央企电厂工作无法适应三倒班该不该辞职.docx
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央企电厂工作无法适应三倒班该不该辞职
知乎上有一热门话题,有一网友提问:
“
本人学历普通一本,2015年毕业后进入一家央企电厂工作,运行岗位三班倒。
工资个人觉得满意,学习也能应付,爸妈都觉得我这份工作很好,铁饭碗。
但是倒班两年下来,身体越来越难受,到现在经常失眠,睡着了也会一直做梦,最近还有抑郁的症状。
由于没有背景,调岗基本没戏,所以考虑辞职回老家的二线城市,但是爸妈都反对,他们觉得其他人都羡慕我能在央企上班,我居然还想着辞职?
而且这两年工作学到的东西都是核能相关的,在外面根本用不上,害怕辞职了找不到工作。
但倒班真的很难受,一想到以后倒班20多年都不一定能当上管理层,我就觉得要崩溃。
我应该继续熬下去,还是辞职另找工作?
谢谢大家。
”
下面摘录了网友们的部分精彩回答:
@网友 秋水流痕:
如果题主家境优越,可以随便找个3000块钱清闲工作干干,建议辞职。
如果题主需要一份稳定收入,不建议辞职。
一分钱一分货,题主就算找到其他高薪职业,恐怕就算不倒班,也有其他工作压力,照样睡不好,失眠抑郁。
比一比其他电子厂流水线两班两倒,部分电厂三班两倒,题主的工作算是很优厚了。
本人电厂倒班倒了十二年,只能在好好休息上给题主几个建议:
1.中班下班要早睡,不要下班了吃宵夜,打游戏玩到天亮。
2.夜班下班要早睡早起,屋子窗帘挂遮阳布,关死窗户,保持安静黑暗的环境,睡觉睡到下午1、2点即可。
睡多了晚上睡不着。
上夜班前少吃点夜餐,7点左右就睡。
不要躺床上玩手机,习惯了后躺床上没有睡意。
吃饭要吃好,夜班上班后和下班前要吃好。
成人的字典里没有容易二字,在运行岗位上退休的我见过好多好多,四五十岁来应聘运行岗位的更是不计其数,题主做好思想准备,没有过人的能力,就要用身体换钱了,社会就是这样残酷。
@网友 老兵:
工资满意就可以了,毕竟绝大多数人连这一条都达不到。
能做到工资满意的电厂,基本上规模都不小,上百人想混管理层谈何容易?
没啥可崩溃的。
所以,别辞职,好好干,普通学历没有背景,出去更不好混。
同样的想法我也不止一次有过,也尝试过好多次转行,不过我尝试的前提是存了不少家底(折腾赔了有积蓄保底)+技术水平全厂前几(想回归也确保有人要),就这也是请假的形式出去试水,也不敢说直接辞职扔编制,做人必须给自己留退路,我要是题主这状态,刚毕业没啥家底,别说辞职,念头都没有的。
这些年出去瞎混,也干过不少事情,有时候赚钱,有时候亏本,但可以跟负责任的讲,就算赚钱的项目,性价比也不如回去老老实实上班来得靠谱,尽管我的单位只是一个自备电厂,和央企比只有仰视的份。
至于倒班受不了,其实在电厂长白班更操蛋,尤其是运营管理岗,倒班的话,下了班撑死赶上个考试演练之类的,多说耽误一上午,运行管理岗呢?
手机24小时开机,出远门必须请假,为这破事我原本在海边买的一处度假用小房子都卖了,就是因为没时间,而倒班下班就是下班了,不到上班点谁也指使不动你,但运行管理岗就是二半夜,一个电话就得往单位赶,碰上倒班的工人二百五,为点破事就给你折腾起来了,肚子里骂娘还不能说,更不用提办公室里那些勾心斗角的破事。
建议题主充实自己的技术,电厂混了十几年,最理想的岗位其实是那种生产岗的大师傅,能带徒弟那种,我早前当了四五年大师傅,基本就是一个爽字,巡检监盘都有徒弟代劳,自己没事看看书晚上困了该睡睡,只要关键时刻能救场就行,闲的没事吹吹牛逼扯扯蛋,夹杂着一点技术散手,徒弟感激心甘情愿的干活,领导也不会批评你,毕竟你教徒弟呢!
