中班健康教案儿歌.docx

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中班健康教案儿歌

中班健康教案儿歌

【篇一：

中班健康教案上】

中班健康活动设计

花生小将

活动目标：

1、练习用筷子夹花生，锻炼手部肌肉的灵活性。

2、积极参加户外锻炼体验集体活动的乐趣。

活动准备：

1、幼儿人手一双筷子、一只碟子；

2、每组一个小筐子内放花生、小馒头、薯条。

活动过程：

一、导入部分

1、直接出示筷子引入，充分调动幼儿的学习情绪，并介绍它的来源、用途

以及使用筷子的好处，激发幼儿操作筷子的欲望，为下一环节打下基础。

二、基本部分

1、出示花生、小馒头、薯条等物品引起幼儿使用筷子的兴趣。

2、请个别幼儿示范夹物品，教师不强调使用筷子的动作要领，让幼儿自由

练习，让幼儿带着疑问进入到下一个环节，

3、组织讨论：

为什么有的小朋友能迅速地用筷子夹起食物，有的小朋友食

物夹得很慢？

他是怎么拿筷子的?

4、教师讲解使用筷子的动作要领，落实第一个目标。

要用正确的姿势拿筷子、夹食物时先要张开筷子，夹住食物后要夹紧

5、实践活动：

将幼儿分成5组，在规定的时间里看谁夹得多，谁就是最棒

的花生小将。

6、教师巡回指导，帮助有困难的幼儿。

三、结束部分

每组评出夹得最多的幼儿，鼓励其他幼儿向他们学习，平时多练习使用

筷子。

中班健康活动设计

生病的铁铁

活动目标：

1、初步懂得身体的冷热和穿脱衣的关系,并知道如何预防感冒。

2、活动中,能根据身体的冷热及时地穿脱衣服,提高生活自理能力。

活动准备：

1、幼儿用书。

2、干、湿小毛巾若干条。

3、幼儿基本上都会穿脱衣服。

活动过程：

一、感知讨论

1、教师讲述故事《生病的铁铁》

2、观看幼儿用书p2页，引导幼儿观察讨论：

图片上铁铁为什么生病？

让幼儿知道活动时不要穿过多的衣服,如果穿着过多,容易出汗，出汗后

衣服会湿，出汗要及时将汗擦干，不能吹空调或电风扇。

另外,活动结束后,也要马上穿衣服,以免受凉。

2、教师引导幼儿讨论：

你感冒过吗？

感冒时有什么不舒服的感觉？

怎样会感冒？

感冒了要怎么办？

3、教师小结：

当我们受凉或是身体的抵抗力下降时，就会流鼻涕、咳嗽等，感冒时要及时看医生，按时吃药，多喝开水，注意休息，不要上幼儿园或到公共场合以免给别的小朋友传染等。

4、教师引导幼儿讨论：

如何预防感冒？

5、师生共同小结：

经常锻炼身体可以预防感冒，在天气变冷或变热时要及时增减衣服，不要和生病人接触，还可以多吃大蒜，喝板蓝根冲剂，以增强抵抗力，预防感冒。

二、实践操作

1、和幼儿一起到活动场上，进行体育活动。

在活动中,教师要注意观察幼儿的活动量,适时提醒幼儿及时穿脱衣服，如果出汗要及时将汗擦干，特别是体弱的幼儿。

2、竞技游戏：

我真的很不错。

游戏规则：

幼儿站成四路纵队，教师一声令下，四名幼儿跳过纸板，钻过彩虹隧道，在椅子上取一件上衣穿上，快速跑回来，第二名幼儿出发。

游戏进行3-4遍

三、结束部分：

1、教师带领幼儿在愉悦的音乐下进行放松活动。

2、整理器械返回教室。

活动延伸：

在幼儿一日生活中,要不断提醒幼儿及时穿脱衣服,巩固这一生活习惯,形成自我保健的初步意识。

故事：

生病的铁铁今天天气真好，铁铁吃完饭就和院子里的几个小伙伴一起玩游戏了，他们玩了一会，感觉真热啊！

铁铁说：

“我们家有好吃的冰激淋，大家到我们家吃冰激淋吧。

”大家就一起回到铁铁家，铁铁脱得只剩一件小背心还是很热，铁铁一边吃冰激淋一边打开电扇，对着电扇就吹起来，萱萱说：

“铁铁你这样会生病的”铁铁满不在乎地说：

“没关系！

”

