届人教版道德与法治七下第二单元做情绪的主人42情绪的管理同步测试I卷.docx

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届人教版道德与法治七下第二单元做情绪的主人42情绪的管理同步测试I卷

2020届人教版道德与法治七下第二单元做情绪的主人4.2情绪的管理同步测试（I）卷

一、单选题（共22题；共44分）

1.（2分）情绪犹如双刃剑。

一方面，情绪可以充实人的精力和体力，提高人的活动效率和能力；另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率。

这说明（）

A.情绪对人有积极影响    

B.情绪对人有消极影响    

C.情绪对人有积极影响和消极影响    

D.情绪对人没有影响    

2.（2分）“过喜伤心”“盛怒伤肝”告诉我们的道理是（）

①喜怒哀乐是人之常情   ②“喜”“怒”应该有度   ③过于激烈的情绪对人的身体有害   ④人应该喜怒有常 

A.①②③    

B.②③④    

C.①②④    

D.①②③④    

3.（2分）下边漫画《忧虑》给我们的启示是（）

A.要学会调节自己的情绪    

B.负面情绪是无法调适的    

C.要学会压抑自己的情绪    

D.过度忧虑会使人掉头发    

4.（2分）“积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一、十五不一样。

”情绪每天都伴随着我们，影响着我们的生活和学习。

关于情绪，下列说法正确的有（）

①人处于相同的情境中一定会产生不同的情绪②正常的人在任何时候都有高涨的情绪③情绪可以调适 ④我们应当学会并善于调控好自己的情绪 

A.①②③    

B.①②    

C.③④    

D.②③④    

5.（2分）王某到电器商店买了一台电视机，几天后王某发现这台电视机是假冒伪劣产品，便来到电器商店要求退货，却遭到拒绝。

一怒之下，王某砸了电器商店的几台电视机。

为此，他受到了法律制裁。

这告诫我们（）

A.受了欺骗后发泄一下情绪是可以理解的    

B.情绪是不可以发泄的    

C.情绪是不可以调节的    

D.发泄情绪要求采取合理合法的方式    

6.（2分）2018年1月15日，河南周口大道上宝马车与客车因路怒斗气，你追我赶，在城市道路上上演了惊险一幕。

2月6日，周口川汇区法院以危险驾驶罪判决两司机拘役2个月，并处罚金2000元。

上述材料说明（）

A.消极情绪会产生不良影响，要学会控制情绪    

B.不会合理发泄情绪就会走上违法犯罪的道路    

C.积极情绪可以充实人的体力和精力，要保持乐观心态    

D.情绪是复杂多变化，不稳定的    

7.（2分）歌德：

“人生是由无数小烦恼组成的念珠，达观者是微笑着数完这串念珠的。

”这一耐人寻味的话给我们的启迪是（）

A.情绪对人的影响具有两重性    

B.应笑对人生，拒绝一切挫折和烦恼    

C.逆境往往引起情绪的波动    

D.人生需要保持良好的情绪    

8.（2分）我国有句谚语“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

”这句谚语给我们的启示是（）

A.不同情绪对人的健康有不同的作用    

B.不要产生消极的情绪    

C.只要经常大笑，就能保持身体健康    

D.所有的情绪都有利于人的身体健康    

9.（2分）“一份快乐，两人分享，就变成了两份快乐；一份痛苦，两人承担，就变成了一半痛苦。

”这告诉我们，当我们有不良情绪时（）

A.自我激励    

B.可以把痛苦转给别人     

C.可以向他人倾诉    

D.进行自我暗示    

10.（2分）人的一生不可能一帆风顺，消极情绪的产生是难以避免的。

愤怒时，告诫自己：

“冲动是魔鬼，千万别冲动。

”这种控制情绪的方法属于（）

A.理智控制法    

B.情绪升华法    

C.合理发泄法    

D.注意转移法    

11.（2分）面临中考，不少同学发现自己在学习时，容易出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。

