、沟通能力和对理论知识的综合运用能力，培养学生的专业素养，促进学生全面发展。
文学院各专业各年级社会实践调查爱好者
（三）活动意义
加强对国情、民情的了解和认识；培养大学生运用理论知识发现问题、分析问题、解决问题的基本能力与创新意识；培养和训练大学生认识社会、观察社会的能力。
第二篇：
文学院专业技能活动月活动策划方案
文学院专业技能活动月活动策划方案
为了丰富校园文化生活，提高当代大学生的文化水平和专业技能，为学院的学风建设营造一种积极互动的良好氛围，针对各个专业的特色，举办以“文动青春三月行”为主题的文学院专业技能活动月。
这次活动将为我院大学生提供展现自我价值和提高专业水平的平台，为校园增添一抹亮色。
一、活动主题：
文动青春三月行
二、活动时间：
2014年4月
三、活动地点：
由各班班长与学习部相关负责人员协商确定
四、活动对象：
文学院20
12、2013级全日制在校生
五、活动形式：
本次活动以班级为单位，按专业进行，分为班级内部评选和文学院院级评选两部分。
首先，各班级根据所在专业给出的技能竞赛内容，在班级内部进行比赛，比赛地点由各班班长与学习部相关负责人员协商确定。
届时会有评委以及学习部同学到场。
班级内同学需全部报名参加活动，最终在班级内部评选出每项活动的优胜者代表班级参加院级比赛。
院级比赛以班级为单位，按专业进行，12级与13级统一比赛。
将代表班级参加比赛的每位选手的得分相加，最终成为班级集体分，在各专业内评出“最佳技能班级”，同时每项活动也将评出优胜者，成为院内的“技能之星”。
以下是各专业具体活动形式：
班级内比赛：
汉语言文学师范专业：
（一）古诗词大比拼
本活动以比赛形式，分单人赛与团体赛，考查学生日常古诗背诵情况，既可以提高同学们的学习积极性，也可以发扬团队精神，培养集体荣誉感。
单人赛：
由现场屏幕给定词或词语，选手可就此词或成语在小黑板（用小黑板可防止选手抄袭）上写出带有给定词或成语的诗句，写出一个诗句（要求诗句为完整上下句形式，不可出现错别字）即得五分，写对越多者得分越高，写错或写不出者不得分。
比赛共给定五个词或词语，每个词或词语选手有三分钟作答时间。
团体赛：
选手三人一队，分两队进行比赛。
比赛采取抢答形式。
团体赛内容可分为两个环节：
说诗名、接诗句。
（1）说诗名：
由主持人给出诗的内容或诗中某一句，两队同学以抢答形式派一名队员说出诗名。
共十个题目。
（2）接诗句：
由主持人给出诗的上句（或下句），两队同学以抢答形式派一名队员说出下句（或上句）。
共十个题目。
两个环节每组每抢答并答对一个得五分，最终计出总分，决出胜负。
在古诗词大比拼活动中，可选出个人三等奖三名，二等奖两名，一等奖一名。
团队获胜奖一个。
获胜的个人及团体可代表班级参加院级比拼。
（二）成语英雄
此活动要求班级同学全员参加。
主持人说出一个字，同学们在纸上写出所知道的带有这个字的所有成语，规定三分钟之内，每写对一个成语得五分，写错或写不出者不得分。
由学习部工作人员现场批改，计出每位同学得分。
得分最高的的同学胜出，如最高得分有相同的，主持人即再给出一个字，三分钟内选手作答，以此继续，车轮赛形式最终选出一名同学，成为班级“成语之星”并代表班级参加院级比拼。
（此活动由学习部相关工作人员现场监督，以保证公平公正）。
（三）粉笔字show专场
此活动要求班级同学全员参加，每位同学在小黑板上完成自己的一份粉笔字作品，在班级按学号轮流展示。
展示完毕后由同学不记名投票。
每人只有一票，投票结束，班长组织现场唱票，选出本班的“粉笔字达人”，并代表班级参加院级比拼。
（四）朗诵比赛
班级同学可自由报名参加比赛，参赛选手在班级进行五分钟之内的朗诵展示，朗诵可有独诵、对诵、合诵，题材不限。