谁知道不一会，铁铁就不停地“阿嚏、阿嚏”打起了喷嚏，到了晚上他就发起烧来了，急的妈妈赶紧把他送到了医院。

铁铁真的生病了！

中班健康活动设计

我的身体棒棒棒（第一课时）

活动目标：

1、学做韵律操，训练上下肢动作的协调性。

2、培养体育韵律操的活动兴趣。

活动准备：

活动场地，干毛巾若干条，音乐，幼儿玩具垒球若干。

活动过程：

一、热身活动：

队列练习，练习阶段分队走。

二、幼儿练习韵律操：

1、播放音乐，教师完整示范，幼儿第一次完整熟悉韵律操。

2、教师分解动作示范，幼儿分句学习1-5句。

3、幼儿完整练习1-5句，教师个别指导、纠错。

4、鼓励个别幼儿示范表演。

三、结束部分：

1、简单评价今天的活动。

2、游戏：

垒球。

活动延伸和建议：

在户外活动、区域活动时鼓励幼儿复习韵律操。

中班健康活动设计

我的身体棒棒棒（第二课时）

活动目标：

1、学习边唱歌曲边做韵律操，训练上下肢动作的协调性。

2、培养体育韵律操的活动兴趣，增强动作模仿能力。

活动准备：

活动场地，干毛巾若干条，音乐，羊角球若干

活动过程：

一、热身活动

游戏：

小动物走路

二、幼儿练习韵律操：

1、播放音乐，教师完整示范，鼓励幼儿跟学。

2、复习韵律操1-5小节

3、教师分解动作示范，幼儿分句学习6-10句。

4、幼儿完整练习6-10句，教师个别指导、纠错。

5、鼓励个别幼儿示范表演，全体幼儿集体随音乐表演1-2次。

三、结束部分：

1、简单评价今天的活动。

2、游戏：

好玩的羊角球。

活动延伸和建议：

在户外活动、区域活动时鼓励幼儿复习韵律操。

动作说明:

律动我的身体最神奇

看看我的身体最神气

动作说明：

左腿弓箭步，左手体侧前屈，拳头向上，做用力状。

同时脚向下踏。

2拍

相反方向2拍。

啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦

动作说明：

原地踏步双手自由摆动

手心手背黑白配

动作说明：

双臂前伸，手心向上，同时双脚并齐起踵一次，1拍；翻腕手心向下，同时双脚并齐起踵一次，1拍；

重复一遍

啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦

动作说明：

双臂自然下垂，从体前向左上方依次击掌击掌，再从体前拍至左上方。

半拍一次，共4拍

上面下面再来一遍

动作说明：

双脚并齐，双手头顶击掌一次，身体前下方击掌一次，一拍一次。

重复。

啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦

动作说明：

双脚并齐，左手臂伸直举至左上方，右手臂伸直举至右下方，五指分开，手腕左右摇摆。

同时双脚起踵。

4拍。

左右手交换再做4拍。

左转转右转转向后转

动作说明：

动作说明：

双脚分开自然站立，双手叉腰，身体向左旋转。

一拍。

反方向一拍。

重复一遍。

啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦

动作说明：

双臂上举，五指分开，左右摇摆手腕，同时原地自转一圈。

可爱的样子微笑的脸

动作说明：

双脚分开自然站立，双手食指指脸颊，身体一拍一下左右摇摆。

4拍看看我的身体最神气

动作说明：

左腿弓箭步，左手体侧前屈，拳头向上，做用力状。

同时脚向下踏。

2拍

相反方向2拍。

前弯弯后弯弯转个弯

动作说明：

双脚分开自然站立，双手叉腰，身体向前弯曲；1拍

双脚分开自然站立，双手叉腰，身体向后仰；1拍

重复一遍。

啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦

动作说明：

双脚分开自然站立不动，双手叉腰，胯带动身体从左向右转圈；左脚右脚左右脚

动作说明：

双脚自然站立，双手叉腰，左脚前伸，脚跟点地，还原，1拍；换脚1拍；

重复一遍。

啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦

动作说明：

快速原地小跑步，双手前后快速摆动。

你扭扭我扭扭一起扭

动作说明：

双脚并齐向左跳一下，同时双臂握拳在头两侧画圈，1拍。

双脚并齐向右跳一下，同时双臂握拳在头两侧画圈，1拍；重复一遍。

啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦

动作说明：

身体、四肢随意扭动。

前跳跳后跳跳用力跳

动作说明：

双脚并齐，双手叉腰，向前跳一拍。

双脚并齐，双手叉腰，向后跳一拍。

重复一遍。

可爱的样子微笑的脸

动作说明：

双脚分开自然站立，双手食指指脸颊，身体一拍一下左右摇摆。

4拍看看我的身体最神气

动作说明：

左腿弓箭步，左手体侧前屈，拳头向上，做用力状。

同时脚向下踏。

2拍

相反方向2拍。

视频

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中班健康活动设计

爱运动的小猪

活动目标：

1、练习钻过离地60㎝高的绳子，学习侧钻的能力。

2、乐于参加自选活动并享受活动带来的乐趣。

活动准备：

1、用十张小椅子分别拉好四根离地60㎝的松紧带。

2、呼啦圈（三个圈扎成一组），海绵垫，拱形门等。

3、录音机、磁带。

活动过程：

一、热身活动小动物学走路二、学习侧钻

1、引导幼儿探索不同的钻法，看看谁的钻法多。

2、教师请个别幼儿示范并讲解钻的方法：

3、教师讲解示范侧钻。

先伸出一条腿，然后将身体低低的从松紧带下移过去，再收回另一条腿。

4、幼儿分四组进行侧钻练习。

5、游戏：

“爱运动的小猪”

场地布置图：

方法：

钻过两个山洞，爬过海绵垫，侧钻过两个呼啦圈

三、结束部分

1、游戏：

小孩小孩真爱玩。

2、放松活动，整理器械。

中班健康活动设计

小兔搬家

活动目标：

1、练习双腿夹物跳的动作，发展腿部力量。

【篇二：

中班健康活动教案小青蛙跳跳跳】

中班健康活动教案：

《小青蛙跳跳跳》

2012214047

学前125沈丹

活动目标：

1、通过探索模仿青蛙跳的动作，学会蹲跳、原地纵跳，掌握正确的起跳和落地姿势

2、乐于参加体育活动，体验参和体育活动的乐趣，增强自信心。

重点：

探索模仿青蛙的动作。

难点：

能有意识地控制脚丫活动，保持身体动作的协调灵活。

活动准备：

1、物质准备：

绿色卡纸做成的荷叶若干，小青蛙头饰每人一个，另外加一段活泼的音乐。

2、环境布置：

用绿色卡纸布置一个池塘，“小池塘”旁边一块小空地作为田地（场地要求平整）。

3、知识经验准备：

幼儿认识青蛙，对青蛙的外形特征和生活习惯有大概的了解。

教学过程：

（一）进场

1、热身运动，教师引导幼儿模仿一些动物的动作：

蜗牛慢慢地走，螃蟹横着走、小鸭子摇摆着走、小兔蹦蹦跳、小鸟左右飞。

2、引出主要活动内容：

模仿新朋友——小青蛙。

（二）引导幼儿自由探索

1、提出问题：

“小青蛙是怎么跳的呀？

”

此时，教师应尽量启发鼓励自主探索模仿青蛙跳的方法，同时关注幼儿的动作情况，根据幼儿的个体差异，因人施教。

2、请几个幼儿进行示范，试一试。

请个别幼儿上来给大家演示模仿青蛙跳，重点关注幼儿的动作是否协调灵活，着重提示幼儿模仿青蛙蹲跳时要注意哪些动作要领，让幼儿把动作做得更到位。

（三）巩固动作经验

1、教师示范蹲跳，引导幼儿注意动作要领：

双腿要用力蹬，落地的时候要往下蹲。

2、引导幼儿练习蹲跳。

师：

“那现在我们来当回小青蛙，把蹲跳的本领学好。

”

每个幼儿戴上头饰，开始自由练习，教师观看幼儿动作是否到位，提醒幼儿注意起跳和落地的姿势，及时纠正做错动作的幼儿，再次给予示范。

3、创设情景“小青蛙跳荷叶”，巩固蹲跳的动作。

师：

“现在我们把本领学好了，我们到池塘上玩跳荷叶吧。

记住了，要从一片荷叶跳到另一片荷叶上，不要掉进水里了。

音乐响起的时候再开始跳哦，音乐停的时候停下来。

”播放音乐，幼儿开始跳荷叶。

4、音乐停止，师：

“小青蛙们玩累了，我们先在荷叶上休息一下，放松放松吧。

”

（四）游戏“小青蛙吃害虫”

1、师：

“休息一下，发现肚子也饿了，我们到田里去捉害虫吃吧。

小青蛙是怎么捉虫吃的呀，谁来试一试？

”请几个幼儿示范模仿青蛙纵向跳吃虫子，教师进行引导，让幼儿将动作做得更到位一些。

2、师：

“那小青蛙们我们一起跳到田里去捉虫吃吧。

等等小青蛙们吃饱了之后就跳回荷叶上做做放松活动，然后睡一觉。

”

