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青少年心理健康课程考试资料
第一部分：
青春期的基本变化
第一章：
生物性过渡
引言：
发身期受环境影响
青春期生理变化的时间受到以下因素的影响：
地域
社会经济阶层
民族
历史年代
举例：
女孩子月经初潮（第一次月经）
在美国，12-13岁
卢米人（新几内亚）平均年龄>18岁
发身期：
概论
内分泌系统
发身期没有产生新的激素，也没有产生新的身体系统
产生一个反馈环，包括：
下丘脑
脑垂体
生殖腺
发身期：
5种主要的生理表现
成长的飞跃
生殖腺的进一步发育
第二性征的发展
身体成分的变化
循环和呼吸系统的变化
发身期：
内分泌系统
产生、循环、调控体内的激素水平
激素：
内分泌腺分泌的高度特异性的物质
腺体：
刺激特定的身体部位以特殊方式做出反应的器官
内分泌系统：
反馈环
反馈环：
HPG轴
下丘脑
脑垂体
生殖腺
生殖腺释放雄性和雌性激素
激素起的作用
组织作用
激素预置了大脑的程序模式
由于这种组织作用，行为模式可能直到青春期才出现
例如：
攻击行为
激活作用
某些激素的增加激活了变化
例如：
第二性征
激素的组织效果和激活效果相互作用也可导致变化
例如：
性行为
身体发育：
身材变化/身体的维度
青春期成长的飞跃
同时释放生长激素、甲状腺激素和雄性激素
速度达到峰值
青春期是增长最快的时期
女性的平均生长高峰比男性早2年
身高的增长
11岁前，男性略比女性高；11-13岁，女性高于男性；14之后，男性高于女性。
高大早熟的女生和矮小晚熟的男生更关注身高的性别差异。
发身期身高的增长主要来自躯干长度的增加。
身高增长顺序：
头、手和脚—手臂和腿部—躯干和肩部。
年轻人看上去变得古怪丑陋或傻乎乎的。
骨骼的变化
骨骼变得更硬更致密也更脆
发身期的结束
长骨末端的闭合
身高生长的停止
体内脂肪/肌肉的相对比例对于男孩和女孩是不同的，导致女生不必要的节食现象。
循环和消化系统的变化
身体发育：
性成熟
第二性征的发展（泰纳阶段）
5个阶段
变化包括
阴毛的生长
性器官外观的变化
乳房的发育
男孩子在发展出成人外貌之前已有生殖能力，而女孩子正相反。
发身期开始和结束时间的差异性
发身开始的年龄
与发身成长的速度之间没有关系
开始时间对成人时的身材
有少量的影响，晚比早略更高更轻。
儿童期的身高和体重
与成人的身高和体重的相关大大高于发身起始时刻的相关性
发身成熟的群体差异
月经初潮平均年龄的三类群体比较
国家间
西欧和美国：
平均年龄12.5-13.5；非洲：
14-17
同一国家内SES不同的群体间
富裕家庭女孩比经济拮据家庭的女孩更早。
同一族群不同历史时期间
世俗趋势–由于营养改善、更好的卫生条件、对传染病的更好控制。
发身成熟的群体差异
世俗趋势
挪威：
150年前，大约17岁；现在，12-13岁。
目前，在工业化国家停滞。
例如，在美国，过去30年中月经初潮的平均年龄并没有变化。
非洲裔少女进入发身期的年龄仍然在继续下降中。
发身期的生物变化可能至少以三种方式对青少年的行为产生影响。
研究心理和社会影响的研究方法
横向研究
处于发身期不同阶段的群体比较
纵向研究
随时间而追踪同一批青少年
早熟对晚熟的比较
心理的/社会的：
发身期的直接影响
发身期与自我评价
青春期的情绪
睡眠模式的变化
较晚睡觉的偏向:
与发身期的生物变化直接相关。
发身期和家庭关系
心理的/社会的：
发身期特殊事件的影响
大多数青少年对发身期的变化的反应是积极的
特别对第二性征
对月经初潮的反应是有差异的
但没有过去那么消极
对男孩子第一次射精的反应了解更少
男孩子对首次射精的反应存在文化差异
心理的/社会的：
早熟或晚熟的影响
