小学至主题中队活动记录17篇 1.docx
《小学至主题中队活动记录17篇 1.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小学至主题中队活动记录17篇 1.docx（43页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
小学至主题中队活动记录17篇1
“我爱我师”教师节献礼主题队会活动
活动中队：
＿＿辅导员：
＿＿中队长：
＿＿
活动时间：
＿年＿＿月＿日活动地点：
教室
一、实施背景：
今年的9月10日是全国第31个教师节，为大力弘扬尊师重教的良好风尚，歌颂教师辛勤耕耘、无私奉献的崇高品质，通过“教师节”尊师卡制作评比活动的开展及师生同台演出让每位学生从内心去了解教师、尊重教师、爱戴教师，并在活动中体验到快乐。
二、时间安排：
2015年9月7日下午第二节
三、活动主题：
“我爱我师”教师节献礼活动
四、预期目的：
通过主题队会，使学生深刻地理解老师的品质和尊师的内涵，把对老师的尊敬化为发奋学习的动力，养成尊重他人的良好品德，做一名品学兼优的好学生。
七、活动过程：
一、渲染气氛，引入主题
“每当走过老师窗前”歌曲声中，主题队会开始。
主持人（甲）：
老师，多么亲切的名字，您是我们前进途中明亮的灯光，是激荡我们心房的阵阵暖流，是鼓舞我们战胜困难，奋勇向前的巨大动力。
主持人（乙）：
在我们心中，您的身影亲切而温暖，您的形象崇高而伟大。
主持人（合）：
今天，我们通过主题队会吐露全体同学的心声，表达我们对您——老师的深深敬意。
（一）中队仪式
1、各小队整队清点人数，回报给中队长（李燕婷）
2、中队长向中队辅导员回报人数
3、出旗，敬礼
4、唱《中国少年先锋队队歌》
5、中队长宣布“我爱我师”教师节献礼活动
队会开始
（二）活动步骤
一、导入：
在播放《每当我走过老师窗前》的歌声中，主持人宣布主题班队会开始。
（显示课件）
二、鲜花敬师
主持人（甲）：
同学们，《长大后我就成了你》这首歌道出了老师的崇高和伟大。
主持人（乙）：
今天我们就是要借此机会来表达我们对老师的热爱之情，崇敬之情和感激之情。
主持人（甲）：
同学们，以往都是我们坐着，老师站着，他们把40分钟站成了十几年甚至几十年，他们在相同的地方送走了一批批人才，放飞了一群群白鸽，而留下的总是自己，今天我们应该让老师享受一下桃李芬芳的幸福。
全体同学鼓掌。
（各组派代表为老师献花）
三、献歌颂师
1、主持人（甲）：
浓浓尊师意，我想很多同学都想借此机会来表达自己对老师的敬爱之情。
下面请听配乐诗朗诵“我爱您——老师”（表演者丘爽，电子琴伴奏李燕婷）
2、主持人（甲）：
老师，您是蜡烛，燃烧自己照亮别人，“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”正是老师奉献精神的真实写照。
请听小组唱《每当走过老师的窗前》，表演者赵妙玲、陈婉婷、洪雅婷、吴雯禧、罗梓微等5人。
3、主持人（乙）：
老师的形象是平凡的，但老师的精神却是伟大的，您是知识的传播者，您是文明的延续者，您是灵魂的启迪者，您是太阳底下最高尚的人。
主持人（甲）：
我国是一个具有尊敬老师优良传统的文明古国，历史长河中演绎着许许多多尊师的故事，下面请大家听名人尊师的故事。
生
（1）讲《毛泽东向教师敬酒》
生
（2）讲《居里夫人尊师的故事》
主持人（乙）：
尊敬老师就是尊重知识，尊重文明，它反映了一个人的良好修养。
老师倍加爱护我们，耐心教育我们，是应该最受我们尊敬的人。
这些伟人们都这么尊敬老师，那我们平时是怎样尊敬老师的呢？
生1：
在路上，我遇到老师，主动向老师问好。
生2：
课堂上，我能认真遵守纪律，积极思考和回答老师提出的问题。
生3：
下课了，我让老师走在前面。
主持人（甲）：
