每日学习计划.docx
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每日学习计划
每日学习计划
篇一：
每日学习计划安排表
每日学习计划安排表
---李墨馨对于学习来讲，除了要对一学期以来学习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高习学效果尤为重要。
以下是每日学习计划的合理安排。
（1）早上6点-8点：
一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。
可安排对功课的全面学习。
（2）早上8点-9点：
据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。
可安排难度大的攻坚内容。
（3）上午9点-11点：
试验表明这段时间短期记忆效果很好。
对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
（4）正午13点-14点：
饭后人易疲劳，夏季尤其如此。
休息调整一下，养精蓄锐，以利于再学习。
最好休息，也可听轻音乐。
但午休切莫过长。
（5）下午15点-16点：
调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。
可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
（6）傍晚17点-18点：
试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。
这段时间适宜做复杂计算和费
劲作业。
（7）晚饭后19点-22点：
应根据情况妥善安排。
可分
两三段来学习，语、数、外等交叉安排；也可作难易交替
安排。
以下是我从星期一到星期五和星期六、星期天的作息时
间表
星期一到星期五
每天6:
00起床—7:
00到校—7:
10-8:
00复习语文、
英语、历史等科目需要记忆的东西-8:
00-11:
40学习上课—中午午休12:
20-13:
00—下午13:
30-17:
00学习上课—17:
00-17:
30复习语文、英语等需要记忆的科目—17:
30放学—18:
15到家、吃晚饭—19:
00观看《新闻联播》
—19:
30-22:
00先复习后开始1做作业、预习第二天的学习内容—22:
00休息。
星期六和星期天的按排
早晨8:
00起床—8:
10早餐—8:
30-11:
00复习一周以来的学习内容—11:
30午餐—12:
00—13:
00午休—13:
00-16:
00复习后做作业—16:
00休息—19:
00观看《新闻联播》—20:
00复习—21:
00休息。
在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看
课本或多做习题，要掌握好。
在总体计划的基础上，注意小
块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去学习，才能考好！
做到以下几点：
一、制订一个切实可行的学习计划，把自己的学习时间安排好，不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会有成效的。
二、解决好基础知识，正是提高成绩的关键所在。
三、忌支离破碎，缺乏系统。
应兼顾知识、能力、方法三个层次。
四、忌浮光掠影，只重皮毛。
不能只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。
这个阶段可以称为基础学习阶段。
学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行学习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致学习。
要充分利用这四个月，把每一科在每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐字逐句地学习到，应做到毫无遗漏。
这个阶段，学习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼平地起”，只有这时候循序渐进、查漏补缺、巩固基础，才能在考中试取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都学习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
古人云：
“文武之道，一张一弛”，在此时，不必学习得太晚，要赶快调整紧张习学中形成的不当的生物钟，以保
证充沛的精力
在学习中，更重要的是从一点一滴做起。
“千里之行，始于足下”，在紧张的学习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是2每天晚饭
后至睡觉前的三个多小时时间。
能否利用好这段时间，是学习成败的关
键。
在这方面，不要在一个晚上把科目全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。
试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起全科的轮番轰炸呢？
因此，在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。
每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为语文日，周四定为历史、地理日，周五定为生物、政治日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。
执行自己的学习计划
先完成最紧迫的学习任务，再执行自己的学习计划
学习尚未入门者，不必理会老师，只执行自己的学习计划。
学习处于初级阶段者，用最快的时间看完与老师讲课相关的知识，做完老师布置作业中简单题目和基本题目，其他东西不要理会。
然后，赶紧开始执行自己的学习计划。
学习处于中级阶段者，先完成老师要求的学习任务，再
执行自己的学习计划。
学习处于高级阶段者，完成老师布
置学习任务中的有难度、有挑战性的东西即可；简单的、重复性的东西，不必理会。
然后，再执行自己的学习计划。
制定学习计划的根据
每个人的情况不同，心态、身体、学习状态、学习基础、学习能力往往不同，不同的人，要制定不同的学习计划。
制定学习计划，要从四个方面下手。
一、根据自己的身体状态，确定每天学习时间。
二、总结考试，制定中、长期学习计划。
三、根据自己学习上的漏洞，制定学习计划。
四、从快速、准确、灵活性的方面，制定学习计划。
根据自己的身体状态，确定每天学习时间