可加入相应背景音乐及ppt。
班长组织班级未参赛选手组成评委组，给予选手打分，最终取平均分选出三等奖三名，二等奖两名，一等奖一名。
一等奖获得者可代表班级参加院级比拼。
（五）经典再现之舞台剧班级同学自由报名，可自由组合几人为一组，挑选相应的经典书籍翻拍小舞台剧。
可为戏剧、话剧、小说。
经过排练后在班级集中表演，由未参加的同学组成评委组，评出一个最美舞台剧。
每班需编排两个以上，最终选出一个获胜并代表班级参加院级比拼。
时间五分钟至十五分钟不等，要求演员把握经典书籍精髓，再现情景注：
1.以上五项活动每位同学至少报名参加三项。
2.各奖项获得者均有相应综测分奖励。
3.活动时间地点由各班班长与学习部相关负责人员协商确定。
4.各班级在以上五项活动中的每项活动都需有同学报名参加。
文秘专业：
（一）读书报告
班级同学可自由报名参加，前期，20
12、2013级各文秘班学生根据文学院推荐的《必读书目列表》进行阅读，根据自己的阅读体会，进行演讲比赛。
在每班进行海选，最终班级推荐一名优秀选手参加院里的决赛。
参赛要求：
共9支代表队参加决赛的同学，在规定时间内（3—5分钟）发表演讲，要求内容健康，积极向上，主要阐述阅读相关书目之后的心得体会，可以结合PPT。
评委根据评分规则给选手打分，最终评出一等奖（1名）、二等奖（2名）、三等奖（3名）。
（二）趣味成语
此活动要求班级同学全员参加。
主持人说出一个字，同学们在纸上写出所知道的带有这个字的所有成语，规定三分钟之内，每写对一个成语得五分，写错或写不出者不得分。
由学习部工作人员现场批改，计出每位同学得分。
得分最高的的同学胜出，如最高得分有相同的，主持人即再给出一个字，三分钟内选手作答，以此继续，车轮赛形式最终选出一名同学，成为班级“成语之星”并代表班级参加院级比拼。
（此活动由学习部相关工作人员现场监督，以保证公平公正）。
（三）应用文写作大赛
由学习部拟定题目，要求各班同学在规定时间内完成作品，由相关评委选出较为优秀的作品，优秀作品的作者将代表班级进行院内比赛。
评分细则：
一.能够紧扣题目要求，选择一件或两件具体事例进行叙述。
二.能够完整明确地叙述事例。
三.所选择的具体事例与题目要求有联系
（四）钢笔字大赛
由学习部规定书写内容，要求班级同学普遍参与，由评委选出较为优秀作品三篇代表班级参加院内评比。
要求：
使用统一田字格，正规钢笔。
行笔起止分明，整洁大方，无错别字。
（五）读书笔记大赛
由学习部规定篇目进行读后感写作,要求领悟深,有独到见解，不可抄袭。
由评委选出前三名,代表班级进行院内比赛。
注：
1.以上五项活动每位同学至少报名参加三项。
2.各奖项获得者均有相应综测分奖励。
3.活动时间地点由各班班长与学习部相关负责人员协商确定。
4.各班级在以上五项活动中的每项活动都需有同学报名参加。
广电专业：
（一）摄影大赛
班级同学以“文院青春三月行”为主题，进行取材，最终在班级内部进行展示比赛。
每位同学需拿出五幅作品，由评委现场打分，五幅作品得分相加成为选手比赛的最终得分。
最终在班级内部评出一等奖（1名）、二等奖（2名）三等奖（3名）。
（二）微电影大赛
班级内部同学以“文院青春三月行”为主题，进行微电影取材。
本活动以拍摄小组为单位，集体比赛。
每个小组需拿出一部作品，由评委现场打分。
最终在班级内部评出一等奖（1名）、二等奖（2名）三等奖（3名）.
（三）现场配音
班级内部同学自选体裁，自选视频进行配音。
选手可单人参加也可团体参加，最终将统一比赛。
评委按照选手配音的生动情况，现场效果等现场打分。
最终在班级内部评出一等奖（1名）、二等奖（2名）三等奖（3名）.