同学们的发言都非常精彩，所讲的也应该是我们平时要注意的，下面再让我们来看一个小品。
请看小品第一场《上课》。
4、小品表演，行为辨析：
（7名学生上台表演小品《上课》。
小品大意：
课堂上，一学生不遵守纪律，一会拉男同学的衣服，一会扯女同学的辫子。
）
主持人（乙）：
这位同学的行为对吗？
请大家讨论。
生1：
这位同学不认真听讲，扰乱了课堂秩序，这是不尊重老师的行为，是不对的。
生2：
这位同学不遵守课堂纪律，没有听从老师的教导，是不对的。
主持人（甲）：
这位同学没有听从老师的教导，上课做小动作，不尊重老师的劳动，这是不尊敬老师的行为，这位同学，你说呢
小演员：
老师，同学们，我错了，请大家看我今后的表现吧！
主持人（乙）：
下面请大家再看小品《送礼》。
（一学生表演小品《送礼》。
大意如下；一学生平时不认真学习，却错误认为，给老师送礼就是尊重老师。
）
主持人（甲）：
请大家讨论，这种行为对吗？
生1：
这位同学平时不认真学习，却用送礼来表示对老师的尊重，这是不对的。
生2：
尊敬老师应该是尊重老师的劳动，好好学习，听从老师的教导，所以说这是不对的。
主持人（甲）：
这位同学用送礼的方式来表示对老师的尊敬，这样做是受了社会上不良风气的影响，是不对的。
我们应该好好学习，听老师的话，长大了为祖国作贡献，这才是对老师最好的尊敬，同学们，你们说呢？
生（齐）：
对！
主持人（甲）：
默默耕耘，无私奉献，这就是红烛精神。
主持人（合）：
老师，您为了祖国，用青春生命谱写了一曲园丁之歌，我们是花朵，是幼苗，在您的阳光雨露下茁壮成长，我们一定永记教诲，自尊自强，奋发学习，勇于探索，携手迈向新世纪的辉煌。
主持人（乙）：
下面请辅导员讲话。
（三）中队仪式：
1、辅导员讲话
中队辅导员小结：
谢谢同学们为我们老师准备了一次精彩的主题队会，通过队会，老师了解了同学们的心声，也感到肩上的重任，希望同学们把对老师的爱化为对学习的动力，好好学习，健康成长，将来做一个对社会有用的人才，这就是对老师最好的回报。
2、呼号
3、全体起立退旗、敬礼
4、活动结束：
五
（1）班“我爱我师”教师节献礼中队主题队会到此结束。
增强学生安全意识中队主题队会
活动中队：
＿＿＿辅导员：
＿＿中队长：
＿
活动时间：
＿＿年月＿日活动地点：
教室
活动目的：
通过本次主题班会，学习安全知识，掌握一些安全常识，增强学生安全意识，逐步提高学生的素质和能力。
活动形式：
小品、比赛、小快板、游戏等。
活动过程：
（一）队活动仪式汇报人数、出旗、唱队歌。
中队长：
下面，我宣布"安全在我心中"主题队会现在开始，有请主持人。
（二）主题活动：
女：
我们是21世纪的主人、祖国的未来、民族的希望。
我们爱学习、爱劳动，是充满希望的一代。
男：
我们在父母的精心呵护下渐渐成长，在老师的悉心哺育下天天成熟。
合：
我们是充满生机的新一代。
女：
可是，在校园外，我们经常会听到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难发生在学生中间；
男：
在校园内，我们也曾亲眼目睹过一些无端横祸向伙伴们袭来；
合：
所有这一切，都在告诉我们：
安全，安全，要时时刻刻注意安全。
女：
下面请看小品《踢球》
1、小品《踢足球》
男问：
同学们，看了小品后你觉得他们做得对吗？
错在哪里？
（指名说）
女：
是啊！
这多危险啊！
为了小小的足球，送上一条腿，落个终身遗憾，真可惜！
男：
在校园外，交通安全，我们得随时注意。
那么，在学校里，我们又该怎样注意安全呢？
请同学们来说一说。
2、谈谈在校园里应注意的安全
女：
下面我来考考同学们在校的安全知识掌握地怎样？
（课件出示）
*．下课了，在教室里不应该干什么：
①聊天。
②追赶打闹。
③下棋。
*．哪些东西不准带进校门：
①皮球。
②三角尺。
③利器、易燃物品。
*．哪种行为不对：