混不上大师傅,也可以练练偷懒的基本功,比如坐着睡觉,比如三分钟一打盹,比如睡着了也能耳听八方,我大概倒班两三年就练成了,坐的笔直也不低头就能睡着,睡着了三五分钟就能醒过来,看看设备没事接着再来一觉,门口有什么动静立马就能醒过来,倒班这么多年也没觉着生物钟受啥影响,反倒是最近五六年坐管理岗长白班,天天五点出门上班晚上八九点到家,时不常二半夜还有电话打进来,明显感到力不从心。
@网友 GHOST:
10年毕业进广核,13年裸辞职回长春!
没在电厂工作过的是压根不会理解那种无聊和对前途的绝望!
再说运行倒班更不是谁都能接受了的,打破生理常规每年体检都没有完全合格的时候,不是倒班胖就是倒班瘦,现在虽然现代化自动化程度高了,但还是有很多就地操作啊!
整体来说电厂的性价比并不高,只是一份还算能吃饱饭的工作而已!
辞职再就业,不知道这位朋友是什么专业的,我大学专业是热能与动力工程,辞职回家乡后找工作真是难啊,电力专业改行都得从头开始,在社会晃荡了半年赶上我们单位事业单位招考,还好学习不错,直接考个事业编,相对我大学其他辞职的同学算是有个稳当的地方!
辞职我支持,但要选好之后的出路,别冲动,都成年人了一定要给自己留后手!
@网友早安苹果:
马上要辞职的五年运行人员深有感触,不邀自来来回复下。
看到题主已经辞职,个人感觉绝对是一个正确的选择。
从我自己的角度看,运行至少有以下几点问题:
1.倒班会导致健康问题。
没白没黑的工作,对身体健康有很大危害。
我周围倒班的同事,或多或少的都出现身体问题。
有神经衰弱,睡不着的,有耳鸣的。
大部分人都处于亚健康甚至已经出现问题了。
运行人员不是很胖就是很瘦,极少有身体很健康的。
就我自己来说,下了夜班,明明很累,但是睡2个小时左右必定会醒,很累,很难受,但是就是睡不着,就我了解身边同事,这不是个例。
再就是脱发,我周围很多同事,三十出头,头发成把的掉,已经秃顶的比例大概能占一半左右。
2.人际关系圈几乎没有。
人家工作你在睡觉,人家休息你在上班,久而久之,你的交际对象,朋友就只剩下跟你一样倒班的同事了。
一个老大姐跟我说,她老公感觉上运行都上傻了,出去啥事不会办,话都不会说。
我相信长时间上运行的都会有这种感觉。
3.结婚困难,婚后家庭生活矛盾多。
电厂是个相对封闭的单位,一般位置都很偏,适龄结婚对象很少。
运行更是时间跟别人不一致。
试想一下,谁愿意找一个一周甚至十几天才能回家一趟的老公?
我们单位运行上,三十多没女朋友的一大把。
即使结婚之后,长时间不在家,家里全靠媳妇一个人维持,时间长了,肯定会滋生不满,对良好的家庭关系非常不利。
4.孩子的抚育,教育问题。
因为电厂大部分都是建在远离城市,远离人烟的地方,孩子的培养,读书问题就非常严峻。
毕竟为人父母的都希望给孩子创造一个良好的成长环境。
很可惜,在电厂工作很难提供。
比如我们电厂到我们大多数职工安家的城市需要两个小时的车程。
这么远的距离,抚育、教育孩子是一个很麻烦的问题。
所以,趁年轻,没进来的就不要进来了,电厂没有你们想像的那么好,关系盘根错节,没有关系晋升实在困难。
能走出去的赶紧走出去,起码不用倒班,过正常人的生活。
@网友 俞洋:
等你40岁辞职
你会什么?
