六年级心理健康教案1.docx
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六年级心理健康教案1
兼职术科备课笔记
课题
一我真的很不错
课时
本课共1课时，本课为第1课时，总课时第1课时。
教学
目标
1、通过本次团辅活动，建立学生的自信心，掌握放松练习的方法，鼓励学生相信自己真的很不错。
教
学
过
程
一、暖心坊
“我是神枪手”
1、分出小组：
全班学生从1至8报数，数字相同者组成一个小组，共分成8个小组，根据分组按1-8的顺序排成八列，每个小组有一名辅导员。
（辅导员此时要站好队列的带头位置，并组织学生们排队，以免混乱）
暖心坊:
究竟是什么让同学们改变了対小静的态度？
二、育心场
1、优点轰炸：
接受别人的称赞时，你分别有怎样的感受？
2、创作诗歌《我喜欢独一无二的自己》。
朗诵完，你对自己的态度发生了怎样的变化？
三、成长苑
什么是“悦纳自我”？
悦纳自我，才能更好地了解自己，才能明确自我努力的方向和途径。
四、互动角
跟好朋友约定一周之内不说任何否定自己和对方的话，看看在这一周，自己的态度是否更加乐观积极。
兼职术科备课笔记
课题
二开发我的潜能
课时
本课共1课时，本课为第1课时，总课时第2课时。
教学
目标
1、掌握在日常生活中自我保护的方法和技能，知道未成年人获得法律帮助的方式和途径.
2、树立自我保护意识，增强自我保护能力，避免心理上受到伤害。
教
学
过
程
一、暖心坊
1、猜装满水的杯子能放多少枚回形针。
实践操作。
2、分享
3、我还真有拍照的潜能和天赋呢！
4、你了解自己的潜能吗？
二、育心场
1、我有我的精彩：
试着发现自己的潜能。
2、帮助这些同学发现他的潜能。
3、你发现自己有哪些潜能了？
4、你知道如何把这些潜能发展为自己的潜能？
5、不能VS能：
如果你觉得能，请你具体说说在活动组织中要完成哪些任务？
三、成长苑
每个人用一句话说说今天的收获。
人人都有潜能，潜能都能开发。
兼职术科备课笔记
课题
三学会自我保护
课时
本课共1课时，本课为第1课时，总课时第3课时。
教学
目标
1、发现每个人都有很大的潜能。
2、明白好奇心能挖掘人的潜能。
3、体会多想、多问、都做会发现自己的潜能很大。
教
学
过
程
一、暖心坊
1、照镜子游戏。
教师引导学生用下列情形对照自己
（1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现？
（2）当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现？
（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？
2、遇到困难不要怕，我们要乐观积极面对，要学会保护自己！
3、你知道怎么保护自己吗？
二、育心场
1、同桌体验“肩背部”按摩。
2、分享各自的感受。
情景讨论，我们应该如何面对同学题意见，才能既不伤害友谊，又能让同学乐于改正？
三、成长苑
每个人用一句话说说今天的收获。
沟通充分，理解万岁，避免伤害
兼职术科备课笔记
课题
四我的朋友圈
课时
本课共1课时，本课为第1课时，总课时第4课时。
教学
目标
1、知道和不同类型的人交朋友，分享共同感兴趣的话题可以交到更多朋友，获得更多知识。
2、知道如何与人相处，如何交到朋友，扩大自己的朋友圈。
教
学
过
程
一、暖心坊
1、同座合作画心，明白有朋友的重要性。
2、故事屋：
你与好朋友都做过哪些让你难忘的事。
二、育心场
1、活动：
画画我的朋友圈。
（1）你最喜欢和哪三个人玩。
（2）你最喜欢和哪三个人一起学习。
（3）你有困难最愿意向哪三个人倾诉。
2、讨论分享，你的朋友圈最想增加一些人，那会是哪一类人呢？
3、活动：
吴军的烦恼
4、完成表格。
5、你最近和朋友的交往中有烦恼的事吗？
表格记录解决。
三、成长苑
学习交往小妙招
兼职术科备课笔记
课题
五和坏脾气说“拜拜”
课时
本课共1课时，本课为第1课时，总课时第5课时。
教学
目标
1、学会控制自己的坏脾气，不让自己恣意妄为。
2、明白乱发脾气的危害，了解自己的情绪状态。
教
学
过
程
一、暖心坊
1、钉子游戏，让学生了解乱发脾气的危害。
2、你是一个坏脾气的人吗？
你都因为什么而发脾气？
二、育心场
1、活动：
最近一个星期，你在什么情况下生气？
原因是什么？
利用情绪尺评估自己的生气等级。
2、讨论分享：
你愤怒时采取了什么行为，有什么后果？
3、活动：
分角色表演《当我愤怒时》
4、想一想：
我为什么生气，我感受到伤害了吗？
我害怕什么？
5、小结：
我们怎么做才能既表达生气又不伤害到别人。
三、成长苑
制作情绪卡片，记录情绪表格。
兼职术科备课笔记
课题
六我给“厌学”开处方
课时
本课共1课时，本课为第1课时，总课时第6课时。
教学
目标
⒈通过小品形式表现学生对学习的不同态度,从而引导学生自我剖析产生厌学情绪的原因.