早熟或晚熟的知觉比实际的早熟或晚熟对个体情感的影响更重要
早熟确实带来一些社交利益
但早熟与以下两方面有关联
更可能使用毒品和酒精制品
过早的性活动
环境是需要重要考虑的一个因素
进食障碍
基础代谢率
当一个人休息时最少消耗的能量
肥胖
青春期中最一般的进食障碍
不当饮食
饮食态度和行为模式是不健康的
媒体影响
Brekke（14岁）说杂志极大地影响了女孩子的看法
进食障碍：
神经性厌食和易饿症
有这些障碍的青少年有极端困扰的身体形象
易饿症
暴吃；强迫他们自己呕吐
青少年中有3%是真正的易饿症
厌食
饿自己以使体重下降
青少年中不到0.1%的厌食症者
青春期的生理健康和健康护理
青春期的健康护理
健康护理的需求与儿童和成人不同
是一生中最健康的时期之一
健康的威胁：
心理社会因素（而不是自然因素）
悖论：
人生中的健康时期
但是15个青少年中将近有1个至少有一种致残的慢性疾病
例如心理障碍（抑郁）
呼吸病症（哮喘）
肌肉和骨骼障碍（关节炎）
青春期的致命因素
45%的青少年死者中死于
车祸
其它未预料的伤害
30%的青少年死者中死于
他杀和自杀
第二章：
认知过渡
认知（思维）的变化
相对于儿童的思维，青少年思维的主要优势：
思考可能的情况
思考抽象的概念
对思维过程的思考
多角度思考
把知识看成是相对的
思考可能的情况
例子：
青少年会思考他们的生活方式可能受到不同职业选择的影响。
很容易在具体和抽象之间进行转换以产生不同的可能性。
演绎推理的发展
“如果—那么”式的思维
主要的智力成就
思考抽象概念
能够理解双关语、谚语、隐喻和类比的内在的更高层次的抽象逻辑。
例如：
太阳：
月亮：
：
睡着的：
？
A、星星B、床C、醒着的D、夜晚
青春期中社会思维（社会认知）的发展与年轻人抽象思维能力的进步有直接的关系
青少年能够思考人际关系、政治、哲学、宗教和伦理中的像友谊、忠贞、民主、公正和诚实这样的抽象概念。
也会思考生命的意义。
元认知：
对思维活动的思考
监控自己思维过程中的认知活动。
例如青少年不仅能够阐述他们知道些什么，而且能够阐述为什么知道。
这有助于他们以不同的方式进行思考，从而更高效地解决问题。
更多的内省、更强的自我意识、更强的理性倾向
内省：
思考自己的情绪。
自我意识：
思考其他人对我们的看法。
理性倾向：
思考我们自身的想法。
这三个过程有利于建立和谐的自我同一感。
元认知可能产生的问题
青少年的自我中心主义
极端自恋。
有两种表现形式：
幻想的观众
行为是其他人关注的焦点。
例如，一个去看一场有4000人在场的音乐会的青少年也许会担心着装是否得体，因为他觉得“每个人都会注意到。
要让一个年轻人相信”观众“并不都会关注他或她的行为或者外貌的确是件难事。
个人神话
经验是独一无二的。
例如，一个刚和女朋友分手的小伙子，也许会告诉同情他的母亲说她是不可能理解和人分手的滋味的，而实际上，分手对大多数人来说都只不过是青春期和成年早期的家常便饭而已。
个人神话有有利之处，例如保护自己和提升自我评价。
但也有不利之处，专注于自我神话可能带如危险。
例如，对于相信不可能怀孕，却频繁进行性活动的少女，对相信自己飚车不会出危险的青少年。
青少年在现象中表现出自我中心主义，而在问卷中却并不如此，原因是什么？
一种猜测是，青少年在情绪和人际关系方面，而不是在认知或者理性方面存在自我中心的问题。
另一种猜测是，青少年对于其他人对他们看法的过于关注并不是由于他们认知上的缺陷，而是由于在青少年生存的这个高度社会化的世界中，其他人的看法的确具有真正而重要的影响力。
正如俗话说：
“你多疑并不意味着真的没人跟踪你”。
多角度思考
能同时以复杂的方式看待事物而不是只看到它的一个方面。
例如，我知道你是怎么看这个问题的，但是我想从她的角度来看一看。
