自医自护.docx

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自医自护

自医自护

平时我们生活中遇到些小毛病去医院医生总是开一堆药，其实不然！

退休老中医历经数年积累，给你介绍下面几十种治疗改善日常生活遇到的小毛病。

非常简单便宜有效的。

能自己解决就自己家解决没必要很小的毛病都去医院花几千上万的医疗费。

1咳嗽痰多。

复方甘草片，几块钱一瓶，很容易搞定。

不过这个药不能连续使用超过七天。

服用遵医嘱。

2食欲不振。

吗丁啉。

服用后20分钟内立马产生饥饿感。

他比什么江中健胃消食片要好得多。

3皮肤问题（湿疹/皮炎/癣/瘙痒）。

皮肤病不危重，要不了命。

但患者痛苦缠绵，常常瘙痒难忍。

医者也焦头烂额，确是医学一大难题。

皮肤病是最常见的一种问题，社会上使用激素产品质量皮肤问题也非常普遍但是却埋下了隐患。

小贴士：

▸皮肤病常见的有湿疹、皮炎、过敏、癣、脚气等，推荐缇妍堂护肤乳膏，天猫旗舰店的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。

草本萃取无激素，效果与口碑均很好。

4痔疮，肛裂、便血。

一直直以来我就有痔疮，但一年前突然变严重，上厕所后痔核脱出肛门口，根本无法自己回纳肛门中，必须用手用力按回去。

后来发展到走路时间长了就会脱出，苦不堪言。

还好用了老中医推荐物美价廉的『缇妍堂断痔膏』，涂抹上冰冰凉凉，一下就舒服好多，坚持几天，消肿了。

现在完全好了！

需要直接去天猫旗舰店去买正品，切记。

5各种鼻炎。

西医含有的激素会对人体造成更大的伤害。

而这种伤害相比鼻炎本身来讲更为严重，简直是雪上加霜。

鼻炎鼻塞，之前花了不少冤枉钱治疗，口服和手术都做过，效果都不明显。

后来听朋友介绍在淘宝买了缇妍堂蛇胆喷剂，不吃药不手术，喷一喷就好了。

但是记得一定要在天猫旗舰店购买的才是正品，还要经常洗鼻子,用掌心盛温水或温盐水,低头用鼻子吸入,在擤出反复数次.不要挖鼻,拔鼻毛剪鼻毛,这些会引起细菌感染。

现在她每天清清爽爽的，整个人都精神多了。

6大黄牙、烟牙、黑牙、亮白牙齿肾。

使用牙膏的时候加盐可有效增白牙齿，最好能配合使用缇妍堂珍珠亮白牙粉，三十多块钱，再顽固的黑牙黄牙都可以搞定。

千万别去洗牙，价格几百上千不说还损害牙齿。

天猫还有买2送1活动，买上三盒可以用好久好久了。

7青春痘/粉刺/痤疮/淡化痘印/去黑头。

这里给大家推荐一套解决方案。

朋友圈很少有这样的好的产品推荐哦,良心推荐！

青春痘、痤疮、粉刺：

用"滨趣芦荟凝胶"，专业对付痘痘、粉刺、痤疮，纯中药配方温和渗透直达病灶，治愈率高达98%,7到15天治愈。

这是湖南的一个老中医研制的配方并在卫视栏目有过推荐。

笔者之前脸上全是痘痘，痘印，非常严重，自尊心受到很大的影响，去医院花了好多冤枉钱，也没见好转，偶然机会认识这个老中医，推荐使用这个，基本上用了一个月左右，痘痘就瘪下去了，也不泛红了，效果非常好！

8牙齿痛。

用乙酰螺旋霉素1+甲硝唑片2片。

不要太好用哦!

9灰指甲、甲沟炎。

灰指甲若把坏甲先清除干净，治疗效果会更好！

如果灰指甲很厚不好清除，可用软质霜先软化指甲。

要想治各种灰指甲推荐缇妍堂修护甲膜，A+B双效组合套装，还有指甲剪在盒内，专业祛灰甲，几十元搞定。

相比传统治疗灰指甲的方法，如手术拔甲、药物浸泡、口服药物等不但治愈率低、易复发，而且对身体伤害较大。

现在行动，夏天美美哒。

万能天猫有售。

10口干/口臭/口气严重。

可以直接用缇妍堂祛异味喷剂，特别适合口腔溃疡和口气口臭比较严重的朋友，本草成分安全见效快！

天猫可以买到，正品保障，旗舰店品质，几十块就可以。

11肾虚、肾亏、失眠多梦、腰膝酸软。

中医朋友推荐用粟滋轩核桃黑豆粉，针对排湿清体和壮阳补肾方面效果非常好，含有多种名贵中草药成分，肾脏就是我们生命的根本。

自从我每天都坚持喝一碗粟滋轩核桃黑豆粉，明显感觉身体舒服多了，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在脱发掉发也没有了！