（四）主持人大赛
第一环节：
自备主持词。
由两个选手搭配。
事先准备一段具有自己风格、特色的主持词，现场模拟主持。
要求能表现出自己的主持风格和特色，要有创意。
（每位选手限时2分钟）第二环节：
两位选手自备主持完毕后各抽取一段绕口令或一句包含常见易度错字词的话来读。
其中，常见但容易读错词的句子3个、绕口令7个。
每位选手给20秒的浏览时间。
要求准确流利的读下来。
（每位选手限时1~2分钟）第三环节：
即兴主持。
选手抽取一份主持话题，然后给予1分钟的准备时间。
要求主题明确，运用到提供的词语，语言流畅，有特色、有创意，能带动现场的气氛。
（话题中包括一些简单提示词。
为选手提供纸笔简单的组织一下语言。
当时间到时由主持人将选手的纸笔收回。
1分钟内放一些轻音乐。
）（每位选手限时2分钟）第四环节：
才艺展示。
由选手事先先准备一段才艺，形式不限。
在舞台上进行表演。
（每位选手限时3分钟）项目要求：
自备稿件：
发音标准、规范，彰显特色，富有感染力。
绕口令：
吐字清晰，发音标准，中途无不适当停顿，富有节奏感。
形象气质：
举止大方、衣着得体，整体形象积极向上。
语言表达：
声音圆润，语言流畅，普通话标准，有较强的表达能力。
（五）钢笔字比赛
由学习部规定书写内容，要求班级同学普遍参与，由评委选出较为优秀作品三篇代表班级参加院内评比。
要求：
使用统一田字格，正规钢笔。
行笔起止分明，整齐大方，无错别字。
注：
1、摄影作品和微电影作品必须紧贴主题。
2、每位同学需至少报名参加三项活动。
3、各奖项获得者均有相应综测分奖励。
4、活动时间地点由各班班长与学习部相关负责人员协商确定。
5、各班级在以上五项活动中的每项活动都需有同学报名参加。
对外汉语专业：
（一）双语演讲比赛
2012级和2013级对外汉语班班级同学可自由报名参加，先在班级内进行比赛，由班级组成一个五人的评分小组，选出班级的演讲前五名，参加院里的决赛，最后评出一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名。
一、参赛须知
1、各参赛选手必须按时参加抽签和比赛。
2、参赛选手必须在赛前10分钟入场签到，点名时候不在场，则视作弃权处理。
3、各参赛选手必须从始至终参加听取其他选手的演讲；遵守会场纪律，不起哄，不喝倒彩，做文明观众，对每一位选手的比赛都给予掌声鼓励。
二、评分标准
1、本次比赛中主题演讲采用10分制进行评判，要求正确的思想内容和完美的表达形式相统一。
2、思想内容占5分：
主题鲜明深刻1.5分、联系实际1.5分、材料典型有力2分。
3、表达形式5分：
有声语言2分、态势语言2分、全场效果0.5分、风度仪表0.5分。
4、评委评分当场计分去掉一个最高分，去掉一个最低分，取其余的平均分为选手最后得分（保留到小数点后两位）。
4、当场确定得奖的名次。
三、演讲要求
1、比赛采取自由命题演讲方式进行,演讲稿内容必须结合实际，突出亮点，主题鲜明。
2、选手参赛必须使用普通话，采用站立式脱稿演讲。
3、比赛顺序由抽签决定，选手上场迟到1分钟视为弃权。
4、每位选手比赛时间限定在6―8分钟内，7分30秒以红灯提示，8分钟铃响为扣分时限，超1---10秒扣0.02分,超11---20秒扣0.05分,超20---30秒扣0.1分,最高扣0.2分；时间不足6分钟一律扣0.1分。
（二）英语连连看
活动安排：
2012级和2013级对外汉语班，班级同学自由组合，由5个人组成一组参加此比赛，一轮可由4个小组同时进行。
场上放着各写有一个单词的4块黑板。
计时开始后，各同学轮流（依次）上去写单词，同学们所写的单词要以黑板上所给单词的最后一个字母为首字母。
按此方法依次接下去，限时10分钟，时间到最后接单词最多的小组为优胜组。
每接对一个单词加10分，所接单词不得重复，重复的单词不计分。
最后取胜的小组是最佳小组，代表班级参加院级比赛，比赛规则相同。