谁愿意教你?
老婆孩子怎么办?
你还能干什么?
拖的越久,沉没成本越高。
找个其他职业,工资低点不要紧,攒经验当跳板,唯一解。
说真的,换工作还嫌工资低,没让你交培训费就不错了。
树挪死,人挪活。
年轻就是最大的资本,没有谁的成功是一帆风顺的。
p.s.如果家里能找个有人照顾的地方学习,更好。
@网友 OldMes:
可能倒班确实能把人倒得不知道做选择时候选项里除了有abcd之外的efg了。
生活可选的方式很多,没必要非黑即白的必须干什么不能干什么。
多计划计划,父母那边多沟通,他们只是担心你以后没有安生立命的本领,如果听到你的计划可行相信他们还是会支持你的。
按照你的计划逐步实施下去,之后不论如何,你都会接近你想要的生活状态,加油!
倒班7年狗飘过
@网友 来牛牛:
该。
1.对于一个你已经不喜欢了的工作,你只会变得越来越不喜欢
2.身体是最重要的
3.在国企待的越久,你越离不开,你会害怕离开之后无法生活,这就是所谓的体制化了
4.这个世界上绝大多数人都不在央企,他们过得还不错
@网友 MrBlue:
看个人情况了,如果家里情况还不错,建议自己出去闯一闯,电厂很熬人,但是确实能存下来钱,因为你上班的时候你朋友们休息,你休息的时候,你朋友们却在上班。
,没有时间,或者没有精力去消遣。
电厂发财机会不大,但是养家糊口应该是够了。
如果不想倒班就换岗位,检修的都是长白班,会稍微好点,但是工资好修运行的是最高的。
岗位方面,还是得学习,跳槽,在一个萝卜一个坑的地方很难提岗,除非及其优秀,学的多了,跳跳槽,往新建的厂子里跳,机会会稍微多一些,能学到的也会多一些。
但是如果一旦干了电厂,尤其是集控运行的,虽然在岗时期工资待遇还不错,但是时间长了身体扛不住。
在一个原因就是出来了发现自己只会干电厂的运行,其他什么也干不了。
若是干检修电气方面的相对而言找工作的面会比运行的广很多。
前面有说到的,没时间,没精力,所以这都家庭也有着诸多不便,要么白天上班,不能和家人在一起,要么晚上上班,但是白天又要睡觉,陪家人的时间也想对少一些,所干的电厂是本地的或者离家近会稍微好点,远的话就算了。
不要满足眼前所看到的,重点是能跨出去那一步,离职前最好提前找好下家,会稍微好受一些。
@网友 狂想de小猪:
一句话:
别活在别人的期盼里。
那么电厂是哪里吸引你呢?
电厂的优点除了不会被辞退你还能说出几条?
别人羡慕你在央企,是因为你的工作钱多活少离家近吗?
是因为他们对电厂的认知停留在十年前甚至更远,那时候社会工资2000电厂能发5000,还有年底分红。
现在大家都发5000了,电厂还是5000,甚至还有降趋势。
现在电厂混都不图这点工资,都是关系户,谁缺这点钱。
要的是职SHENG业GUAN发FA展CAI。
电厂里提干没有关系的就别想了。
你说我有能力,对不起干我们这行不需要能力,谁来都能干。
这种环境里待久了,人们甚至都会倾向于认同,染上一身奴才气。
这种任人唯亲拉帮结派的腐朽制度还有生存空间,电改推行难度大,是因为庞大的利益相关。
明明是国家的大好资产,却掌握在一小部分人手中。
只有好领导还会为普通员工牟点福利。
明明老百姓是那么容易满足了,又有几个掌权者愿意去满足他们?