⒉给厌学者开处方,帮助他们克服厌学情绪,培养学习兴趣.
教
学
过
程
一、暖心坊
1.小游戏《我说你做》：
老师举哪一手,你们就举哪一手,做错的同学就要回到自己的组坐下.
2、你在学习过程中有觉得厌烦的时候吗？
你是怎样自我调节的呢？
二、育心场
活动一:
快乐对对碰
一：
请你跟我这样做——幸福拍手歌
请大家安静听音乐《幸福拍手歌》，随着音乐节拍一起律动起来！
二:
想一想学习过程中有哪些曾令你感到快乐的事情。
活动二：
乐学妙招集锦
任务一：
你有过厌学情绪吗？
当时情况是怎样的?
任务二：
分组，讨论解决厌学情绪妙招
三、成长苑
从内心把学习看作是件快乐的事，不能把学习当作是任务和负担。
多和老师沟通，建立和谐的师生关系。
兼职术科备课笔记
课题
七正确面对考试成绩
课时
本课共1课时，本课为第1课时，总课时第7课时。
教学
目标
1、懂得辩证地看待考试成绩
2、正确的理解考试目的
教
学
过
程
一、暖心坊
交流：
考完试后，你是更关心自己的考分，还是更想弄清楚自己没掌握的考点呢？
想一想：
回忆你最近的一次考试，你在看到考分后，是怎样的心情。
二、育心场
活动一:
筷子夹弹珠
分享讨论：
1.面对自己这个游戏的成绩，你有什么感受？
2.与你的同伴讨论，怎样可以做得更好？
依法再试一次？
3.再一次游戏里，你的成绩提高了吗？
活动二：
情景剧分数魔镜
分角色表扬
三、成长苑
绘制自己考试成绩的图表，提醒自己下一步努力的方向。
兼职术科备课笔记
课题
八感受角色责任
课时
本课共1课时，本课为第1课时，总课时第8课时。
教学
目标
知道责任的涵义，感受并明确人各有责及每个人都因不同的身份而负有多重角色。
教
学
过
程
一、暖心坊
回想一下，当你成为一名小学生后，别人对自己的要求和看法是不是变了？
为什么呢？
讲故事：
邱晨踢球打碎邻居家玻璃窗
想一想:
在这个故事中，爸爸、邱晨在角色中有什么样的变化？
你赞成爸爸的决定吗？
为什么？
二、育心场
活动一：
小游戏：
角色对对碰
2人一组，一位同学先说出一个自己知道的社会角色，另外一位同学快速地对出相对应的角色责任，进行接龙。
活动二：
情景剧：
忙碌的早晨
出示活动要求
活动三我的成功角色
三、成长苑
向爸妈调查一下，做了父母后，他们的生活有了哪些不同。
把他们的话记录下来，认真体会。
兼职术科备课笔记
课题
九我的理想不是梦
课时
本课共1课时，本课为第1课时，总课时第9课时。
教学
目标
培养同学们自我教育的能力,帮助同学们树立远大的理想，进一步端正学习态度，激发他们以更新更高的标准要求自己。
教
学
过
程
一、暖心坊
交流：
未来，你想做什么？
想一想：
即将毕业，听到同学们都在畅谈自己的理想，你有什么感想？
二、育心场
活动一：
未来商店
分享讨论：
1.你能很容易找到自身的资源吗？
哪个资源最值得你骄傲？
2.当你用自身的资源购买到“未来”的时候，你是什么心情？
3.为了获得“未来”，你要做到什么努力？
活动二：
理想与现实之间的距离有多远？
讨论：
你认为我们怎样做才能实现理想，让你现在的理想变为你的未来？
三、成长苑
学了本课后，你对你的未来又多了哪些思考？
兼职术科备课笔记
课题
十扬长也“容”短
课时
本课共1课时，本课为第1课时，总课时第10课时。
教学
目标
帮助学生正确评价自己，体会正确地认识自我，树立自信心，促进自己更好地成长。
教
学
过
程
一、暖心坊
交流：