认准天猫正品！

12胃溃疡。

甲氰米胍或西咪替丁片加莨菪片，12元，吃两瓶，效果不错，不过严重的话还是要去医院看看。

13妇科炎症。

女性多少都会有妇科炎症的困扰，治疗主要依靠阴道上药，采用针对致病菌的阴道栓剂抑制病菌生长，使阴道环境达到平衡。

这些疾病会导致女性身体发生改变，皮肤暗黄等情况。

推荐：

缇妍堂女性护理液，有医院的医生就开这个的，现在天猫上有的卖，方便许多！

这个针对阴道炎、宫颈炎、白带异常异味等妇科问题的效果特别好，用几盒之后整个人都觉得年轻有活力了。

14颈肩、腰腿痛、风湿关节痛。

颈肩腰腿痛是指颈肩腰腿等部位关节、肌肉、筋膜等软组织功能障碍性及损伤性疼痛。

易发人群为电脑一族和老年人！

我就有颈椎病职业原因！

后来用了京城某中医推荐的荟欣福消痛贴竟然神奇的慢慢好了起来现在备有精神，这种病况在我们电脑一族里面特多真心可以试试。

父母有的也可以买几盒送去关心下。

15狐臭、汗臭、腋臭、身体异味。

从自己身上散发出“味道”，总会让自己十分尴尬，无论春夏秋冬，有狐臭腋臭的朋友都处于困扰之中。

解决狐臭的小妙招可用滨趣祛异味喷雾，天然草本成分萃取，包包里必备，逛街约会来2滴，避免异味尴尬！

价格很实惠还非常好用。

体味比较重的，记住千万别想着用香水可以遮盖，越遮盖味道越难闻！

16掉发/脱发。

掉发、秃头可能是很多男性心中永远的痛，虽然许多好莱坞男星，即使秃头还是魅力不减，但也有不少男性因此自信全失。

想要解决掉发的问题，就必须先了解掉发的根源，才能对症下药，事半功倍！

掉头发脱发一位老中医，推荐了康达泰头发增长液，专治秃头掉头发，非常有效，关键是这个东西非常好用！

草本配方，按着瓶上说明使用，记住，不要间断。

比其他药有效得多。

17体内湿气大/头脸油腻。

某老中医推荐大家食用一种天猫粟滋轩旗舰店里的：

粟滋轩红豆薏粉。

湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。

古话说：

“千寒易除，一湿难去。

湿性黏浊，如油入面。

体内有湿气的13种表现：

1.头发爱出油、面部油亮。

2.睡觉留口水、口臭、身体有异味。

3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中。

4.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽。

5.大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）。

6.机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性阳痿早泄。

7.眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹、小肚子大、身体浮肿。

8.女性阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败，男性阴囊潮湿。

如有以上1~2种症状，要引起注意了，说明体内有湿气。

老中医推荐大家食用天猫卖的：

粟滋轩红豆薏粉，这款祛湿食疗方子大有来头，是来源于宋代《和剂局方》，其配方是：

红豆红枣黑米燕麦薏米枸杞茯苓，大家都知道吃薏米红豆可以祛湿，却不知道原料要细火炒过，祛除原料中的寒湿成分效果才好，而且一定要搭配茯苓和燕麦一起，后来留传至今，几乎有点常识的老百姓都知道用红豆，薏米，山药之类的熬粥喝，只是并不知道这个偏方来历。

18脚气/脚臭。

脚气是足癣的俗称，导致脚气的元凶就是真菌。

彻底的治愈只有将菌体完全的杀灭，最好最有效的还是中药治疗，直接用缇妍堂护足组合，中药草本配方，基本上一周就有效了。

（1）日常要保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

（2）用土槿皮酊：

涂几次，退层皮就好了。

但是不治根，还是第1个方法好用。

19如何治酒糟鼻。

我好朋友的老公有挤黑头的不良卫生习惯，又喜欢吃辣椒，由于工作压力大，分泌失调得了酒糟鼻，整张脸就看到一个红鼻头，特别难看，上次见他的时候完全好了，由于工作我需要编辑这个尝试，我打电话咨询他怎么弄好的，其实很简单，就去药店或者网上买氏云堂酒糟鼻，连续涂抹1周差不多就好了！