对不起跑题了。
回到题主。
如果有关系平步青云,你也不会有此一问。
如果没有关系,你一定是干活最多拿的最少的,好事绕着你走,时不时还得背锅。
真真儿的“位低权轻责任重”。
除非你是“老赖”。
这也算是能在电厂过的滋润的一个法子。
否则看一看身边四五十岁还干运行的老工人,那就是明天的你。
离开不是空想。
要知道自己要什么(划重点),遵从自己的心意!
有了目标才能付诸行动。
运行业余时间是有的(这算是一个优点?
),你可以充分利用来学习。
我曾业余时间学习了编程,当然过程很辛苦,几乎没有休息和娱乐的时间。
但是想到能实现自己的梦想,这又算什么呢?
诚然,父母,朋友,以及身边的人,他们的想法与期盼很重要,而你的想法,也很重要!
我多么希望有人能早些告诉我这句话。
人生很短,世界很大。
去看一看也好。
至于人生有没有容易二字,我不那么悲观:
全看心态。
@网友 云相逐:
不好意思我看到这个问题离你发帖已经过了很久。
我的意见:
辞。
辞不辞?
辞。
立刻辞?
不见得,至少你要开始考虑辞了去做什么并且付诸行动。
如果倒班已经严重影响了你的工作状态、心态甚至是身体健康,就不需要丝毫的犹豫。
一个电厂运行不能适应倒班,就像一个电竞运动员不适应长时间盯着电脑屏幕一样,这已经不是这份工作好不好的问题,而是你的身体是否匹配这份工作。
有些人可以晨昏颠倒想睡就睡,虽然倒班对身体不好,但他们可以无缝衔接,不管几点下班倒头就能睡,还睡得很香。
但有些人本来就睡眠很差,正常的作息都饱受失眠的困扰。
一旦作息混乱,睡眠更差,陷入恶性循环。
这个真的有个体差异,我就是第二种人,能理解你描述的难处。
一线城市有很多优秀的程序员过着996的生活,也是严重透支身体健康,但他们为什么坚持呢,第一个程序员是青春饭,第二个他们的工作能换来很多的钱。
那你在倒班已经严重影响心态与健康的情况下坚持的动力在哪呢?
腾讯互娱透支健康疯狂工作的码农,一年能挣你五六年的钱,你图啥?
你坚持的唯一羁绊也许就是你在一个央企工作,我问你这个“央企”实际给你带来了什么?
就是你所谓你爸妈口中“别人羡慕”?
你就为了一些莫须有的“别人羡慕”就要这样糟蹋自己乃至于严重失眠做梦、甚至有抑郁症倾向?
我不想试图说有没有永远的铁饭碗这种问题,但你端着这个碗已经连饭都吃不好,你管他用什么做的呢?
何况在电厂上班根本就算不上什么好工作。
叫我说根本不值得赔上身体健康为代价。
你再坚持四五年,首先过程非常痛苦,身体可能会出各种问题,并且变成那几位带头劝你不辞职的老师傅,一面不满意现状,一面被电厂深度套牢,没有任何选择。
@网友 沐沐:
首先,不建议你直接辞职。
身体吃不消一定要和申请调岗,电厂岗位那么多,多你一个也不多。
身边就有同事倒班身体出问题了,调到上白班了。
一定要去仔细检查身体,最好要有个什么证明开出来。
这不,领导你看,再倒就要出事了。
一般的领导都会给你调岗位,否则真出事,他也怕担责任。
万一调整后的岗位,你游刃有余,还干的很出色,得到领导赏识,提岗加薪,你还不愿意走了呢。
然后,要提前想好辞职之后干什么?