对概率的更精深的理解。
例如，假设我给了你一堆珠子，其中既有蓝色的也有黄色的。
现在我要求你把它们置于两个容器之中，使得容器中珠子的总数不相同，但在两个容器中取出一个蓝色珠子的概率是一样的。
能够理解讽刺的话。
研究者向儿童、青少年和成人讲述了多个不同的故事，在故事中两个人的交流之后会跟一段评论，这些评论可能是真诚的、有意欺骗的或者是讽刺的，然后询问研究的被试这些评论的真正含义和意图是什么。
9岁之前的儿童难以分辨出讽刺的评论。
个体理解讽刺含义的能力在9-13岁有所增长，而在青春期岁月中则会继续增长。
能够理解双关语。
双关语：
有两种含义的表达方式，而其中之一往往意义不雅。
例如，青少年在听到“翘起来了“这样的话时会笑。
青少年的相对主义
能够将事物视为相对的而不是绝对的。
怀疑主义变得普遍。
每件事情似乎都是不确定的。
任何知识都不是绝对可靠的。
相对主义的增长可能会令父母万分恼怒。
例如，当青少年开始用彻底的相对性的视角（“不要委屈自己，爸爸”）来看待他们之前认为绝对正确的父母的价值观（有道德的人不会有婚前性行为）时，往往就会出现问题
青少年思维的皮亚杰观点
青少年思维的皮亚杰观点
认知发展观
生物性变化和环境刺激间的交互作用。
导致智力的增长。
每个阶段以特定类型的思维为特征。
较早阶段的思维阶段被整合到新的、更高级的和更适应的推理形式。
青少年思维的皮亚杰观点
命题逻辑
基于形式逻辑原则。
既能应用于抽象的、复杂的思维，也能应用于具体的、实际的思维。
能力-表现的区分
在日常生活中“什么能做”和“做了什么”之间存在一个巨大的差异。
青少年具备形式运算的能力，但并不是所有青少年都能发展出形式运算思维，或者都能有规律地使用它，或者在各种情况下都能使用它。
影响因素：
儿童期与父母关系的亲密性
任务的相关性
是否接受过明确的演绎推理训练
时代的差异等等。
局限
高级推理能力的发展并不一定是阶段化的，更可能是渐近发展的，即以更为定量的方式进行的。
青少年思维的信息加工观点
感兴趣的问题
是青少年哪种思考问题的方式使得他们能比儿童更好地解答问题。
用于写计算机程序的方法能有助于理解人类推理过程。
人类思维包括以下子程序：
注意、信息编码、信息检索、比较不同的信息块、基于这样的比较做出决策，任何一个在功能上的缺陷都会干扰正确解题，各成分的组合方式也会影响结果。
青春期中信息加工能力的变化
选择和分配注意能力上有所进步，能更好地把注意力指向并保持在复杂的任务上。
工作记忆和长时记能力有所增长，会对阅读能力有所助益。
信息加工速度提升。
呈负加速增长。
使用更有效的组织策略，并且灵活性更强。
元认知也有所增长，使他们更能对学习过程进行监控。
青少年思维理论的新方向
罗比·凯斯的整合
将青少年信息加工能力改善的研究发现整合到类似于皮亚杰的认知发展框架内。
自动化
信息加工的基本元素变得更加自动化。
这使得青少年就能更好地把有意识的认知加工用到更为复杂的任务上去。
青少年思维理论的新方向
保罗·克拉金斯基
尽管个体已经发展了相应了认知技能，但为什么个体的行为却还是常常不合逻辑。
两种不同的认知系统在在运作
使用演绎推理的分析系统
使用启发式和突发其想直觉系统
青少年的大脑
使用fMRI和PET扫描做研究
青春期大脑的成熟是和这一时期行为、情感和认知的发展相联系（Keating,2004）。
前额叶皮层的成熟
完全成熟：
青春期和成年早期的一段时间。
背侧前额叶
对预先计划很重要。
腹侧前额叶
对突发其想和直觉决策很重要。
前额叶皮层的发育成熟不及一般水平的青少年，更有可能出现品行问题。
青春期智力的下降
涉及到语言获得的大脑区域在前青春期生长迅速。
这些区域在发身期停止生长。
青少年比儿童更难学习一门新的语言。
