卓越父母家庭教育课笔记.docx

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卓越父母家庭教育课笔记

卓越父母家庭教育课笔记

父母与孩子的等级导致不和谐。

15岁早恋，是因为在父母身上得不到父母的关爱，才会去找别人，如果还是得不到就会抑郁。

对于贪玩不做作业，注意力不集中的小孩要加强爱，但没有规则的爱就是溺爱。

孩子的问题都是父母的问题

陪孩子养花、照顾动物可以培养孩子的爱心。

孩子的成长是波浪形的，有段时间好，有段时间差。

有的家长会强迫孩子跟老师打招呼，反而孩子逆反，其实只需要自己跟老师打招呼说“老师好，我们来了”孩子就会知道自己打招呼。

只关注问题，解决不了问题，反而会让孩子自暴自弃。

1）

•>

注意方向效果

2）

—•*•*•**■

期待越高失望越高（期待跟问题有关）

每个问题后面都有正面资源，要表扬孩子的正面资源，并坚持表扬。

不坚持的正面资源：

兴趣广泛，心态好，随机应变好

撒谎的正面资源：

聪明，想象力丰富，有爱心，心机

卓越父母的主导思想：

爱、自然、生命力

1.爱：

2.自然：

不要把孩子跟别人的孩子比较，用对的方法对待。

3.生命力：

孩子的能量，能力，有的孩子眼神迷离，没有朝气。

父母成长的四大U标：

1）高自尊自我价值提升，积极面对

2）一致性沟通很重要

3）负责任夫妻关系要好，不要吵架

4）拥有更好选择的能力

孩子的重要他人妈妈

———>

男人最求无条件的接纳，女人追求生命的至重。

你不接纳别人，就说明有自己不接纳的地方，接纳自己就是接纳别人，接纳全世界。

各个年龄阶段的心理营养：

0——3个月

1父母无条件接纳

2生命的至重，孩子是你生命中最重要的，多是妈妈给予，这个阶段不要与孩子分开。

如果这个阶段不是妈妈带，孩子容易早恋，不接受分手，会寻找能把他当成生命中最重要的任，反复问我在你的生命中排第儿。

4个月一一3周岁追求安全感

4个月10个月

3妈妈允许孩子爬出去爬回来，给孩子展现稳定的惜绪。

妈和孩子的分离独立

>

爬出去妈妈说的话会导致一些恐惧，比如不要出去外面有狗，不要出去外面有鬼。

10个月——16个月

小孩开始走路，好动，父母要支持他去探险，如果此时得到妈妈的支持和照顾，孩子就会获得实际安全感和心理安全感。

孩子将来不会怕陌生人，并且愿意去探险，胆子大。

自信来源于一次次成功体验。

心理没底就会怕，直接面对就能克服害怕。

16个月——2岁

锻炼孩子对自己负责任，例如不吃饭，好，就饿你一顿，温柔的坚持。

在托儿所哭的惨的小孩会早恋，粘妈妈。

分离练习：

要有心锚，先跟孩子谈好，妈妈离开10分钟，10分钟后回来，然后10分钟后一定要回来，逐渐加长时间。

让孩子觉得妈妈会回来，不会抛弃我。

2岁——3岁

稳定自我的建立。

这个阶段的孩子要形成这种认识，我有时看不到妈妈在，但我知道妈妈的爱在。

缺少妈妈的爱过渡性重要他人出现，如玩具，如果强行拿走

小孩会更没有安全感。

>

缺乏安全感的小孩会出现偏差行为，小孩悄绪不稳定，喜欢控制他人。

4岁——5岁

有了“我”的记忆，开始区分“你，我，他”

从爸爸身上获取心理营养，变得跟爸爸亲近，喜欢爸爸。

此时的心理营养是肯定、赞美、鼓励、认同。

这样的孩子长大后会变得有底气，遇到挫折时有力量去面对。

父亲怎么认定，孩子就会怎么认定。

“你是家族的骄傲”

父亲对孩子的影响：

1）自我概念：

我“你是穿越大海的海鸥，他们是飞得高的小鸟”