都是成年人了,不能说,想辞职就辞职,毕竟你家庭情况也一般,土豪例外。
辞职了,最担心你的还是你的亲人。
决定要走,提前找好下家。
身边有同事,不想倒班了,人家利用倒班这段时间考了律师证,也有很多考研成功的。
潇洒利落地辞职奔前程!
最后还要忠告一句,成年人不是学生了,要对自己及亲人负责了。
@网友 lautsukien:
该不该辞职?
首先要问一问自己究竟有没有资格去辞职。
电厂上倒班辛苦,谁不知?
哪个人不愿意每天翘脚、聊天不干活,每月还有高工资拿。
可是你有这个命吗?
电厂中能这样的人,不是有关系的,就是有真本事的,厂里缺不了的(其实没有谁电厂是缺不了的)。
自己掂量一下,自己有没有这个关系。
说实在的,电厂轻松岗位也不少,既然你仍然被分配到倒班的岗位,就说明你没有那个关系。
所以你要在电厂干,就只能上倒班。
辞职了,你要去哪里?
政府机关?
如果你能去政府机关,事业单位,那你当初为什么要选择到电厂?
只能说你脑壳有问题。
如果去不了政府机关,能去世界500强企业总部(不要说下面的分公司,那还不如五大发电集团的下属电厂),你却选择了电厂,也只能说脑壳有问题,这种智商,还想出去混?
还是留在电厂好好干活吧。
自己开公司?
看看周围的小公司有几家能撑得过5年?
你有这个信心比他们更优秀?
去其他企业,真的还不如在电厂。
看一看电子厂的装配工,水泥厂的搬运工,你就会觉得倒班算不了什么,毕竟你只倒班,还没有干太重的体力活,别人不仅倒班,上班环境还不如你。
继续读研?
读完可能还是回到电厂上班,现在研究生也不值钱了。
电厂对于大多数人来说只是一个谋生的职业,从谋生职业来说,对于没有关系的人来说,这个还算不错。
但是如果你的家境不错,祖辈留下好多资产,那么真的可以辞职不干,人生还有好多美好的东西可以去追求,不要再电厂中浪费时光。
这里毕竟封闭,保守。
并不是说一定不能辞职,我也见到不少辞职后,日子过得更好的。
但是和整个电厂员工来比,这些人毕竟是少数,且还没有辞职前,大家就可以看出这些人有着不同于常人的地方。
所以你辞职前,最好要问一问你周围的人,他们看你和看别人有什么不同,如果在他们眼里,你就是一个普通人,我劝你还是好自为之吧。
还有一句话送给你:
“你所想抛弃的,可能正是很多人挤破脑袋想得到的。
”
@网友 朱木水:
前段时间也和题主一样倒班的倒够了。
但我的问题是在山里,上升无望。
其实我们挺多辞职的,辞职不是很可怕,可怕的是裸辞的焦虑感。
还是需要有一个岗位接着你的。
越年轻换工作选择成本越低,倒班绝对是个大问题比较影响睡眠周期。
还有就是尽量留在大城市吧机会多一点。
或者留在本岗位调整心态努力工作有上升的希望,你的状态也会好一点。
我没有辞职换了工作而已,不过还在倒班,上班条件好了一点。
现在回头看辞职这一步很难迈出太多的不确定。
但一切都需要靠自己的努力改变。
@网友 神秘老菜鸟:
本人毕业回到家乡电厂,运行倒班感觉自己就是个智能设备,活多,责任大,权力小,最烦的事是考核和休息时来开会,天天烦躁的不行,经常想辞职。
画重点,小城市,辞了后没后路,没想考研和考公务员。
估计也考不上
现在做检修工作,点检,现在工作很适合我,干了很多实际工作,提了好多改造,也解决了不少难题,工作有挑战也有成绩,要达到点检定修还有很多东西要学,很多经验要总结。
建议题主换个岗位试试。
@网友 寥远星空:
我也是电厂辞职的,研究生毕业找关系进的电厂,但是也适应不了倒班,而且一上夜班就睡不着,而且是连续几天都睡不着,你能了解那种想睡又睡不着的痛苦吧。