大脑成熟时间变化的意义
发身期边缘系统成熟
寻求新异性、奖励和刺激。
前额叶在边缘系统成熟之后的几年成熟
时间差异可能解释为什么青春期是一个有很高冒险经历的时期。
青春期智力的个体差异
IQ的测量
智商
第一个测验开发于1905年。
是使用最广而又误用最多的心理工具。
群体
一群生于同一历史年代的人
斯滕伯格的三元理论
成分智力：
获取、贮存和加工信息的能力。
经验智力：
使用直觉和创造力的能力。
情境智力：
对实际进行思考的能力。
加德纳的多元智力理论
七种类型的智力：
言语的、数学的、空间的、运动的、自我反省的、人际关系的和音乐的智力。
在儿童期中智力测验分数渐趋稳定（在6岁或者7岁左右），而在青春期中则相当稳定。
智商是相对稳定的，但智力却是变化的。
SAT预测了一个人在大学中成功的可能性，但只是作为许多有用的预测因素之一。
SAT的数学分测验项目存在性别功能差异。
青春期中唯一稳定的性别差异在于空间能力差异。
文化与智力
维果斯基强调智力发展所处的环境。
卖菜的老婆婆在标准化的数学知识测验中表现得并不好，但在卖菜时却能使用精湛的数学技巧。
最近发展区
在他人帮助下能够完成的挑战性的任务。
搭脚手架
结构化学习情境以便它处于学生能力所及的范围之内。
文化公平测验
试图减少种族或者文化偏差来源的智力测验。
基于更少的言语技能。
定位于表现性任务。
青少年在情境中的思维
社会认知的变化
青少年对人际关系的观念更加成熟：
他们对人类行为的理解更加深入。
他们对社会制度和结构的看法更加复杂。
他们体察他人心思的能力也要高明得多。
青少年在情境中的思维
社会认知的研究可以归为三类：
印象形成：
个体如何形成并组织对他人的判断。
社会观点采择：
个体如何估计他人的思想和感受及这种估计的准确性如何。
道德和社会习俗观念：
个体对于正义、社会规范和人际交往准则等的看法。
青少年在情境中的思维
印象形成——标志着内隐人格理论的发展的开始
印象变得更加分化
印象中的自我中心成分有所减少
对别人的印象变得更加抽象
对他人的印象中会更多地使用推断
对他人的印象组织化程度更高
青少年在情境中的思维
社会观点采择
前青春期阶段：
可以设身处地地思考问题，但还看不出一个人的思想和感受如何与另一个人的思想和感受联系在一起。
青春期早期：
交换角色扮演阶段，可以从一个客观的第三方的角度，来看出一个人的思想和行为是如何影响别人的思想和行为的。
这一时期会导致说理方式的转变。
青春期晚期：
向深度的社会化取向发展。
青少年在情境中的思维
对道德的看法
儿童期：
道德准则是父母和教师等权威的绝对指令，对是非的判断以具体的规则为依据
青春期：
开始发现道德标准的主观性以及道德标准的出发点会有不同的看法，这种绝对指令和规则开始受到质疑。
青春期晚期：
会出现基于像平等、正义或者公平这样的道德原则的推理过程。
对社会规范的看法
儿童期中期：
社会规范是随意可变的，但对它们的遵循未必如此，要出于规则和权威。
青春期早期：
规范的内在原因以及是否遵守都被视为随意可变的。
规范只是一种社会期望，而不是强制。
规范是社会用来调控人的行为的方法。
对它的遵循出于习惯。
规范在协调人际交往方面起到了一定作用。
青春期中表现出的社会认知发展最重要的方式之一是智慧的发展。
智慧：
关于人生的丰富知识，它促成了“过人的洞察力、判断力和对复杂而不确定的事情的真知灼见。
智慧需要的是直到青春期中期才会发展出来的高级的社会观点采择技能。
个体获得智慧的阶段
青少年的冒险行为
冒险行为在男生中要比在女生中更普遍。
这种性别差异随时间的推移正在减少。
行为决策理论
决策是理性的，个体尽力最大化行为的各种备选项的利益和最小化损失。
关于不受伤的个人神话
年龄较小的青少年更少象成人那样觉得会受伤害。