后面在巩固几天！

20尖锐湿疣•扁平疣•刺瘊子。

老中医推荐您使用缇妍堂祛茧素，缇妍堂祛茧剂被认为一种理想的去疣防复发的方法，同时激活人体皮肤免疫系统。

缇妍堂祛茧素开创了纯植物“治疗+修复”全新护理时代，为单一天然植物提取液，绿色安全不含激素，可以渗透皮肤，深层拔毒，杀毒，彻底杀灭皮肤深层的病毒，治愈不复发。

疣传染性极强，有癌变风险，若发现需要及早治疗。

21婴儿湿疹、奶藓、红屁股用：

缇妍堂护肤乳膏，草本植物萃取无激素安全，万能的淘宝/天猫就有卖。

一天2~3次，几天可痊愈。

以上几个产品第一选择就是天猫旗舰店，安全可控。

22丰胸/美乳/产后下垂。

试问哪个女人不希望自己大？

男人哪个不喜欢胸大的女人？

丰胸美乳根本不用做手术，对身体的伤害非常大，睡前用（滨趣饱满霜）抹在胸部按摩，用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5~10分钟左右，15天就能看到非常明显的效果。

天猫旗舰店可以买到哦！

推荐这个渠道，比较有保障。

万万不要去XX所谓的官方网站买。

赶快行动起来做一个身材傲人的美丽女人吧，征服你的男人吧。

23治痛风奇效。

新癀片，三片止疼，再三片消肿。

但不去根，痛风没有根治的药。

24脸上黑星（雀斑）/黄褐斑/皮肤斑/脸黄。

外用:

滨趣淡斑霜，天猫可以很方便地购买到，早晚各搽一次；内用黄豆、绿豆、黑豆、赤豆、紫豆熬粥喝。

另外闺蜜给我推荐了永兴合核桃绿豆粉，现在连续喝了两个月了，因为是代餐粉，早晨起来泡上一杯，脸上的皱纹明显少了，气色也好多了。

25减肥/瘦身。

琴老师已经通过这个喝的东西成功帮助上百位有肥胖困扰的朋友们，在一个月内瘦了10多斤，还不会反弹，她是如何做到的？

让你轻轻松松瘦到90斤！

26牛皮癣。

可以直接使用万人推荐的的缇妍堂护肤乳膏，效果非常不错。

天猫有，认准缇妍堂旗舰店。

27伤口消炎。

用消炎粉，才几毛钱，还收敛伤口。

28瘊子、鸡眼、老茧、肉刺、跖疣。

这东西特难看，可以直接使用缇妍堂祛茧素把它干掉！

天猫有卖的，很方便。

一般可以手术切除和激光冷冻的，手术切除比较麻烦，也比较痛苦的，激光冷冻对于较大的无法彻底治愈。

所以还是纯中药治疗效果比较好，无疤痕，无痛苦。

29甲亢。

哒巴锉一瓶，3.8元，吃了一周痊愈。

30减肥/纤体。

琴老师已经通过这个喝的东西成功帮助上百位有肥胖困扰的朋友们，在一个月内瘦了10多斤，还不会反弹，她是如何做到的？

让你轻轻松松瘦到90斤！

（琴老师的微信：

q3008q）

31感冒发烧呕吐。

中医看了下说是肠胃感冒，0.3元一袋的藿香正气片（20片）吃了半片.半小时后见效。

如果有拉肚子又不肚子疼的症状一般用藿香正气水就能见效。

32补水、滋润、美白面膜。

周围闺蜜都渐渐流行起滨趣舒适面膜了，朋友们看中的均是100%零添加。

补水效果非常好的，而且对皮肤没刺激，味道也好闻，现在肌肤挺有弹性，水嫩白皙无色斑，不需要上妆就能够出门。

文艺女性必备，轻松驾驭裸妆！

需要的姐妹可以去天猫购买有一句话叫没有女人不用面膜的，滨趣舒适面膜绝对是女人的最佳选择。

33感冒发烧用扑热息痛。

最贵的5分钱一片，一般一次吃半片，2片基本就能搞定.要想用好点的就是感冒胶囊，5毛一板，一次吃2片，一般一板搞定。

34牙龈肿痛。

吃了海参牛肉等发物牙龈肿得很高，同仁堂的牛黄解毒片（2元一小盒），吃了三片就好了。

基本是一片见效。

（熬夜也会引起肺胃蓄热，牙龈因此肿痛）。

35关节痛/腰背痛/跌打损伤等。

荟欣福消痛贴对于祛风除湿，活血舒筋，消肿止痛等有很好的疗效。

常用于风湿性关节痛，腰背冷冷痛，跌打损伤等。

荟欣福消痛贴乃少林寺历经几百年研究传承下来的老药膏，后被后人结合现代工艺量产并销售。

天猫旗舰店和药房都有销售。

36红血丝、敏感肌肤。

老中医推荐使用缇妍堂护肤乳膏.，配方低敏，重要萃取，我身边好几个姐妹都用过。

需要去万能的天猫找找吧。

平时用温水洁面，不吃辛辣食物，使用植物成分去红血丝的护肤品，性质比较温和，不会对皮肤产生伤害。

37眼睛视力变差、眼红干涩、疲劳酸胀。

微信聊得欢，连续剧追得紧，用IPAD、手机看书看视频。

从早忙到晚，忽略眼睛的休息信号，用眼过度导致度数加深、眼睛疲劳干涩、酸痛睁不开、红肿、干眼症等眼部疾病。

眼睛是人们的五官之首，心灵之窗。

38养肝护肝。

肝脏不好有什么征兆呢？

（1）面色无华，暗淡无光,发黄（黄脸婆），长痘痘，脸色青无血色，甚至出现黄褐斑，肝斑。

（2）前胸后背有红痣，指甲表面有凸起的棱线，有明显竖条纹，或是向下凹陷。

（3）两目干涩，视物不清，头昏，神经衰弱，记忆力下降，睡眠不好，失眠多梦，乏力嗜睡，情绪不稳定焦虑忧郁，脾气暴躁。

（4）酒量减少易醉，食欲不振，消化不良，便秘，尿液发黄。

（5）口干，口臭，唇舌炎症，牙龈出血，腰部赘肉增加，虚胖浮肿。

（6）乳腺增生妇科问题痛经，月经失调，性欲减退，皮肤小动脉扩张。

如果有以上1-2个的征兆，就必须要开始调理了，老中医推荐一款养肝护肝粉，可以吃天猫的粟滋轩百合莲子绿豆粉，这款粉有三大功效滋补肾水，平降肝火；疏肝理气，解除肝郁；健脾柔肝，补充肝血，还能有效清理肠道霉素改善体质，调理肠道健康，改善便秘，排出体内霉素，调节肠胃道菌群失调，并有消脂减肥，延缓衰老，提高机体抵抗力等食疗功效。

39卫生巾（无染色剂）。

每次都为选卫生巾烦恼，就一般超市货来说种类很多了，量多的时候或者不方便总换的时候要选厚一些的，不要用丝薄，贴身的、侧吸护围的；要是量一般或者能够及时更换，缇妍堂卫生巾也是不错的选择。

棉质的比较温和，不容易摩擦皮肤造成皮肤痒好舒爽我姐喜欢，我自己也在用。

最重要的是不含荧光剂，安全。

40嫩足/美白。

天气越来越凉了，夏天穿凉鞋是不是把脚背晒的跟斑马是的？

脚上的死皮、脚后跟儿上的干纹，也是爱美女性难以忍受的。

为此，足部美容是此时必不可少的环节。

滨趣薰衣草足膜是一种能有效去除足部老废死皮、角质、老茧、异味的足部护肤品。

41荨麻疹。

氯雷他定片，普通过敏（遇冷，吃错东西等）导致的荨麻疹，用扑尔敏.几分或者几毛一片，见效很快，不过太便宜药店不一定有卖，只能卖含类似成分的息斯敏等（口服产品谨遵医嘱）。

