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应用心理学笔记

第一章应用心理学引论

第一节应用心理学的领域

1.1应用心理学是什么

科学心理学往往建立在严格的实验室研究基础之上，有时以动物为研究对象，着重于理论体系的建立，因此，可以归为基础心理学。

将基础心理学的原理应用于实验室以外的真实生活和工作情景，期望心理学能够真正帮助人们适应并改善工作与生活质量，这一块成为应用心理学。

应用心理学跟普通心理学的区分是相对的，心理学的理论与实践是一个完整的存在，即心理学的理论与实践，基础与应用是交织在一起的，是特定时期社会和文化的产物。

这种交织和文化时代特性表现在：

（1）很多研究课题即有理论价值，又有实践价值。

（2）心理学各个领域即有理论问题，又有实践问题。

（3）很多心理学家既是普通心理学家，有时应用心理学家。

（4）一个时代或文化下的应用心理学研究可以成为另一个时代或社会文化的基础理论的研究。

1.2应用心理学主要研究的领域

第二节应用心理学的发展历程

2.1应用心理学的早期思想

19世纪初德国解剖学家加尔创立了颅相学。

根据当时的生理和解剖知识，写了一套名为《神经系统的解剖学和生理学》的系列著作。

加仑颅相学的三个基本观点：

（1）心理可以区分为相对独立的结构；

（2）这些技能相对于大脑的特定的区域；

（3）头骨外部的结构于脑内结构有关；

在19世纪普遍英国和美洲大陆，直至20世纪初它们才逐渐绝迹。

颅相学不具备科学性。

颅相学的积极作用：

（1）它指出了脑是心灵的机构，确定了生理心理学的基础，这对于心理学的独立是非常重要的观点；

（2）他提倡的大脑机能定位思想，是近代脑生理心理研究的基础；

（3）颅相学使得人们第一次这样广泛的宣传和应用同心理学学有关的理论和方法。

（虽然不够科学）

18世纪中叶维也纳医生麦斯麦发现用磁铁按摩人们的身体，就很容易让人进入现代人所说的催眠状态。

这类方法称为麦斯麦术。

他用动物磁力来解释这种现象违背了公认的科学和医生。

19世纪英国医生布雷德创立催眠术。

19世纪英国的天文学家贝塞尔等人发现人差方程。

2.2应用心理学的先驱者

1879年冯特在德国莱比锡大学建立第一个心理学实验室。

霍尔在约翰普金斯大学建立美国第一心理学实验室。

1896年魏特默在宾夕法尼亚大学建立第一心理诊所。

1889年法国心理学家比奈在法国建立第一个心理学实验室。

1905年编制《比奈-西蒙量表》并创造性的提出心理年龄这个概念。

1888年冯特的学生美国心理家卡特尔是第一个在美国大学获得心理学系专职教授职位的人。

1895年任美国心理学会主席。

1900被选为美国科学院院士。

1905年原籍英国的美国心理学家麦独孤首先倡导心理学应该是一门研究行为的实证科学，后来提出本能是行为的基础。

1908年出版了《社会心理学导论》

2.3应用心理学的组织和出版物

1887年美国第一份心理学刊物《美国心理学杂志》主编霍尔。

1891年霍尔创立第一份面向应用心理学的杂志《教学法园地》

1907年《心理临床》创刊主编魏特默。

2.4中国应用心理学的发展

1917年陈大齐教授在北京大学创立中国第一个心理学实验室。

1920年中国第一个心理学系在南京成立。

1922年创立《心理》杂志主编张耀翔。

1924年陆志伟等人将比奈—西蒙智力测验引进中国。

目前中国心理学会主办两种重要的会刊——《心理学报》和《心理科学》

第二章临床心理学

第一节临床心理学概论

１.１临床心理学的定义

临床心理学是心理学的一个分支，它主要是运用心理学的原理、知识和技术，对病人的心理和行为做出评估，并利用心理咨询和心理治疗等方式帮助人们应付来自各方面的问题，指导人们发展健全的人格，从而达到心身健康的目的。