如果小杨一味地因自己的不善而自卑，进而不敢展现自己的音乐才华，那么，小杨将会失去什么呢？
二、育心场
活动一：
找苹果
分享讨论：
1.你是利用何种方法找到自己的苹果的？
2.你对苹果上的小瑕疵有什么看法？
活动二：
找自己
讨论：
是哪些特征让别人在小组中找到了你？
其中哪些是你的长处，哪些是你认为的短处呢？
三、成长苑
追求完美的表现之一是透过放大镜来看自己的缺点，将小小的缺点过度放大，会让自己自卑，也会给自己巨大的压力。
我们应该学会“容”短，就是学会先接纳自己的短处，再思考如何弥补短处。
兼职术科备课笔记
课题
十一接纳生命的不完美
课时
本课共1课时，本课为第1课时，总课时第11课时。
教学
目标
让学生感受任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己。
教
学
过
程
一、暖心坊
交流：
读了海伦凯勒的经历，你对“生命不完美”这个话题有了哪些新的思考？
二、育心场
活动一：
吹画
3.分享讨论：
有人认为圆是完美的，所以他试图将墨滴吹成一个圆，但无论他怎样努力，都做不到，最终，他接受了自己努力之后的作品。
你认为他这是在向自己妥协吗？
结合你吹画的经历，谈谈你的想法。
活动二：
弥补遗憾
讨论：
面对生命的不完美，我们该怎么办？
仿照示例，完成填写。
三、成长苑
每一个生命都不尽完美。
为了和自己友好相处，和他人友好相处，我们需要接纳自己的不完美。
兼职术科备课笔记
课题
十二拒绝诱惑
课时
本课共1课时，本课为第1课时，总课时第12课时。
教学
目标
学会分清诱惑，拒绝诱惑。
教
学
过
程
一、暖心坊
交流：
通过以上两个事例，你能分清什么是诱惑吗？
为什么要拒绝诱惑呢？
二、育心场
活动一：
诱惑知多少？
分享讨论：
1.你容易被哪些东西诱惑？
在什么情况下容易被诱惑？
2.这些诱惑满足了你哪些心理需要或期待？
这些心理需求可不可以用其他更积极的方式来满足？
活动二：
拒绝诱惑有方法
讨论：
将讨论出的方法在全班分享？
并听取老师给出的建议和指导。
三、成长苑
作为六年级的小学生，我们身边的一切都怀着无限的好奇心。
周围的一切看上去是那么神奇而充满魅力，但我们对可能存在的诱惑与危险浑然不觉。
勇敢的人敢于战胜不良诱惑，聪明的人会想出各种办法来抵抗不良诱惑。
兼职术科备课笔记
课题
十三走进青春期友谊
课时
本课共1课时，本课为第1课时，总课时第13课时。
教学
目标
六年级正处在美妙的青春期，男女生之间会多一份好奇和羞涩。
不要让这好奇与羞涩影响了我们的友谊。
教
学
过
程
一、暖心坊
交流：
你对这两件事怎么看？
在你身上发生过类似的事情吗？
二、育心场
活动一：
为男女生喝彩
分享讨论：
在与身边异性交往中，你发现对方哪些优点？
活动二：
心理剧
根据规定情境，以异性应该如何交往为主题，设计心理剧并进行表演。
讨论：
你认为哪种处理方式是最佳选择？
为什么？
三、成长苑
异性接触不可避免，也跟本不需要回避。
女生可以向男生学习勇敢，男生可以向女生学习细心。
正常的异性交往，能带给我们丰富的体验，也能让我们发现更丰富的世界。
那么，与异性交往需要把握哪些原则呢？
兼职术科备课笔记
课题
十四偶像伴我行
课时
本课共1课时，本课为第1课时，总课时第14课时。
教学
目标
理智地学习偶像，让偶像伴我们更好地成长。
教
学
过
程
一、暖心坊
交流：
你有自己崇拜的偶像吗?