（三）读书笔记大赛
由学习部规定写一篇书目的读后感,将领悟最深,写得比较好的选出前三名,代表班级进行院里的比赛评分要求：
一.能够紧扣题目要求，选择一件或两件具体事例进行叙述。
二.能够完整地叙述事例，表达自己的真情实感
三.所选择的具体事例与题目要求有联系
四.能够把事例叙述完整，有自己的感受
（四）应用文写作大赛
由学习部拟定题目，要求各班同学在规定时间内完成作品，由相关评委选出较为优秀的作品，优秀作品的作者将代表班级进行院内比赛。
评分细则：
一.能够紧扣题目要求，选择一件或两件具体事例进行叙述。
二.能够完整地叙述事例，表达自己的真情实感
三.所选择的具体事例与题目要求有联系
四.能够把事例叙述完整，有自己的感受
（五）钢笔字大赛
由学习部规定书写内容，要求班级同学普遍参与，由评委选出较为优秀作品三篇代表班级参加院内评比。
要求：
使用统一田字格，正规钢笔。
行笔起止分明，整齐大方，无错别字。
注：
1.以上五项活动每位同学至少报名参加三项。
2.各奖项获得者均有相应综测分奖励。
3.活动时间地点由各班班长与学习部相关负责人员协商确定。
4.各班级在以上五项活动中的每项活动都需有同学报名参加。
文学院比赛：
由文学院12级与13级统一比赛，本次比赛以班级为单位，按专业进行。
首先进行师范专业的五个项目的比拼。
九个班级五个项目的选手将代表班级进行比拼。
第一轮为“古诗大比拼”，师范专业的各班级选手按上面给出的班级内比赛的“古诗大比拼”规则进行比赛。
第二轮为“成语英雄”。
第三轮为“粉笔字show专场”。
第四轮为“朗诵比赛”。
第五轮为“经典再现之舞台剧”。
各班级各个项目选手的得分总和将作为该班级分，最终得分最高的班级将获得师范专业“最佳技能班级”，各项目得分最高的选手将分别获得该项目的“技能之星”称号。
其次进行文秘专业的五个项目的比拼。
八个班级五个项目的选手将代表班级进行比拼。
第一轮为“读书报告会”，文秘专业的各班级选手按照上面给出的班级内比赛的“读书报告会”规则进行比赛。
第二轮为“趣味成语”。
第三轮为“应用文写作大赛”。
第四轮为“钢笔字比赛”。
第五轮为“读书笔记大赛”。
各班级各个项目选手的得分总和将作为该班级分，最终得分最高的班级将获得文秘专业“最佳技能班级”，各项目得分最高的选手将分别获得该项目的“技能之星”称号。
再次进行广电专业的五个项目的比拼。
三个班级五个项目的选手将代表班级进行比拼。
第一轮为“摄影大赛”，广电专业的各班级选手按照上面给出的班级内比赛的“摄影大赛”规则进行比赛。
第二轮为“微电影大赛”。
第三轮为“现场配音”。
第四轮为“主持人大赛”。
第五轮为“钢笔字大赛”。
各班级各个项目选手的得分总和将作为该班级分，最终得分最高的班级将获得广电专业“最佳技能班级”，各项目得分最高的选手将分别获得该项目的“技能之星”称号。
最后进行对外汉语专业的五个项目的比拼：
两个班级五个项目的选手将代表班级进行比拼。
第一轮为“双语演讲比赛”，对外汉语专业的各班级选手按照上面给出的班级内比赛的“双语演讲比赛”规则进行比赛。
第二轮为“英语连连看”。
第三轮为“读书笔记大赛”。
第四轮为“应用文写作大赛”。
第五轮为“钢笔字大赛”。
各班级各个项目选手的得分总和将作为该班级分，最终得分最高的班级将获得对外汉语专业“最佳技能班级”，各项目得分最高的选手将分别获得该项目的“技能之星”称号。
文学院比赛最终将评比出“最佳技能班级”四个，“技能之星”二十个。
六、主办单位：
盐城师范学院文学院
七、承办单位：
盐城师范学院文学院学生会学习部
第三篇：
劳动技能兴趣小组活动计划
劳动技能兴趣小组活动计划
一、指导思想：
（1）培养学生的劳动兴趣，劳动习惯，劳动观点。
（2）教育学生积极认真做好自我服务劳动、家务劳动、公益劳动。
（3）使学生具有一定的生存能力，掌握一定的生产劳动知识和劳动