教师参和其中，和小朋友一起学青蛙原地纵跳吃虫子，可以及时提醒幼儿纠正错误动作，强调安全注意事项，防止碰撞。

同时关注孩子们的体力状态，适当调节孩子的活动量。

（五）放松活动

师：

“吃饱了，小青蛙们都回到荷叶上放松放松，然后好好睡一觉。

”

教师带领幼儿做一些放松舒缓的动作，拍拍腿，甩甩手脚，最后静静地“睡觉”，使原来兴奋的神经逐渐恢复到相对安静的状态，在轻松愉快的气氛中结束活动。

【篇三：

中班健康教案《你走,我走,大家走》】

中班健康教案《你走，我走，大家走》中班健康教案《你走，走，大家走》

[设计意图]

本活动是中班的一个体育游戏活动，在活动中首先带领孩子们模仿高人、矮人走路，激发孩子们参和活动的乐趣，并由此引出走路不同方法，在此基础上鼓励孩子们大胆尝试多种走法，并借助多媒体让孩子们感受多种不同走法，增加孩子们的感性经验，通过表演自己喜欢的走法，张扬孩子的个性，允许孩子自由发挥，通过多种材料的投放，引导幼儿合作并通过表演赛，让幼儿体验，只有相互配合才会成功。

[活动目标]：

1、激发幼儿参和体育游戏，体验游戏乐趣。

2、培养幼儿创造力和合作能力。

3、多种走法，锻炼幼儿腿部肌肉力量。

[活动准备]：

1、呼拉圈、皮球、绳子、沙包、套圈、丝巾、绸子、军帽、废旧纸箱等适量道具。

2、多媒体课件（模特步、正步、机器人步和秧歌步等）。

3、活动音乐磁带。

（《高人和矮人》、《走路》、《法国男孩》、《欢庆秧歌》、《们是共产主义接班人》、《斗牛士》。

）

[活动过程]：

1、激发兴趣，导入活动。

播放音乐模仿高人、矮人走路进活动室。

师问：

刚才，们是怎么进活动室的？

你还想怎么走？

（激发幼儿的探索欲望。

）

2、自由探索活动

（1）鼓励幼儿自由创造多种走法。

（小鸭子走、八字步走、老爷爷走、踮起脚尖走、蹲走等。

）

（2）利用游戏—“请你跟这样做”，引导幼儿练习多种走法。

具体玩法：

请一名幼儿作示范者边做边说：

“请你跟这样做”，其他幼儿模仿并说：

“就跟你这样做”当示范幼儿说：

“木头人”时，幼儿停止动作并摆出一个漂亮的造型，依此类推，选出走法特别的幼儿作示范者，游戏继续。

3、多媒体展示。

（教师依次播放各种步法的课件，请幼儿说一说分别叫什么步并让幼儿试着走一走，让幼儿关注各种走法的特点。

）

4、幼儿选择自己喜欢的走法展示。

（教师出示丝巾、绸子、军帽、废旧纸箱等道具，让幼儿自由选择道具装扮自己，选择喜欢的走法进行配乐表演。

模特步配合音乐《法国男孩》，秧歌步配合音乐《欢庆秧歌》，军人正步走配音乐《们是共产主义接班人》，机器人步配音乐《斗牛士》。

）

5、合作行走擂台赛。

（2）选相同材料为一组举行合作行走表演赛。

6、放松整理，活动结束

（1）好朋友互相作放松运动。

（幼儿自由组合，跟随教师边念儿歌边做放松运动。

自编儿歌《好朋友》—你帮来捶捶背，帮你来揉揉肩，团结友爱转个圈，们都是好朋友。

儿歌内容随动作的变化而变化。

）

（2）教师带领幼儿学小动物走路走出活动室，活动自然结束。

[活动延伸]

请小朋友到日常活动中寻找好朋友可以一起做的事，体验合作的快乐。

[活动反思]

在贯彻《纲要》精神的基础上，本着幼儿活动以游戏为主设计了活动《你走、走、大家走》。

本活动主要分三个环节：

幼儿自由探索、练习各种走法——多媒体展示并模仿表演喜欢的走法——幼儿自由探索、创造合作的走法。

在第一环节中，活动开始模仿高人走、矮人走激发幼儿兴趣。

以人为本，让幼儿充分探索各种走法，发展幼儿的创造力、想象力。

并以幼儿耳熟能详的游戏进行巩固练习。

第二环节，利用生动活泼、鲜明的课件，让幼儿直观形象的了解各种走法的特点，调动幼儿的主动性，让幼儿自由选择喜欢的走法进行表演，此时进入活动的高潮，充分张扬了孩子的个性。

第三环节，幼儿自由选择伙伴及道具体验合作游戏的快乐。

最后，活动在欢快的《走路》音乐中结束。