制定学习计划，首先要从自己的身体状态出发：
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身体状态差时，少学习；
身体状态太差时，就不学习；
身体状态好，就要提高学习状态、超越“极点”。
这样，
才能把身体的潜力充分发掘到学习中。
提高学习状态、超越“极点”
只有提高学习状态，你每天有效学习时间才能更长、每
次最长学习时间才能更长、学习强度才能更大、大脑才能更
清晰，你才能更好得完成学习计划。
只有超越“极点”，你才能最好完地成学习计划
超越“极点”，是指超越心理的“极点”，而不是超出身体的极限，超负荷学习。
只要你足够“狠”，就没有完
不成的学习计划。
提高“狠劲”
今天能做到的事情，绝不能拖到明天。
能干好的事情，就一定要干好。
做事情，贵精不贵多。
做题，就把能做出来的题目做精；看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。
总结考试，制定中、长期（每周、每月）学习计划根据考试中出现的某些现象，找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞，然后，找出解决这些漏洞的方法，确定解决这些漏洞需要的时间，制订出每周、每个月要解决的学习漏洞。
通过分析考试试卷，找出学习上的漏洞和弱点，你就知道下一步该学习什么。
如果分析考试试卷之后，你找出的漏洞不够多，你要自己做模拟考试题，找出学习上的漏洞。
4
通过分析考试试卷，你就知道哪门课程学习好、哪门课程学习不好；每门课程哪部分学习好、哪部分不好；试卷上做错的题目，是因为某些知识点没有记住、还是思考能力不行、没有形成知识体系，还是考试技巧不行。
这样，你就知道如何选择学习方法，然后才能确定每天学习时间的比例。
根据自己学习上的漏洞，制定学习计划
补弱项还是增强项？
一般的，弥补弱项（学得差的课程，某课程学得不好的部分）比起强化强项，更容易进步。
原因之一是使用在强项中总结出的好的学习方法往往
可以用于弱项的学习。
例如，如果你的英语处于中级阶段，语文处于初级阶段，那么，你就可以把已经证明有效的英语的学习方法用于语文，如把英语背单词方法用于背语文字词，把英语阅读的解题技巧用于语文阅读题等。
其次，学习差的课程，使用相对低级的学习方法就能取得进步，而越低级的学习方法越容易掌握。
找出漏洞，尽快弥补
通过总结考试，分析以前做过的题目、回忆再现等方法，找出学习上的漏洞。
然后，根据这些漏洞的严重程度、及对目前学习影响的程度，确定最先弥补的漏洞。
弥补自己的
漏洞，是制定学习计划的核心。
集中优势兵力、首先解决最大的漏洞
在一个确定的时期内，你只能做好一件事情！
首先要针对最弱的课程。
如果最弱的课程尚未入门，你必须找到入门的方法，如果这门课程处于中级阶段，需要突破，你必须突破。
般的，在一段时间内，如几个月到半年，你往往只能
解决掉一门课程或者两、5
篇二：
每日学习计划表
时间：
XX年月日星期计划人：
时间：
XX年月日计划人：
篇三：
高效率的每日学习计划安排
高效率的每日学习计划安排
爱学编辑
对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。
以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。
早上6点-8早上8点-9各种“考验”的好时间。
可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点-14
下午15点-16试验表明，此时长期记忆效果非常好。
傍晚点：
试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作
业的好时
科交叉安排；也可作难易交替安排。
以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参
考：
每天6：
00起床，6:
30-7:
30复习英语，7:
40-9:
40
复习数学，9：
50-11:
50机动安排；中午午休；下午2：
00-4:
00复习化学，4:
10-6:
10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。
在每一门课的复习中，不同阶段以不同
内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
篇四：
学生每天学习计划表格.7788888
XX年暑假生活记录表
制表人：
时间：
XX年月曰一月曰周：
本周获星情况：
本周你的愿望：
今日事，今日毕，唯有坚持，
方可成功！
同校同读，岂能甘居人后；同窗同学，焉能甘
拜下风！
篇五：
每日学习计划表
英语每日进步计划
第一周
篇六：
学生每日学习计划
级班学生每日学习计划
最值得高度珍惜的莫过于每一天的价值！
！
！
篇七：
大学每日学习安排
大学学习生活安排
每天90分钟阅读书籍。
每天15分钟浏览自己所在或关心的专业领域新闻，并
写出至少一条点评。
（果壳）
每天晨练绕操场两圈。
每天学习一项电脑基础技能！
（如一个硬件、一个功能，
并做好记录）每天30分钟外语听力训练（外国新闻）。
定要坚持下来
每天10个新单词，40个复习单词。
一定要坚持下来每天不缺课，上课认真听讲适当做笔记，认真完成当天作业。
每天保持良好的卫生习惯。
每周写一篇文章有关自己最新的心得体会收获与成长。
（每周一文）每学期掌握一门新技能，如驾驶。
每年考取一个证书。
每天时间表安排：
06:
00-06:
30
醒后在床上练习外语听力
06:
40-07:
00
晨跑
07:
00-08:
00
晨练和早餐
12:
00-12:
30
自由活动
12:
45-13:
45
午休
19:
00-21:
00
自习
21:
00-22:
30
阅读
22:
30-23:
00
自由活动或日志总结等。
篇八：
小学生每日学习计划表
今天星期一，努力呦。
写下你今天的计划吧！
1、早：
6：
25起床，5分钟漱口，5分钟更衣，3分钟穿鞋，
10分钟吃早餐，7:
10上学。
2、早读：
升旗，第一节：
班会，第二节：
数学，第三节：
信息技
术，第四节：
英语。
中午：
12:
30做完作业，12:
45前吃完饭，
剩余时间学习。
3、午读：
英语，第一节：
语文，第二节：
眼保健操・第二课堂，
第三节：
大课间。
4、晚上：
6:
45前做完作业，10分钟洗澡，剩余时间学习，9:
00
前睡觉。
今天星期二，努力呦。
写下你今天的计划吧！
1、早：
6：
25起床，5分钟漱口，5分钟更衣，3分钟穿鞋，
10分钟吃早餐，7:
10上学。
2.早读
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