临床心理学的特点：

（1）临床心理学是心理学的一门分支科学

（2）临床心理学研究人们的行为

（3）临床心理学注重对人类个体的能力和特点的测量和评估

（４）临床心理学工作者的工作对象是有心理困扰的人们

1.２临床心理学家都做什么

　　　精神科医生　　　心理咨询师　　　学校心理学家　　　　康复心理学家　　

　　　健康心理学家　　

　　　绝大部分心理学家主要从事六方面的工作：

心理治疗　　诊断评估　　教学　　临床指导　　研究　　咨询

第二节临床评估

2.１评估性会谈

　　　评估性会谈的特点：

　　　（１）评估性会谈是一种至少两个人之间的交互，每一维参与者都对会谈过程有所贡献，也对对方的反应有所影响。

　　　（２）会谈比一般的谈话有更强的目的性和更好的组织结构性，但比心理测验要非正式。

　　　（３）会谈通常被视为一种艺术。

2．２评估性会谈的分类

　　　从会谈目的来分：

　（１）接纳会谈　　（２）历史会谈　　（３）心理状态评估会谈　　（４）危机会谈　　　（５）诊断性会谈　　（６）计算机辅助会谈

　　　从会谈结构分：

结构性会谈和非结构行会谈

2.３行为评估

行为评估的特点：

（１）行为评估的一个重要问题是，行为评估工具测量到的行为和情境之间关系的代表性有多强。

（２）行为评估的另一个特点可以追溯到斯金纳的功能性分析这个概念。

所谓功能性分析指的是对行为出现之前的刺激和行为出现之后的结果进行分析。

其主要思想是行为应其后出现的结果而形成和保持。

因此，改变不良行为，临床心理学家必须：

１．确定行为之前出现的刺激情景２.行为之后的强化是什么。

２.３行为评估中应用的评估方法

（１）行为评估会谈

（２）观察法　　　　　　１.自然观察法　２.控制观察法　３.自我监控

（３）角色扮演

（４）自陈方法

（５）认知行为评估

第三节　　临床干预

　　３.１心理干预

　　心理干预的具体过程

　　（１）初次接触　　（２）评估　　（３）治疗目标　　（４）治疗的实施　　（５）结束和评价

　３.２几种理论模型及临床干预方法

　理论模型的优点；

　在临床心理学中，理论模型有重要的实用价值，它可以帮助临床心理学家有效的组织他们对行为的认识和分析，指导他们做出临床干预的决策，并且有一种同行比较熟悉的系统交流他们的结果。

他们还可以吧大量看似无管的信息和资料条理化。

理论模型的缺点：

理论模型可以完整的组织我们的思维，但是这样容易使我们的思维僵化而忽视了更新的、更有价值的观点。

同时对某一理论模型的盲目追随，也会降低临床心理学家的应变能力，就是说，即使在有充分证据的表明应该改变的时也不容易做出改变。

3.３几种理论模型及其干预方法

（１）心理动力学模型

心理动力学模型是维也纳精神科医生弗洛伊德提出其基本观点是：

　１.压抑与无意识概念

　弗洛伊德认为压抑作用是心理活动的重要的机制之一。

人的本能欲望与社会信条和法律规则不相容。

人心是欲望和社会规则的角斗场。

而往往是社会影响战胜欲望，将其推入无意识，这就是所谓的压抑。

弗洛伊德把意识分为三个部分：

意识，及当前注意所及的心理过程的领域。

前意识，及未被注意，但一经提及可以想到的心理领域。

无意识，即受到压抑的隐藏很深的心理活动领域。

弗洛伊德认为无意识包含各种本能欲望，是人类心理活动到的原始动力。

人格结构

弗洛伊德把人格结构也分为三个部分：

处于无意识最深层的本我，追求直接的满足，遵循快乐的原则；意识中有一个自我，指导行为采用社会允许的方式满足本我的需求，遵循现实的原则；另外还有一个超我，代表良心和道德的力量，对自我起监督作用，不让其有越轨行为，否则会受到惩罚。