42前列腺炎（慢性）。

试试吃几瓶10几块钱一瓶的前列康，效果不错，不过严重的话还是要去医院看看。

43长期咳嗽。

如从秋冬到春咳嗽两三个月都不好，喝生姜片泡开水，几天见效;甘草片对咳嗽都不错。

44小儿感冒。

孩子咳嗽,不发烧,一次用维C,B1各一粒,还有小儿止咳糖浆;孩子发烧,可服小儿APC,效果很好.病毒感冒用病毒灵3到5元.中药有抗病毒口服液6.8元，药到病除。

45防感冒。

黄芪用蜂蜜炖，每次几滴到一杯水里，每天一杯，冬天大人和小孩防感冒。

46感冒发烧呕吐。

中医看了下说是肠胃感冒，0.3元一袋的藿香正气片（20片）吃了半片.半小时后见效。

如果有拉肚子又不肚子疼的症状一般用藿香正气水就能见效。

47孕妇产期计算法。

怀孕一般为280天左右，从最后一次来月经的时间算起，月份加9或减3，日子加7，得出是就是预产期。

如末次月经为1月5日，月份加9为10，日子加7为12，预产期就是10月12日。

48湿气过重/浮肿肥胖。

中医常说人湿气重，湿气有多可怕？

无精打采，大便不成形，头发油，面部长痘长斑，水肿等。

其实是湿气重惹得祸。

到底湿气是什么？

看看这个视频吧

自医自护非常重要

你的身体。

只有它才是始终不离不弃的陪伴你的生命，走完人生的全部历程。

只有它才能拼命地呵护、保护你的生命，直到耗尽它全部的能量为止。

如果你的身体健康状况越好，陪你所走的路程就越远。

没有了身体，你的生命也就终止了。

因此，你要把这唯一属于你的东西——“身体”，看做无价之宝，爱护它、满足它的一切需求。

锻炼、营养、作息、防病治病、讲究卫生、心情舒畅、不受伤害等等一切保护性的措施全部跟上，一刻也不能松懈。

身体健康，生活才会有质量。

身体健康，生命就会长。

没有了健康的身体，就没有了生命。

有了生命就拥有了一切。

没有了生命，一切就都不是你的了。

所以我们只要活着一天，就是福气，就该珍惜。

对待健康，偏见比无知更可怕。

人生最大的错误，是用健康换取身外之物！

人生最大的悲哀是用生命换取个人的烦恼；人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

没有任何东西比得上健康。

健康不是第一，但是唯一！

保护好自己的身体，珍惜你现在拥有的！

特别喜欢这段话：

穷人失去健康，等于雪上加霜。

富人失去健康，等于一辈子白忙。

男人失去健康，她会成为别人的新娘。

女人失去健康，他将会重新妆点自己的洞房。

老人失去健康，天伦之乐成为奢望。

儿童失去健康，他的父母会痛断肝肠。

人这一辈子，没了健康…都是在白忙。

预防大于治疗，今天不舍得花钱预防，以后会花更多的钱去治病！

朋友，从年轻时觉得自己还健康的时候就关注养生吧，为健康投资，改变意识，改掉不良习惯，为尽享幸福天伦而努力！

常见食物药用性1

食性

品名

性

味

主要食疗功效

温

韭菜

温

辛

温中行气、活血、补虚益阳，可治阳痿

芥菜

温

辛

益肺利气、消痰和胃、辅治寒性咳嗽、痰多色白之症

葱

温

辛

祛风、发汗、解毒、消肿，可治风寒感冒、面目浮肿

胡葱

温

辛

温中下气、可治水肿

大蒜

温

辛

杀虫、解毒、消积、健胃、降低胆固醇、强血压、降血糖

生姜

温

辛

解丧祛散寒、止呕开痰、解毒止泄、治风寒感冒

大头菜

温

辛甘苦

温脾胃、开胃下气、利湿解毒、治食积不化寒积腹痛

魔芋

温

辛

化痰解结、防止便秘、肠道清道夫、可防肠癌、降血压

芦笋

微温

苦甘

俗称龙须菜，健脾益气、滋阴润燥、生津解渴、抗癌解毒

南瓜

温

甘

补中益气、解毒杀虫、防治糖尿病、通便

金瓜

温

辛甘微酸

补中益气、利湿健脾、润肺、消食、清火、减肥

刀豆

温

甘

温中下气、益肾补元

热

辣椒

大热

辛