身体最后也实在吃不消,去医院了,所以在电厂工作就是拿身体换钱。
下面评论说换到检修岗的,知道没关系是很难转岗的吧。
如果你身体好又年轻,但又实在缺钱,还是不要轻易辞职,电厂能保你衣食无忧。
但如果身体因为倒班弄出什么大病,当然要辞,毕竟命大于钱,不要大富大贵,只求平安幸福。
辞职还有一条,要找好下家,即使工资低,也能确保养活自己。
@网友 望岳:
同15年毕业,同入电厂。
希望题主能想好如果辞职不干这行了有什么想做的能做的。
在没有更好的选择之前,现在这个就是最好的选择。
我看完发问以后其实是心中一震,因为我发现其实还不如你。
某二本不知名学校毕业,后面进了华能火电。
坦白说火电这边基本上都是被核电碾压的。
运行班本来就是一个很熬人的工作,尤其是夜班。
但是其实你可以通过合理安排休息时间来改善他,中班下班以后早早休息,夜班前睡会觉。
而且机组平稳运行以后其实事情也不多了。
关键在于你的取舍与自我安排。
都已经步入社会了,这些事情虽然过程很痛苦,但是总要慢慢习惯。
@网友 逸风:
身体健康大于天。
我就不信你说你身体吃不消你父母还不同意。
但是,敲黑板,重点。
除非犯了法,否则央企不会开除人的,你以身体吃不消为由要求调换工作岗位,一般情况下是可以实现的,但是你要做好薪水减少的准备。
一线辛苦,但一线薪水也高。
职能部门不辛苦,但是薪水也低。
职能部门不会要求你学这么多专业的东西,工作中遇到的问题学以致用就好了。
如果你换到职能部门后发现薪水不满意,你可以在工作之余学点跳槽时候用的到的东西。
比如MBA、比如司法考试之类。
当你在老家二线城市找到同样的铁饭碗,而且薪水不比你现在低时,我相信你父母肯定同意回家的。
都说“父母在,不远游”嘛。
@网友 lzyvstotti:
利益相关:
我客户都是电厂的,没错,我是专门干赚电厂钱的勾当的!
给题主指几条路吧:
1.继续在电厂里干,既然题主说了,上头没人,那走政治路线上升机会不大了。
那么就只能走技术路线了。
那么集团没的技能大赛都要参加,而且自己要专研拿到好名次。
因为据我观察,我接触多的厂,拿了集团技能大赛名次的,提班长提专工基本没得跑。
第二个晋升机会就是去新建项目(不过现在几乎没啥新建项目了……),新建项目不要觉得离家远,想上去就有牺牲,去了就能上,以后再去哪最次也是平级调动。
另外说个,电厂里都是一个萝卜一个坑,这个坑的没走,下面的也上不来。
在加强自己的同时,也就只能熬了。
我见过太多电厂混了一辈子的老油条技术员了,题主继续混吧,就听我的走技术路线。
2.从厂里出来,专业以外的能干什么,题主自己掂量。
专业内的基本就一条路,跟我干一行,做工业设备相关的工作,客户就是电厂、石化这类的。
卖、技术、售后等,咱这行很多boss都是电厂、石化、设计院出来的。
招人时只要是这些地方出来的,基本来者不拒。
毕竟你们省事,除了产品不太懂,其他的基本都明白,只是需要经常出差。
如果题主确定要出来,也决定干咱这行,先物色个靠谱的公司吧。
这行里,今年还很活跃,明年就不见了小中间商也是很多的。
@网友 可乐豆:
我觉得健康开心很重要,但是你要做好准备,现在找工作很难,尤其如果男生的话压力会更大,看你想要的是什么了,想通了就好。
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由于篇幅原因,这里只摘录部分精彩回答
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