完整初级长拳教学设计.docx
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完整初级长拳教学设计
体育与健康教学设计
班级:
人数:
授课教师:
陈正江
:
1、复习初级长拳第1-4动作2、学习初级长拳5-7动作。
教学内容
:
指导思想本教学计划设计依据《体育与健康课程标准》要求,以“健康第一”为指导思想贯彻新课标理念的教学行为进行探索,在发挥教师主导前提下,以学生为主体,传授课程的基本技术、基本技能,理解武术运动的传统与特点,继承和发扬民族传统体育,增进学生身心健康,全面提高学生素质,培养学生探究学习、合作学习的习惯以及自主学习的能力,让学生循序渐进地掌握初级长拳的基本动作、路线、名称和顺序及特点。
提高学生灵敏、柔韧、力量等身体素质,增强学生的民族自尊心和自信心等优良品质。
教材分析:
初级长拳全套动作除起势和收势外,共分为四段。
套路结构简短,动作精炼,起伏转折、快慢停顿过渡衔接自然,有利于教师教,也有利于学生学习领会。
具有一定的适用性,体现武术的基础动作。
以基本功为例,如基本手型(拳、掌、勾),基本步型(弓步、马步、虚步、仆步、歇步),基本腿法(蹬腿、弹腿)等,都是从武术的基础动作和技击的角度编排的。
再以手型为例,如套路中的马步冲拳,抡臂砸拳等,要完成这些动作不仅要发力完整,步法灵活,而且手、眼、身、法、步、神、气均要协调配合。
学情分析:
本内容的教学对象是高
(二)18—23班学生;大部分学生武术基本功和素质比较差。
因此在开始阶段要注意学生兴趣的激发,学习内容的安排要由浅入深,由易到难。
教师在教学要特别注重示范的质量,以及示范点和示范面的有效选择,提高直观效果。
对身体素质较差的同学,不能控制动作而做不好动作。
因此教师在教学中要耐心示范,分解动作或放慢速度,采用多种练习形式来激发学生的练习兴趣,挖掘每个学生的潜力,使多数学生能掌握动作,同时关注个体差异,对于较差的同学要耐心辅导,多加鼓励,使学生逐步完成动作。
对于套路中的重点动作,可分别安排在准备活动中,或安排在套路教学前作为辅导练习,为套路教学打下基础。
套路中的较难动作可采用慢速、分解、口诀、重复强化等方法予以解决。
教学目标:
(1)运动参与目标:
积极参与各种体育运动并基本形成自觉锻炼的习惯,基本形成终身体育的意识,能够编制个人锻炼计划,具有一定的体育文化欣赏能力。
(2)运动技能目标:
基本掌握武术类运动的基本理论知识、基本技术、技法以及长拳的动作要领,明白它的攻防含义,体味武术精、气、神的风格特点,增强自我表现能力。
提高武术基本运动能力,弘扬民族文化,增强学生体质,培养终身锻炼的习惯。
(3)身体健康目标:
能选择良好的运动环境,全面发展体能,提高自身科学锻炼的能力,练就强健的体魄。
(4)心理健康目标:
根据自己的能力设置体育学习目标,自觉通过长拳的学习改善心理状态、克服心理障碍,修身养性,运用适宜的方法调节自己的情绪,在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。
(5)社会适应目标:
表现出良好的体育道德和合作精神,正确处理竞争与合作的关系。
教学重点:
5--7动作的要领与动作的规格。
大跃步前穿。
教学难点:
基本动作的到位以及武术精、气、神的掌握。
教学策略与手段:
根据本课教材和学生的实际,为了更好调动学生学习的积极性,充分发挥他们的主体作用,我本着“以教师为主导,学生为主体,以快乐为主线,以学练为宗旨“的主题思想,特采用以下几种方法:
1、语言、情境导入法:
教师创造一定的情境氛围,来激发学生参与运动的欲望。
本次课尝试把讲授式、体验式、合作式教学相结合,使学生积极主动地投入到学习之中,通过各种教学方法和手段逐步使学生掌握动作技能,并且通过各小组自主学习与成果的相互交流,使学生在活动中体验到成功的喜悦,学生在相互交流与学习中充分发挥主观能动性,促使学生善于观察、发现、分析、解决问题,有效地提高对套路动作的掌握和学习进度。
2、讲解——快速完整示范——慢速分解教学——慢速完整教学——快速完整教学——带领学生演练——体育委员带领演练。
学法:
观察、模仿、尝试——实践——练习——师生评价——集体跟学改进。
教学过程:
体育教学常规——集体准备活动——专项基本功练习——教师示范演示动作——引导学生模仿学习——教师巡回指导、纠错——学生仔细观察——师生评价指导——教师集体带领演练。
、操场空场地一块,1:
场地与器材.