温中除湿去寒、开胃消食、发汗、抗癌、杀虫

寒

莴苣

寒凉

甘苦

清热凉血、利尿、痛乳

慈菇

寒

甘苦

行血通淋、润肺止咳、消暑解毒、对肺结核、尿路感染有一定疗效

竹笋

寒

甘

消食化痰、透疹解毒、利尿、防止便秘、减肥

茭白

寒

甘

解热毒、通利二便、清热止痢

藕

寒

甘

消瘀清热、止血健胃

番茄

寒

甘酸

生津止渴、健胃消食、清热解毒、止血降压、利尿

苦瓜

寒

苦

养血滋肝和脾补肾、清热祛暑、明目、降血糖、可治糖尿

莼菜

寒

甘

清热解毒、止呕

地耳

寒

甘

解热明目利肠道、可治目赤、夜盲、大便干结

凉

水芹

凉

甘

清热利水、化痰下气

旱芹

凉

甘苦

平肝清热、治高血压、祛风利湿、降血压

菠菜

凉

甘

养血止血、通利肠胃、止渴润燥、治便血

苋菜

凉

甘

清热解毒、收敛止血、抗菌消炎、治急性肠炎、咽喉炎

油菜

凉

辛

活血祛瘀、消肿散结

马兰头

凉

辛

清热、凉血、利湿解毒、治咽喉炎、扁桃体炎、高血压、眼底出血

萝卜

凉

甘辛

通气行气、健胃消食、止咳化痰、减肥

茄子

凉

甘

活血散瘀、清热、消肿止痛、祛风通络、降胆固醇

黄瓜

凉

甘

清热利水、除湿、滑肠、可治咽喉肿痛、目赤、美容

冬瓜

凉微寒

甘淡

润肺、消痰、清热解毒、利尿、止咳、除暑、可治水肿

丝瓜

凉

甘

清热化痰、凉血解毒、通络利尿、下乳

蘑菇

凉

甘

健脾开胃、理气化痰、可治高血压、高血脂、糖尿、抗癌

塌棵菜

凉

甘

解热和胃、通便、可治痛肿、便秘

绿豆芽

凉

甘

清热利水通便

枸杞菜

凉

甘苦

清热补虚、养肝明目、可用于视力减退、夜盲

常见食物药用性2

食性

品名

性

味

主要食疗功效

平

青菜

平

甘

清热解烦、通利肠胃、治便秘、热咳

黄芽菜

平微寒

甘

养胃消食、有抗癌作用

芥菜

平

甘

和脾利水止血、明目、降压、可治水肿、高血压

卷心菜

平

甘

补肾强骨、填髓健脑、止胃痛、促进溃疡愈合

莴苣

平

辛甘

补脾助消化、清热养心、消痰、通便

草头

平

苦

清热利湿、舒筋活络、利大小肠、治尿路结石

洋葱

平

辛

清热化痰、解毒杀虫、降低胆固醇、防止动脉硬化

黄花菜

平微凉

甘

养血平肝、利湿清热、利尿消肿、镇静安眠

芋头

平

甘辛

散结、治无名肿毒、烧烫伤

山药

平

甘

补中益气、治消渴、健身延年

百合

平

甘微苦

润肺止咳、清心安神、治肺痨久咳、脚气浮肿

胡萝卜

平

甘

降压、强心、抗炎、抗过敏、预防肺癌

马铃薯

平

甘

和胃调中、健脾益气、可治胃病、习惯性便秘

北瓜

平

甘微苦

治肺阴不足、喘咳、对慢性支气管炎哮喘有一定疗效

香菇

平

甘

益胃气、托痘疹、防治癌症

黑木耳

平

甘

补气益智生血、可治贫血、肢体麻木、减低血液凝块、抗癌

扁豆

平

甘

健脾和胃、消暑化湿、治脾癌食少

豌豆

平

甘

和中下气、利小便

豇豆

平

甘

健脾益气、治腮腺炎

花菜

平微凉

甘

清热健脾、养胃、抗癌

生菜

平

甘

清热解毒利湿、治痔疮

毛豆

平

甘

健脾宽中、润燥消水

黄豆芽

平凉

甘

清热利湿、润燥消肿、养胃健脑

云豆

平

甘淡

滋阴、利尿消肿

豆腐皮

平

甘淡

清热止咳养胃

豆豉

平

甘微苦

发汗解表、治急性胃炎

竹荪

平

甘

补气止痛、可减少腹壁脂肪地储积而减肥

平菇

平

甘

散寒舒筋活络、降压、降胆固醇

金针菇

平

甘

防治肝病、促进记忆、降低胆固醇

草菇

平

甘

散寒、舒筋活络、治腰酸腿软、肢体麻木、降血压

猴头菇

平

甘

利五脏、助消化、治胃溃疡、十二指肠溃疡