①跳高、跳远。
②攀越围墙、滑楼梯。
③翻单杠、荡秋千。
*．上下楼梯怎样行：
①靠右行。
②靠左行。
③左右行都可以。
*、出操集合时要：
①和老朋友一起走②三五成群走③排队走
女说：
同学们掌握地都很好，希望同学们说到并做到。
男：
在学校能自觉遵守安全规则。
但是当我们独自在家的时候，安全知识也不能少。
喜事，真该放串鞭炮庆贺庆贺。
可放鞭炮，也要注意安全。
请听快板--《放鞭炮》
3、快板《放鞭炮》
女说：
不恰当的放鞭炮方式，容易伤人或引起火灾。
那么家中发生火灾了，我们该怎么逃生呢？
请看屏幕。
齐读
（1）棉被护身法。
（2）毛巾捂鼻法。
（3）匍匐前进法。
（4）逆风疏散法。
（5）绳索自救法。
（6）被单拧结法。
（7）管线下滑法。
（8）竹竿插地法。
（9）楼梯转移法。
（10）攀爬避火法。
（11）毛毯隔火法。
（12）卫生间避难法。
（13）火场求救法。
女说：
你们理解这些方法吗？
请同学们来解释解释这些火场逃生法。
女说：
同学们掌握地真不错。
活动进行到现在，同学们一定有很多的收获。
下面请同学们来总结一下安全小知识。
4、安全警句朗诵
（课件出示，每组一句）
（1）小学生，上学校，走路要走人行道，
（2）过马路别乱跑，十字路口看信号。
（3）上下楼梯不拥挤，集体活动守纪律。
（4）家用电器和煤气，使用时要注意，阅读说明再开启。
（5）发生火灾不要慌，快叫大人来帮忙。
（6）放学回家快快走，回家晚了爸妈愁。
（7）遇上骗子多琢磨，抓住机会赶快溜。
（8）一人在家关好门，与人说话要谨慎
三、辅导员讲话。
学校安全人人讲，安全学校个个赞。
安全知识时时记，注意安全处处提。
愿同学们乘上安全之舟，扬起生命之帆，在知识的海洋里乘风破浪！
师生呼号
《我和祖国一起飞》中队活动方案
活动中队：
＿＿辅导员：
＿＿中队长：
＿＿
活动时间：
＿＿年＿＿月＿＿日活动地点：
教室
一活动目的：
通过主题队会，使队员们进一步了解祖国的伟大，提高民族自豪感，激发爱国热情。
二、活动过程：
（一）升旗仪式。
1、小队汇报人数2、出旗，奏乐，行队礼3、唱队歌4、中队辅导员讲话。
同学们，再过几天就到国庆节了，你们知道这一年的国庆节是祖国的几岁生日吗？
对，同学们可真利害。
为了庆祝祖国妈妈的生日，为了让同学们更好地了解我们的祖国，今天，我们班就来开一个中队活动。
下面有请我们的两位小主持。
（鼓掌欢迎）
（二）、抢答竞赛。
合：
各位领导，各位老师，同学们我班《我和祖国一起飞》中队活动现在开始。
小浩：
（唱）古老的东方有一条龙，他的名字叫长江，古老的东方有一条河，他的名字叫黄河。
甲：
听着这优美动听的歌曲，不禁让人浮想联翩。
乙：
光辉灿烂的中华文化如浮光掠影在眼前呈现。
甲：
黄钟大吕，暮鼓晨钟，又一齐在耳际交响。
乙：
历史的长河奔流不息，改革开放的春天带领我们走向更新更美的明天，
甲：
凝眸历史，心往神驰，畅想未来，心潮澎湃，伟大的祖国，我们爱---您！
合：
同学们，请放飞我们心中的理想，为我们的祖国努力，为我们的祖国繁荣昌盛，让我们和祖国一起高飞。
乙：
我们生长在祖国的怀抱中，大家对祖国有多了解呢？
下面我们进行“祖国知识知多少”知识抢答比赛，看哪一小队的同学回答得又快又准。
竞赛规则：
最快想到答案的同学请举手，答对了加一颗五角星。
题目：
（1）我国的首都是（北京）
（2）我国最长的河流是什么？
（长江）（3）我国一共有多少个小数民族？
（56个）4）中华人民共和国哪一年成立？
（1949年）（5）中国的最高峰是（珠穆朗玛峰）（6）祖国几月几日生日？
（10月1日）（7）我国的国歌是什么（中华人民共和国国歌）（8）香港哪一年回归到祖国的怀抱？
（1997年）（9）我国最大的广场是什么（天安门广场）（10）我国现任的国家主席是谁？
（胡锦涛）（11）2008年奥运会将在我国哪个城市举办?