教学环节
教学内容
时间
强度
学生活动预设与内容
教师活动组织与要求
开始部分
一、课堂常规:
1、体育委员带队到指定地点集合整队;并报告人数。
2、师生相互问好,检查服装;安排见习生随堂听课。
3、宣布课的内容及要求。
二、准备活动:
、围操场慢跑1200米。
4徒手操2、(×8拍)A、颈部运动;B、肩绕环;、腰部运动;C、弓步压腿;D、立位体前屈。
E、冲拳、推掌、亮F掌、勾手
28
弱小
1、认真听老师讲解。
、明确本节课的学习2目标。
学生成四路纵队绕、1操场慢跑半圈。
、成体操队形,2听口令跟老师一起3、做徒手操。
见习同学随队见习、4
学生成四列横队站立。
××××××××××××××××××××××OoooooooooooooooooOooooooooooooooooo♀要求:
“快、静、齐”。
背阳、背干扰。
背阳,背干扰,背风教法:
教师边口令边领做徒手操。
要求:
精神饱满、动作动作大方,各关节活动充分,动作幅度要大,姿势正确。
绕场地慢跑
示范队形:
1-4复习初级长拳第25
中组织:
四列横队体操×××××××××××动×××××××××××队形站好(图1)1动:
虚步亮掌第♀×××××××××第2动:
并步对拳基Oooooooooooooooooo
×××××××××动:
弓步冲拳第3Oooooooooooooooooo
○○○○○○○○○动:
弹腿冲拳第4组织教法:
语言法、直观法、○○○○○○○○○完整法、分解法、二、学习初级长拳本教师要求:
动5-71、示范动作规范、到位、练习法、预防与纠正动:
马步冲拳第5有力度错误法、顺序教学脚尖右脚向前落步,部2、讲解及口令声音洪亮且法、塔式教学法、可里扣,右脚脚跟后有气势逆教学法辗,上体左转,两腿3、课前10分钟内到达操场学生要求:
分教学步骤:
右拳成下蹲成马步;1、教师完整示范、上课必须着运动1高与立拳向前冲出,2、教师边示范边讲解服、运动鞋同时左拳收至肩平,3、教师领做,学生跟做2、不得无故旷课、腰侧;目视前方(图4、教师口令学生做迟到及早退)。
2-155、优秀学生展示3、课上学习态度认要领:
成马步时,6、学生分组练习,教师个真,注意听讲别辅导、纠正。
脚跟大腿接近水平,易犯错误:
、自由练习时保证4外蹬,挺胸、塌腰,弓步冲拳,拳为立拳(错1、课堂纪律及练习质量冲拳配合转体动作误:
平拳)5、学生跟随老师进发力。
2、弹腿冲拳中弹腿为由屈行分解动作练习。
第动:
弓步冲拳6到伸(错误:
直腿抬起),右脚①转体格挡脚面绷直(错误:
脚尖勾起)纠正方法:
多次练习,运用成尖外撇向斜前方,可逆教学法半马步,上体右转
1、教师讲解并示范动作要
右臂屈肘向右90°;领。
格挡,拳眼向后,拳2、学生六列横队成体操队形目视右拳与肩同高;练习。
2-16(图)。
××××××××××××××××左腿②蹬地冲拳Ooooooooooooo左拳蹬直成右弓步;Ooooooooooooo右成立拳向前冲出,
拳心向拳收至腰侧,♀
上;目视左拳(图
3、教师在组织学生集体练习)2-17。
时喊口令:
1、2、3-----要领:
与本段的第一个弓步冲拳相同。
第7动:
弹腿冲拳左重心前移至右脚,、全体学生跟随老师的6脚面绷腿屈膝提起,
基本部分
猛力向前伸直弹直,出,高与腰平;右拳左成立拳向前冲出,拳心拳抱拳于腰侧,向上;目视前方(图2-18)。
要领:
与本段的第一个弹腿冲拳相同。
口令进行练习。
结束部分
1、集合队伍,、放松活动,23、,总结本次课的情况‘以鼓励为主布置作业,。
介绍下次课内容4、宣布下课
5
弱
学生积极放松身心1、2、学生积极参与,认真跟随老师做放松动作。
注意听教师小结,联系自己的课堂表现,自我评定。
3、要求学生课下多练下节课单独抽查。
习,
1、学生成四列横队集合。
2、教师口令并领做放松动作(拍打身体各肌肉群,揉按颈部);3、用语言引导学生做意念放松。
要求:
1、学生集合队伍要“快、静、齐”;背风、背阳、背干扰。
(看哪列队伍站得又快又齐)语言激励。
、教师在用引导学生放松时,2可适当地用一些诙谐幽默的语言引逗同学们哈哈大笑,以便达到放松身心的目的。
生理负荷预测
/次分平均心率预计:
110—12030%---40%练习密度预计:
预计心率变化曲线:
/分)心率(次
时间(分).
课后反思
公开课教学设计
《体育与健康》教学设计
六安市新安中学陈正江
二0一四年十一月