超我一部分处于无意识之中一部分处于意识领域。

心理防御机制

在本我和超我标准之间有时会出现矛盾和冲突，并产生焦虑。

而自我发展各种方法去阻止各种有危险的冲动表现，这些手段就称为心理防御机制。

在其理论中，平衡是在人类需求的不断冲突中得到的，个体无法寻求这种平衡或寻求失败会直接导致焦虑。

精神分析在治疗中主要的技术有：

1.自由联想

2.对梦的分析

3.抗拒分析

4.移情

5.解释

３.４行为模型

行为模型是植根于实验的发现之中。

其基本理论主要是来自行为主义的学习理论，主要包括三个部分：

经典条件反射原理、操作条件作用原理和模范学习原理。

行为模型的核心是强调学习在人类行为中的作用，其基本假设是：

跟适应性行为一样，非适应性行为也是习得的。

个体可以通过学习来消除那些习得的不良或不适应行为，也可以通过学习获得缺少的适应性行为。

行为治疗的几种技术：

1.系统脱敏法

2.厌恶制约法

３.代币法

３.５现象学模型

　　现象学与行为学模型与动力学模型的不同：

1.人们并不是冲动情景和强化系列中的消极产物，相反，人们把强化看作是积极的，个体本身也是健全的，有尊严和有足够能力的，促进治疗进展的过程也不是摆脱过去心理障碍的镣铐的过程，而是寻求自我完善的过程。