在心理老师的辅导下，同学们通过听音乐、做运动等缓解了不良情绪，逐步树立了自信。

同学们这种认识自我的方法是          ，调节情绪的方法是           。

A.相互比较认识改变法    

B.自我反省注意转移法    

C.自我反省情绪升华法    

D.咨询他人尽情倾诉法    

12.（2分）“不管一切如何，你仍然要平静和愉快”这句话告诉我们（） 

A.情绪不随环境改变而改变    

B.应努力克服消极情绪，保持积极情绪    

C.情绪调节与外界环境无关    

D.调节情绪有正确的方法    

13.（2分）情绪有消极和积极之分，下列属于消极情绪的是（）

①南方洪涝灾害，人们由于丧失亲人而悲痛       ②在知道自己喜欢的足球队参与赌球后，小明既失望又伤心

③李娜夺得澳网冠军后，人们欢呼雀跃               ④小丽的家庭生活比较困难，很多她喜欢的东西不能买，她感到活着没劲

A.①②④    

B.①②③    

C.②③④    

D.③④    

14.（2分）“积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。

”情绪每天伴随着我们，影响着我们的生活和学习。

关于情绪，下列说法正确的有（）

①人处于相同的情境中会产生不同的情绪   ②任何时候都要保持高涨的情绪

③不同的情绪对人们产生不同的影响           ④情绪的作用非常神奇，影响着我们的行动和观念

A.①②③    

B.①②④    

C.①③④    

D.②③④    

15.（2分）两个同学为了一件事而闹得不可开交，老师要求他们把各自的情况和委屈说一下。

这种调节情绪的方法叫做（）

A.意志控制法    

B.尽情倾诉法    

C.认识改变法    

D.合理发泄法    

16.（2分）如果把人生比作开车，无效的情绪管理就好比无人驾驶，横冲直撞，免不了跑弯路，车子往往提前报废。

有效的情绪管理，则是牢牢地把稳方向盘，纵使道路崎岖，也能冷静驾驶，不仅能顺利到达终点，车子寿命也会延长。

这说明（）

①情绪的作用非常神奇                  ②情绪影响着我们的观念和行动

③人与人之间的情绪会相互感染 ④要学会调节情绪，做情绪的主人

A.①②③    

B.①③④    

C.②③④    

D.①②④    

17.（2分）“生活好像一面镜子，你对它笑它就笑，你对它哭它就哭。

”这句话说明（）

A.情绪具有复杂性和多样性    

B.生活的挫折使人获得成功    

C.情绪与个人的感受紧密相连    

D.良好的心态是快乐生活的保证    

18.（2分）小张感到心里不痛快的时候，就会对母亲发一顿脾气。

小张想，反正母亲是一家人，对她发脾气没关系。

他还说，发脾气是消除不良情绪的最好方法。

对此，你的看法是（）

A.只要能发泄自己的不良情绪，方法对错不重要      

B.发泄情绪，不必在乎其他人的感受    

C.自己有喜怒哀乐，但不要忘了关心他人            

D.有不良情绪都可以对母亲发脾气    

19.（2分）对于负面情绪“忧虑”我们应该（）

A.要学会调节自己的情绪    

B.负面情绪是无法调适的    

C.要学会压抑自己的情绪    

D.过度忧虑会使人掉头发    

20.（2分）我国史书上记载，伍子胥过韶关，陷入进退维谷的困难境地，因极度焦虑而一夜间须发全白。

小说《三国演义》中的周瑜虽才华出众，但气量狭小，诸葛亮利用他的弱点，巧设计谋，气得他断送了性命。

这两则故事说明了（）

A.伍子胥白发、周瑜丧命是由于身体原因，与情绪无关    

B.情绪会对人的身体健康产生直接或间接的影响    

C.人若长期处于消极情绪中，则会影响身体健康    

D.只要自己身体健康就不会受到不良情绪的影响    

21.（2分）青春期的情绪变化无常，我们要学会调节情绪，做快乐少年。

下列调节情绪的方法不可取的是（）

A.参加体育活动    

B.向朋友发脾气，宣泄自己的不良情绪    

C.阅读有意义的书籍    

D.听自己喜爱的音乐    

22.（2分）某同学被冤枉后，心里很难过，她向老师诉说了事情的真相，经老师劝导心情好多了，这种调节情绪的方法是（）

A.自我暗示法    

B.倾诉法    

C.注意转移法    

D.升华法    

二、多选题（共2题；共6分）

23.（3分）情感与情绪有区别，这种区别体现在（）

A.情绪是短暂的、不稳定的，会随情境而改变    

B.情绪是相对稳定的    

C.情感是我们在生活中逐渐积累的，相对稳定    

D.情感是短暂的、不稳定的    

24.（3分）我们的生活多姿多彩，我们的情绪也丰富多样—高兴、悲伤、烦恼……下列关于情绪的说法正确的有（）

A.人处于不同的情境会产生不同的情绪    

B.不同的情绪会对人产生不同的影响    

C.我们要学会并善于调控自己的情绪    

D.我们任何时候都应该保持高涨的情绪    

三、判断题（共2题；共4分）

25.（2分）“漫卷诗书喜欲狂”、“哀民生之多艰”、“风声鹤唳，草木皆兵”、“怒发冲冠”所表现的情绪顺序是喜怒哀惧。

26.（2分）善于激发负面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

（）

四、综合题（共5题；共39分）

27.（10分）情绪是一种复杂的心理状态。

当我们快乐时，就会感到精力充沛，步履轻盈，展现笑容！

当我们愤怒时，就会血压升高，心跳加快，口干出汗等症状。

当我们悲伤时，就会感到难过，无精打采，甚至想哭。

当我们害怕时，就会呼吸急促，肌肉紧张，焦急不安等表现。

（根据材料，结合你所学到的知识回答问题）

（1）情绪最基本的四大类型是什么？

（2）情绪对人有哪些影响？

（3）青春期情绪的特点是什么？

（4）调节情绪的方法有哪些？

28.（10分）黄强刚上七年级，在学习上他还是保留着小学的习惯：

从不预习，上课不做笔记，课后不复习，作业、练习不会做就抄同学的，考试前才“临时抱佛脚”。

结果，期中考试他大多数科目的成绩只有60分左右，数学和英语还不及格。

（1）你认为黄强在学习上存在什么问题？

（2）如果你是黄强的好朋友，请你告诉他学习有哪些重要性？

（3）为了提高学习效率，请你教给黄强一些合适的学习方法和策略？

29.（15分）材料一：

1992年5月12日，上海市浦东路陆家嘴一位姓康的股民，因承受不住股票下跌所造成的6000元经济损失，在家自缢身亡。

材料二：

江苏省海安县角斜镇居民陈光汉，1941年7月入党，为中国革命事业作出了自己的贡献。

但在1947年被错误地停止党籍。

陈光汉仍然每月按时将党费放进一只铁皮盒子里，并处处严格要求自己，获得了别人的尊敬。

1977年在他百岁诞辰日的时候，海安县的党组织报请上级党组织批准，决定恢复他的党籍。

陈光汉激动万分，颤巍巍地捧着那只装党费的铁皮盒子，交给了党组织。

阅读材料，回答：

（1）上述材料中，姓康的股民和陈光汉老人的性格是一类吗？

为什么？

（2）良好的意志品质有哪些特点？

（3）你从这两个事例中得到了什么启示？

30.（2分）【正确认识自我】

大学生就业条件和要求过高，在往年已经是老生常谈的话题，然而现在要想谋到一份工作