2）自我认同：

我的“抢玩具时，知道是你的，等你不想玩了给明明玩，你跟明明是朋友，你会给他玩的。

”

3）身份认同：

未来成为……

4）价值感：

缺乏欣赏、赞美、认可会活在追求欣赏中，会成为完美主义者，会觉得无能，无法接受别人的批评。

性别认同只有爸爸可以做。

要对女儿表达：

我很高兴你是我的女儿（女性认同）女儿16岁之前称呼女儿为女儿；要对儿子表达：

你是我的好儿子，你真像我啊（男性认同）。

同性恋的出现固然有社会因素，但我们的家庭似乎有更大的责任啊。

爸爸对孩子的承诺是：

（1）孩子，需要我时，我就在你的身边，不要怕。

（2）孩子，我允许你犯错！

最伤害人的两个场所：

一个是战争，一个是家庭。

让孩子成为一个人，安全感的来源，妈妈很重要！

让孩子成为一个什么样的人，价值感自信心的来源，爸爸很重要！

如果孩子出了问题，什么是最好的药？

——个人时间，父母要有时间去给孩子心理营养。

5岁——6岁

学习认知模范，父母起到家庭模范的作用。

给孩子报兴趣班，很多家长会说“妈妈给你报绘画班，你能不能坚持”这时坏的语言暗示，说明父母没有安全感。

想让孩子学弹钢琴，可以先带着小孩去参观，连续看一段时间，问有没有觉得哥哥弹的好听，问他想不想向哥哥一样弹好听的曲子，问问哥哥练习多久能达到他这样，每天要怎么做？

从榜样中学习，而不是直接告诉他。

保护孩子的自信，即使没有学好的可能也不要打击他，支持他。

培养孩子运动、社交、阅读的兴趣。

敢于认错的人，爱的能力更强。

7岁——13岁

孩子需要心理营养是尊重、信任、自山选择，父母可以说“孩子你决定”

13岁——15岁

补充心理营养的黄金年，

（1）接纳他；

（2）重视他：

花时间和他在一起；

（3）模范：

让他有时间去模仿父母。

这样儿个月，孩子就会有变化。

青春期的逆反前期发生在4——5岁，人来疯的小孩，缺乏陪伴和认可，希望引起注意力。

16岁以上

孩子如果超了16岁，调整需要用年来计算。

因为现在孩子不信任你，即便你想试图改变，他也会去试探你，有怀疑。

如果可以有肢体接触：

拥抱是接纳最好的肢体动作，遭到拒绝也要坚持！

25岁以后

这时需要自己给自己补充心理营养，为自己的生命去负责。

做自己的优秀父母，滋养自己！

无条件接纳自己，自己更重要，照顾好自己，肯定赞美自己！

情绪能量转化方法：

1）说出来，画出来

2）声能，喊出来，唱出来

3）动能，走路45分钟

付出越多的爱，回报就越多

人因相同在一起，因差异成长

情感投入方法：

微笑、问候

初级赞美方法：

1）说出具体的事实

2）带出欣赏

3）带出感受

4）不要加“以后”“希望”“但是”之类的

七项能力

1.领导力

1梦想，11岁左右固定。

“妈妈我长大后想当医生”“你怎样实现当医生的梦想？

”“你觉得当医生

需要有什么品质？

”

让孩子体验想从事的职业。

一日厨师，一日乞丐

2目标，生活中很多父母包办了孩子的目标，这是不可取的。

支持他的目标就好。

3成功的人看待世界与常人不一样，给乞丐钱，接推销电话，在自己能力范围内，应该付出爱，相信爱。

借钱在自己能力范围内，就算不还也不会有什么影响，但可以培养一颗善良的心。

4抗挫折的能力，孩子自己做

5沟通力，满足父母的愿望，常回家看看，听听他们的故事。

2.生存智慧

允许别人犯错

3.学习力

时间、地点、学费等障碍都可以消除

4.财商

给孩子30块钱，自己定买什么，自己处理。

5.自我管理

6.社交与演说

7.外语拓展及国际视野

行为

11点前没做好作业

应对姿态

骂/帮忙做

感受

不开心

信念/想法

一定要在11点前做完

自己的期待

做好作业有好的未来

渴望（心理营养）

小时候未被满足，长大后会追求

我

生命的本质

行为:

指责型：

指向他人，两个指责型的人在家会打架

行为

指责、咆哮呵斥、愤怒、恐吓、批评、独裁、吹毛求疵、控制

言语

这都是你的错、你到底在搞什么、要是你……那就……

情感

愤怒、挫折、不信任、不满、被压抑的受伤、害怕失去控制、孤单

自我概

念

低价值、不成功的、远离自我、缺乏控制/无助，把焦点放在对他人的期待上。

资源

自我肯定、有领导才能、有能量

生理症

状

肌肉紧张、背痛、紧张性头痛、高血压/中风、心脏疾病、易出事故

心理问

题

愤怒与暴怒、易被激怒、反抗的、妄想、暴力

讨好型：

指向自我，“太乖”也不正常

行为

道歉、恳求的神情、哀求及请求宽恕、乞怜、依赖、过分地好、过分雀跃

言语

这都是我的错、我不值得、没有了你，我就一文不值、没事没事

情感

受伤、悲伤、焦虑、不满、被压抑的愤怒

自我概念

低自我价值、缺乏自信、远离自我、把焦点放在对自己的期待上

资源

关怀的、滋养的、灵敏的

生理症状

消化道不适、偏头痛、心悸/心律不齐、皮肤病（粉刺、湿疹）

心理问题

忧郁的情绪、易被激怒、焦虑、恐慌、自杀意念

超理智型：

防御性动作，双手抱胸，指向自己和他人，逻辑性强，理科生多，缺乏同理心，超级认真仔细。

行为

僵硬而刻板的姿势、看起来冷淡的、严肃而高人一等的神情、操纵、喜欢提出建议、不带人性的客观、无聊的

言语

逻辑而客观的，老是引述规条及抽象的想法、冗长的解释、劈开有关个人的或情绪上的话题、人一定要有逻辑

悄感

仅显露少许情绪、内心极为墩感、孤单的、孤立的、空虚的、害怕失去控制、易显示脆弱的

自我概

念

低我自我价值、缺乏自信、远离自我、感到缺乏控制、无法表露感受

资源

有知识的、注意细节、解决问题

生理症

状

癌症、皮肤病、背痛、单核白血球增多症、心脏科疾病

心理问

题

忧郁、心理疾病、强迫心理、缺乏同理心

打岔型：

你讲东他讲西，没办法做好重要的事，指向他人，自己，情境

行为

活动力过多或活动力不足、不安定的、移动的、操纵的/不恰当的、看起来不灵敏的、傻傻的/表面的、争取注意力

言语

改变话题以分散注意力、不能专注于一件事上、避开有关个人或情绪上的话题、讲笑话/打断话题

情感

仅显露少许真正的情绪、内心极为敬感、孤单的、焦虑/悲伤、空虚/误解、害怕失去控制、易显示脆弱、困惑

自我

概念

低自我价值、缺乏自信、远离自我、感到缺乏控制、无法表露真实的感受、没人在乎、没有归属感

资源

幽默、自发性、创造力、好玩、有弹性

生理

症状

神经系统疾病、消化系统疾病、糖尿病、偏头痛、晕眩、平衡及协调方面的毛病

心理问题

困惑的，不恰当的，冲动控制不佳，忧郁，缺乏同理心，学习上的无能

一致性型:

行为

有活力的、有创造力的、有生命力的、自信的、能干的、负责人的、接纳的、有爱心的、平衡的

言语

带有感受、思维、期待、愿望及不喜欢的诚实：

开放而分享的，聆听他人尊重自己他人与情境三者

情感

平和的，平静的，有爱心的，接纳自己与他人，脚踏实地

自我概

念

拓自我价值、能干的、欣赏自己、庆幸自己的独特性、接纳价值的平等、与生命力链接

资源

自我觉察/负责任的/开放的/关怀自己与他人/统整

生理症

状

健康

心理问

健康

题

一致性沟通方法：

当我……的时候，我感受到……，我期待如果……可不可以……,我相