青少年在解释描述冒险的词语时比成人有更大的变化性。
青少年和成人在对不同结果的偏好程度上存在差异
尽管一个成人会把青少年做决定时更看重同龄人的赞许而不是健康看成是不理性的，但青少年也会把成人的决策看成是同样不可理解的。
青少年对参与冒险活动的收益看法对他们行为的预测能力，不及他们对参与冒险活动的损失的看法的预测能力来得强。
情绪和环境因素也会对青少年的冒险行为有影响
容易受到同龄人压力影响的程度、冲动性和对欢愉的追求。
过分自信、好斗以及喜欢追求感官刺激。
父母或其他成人对青少年冒险行为的严格监控会减少冒险行为。
课堂中青少年的思维
年轻人在批判性思维上有难度。
学校能够而且应该教给青少年集中注意力、改善短时和长时记忆、组织信息和监控思维过程的方式。
第三章：
社会性过渡
社会再界定
在所有社会中，青春期对个体来说都是一个社会性过渡时期。
个体逐渐被看作为一个成人。
当前社会相对于传统文化，社会性过渡更不明显。
但这并不意味着过渡更不重要。
社会再界定和心理社会发展
同一性
成人身份的获得导致青少年觉得更像成人。
自主性发展
成人身份导致责任心、独立性和自由的变化。
被允许做有长远影响的决定。
社会再界定和心理社会发展
亲密关系的变化
成年：
成人身份的法律年龄。
对亲密、约会和婚姻的兴趣。
性方面的变化
需要做新的与以前不同的有关性活动的决定。
成就的发展
成为一个全职的雇员。
允许他们按自己的意愿离开学校。
作为社会创造物的青春期
青春期主要由这一时期与儿童期或成人期的社会差异来定义。
创造论者强调，青春期独特性是因为我们把它看成是独特的。
这不同于霍尔的观点，霍尔把发身看成是青春期心理变化的驱动力。
根源在于工业革命。
年轻人从劳动力市场移走。
经济上依赖于成人。
正规的学校教育被延长。
新的术语
少年
青年
前成年期
身份的变化
身份的两个方面的变化
赋予社会成人才拥有的特权/权利。
提高了以下方面的期望
自我管理
个人责任
社会参与
人际身份的变化
赋予成人称谓
与以下的人维持新的各种类型的社会关系
父母
年长者
身份尚未改变的其他更年轻的个体
政治身份的变化
允许更广泛地参与社会决策。
选举（例如美国人）
正式场合出现（纳瓦霍人）
期望在紧急时刻服务他们的社会，并进行军事训练。
经济身份的变化
可以拥有财产并掌控他们的收入。
年龄是在某些职业就业的前提。
被期望对他们社会的经济财富作贡献，即交税。
法律身份的变化
能够参与达到法定年龄的成人活动。
赌博、购买酒精饮料和驾驶
被期望增强自我管理和社会参与的责任心。
甚至某些犯罪，如果是未成年人干的，要在一个独立的未成年人司法系统接受审判，而其运作遵循的是不同于适用于成年人刑事司法系统的规则和基本原则。
身份的过错—由于个体的未成年人身份而产生的问题行为，例如未告诉他人而离家出走。
一般而言，当受质疑的行为被认为对年轻人可能会有危害时，法律规定倾向于限制青少年的这种行为（比如说购买香烟）；而当这种行为被认为可能会有好处时，法律就会支持青少年的自主性（例如使用避孕用品）。
社会再界定过程
社会再界定不是一件单一事件，而是随时间而发生的一系列事件
当前的美国
一般开始于15-16岁，允许驾车、离开学校或工作。
投票选举年龄18岁。
购买酒精饮料年龄是21岁。
社会再界定通常发生在一群群体中。
高中毕业班群体
十五周岁少女庆典
兄弟会/女性联谊会的誓言团体。
时间表受到经济、政治、文化因素的影响。
社会再界定：
一般的主题
（1）放逐
实际的或象征性与父母分离。
例如，他们会被送去夏令营、寄宿学校或者更常见的就是住在大学
（2）由于生理的变化，青春期男性与女性的分离
►例如兄妹之防
一般来说，女孩的行为更多地受到大人的约束，而男孩会有更多的自由和自主性。