你做过的最疯狂的崇拜行为是什么？
二、育心场
活动一：
偶像大揭秘
4.分享讨论：
小组同学所列举的偶像有什么不同之处？
又有哪些共同的特质？
活动二：
理想与现实之间的距离有多远？
讨论：
结合讨论的内容，想一想哪些崇拜偶像的行为是值得鼓励的，哪些应该避免。
三、成长苑
每一个人的心中都有一颗“明星”在闪烁。
以偶像为榜样，让偶像伴我行，“明星梦”就会激励我们成长。
兼职术科备课笔记
课题
十五微笑面对挫折
课时
本课共1课时，本课为第1课时，总课时第15课时。
教学
目标
每个人都会遇到困难。
困难不会被你畏惧的泪水冲走，只会在你坚强的笑容中慢慢化解。
面对困难，我们应做强者。
教
学
过
程
一、暖心坊
交流：
在学习与生活中，你遇到挫折吗？
你是用怎样的态度面对挫折的？
二、育心场
活动一：
微笑不倒翁
5.分享讨论：
当你和你的同学说起这些曾经的挫折时，你有何感受？
活动二：
帮帮团
讨论：
面对这些困难和挫折，你有什么感受？
找到解决的办法后，你有什么心理变化？
三、成长苑
挫折，就是我们在学习和生活中遇到的阻碍和干扰。
挫折是客观存在的，是人生中不可避免的，挫折有其消极的一面，但另一面，我们可以在克服挫折的努力中得到磨砺，总结经验教训，使我们变得更加将强。
兼职术科备课笔记
课题
十六学画思维导图
课时
本课共1课时，本课为第1课时，总课时第16课时。
教学
目标
要获得好的学习效果，需要有良好的思维能力。
要拥有良好的思维能力，可以进行科学的训练。
学习使用思维导图，就是训练思维的一种有效方式。
教
学
过
程
一、暖心坊
交流：
这个小故事给了你什么启发？
二、育心场
活动一：
学画思维导图
分享讨论:
这个双休日全家要进行大扫除，请你制作一张思维导图，帮助大家更好、更快地完成任务。
活动二：
思维导图大用途
分成3-4人一组，开展小组讨论：
思维导图可以在我们学习和生活的什么地方?
并绘制出相关的思维导图。
把你手头有的教科书拿出来，选择一课内容，做一下学科思维导图。
三、成长苑
思维导图是一种强有力的图解工具。
它能以直观形象的方式展现人的自然思维过程，可以充分开发大脑潜能，提高记忆力和理解力，培养发散性、创造性思维，激发创造力。
提高记忆力和理解力，培养发散性、创造性思维，激发创造力。
目前已经在各个领域内被广泛运用。
兼职术科备课笔记
课题
十七感恩的心
课时
本课共1课时，本课为第1课时，总课时第17课时。
教学
目标
感恩就是珍惜自己所拥有的一切，并心怀感激。
懂得感恩的人，是幸福的人，因为他能更多地体会到他人的善意，能更多地感受到自然的美好。
懂得感恩的人，更容易找到真善美。
教
学
过
程
一、暖心坊
交流：
你得到过别人的帮助吗？
得到帮助时，你的心情怎样？
二、育心场
活动一：
心怀感恩
分享讨论：
生活中还有哪些令你觉得感恩的事情？
当你怀着感恩的心去看这些人和事时，你对自己生活的满意指数是不是有了变化？
活动二：
表达心中的感恩
讨论：
当你向想要感谢的人表达自己心中的感恩时，你有何感受？
当你听到别人对你的感受时，你有何感受？
三、成长苑
感恩爸爸妈妈，哺育我们成长；感谢老师，传授我们丰富的知识；感谢同学，给于我们珍贵的友谊。
相信你一定能体会到身边人对你的好，对他们常怀感激。
常怀感恩之心，我们会感受到世界更多地温暖与美好。
兼职术科备课笔记
课题
十八中学瞎想
课时
本课共1课时，本课为第1课时，总课时第18课时。
教学
目标
学会分清诱惑，拒绝诱惑。
教
学
过
程
一、暖心坊
交流：
你认为初中生活会是什么样的？
二、育心场
活动一：
情报站
分享讨论：
你对于即将升入的中学以及中学的学习生活了解多少呢？
请于小组同学一起进行调查然后再选派代表向全班同学汇报。
活动二：
制订我的中学计划书
讨论：
你怎么看小倩、小强、小威他们三人的中学规划呢？
你会选择带着什么样的心情步入初中生活呢？
制订你的中学规划，与全班同学分享。
三、成长苑
中学生活是一片未知天地，我们会好奇，也会担忧。
这些都是很正常的心理感受。
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