（北京）
甲：
经过激烈的比赛，获胜的是第---小队。
（三）《强大祖国齐共创》快板表演。
乙：
听了同学们的回答，我们加强了对祖国的了解。
今天的中国，在洗刷了百年的耻辱之后，正朝着复兴中华民族的宏伟大业阔步前进，要实现巨龙的腾飞，需要我们每个少先队员从现在起就学好本领，掌握先进的科技文化知识，投身到建设祖国的行列中去。
甲：
下面请听快板《强大祖国齐共创》
乙：
同学们，表演精彩吗？
请再一次用热烈的掌声感谢他们为我们的祖国带来精彩的表演。
（四）观看载人飞船升空的录像并谈感受。
甲：
同学们呀，我们的祖国改革开放二十多年来，在广大劳动人民的辛勤耕耘下，无论军事、科技、政治、体育，都取得了长足的进展。
我们的祖国发生了日新月异的变化，特别是科技的发展，祖国把杨利伟、费俊龙、聂海胜他们送上了太空。
乙：
相信我们的祖国会把更多的中国人送上太空，会利更多的科学技术造福我们的中国人。
甲：
下面请观赏神州六号升空的有关录像。
乙:
看到神州六号升空的情境，同学们，此时此刻你们想说什么呢？
甲：
听到同学们的一番话，让我们体验到祖国科技发展的突飞猛进，载人飞船的成功升空并返回，是我们祖国科学技术发展的一大飞跃，也是我国科学技术发展的一个重大转折点。
乙：
我们坚信，我们伟大的祖国将随着科学技术的飞速发展而腾飞。
我想在座的各位队员都希望祖国会越来越繁荣，都有为祖国出一分力的想法。
下面就请同学们结合自身实际来谈谈。
（五）诗歌欣赏。
甲：
同学们，祖国是我们的家，我们都有一颗爱国心。
在新的更大的历史机遇中，明天的中国将更加开放，更加富强。
我们的家乡也将更新更美。
乙：
是呀，祖国是东方的明珠，是亚洲腾飞的巨龙，是远方地平线上初升的太阳。
祖国在你心中，在我心中，在我们大家心中！
我们要努力学习，实现心中的理想，正如下面我们两位同学的诗歌朗诵一样《我和祖国一起飞》。
（六）全班合唱。
甲：
我们和祖国一起高飞！
听着这真情的呼唤，我相信祖国的未来会更美好。
同时，同学们热爱祖国的情怀也将激励我们努力学习。
最后让我们一起用歌声抒发我们热爱祖国的情感，《祖国祖国我爱你》，请同学们起立。
（七）中队辅导员讲话。
总结：
在这次活动中通过回顾历史，展望未来，通过种表现形式，形象地展现了祖国的伟大成就、光辉灿烂的发展前景。
通过活动，集中抒发了我们少先队员热爱祖国的美好情感，相信每个队员都会从中得益的。
你们是祖国的未来，未来的祖国属于你们。
为了祖国的明天永远长盛不衰，作为未来祖国的主人，你们有责任、有义务、挑起振兴中华民族的重担，要勤奋学习科学文化知识，做一个让父辈们可信任、可依靠、有能力的接班人，这样，你们就可以展开理想的翅膀，和我们的伟大祖国一起高飞。
“告别陋习践行文明”中队活动方案
活动中队：
＿＿辅导员：
＿＿＿中队长：
＿＿
活动时间：
＿年＿月＿日活动地点：
教室
一、指导思想：
通过丰富多彩的活动，帮助广大学生树立正确的世界观、人生观、价值观，促进学生养成良好习惯。
二、活动目的：
通过在全班开展“告别陋习，践行文明”为主题的系列活动。
让学生们自主地调查、发现校园、家庭、社会生活中的不文明行为，号召全体同学践行胡总书记的“八荣八辱”，向不文明现象说“不”，从自己做起，以文明之行，争文明标兵，创文明集体。
并在群体间开展相互监督，共同进步。
通过小手牵大手，用自身的努力感染周围的大人，把文明带进千家万户。
在全社会中宣传开展“告别陋习，践行文明”的重大意义，明确要求和做法，彻底告别陈规陋习，走向文明。
三、具体活动：
（一）启动仪式
1、倡议：