（3）成人一般会将文化的、历史的以及实际操作的知识传递给新接纳的一代年轻人。
被认为对成人来说重要，但是对儿童用处有限的内容。
被认为成人需要，但是对儿童不宜的内容。
与家庭或者社会的历史及礼仪有关内容。
社会性过渡的差异：
明晰度
当前工业化社会
KurtLewin:
临界成人。
该术语于1948年提出，用于描述青春期的过渡时期——非儿童和非成人。
JeffreyArnett:
身份的三种倾向
更不强调获得一个特定的角色，更强调自立。
家庭角色重要性的下降。
相似的男性/女性标准。
社会过渡的差异性：
工业化社会的清晰度
给定清晰度的缺乏
同龄人可能觉得比自己的同伴更成熟或更不成熟。
在下列人群中有最高水平的问题行为
那些觉得比他们实际年龄显著更老的青春期男孩。
社会过渡的差异性：
传统文化的清晰度
社会再界定被清晰地意识到
正式的成人仪式
男孩：
仪式时间是可变的。
女孩：
时间通常与月经初潮相联系。
生理外貌通常被改变。
成人与儿童有明显的区分
社会过渡的差异性：
历史年代的清晰度
19世纪早期，向成人过渡是更混乱模糊的。
在校–被视为儿童
工作–被视为成人
时间表依赖于家庭的需要
一个世纪以前，进入成人期的过程可能比今天更加延长了。
社会过渡的差异性：
连续性
连续过渡
渐近性过渡，其中青少年渐渐地设想成人期的角色和身份。
非连续性过渡
突然地过渡，其中青春期进入成人期是更突发性的，很少或没有训练。
当前社会——非连续的
很少为工人、父母、市民角色作准备。
要求改善“学校到工作的过渡”。
一个非大学路线？
青年学徒身份
年轻人向成年人的家庭角色过渡更为突然。
向成人的公民角色和决策角色的过渡也同样具有高度的非连续性
青春期体验的压力程度与在完成向成人过渡的过程中体验到的连续性程度有关，越不连续，压力越大。
传统文化
进入成人的工作角色的过程是渐近而连续的，它们强调是在具体环境中的非正规教育，教育内容与其成年后所承担的任务是相同的
历史年代
当前社会中向成人的过渡
两种倾向正在重新改变这一过渡时期
过渡时期正变得更长，发身期发生得更高，学校教育持续更长时间。
劳动力市场的成功更依赖于正规的学校教育。
贫困和少数族裔年轻人的特殊过渡问题
“美国化”
与更差的结果相关联（与移民比较）
涉及到的许多因素包括贫困、歧视和隔离在内。
在青春期经历贫困对学业成就有非常消极的作用。
我们该如何做来使过渡变得容易
重建中等教育体系
增加工作和志愿服务机会
改善青少年及其父母社区生活质量
增加工作的机会作为高中时代更多地成为沟通青春期和成年期的“桥梁”。
鼓励将时间花在志愿活动和非军事活动上。
日托中心照顾孩子
为老年人服务
对那些与积极的成人角色榜样常常联系很少的身处险境的青少年的督导程序。
社区条件对青春期发展的影响
在贫困的城市社区长大青少年比生活在更好社区的同样贫困同伴更可能
在少年期生小孩
卷入到犯罪活动中
取得更少成就，并从高中退学。
社区条件可能是如何影响到青少年发展的？
1三种可能的机制
集体效能感的缺失
2与贫困相关联的压力损害了人们之间关系的质量。
3更少的机会从事有利于积极发展的活动，在困难的时候有更少的可利用的资源。
第II部分：
青春期的环境
第4章：
家庭
代沟?
对青少年父母的普遍建议
强调的是非常态的发展
科学著作
关注冲突
研究表明
青少年和父母之间有非常小的情感距离
青少年和父母之间的情感关系
绝大多数青少年
感觉与父母很亲近
尊重父母的决定
感觉被父母所爱
尊敬作为个人的父母
20%的青少年说他们最关心的是没有足够的时间和父母在一起。
代际间的价值观
很少的证据证明代沟的存在
青少年和父母在以下方面的重要性有相似的信念
工作
教育抱负
职业抱负
特定的个人特征
SES（社会经济地位）
比年龄对
升级会员 