2.来源现象学的行为主义传统，最相近的起源是特殊规律学。

所谓的特殊规律学是指，把人看作充满独特性的个体，因而关注的不是一个人与其他人的相似性，而是一个人与其他人有那些区别的心理学理论思潮。

现象模型的干预形式：

个人中心疗法存在主义疗法格式塔疗法个人建构疗法

个人中心疗法

个人中心疗法是由罗杰斯于20世纪4年代首创的心理治疗理论与方法。

其基本假设：

只要给患者提供适当的心理环境和气氛，他们自己就能够产生自我理解，改变对自己和他人的看法，并最终达到心理健康的水平。

在个人中心疗法中，促进病人心理成长的主要条件：

坦诚、无条件积极关注、感情移入。

3.6认知理论

认知理论强调认知过程对行为的决定性影响，个体行为和情绪的产生，依赖于个体对所处环境的评价，而这种评价受个体的信念、假设、思维方式影响。

合理情绪疗法

其基本假设和看法：

1.人具有庸人自扰的本性，情绪困扰的原因，多半是内生自取的，很少是外因造成的。

2.人有思考能力，当思考自身问题是时，多半表现出损人的倾向。

3.不需要事实根据，单凭想象就可以形成信念，但如果想象过多，常常会越来越苦恼。

4.人有自毁倾向，也有自救能力。

（5）生物—社会—发展模型

生物—社会—发展模型同时强调基因与经验在塑造大脑时的作用。

第四节常见心理异常及其原因

一、异常与正常

4.1什么是异常

1.统计意义上的极端值

2.偏离社会规范

3.行为适应不良

4.个体焦虑感

4.2什么事适应良好

1.了解自己并能跟定自己

2.掌握自己的思想行动

3.自我价值与自尊心

4.能与他人建立亲密关系

5.独立谋生的意愿和能力

6.追求梦想但又不脱离现实

二、异常行为的分类

临床心理学家依照五个维度对患者实施评估：

1.评估是否有任何临床障碍或其他相关异常情况

2.对人格障碍和智力障碍进行评估

3.是不是有适合心理异常的现有相关资料

4.提供与诊断、治疗有关的心理、社会和环境因素。

5.对个人整体水平的量化评估

三、常见的心理异常

1.焦虑症

焦虑是由紧张、不安、焦虑、忧虑、恐惧的感觉交织组成的情绪状态。

1.1泛虑症与恐惧症

泛虑症的患者总是生活在一种高度紧张的状体下，大多数时候感到不安和焦虑。

对细枝末节的小事都会产生过度的反应。

1.2恐惧症

恐惧症指个体对多数人认为不具有伤害性的刺激或情景感到极度的恐惧

1.3.强迫症

个体的行为不受自主意识的支配，即使其行为违背自己的意志，也任然身不由己的持续该行为。

（1）精神分析学派

根据精神分析理论，焦虑症的主要成因是内在的冲突与与无意识的动机。

自我与超我压抑的本我的不被社会接受的无意识冲动，如果这种冲动在某种情况下接近意识层面一寻求满足，就会产生焦虑，它可以被看做是危险的信号，因为是无意识的，所以患者不明白使他们焦虑的原因是什么。

精神分析学家认为强迫症是一种防卫作用，通过一种象征性的重复思想，或者象征性的重复行为，避免潜意识内冲动接近意识时遭到超我压抑产生的痛苦。

（2）行为主义的解

根据行为主义心理学理论，焦虑是习得的。

学习过程不过一下三种方式:

经典条件学习、操作条件学习和观察学习

行为主义心理学家用操作条件学习的范式来解释强迫症。

（3）认知的解释

对焦虑症的认知分析强调的是，人对情景和潜在危险的认知方式。

以强迫症为例，对强迫症的研究发现，他们通常具有一些不合理的信念，他们认为自己1.应用是完美无缺，十分强大的；2不会受到批评和反对；3.将会因错误或不完美之处受到严厉的惩罚。

2.情感障碍

2.1抑郁症

抑郁症指人的精神状态长期处于极端的消沉中。

虽然抑郁症被看做情感障碍，但实际上它有四方面病症：

情绪方面、认知方面、动机方面和生理方面。

在情绪方面；悲哀与沮丧时=是最明显的情绪病症。

患者感到绝望痛苦，有自杀倾向，不能从生活中获得乐趣和满足，对亲近的人也觉得厌烦。

在认知方面：

患者对自己和外部环境均持有负面想法

在生理方面：

患者感到胃口丧失、睡眠不稳、极度疲劳，失去生命力，这些症状可能会加重患者的抑郁，导致恶性循环。

抑郁是三中情感障碍中患病率最高的一种，而他的不治自愈率也很高。

2.2躁狂症

躁狂症患者在情绪上表现为极度兴奋，行为上表现为精力充沛，睡眠减少，整日忙碌不停；好说话言辞夸大，口出狂言但不责任；爱管闲事，出干涉他人自由外，还有攻击倾向；财富和权力妄想很明显，幻想和意识障碍也有时出现。

2.3躁郁症

躁郁症患者的情绪状态和行为症状表现为在抑郁和躁狂两个极端之间转换，某一种情绪状态只能维持一段时间，可能在突然之间从某一极端转入另一极端。

（2）情感障碍的心理成因

1.精神分析学派

精神分析理论认为抑郁是一种失落反应。

不管是什么导致了失落，当前的失落体验将会引发隐藏在潜意识中童年生活失落的经验痛苦，两者交互作用，使人陷入极度的痛苦情绪状态中。

这种失落反应因为抑郁者的心理防御机制而更加复杂。

2.行为主义学派

行为主义心理学家认为，抑郁症患者的行动惰性和绝望感情，是由于缺少强化和频繁的不越快行为。

容易抑郁的个体，通常缺少使他们能够获得积极的强化，或者处于有效处理不愉快事件的社交技巧。

3.认知学派

认知学派把重点放在人们如何看待自己和社会上。

Beck把抑郁症的负面思想归为三类：

对自我、对当前的经验和对未来的悲观思想。

对自己的悲观思想指的是认为自己无用而不合时宜的悲观思想。