开展国旗下讲话，宣读“向陋习宣战，与文明同行”倡议书，向全体学生发出践行胡总书记的“八荣八辱”，管好自己的嘴，不随地吐痰、不出口成脏；管好自己的手，不乱扔垃圾、不损坏公物；管好自己的腿，不乱闯马路、不践踏草坪。
2、签字：
全体学生在宣传册上签名，响应号召。
3、宣传：
黑板报上进行宣传，做到人人知文明，人人讲文明。
（二）校园活动
1、班会：
全校各班召开主题班会，围绕“告别陋习，践行文明”说说我最讨厌的十大不文明行为，批评不文明行为，列出本班存在的十大陋习与十大文明行为并努力克服、革除陋习，积极宣扬、践行文明行为。
2、征集：
征集文明用语广告词，如：
少一口痰迹，多一片清洁！
各班至少三条广告词。
在所有征集到的广告词中评选出十条最佳文明语并公布。
3、征文：
学生结合自己在学校开展活动后的自身感受，写好以“告别陋习，践行文明”为主题的日记、征文。
4、创建：
以创建温馨教室为抓手，营造温馨和谐的班集体文化，提升学生的文明素养；以上海市行为规范示范校复验为抓手，加强养成教育，养成良好的日常行为规范。
（三）家庭推广
1、学生向自己的家长发一封小手拉大手的“告别陋习，践行文明”的信。
（发现父母身上的一个小陋习，鼓励其努力改正。
）请爸爸妈妈多多监督、多多参与，共同建设美好家庭，爱小家、护大家。
2、学生与家长签订“文明在我家”共勉协议。
这次活动中，除了要自己自觉行动起来，拒绝陋习以外，还要努力使爸爸妈妈，爷爷奶奶及其他亲朋好友一起参加由你倡导的活动中来，在可能的情况下，还要联合社区、居委会，在社区内广泛宣传“响应号召，自觉行动，告别陋习，走向文明”这一主题。
（四）社会联动
1、向市民分发“告别陋习，践行文明”的倡议书。
2、组织学生走上街头，清除卫生死角，清洁家园，并规劝存在的不文明行为。
3、学生做一次调查活动。
列举出校园、社会生活中存在的不文明、不规范现象。
提出合理化建议。
（五）总结反思
1、评选文明小使者。
2、评选文明小组集体。
3、出一期班级专题黑板报。
4、举行一次“文明伴我成长”汇演。
“讲诚信话，做诚信事，努力学习”主题队会
活动中队：
＿辅导员：
＿＿中队长：
＿
活动时间：
＿年＿＿月＿＿日活动地点：
教室
一、活动背景：
为了加强落实中共中央国务院关于未成年人思想道德教育工作，更好地从少先队员思想实际和心理特征出发，把廉政文化教育和校园文化活动结合起来，提高队员的道德意识，增强自觉性，树立正确的道德观。
培养队员生从现在做起，从自我做起，努力提高自己的道德修养，做一个以廉为本、以德立身、正直无私、自律自强的好孩子。
二、活动目的：
1、本次活动使队员们知道清廉是人生道路上一个永远的道德标准，增强队员以德立身、清政廉洁的意识，提高学生的道德修养和法制观念。
2、通过主题班会，让队员懂得廉洁教育从我做起，防腐拒变，讲诚信话，做诚信事，努力学习。
三、活动过程：
第一部分：
认识廉洁人物
主持人甲：
现在就让我们走入一个个廉洁小故事，与这些品格高尚的人对话吧。
（故事《共和国三位总理的廉洁小故事》、《贫穷的方志敏》）
主持人乙：
谁来谈谈这些故事给你的启示。
（采访3-5名同学）
第二部分：
明辨身边小事
主持人甲：
队员们说得真好！
勤政为民、廉洁修身的高尚品德真是值得大家学习啊！
或许，有的同学会认为，清政廉洁是大人的事，与我们小孩子无关，相信大家看了下面的视频，一定能找到答案的。
（小品《竞选班长》
主持人乙：
看了刚才的小品，相信大家都明白了廉洁离我们并不遥远。
谁来说说你的感受。
（采访3-5名同学。
强调：
靠那些不正当的手段去竞选队干是绝对不行的。
）
主持人乙：
队员们请看，荷花世界?
?