技能，并能把这些知识和技能运用到家庭，社会的生产劳动中去，为社会创造财富，成为德、智、体、美，劳全面发展的合格的初中毕业生，成为“有理想、有道德，有文化、守纪律”的并掌握一定生产技术和具有初步经济管理能力的后备“新型农民”。
二、教学要求
1、教育学生热爱劳动，认识劳动光荣，劳动没有高低贵贱之分，只有劳动才能创造世界，只有劳动才能创造社会财富，只有劳动才能完成祖国的现代化建设；只有劳动才能推动社会的进步和发展。
2、通过劳动实践，培养热爱劳动人民的思想。
（一）教学内容的设置
1、开设乡土教材——让学生对本乡的自然条件、多种经营基础、农业生产概况有初步的了解。
2、让农村学生对植物的生长特性有一定的认知能力。
4、以基础教育和劳动技术教育相结合，理论和实践相结合，在劳动实践中培养学生的观察、思维、想象和创造能力。
5、通过劳动技术课教育和实践，增强学生体质，陶冶爱美情趣，促使学生德、智、体、美、劳全面发展。
三、课时安排
每个年级一周安排一节课考试方法
四、理论与实践相结合
在平时的教学中，应该明确劳动课是树立学生正确的劳动观
点，培养学生良好的劳动态度的思想性较强的学科，又是掌握实际知识和培养动手能力的知识性、实践性较强的学科，因此我们必须理论联系实际，让学生真正体会到劳动带来的收获与快乐。
除了校园的绿化和基地作为学生实践的场地以外，还要结合我们当地大棚菜种植基地，通过实地参观，帮助菜农做些必要的劳动实践活动，如，除草、施肥等，让学生了解蔬菜种植与栽培的相关知识。
五、考核办法
（二）考核内容和评定：
1、劳技课的教学考核内容主要包括劳动观点、劳动态度、劳动知识和劳动技能等方面。
劳技课的考核评定标准为“优秀，良好、及格、不及格”四个等第。
（三）评定方法：
由于劳动课是树立学生正确的劳动观点，培养学生良好的劳动态度的思想性较强的学科，又是掌握实际知识和培养动手能力的知识性、实践性较强的学科，因此我们采用两种评定方式而最后总评打等第的办法进行评定学生成绩。
（1）劳动态度的考核，以发扬民主与集中的办法。
采用学生自评，小组互评，最后任课老师决定的评分方法。
（2）劳动知识的考核，以书面答卷为主。
内容是基础的常识性知识。
附活动安排：
九月份：
1、制定教学计划。
2、学生对校园花卉树木进行修剪、除草。
十月份：
灭火器使用。
十一月份：
炒小菜。
十二月份：
分年级对学生进行考核。
一月份：
总结本学期工作。
三月份：
1、对新学期的工作做出计划和部署。
2、理化生实验。
四月份：
布置基地整理工作及家电维修。
五月份：
1、劳动技能知识竞赛。
2、安排基地种植工作。
六月份：
基地除草、施肥。
把本班的都管理好，准备放假。
七月份：
总结本学期的工作，对学生进行考核。
灌南县五队中学二〇一二年九月二日
第四篇：
健美操兴趣小组活动策划
电信工程系健美操兴趣小组策划书
（一）活动目的
现在的大学生都不爱运动，身体素质不高，也普遍比较懒惰，都把时间用来上网、打游戏去了。
为了丰富同学们的校园生活，也为了让同学们的晚自习过的更有意义，更为了让同学们锻炼身体。
故我认为可以成立一个健美操兴趣小组。
（二）具体安排
1、活动时间：
每周二或者周四
2、活动地点：
学校舞蹈教室或者其他空教室，实在
不行一块空地，操场也行。
3、我们可以找有一定舞蹈基础的同学来教大家跳健
美操，或者请学校里擅长健美操的老师来教大家跳。
有时我们也可以在网上找一些视频来模仿学习。
大家在一起相互学习，相互交流，相互切磋，互相进步。
4、我们不仅可以学习练习健美操，大家也可以借这
个机会向会舞蹈的同学学习一点舞蹈，提高自己的自身修养，也可以一起练习一下瑜伽，这不仅
可以健身，可以让自己的心态放得更宽。
5、现在的女同学都比较热衷于减肥，这也是一个健康减肥的好机会。
大家可以相互交流怎样减肥不会损害健康，也可以一起探究怎样减肥既健康又有效。
全体电信工程系的学生都可以参加健美操小组。
只要有兴趣就可以，没有任何
升级会员 