廉园，这样告诫我们：
（出示荷花世界名言警句、分组连诵）
第三部分：
争做廉洁公民
主持人乙：
的确，拥有诚信，一朵小小的浪花，可以飞溅整个海洋。
主持人甲：
播种诚信，你收获的不仅仅是朋友的信任，还有可以信任的世界。
主持人乙：
廉洁是火，廉洁是松，有了廉洁事竟成。
主持人甲：
廉洁是镜，廉洁是灯，有了廉洁成英雄。
主持人乙：
让我们一起行动起来，齐栽廉洁之花、齐做诚信之人
主持人甲：
请大家齐诵《三字经》
主持人乙：
现在有请中队辅导员发言。
中队辅导员发言：
同学们，今天以“讲诚信话，做诚信事，努力学习”为主题的班队会开展得非常成功，同学们的热情使我非常感动。
是的，清政廉洁，是你人生旅途中美丽花草的种子，只要辛勤的耕耘，就一定能绽放出美丽花朵；清政廉洁，是一股清泉，滋润着我们的心。
拥有清政廉洁，你的世界会无限大，生活会无限好；拥有清政廉洁，你就会美丽到永远……让我们心中时刻装着它?
?
清政廉洁，让我们携起手来，争做一名正直无私、自律自强的小公民，共同为我们构筑清政廉洁这座大厦而努力吧！
“防灾减灾”主题班会活动方案
活动中队：
＿＿＿辅导员：
＿＿＿＿中队长：
＿＿＿＿
活动时间：
＿＿年＿＿月＿＿日活动地点：
教室
活动目的：
通过结合“全国防灾减灾日”开展活动，进一步强化学生安全教育工作，帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力。
活动过程：
一、地震时该怎样办
甲、躲在桌子等坚固家具的下面。
大的地震晃动时间约为1分钟左右。
首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。
在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。
乙、不要慌张地向户外跑。
地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。
此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
甲、将门打开，确保出口。
钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。
请将门打开，确保出口。
乙、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。
在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。
要注意用手或手提包等物保护好头部。
在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。
甲、地震发生后应当采取哪些自救措施？
大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。
a.要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。
b.尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。
c.用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；扩大活动空间，保持足够的空气。
d.几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。
e.寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。
f.一时无法脱险，要尽量节省气力。
如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。
g.保存体力，不要盲目大声呼救。
在周围十分安静，或听到上面（外面）有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。
当确定不远处的有人时，再呼救。
二、火灾逃生小常识
甲：
一般来说，在高层建筑中遭遇火灾时，首先应该防止窒息和中毒，从消防通道及时逃生。
如果火势太大，可以选择卫生间等地方躲避，等待救援。
千万不要惊慌失措，贸然跳楼。
乙.卫生间是个避难所。
如果房间内起火，且门已被火封锁，室内人员不能顺利疏散时，可另寻其他通道。
如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间，再利用这个房间的通道疏散。
发生火灾时，实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。
因为卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上、地上进行降温。
甲.如果房间外面起火，且火势较大，可将门缝用毛巾、棉被等封死，不断往上浇水进行冷却，防止外部火焰及烟气侵入。
如果是晚上听到报警，首先要用手背去接触房门，如果是热的，门不能打开，否则烟和火就会冲进卧室。
如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。
如在楼梯间或过道上遇到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里冲出。
乙.湿毛巾捂嘴匍匐前进。
在疏散过程中，应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒气。
由于着火时烟气太多聚集在上部空间，因此在逃生时，不要直立行走，应弯腰或匍匐前进，但石油液化气或城市煤气火灾时，不应采用匍匐前进方式。
因为火灾现场温度很高，可以用浸湿的棉被、毛毯等遮盖在身上，确定逃生路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点。
甲.千万注意，不能乘普通电梯逃生。
高楼起火后容易断电，这时候乘普通电梯就有“卡壳”的可能，使疏散失效，反而处于更危险的境地，而且人员在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。
乙.迫不得已不要跳楼。
如果多层楼着火，楼梯的烟气火势特别猛烈时，可利用绳索、消防水带，或者用床单撕成条连接起来，一端紧拴在牢固的门窗上，再顺着绳索滑下。
如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫，烟火即将威胁生命时，较低楼层（如二楼）可以选择跳楼逃生。
但是一定要先向地面上抛下棉被、沙发垫子等物品，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先落地。
疾病预防常识主题班会活动
活动中队：
＿＿＿辅导员：
＿＿＿
升级会员 