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广工华立学院2013年心理健康知识竞赛题库
1、是非题
1.出现错觉就说明此人存在精神疾病。
错
2.咨询师永远不要忘记，真正能够解决来访者问题的还是来访者自己。
对
3.咨询和心理治疗的核心问题是来访者在心理、行为上的改变或改善。
对
4.精神分裂症病人比较适合做心理咨询。
错
5.“心理健康”的目标之一，是心理疾病的预防、早期发现与处理。
对
6.健康乐观的应对方式与疾病治疗无明显相关。
错
7.在挫折情况下，人们易出现情绪困扰、不理智的对抗行为和偏常心理。
对
8.强烈的情绪反应和持续性的情绪反应会影响生活效能甚而造成心身疾病。
对
9.大多数的自杀是可以预防的。
对
10.预防自杀的根本要从健全各种社会制度、增进家庭生活功能入手。
对
11.疾病预防是最基本的健康行为。
对
12.追求完美不达目标不放弃是心理健康的表现之一。
错
13.心理不健康，也能创造也能做出成就，但是要付出更多的代价。
对
14.人际关系不良，不但能引起心理异常，而且还会影响心理异常的矫正与预后。
对
15.父母有精神疾患，子女也同样会患精神疾病。
错
16.当一个人意识到自己能够对别人关心和帮助时，他的自信和自尊也会增加。
对
17.爱情是最亲密的人际关系。
对
18.心理紧张总不利于健康。
错
19.嫉妒别人在求职择业上的顺利和嫉妒别人恋爱上的成功都属于大学生的嫉妒心理。
对
20.人际交往需要依循以下的平等原则、真诚原则、互利原则、自我价值保护原则等四项原则。
对
21.压抑、投射作用、文饰作用、反向作用、补偿作用、升华作用等都是常用的心理防御机制。
对
22.积极投身社会实践，积累人生经验是提高大学生挫折承受力的方法之一。
对
23.在心理危机中，危机与机遇并存，克服危机能给个体带来成长。
对
24.从个性来看，乐观的态度、豁达开朗的性格，对承受挫折有积极意义。
对
25.真正影响大学生适应挫折的因素并不是那些挫折、应激、冲突本身，而是当事人对于挫折的看法，以及用来应付挫折的方法。
对
26.助人为乐是应该大力提倡的美德。
但在人际交往中喧宾夺主却属于一大禁忌。
对
27.助人为乐是应该大力提倡的美德，因此好为人师，替别人做主是值得提倡的。
错
28.赞美别人总是对人际关系有好处。
错
29.才能和专长突出，十全十美的人最能构成人际吸引力。
错
30.一个人的才能出众或有某方面的专长，对别人就有一种吸引力。
当然，有时候过于精明强干的人也不一定都受人喜欢。
对
31.人际交往中，聆听时当听到不符合自己看法的意见时，可以打断对方的讲话。
错
32.两个人相爱本质上就是交流和投入。
对
33.爱情的错觉就是把友情当爱情。
对
34.失恋的人要及时倾诉、宣泄，控制自己的情绪和行为。
对
35.性幻想是在某种特定因素诱导下，自编、自导、自演，与性交往内容有关的心理活动过程。
对
36.异性友谊进一步发展可以转变为爱情，但异性友谊毕竟不是爱情。
对
37.严格来说，一见钟情还不是真正的爱情。
真正的爱情是双方的思想感情的高度融合，心理的相容，真正的爱情是两人感情发展的飞跃。
对
38.只有牺牲自己的事业，才能获得爱情和家庭。
错
39.关于恋爱建立、告吹的话应由当事人直接说，通过他人转告则不是成熟之人的做法。
对
40.同性恋仅在当今社会近期出现。
错
41.婚姻仅需靠感情建立的，不需动脑筋。
错
42.夫妻之间能否沟通，是婚姻顺利美满与否的一项重要标准。
对
43.心理咨询一般都是一对一的，小组咨询收效甚微。
错
44.咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间。
错
45.咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的.对
46.咨询等同于心理治疗.错
47.心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密.错
48.一定程度的心理问题，可以靠自我压抑，不要找心理咨询老师。
错
49.咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。
对
50.我国心理咨询已经职业化。
对
51.互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式。
错
52.朋辈心理咨询员是大学心理咨询的常见模式。
对
53.求助者对咨询工作的期望越高越好，因为这有助于增强治疗效果。
错
54.咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难，而应该帮助他们自己去面对问题。
对
55.叙述时，不应该打断求助者的叙述，免得引起对方的反感，哪怕对方叙述的内容并不重要。
错
56.咨询师也是普通人，咨询时难免也会有各种情绪反应，这是正常的。
对
57.咨询师发现求助者之所以会陷入困扰，是他的价值观与大多数人不同，那么，咨询师有责任改变他的价值观。
错
58.咨询询过程中，如发现求助者对个人及社会有明显而又急迫的危害时，应该及时向有关人士和部门透露。
对
59.接纳意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。
对
60.到不同意求助者的言行情况时，咨询师也不要表明自己的意见。
错
61.“共情”，就是设身处地地去理解求助者的不良情绪和情感。
对
62.咨询师中保持非评判性态度是为了使求助者无所顾虑，将内心世界完全展示出来。
对
63.咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的.对
64.心理咨询是针对正常人群的。
对
65.心理咨询又名心理治疗。
错
66.和来访者成为朋友能更好地解决来访者的问题。
错
67.心理咨询中，咨询师要经常给来访者提一些建议，以更好地帮助来访者。
错
68.心理咨询要避免与来访者讨论能使来访者焦虑不安的问题。
错
69.心理健康康是一种完全的平衡状态。
错
70.要判断一个人的心理健康状况,对于偶尔出现的一些不健康康，不能简单的根据一时一事下结论。
一个人健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。
对
71.心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。
对
72.去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。
错
73.酗酒也是一种心理障碍。
对
74.健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态。
错
75.心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。
对
76.健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康.对
77.心理卫生指的是以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的情绪状态，对当前和发展着的社会和自然环境有良好的适应。
对
78.人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人际关系中人们普遍的模式。
对
79.判断是否为变态心理，最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认。
对
80.心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能够充分发掘自身的潜能。
对
81.心理上的某些障碍可以遗传给下一代，并且这种障碍具有不可根治的特性。
错
82.高尚的幽默是精神的消毒剂，是极有助于个人适应的工具。
对
83.幻想常使人想入非非，因此应避免学生产生幻想。
错
84.长期的高焦虑会引起高血压、胃溃疡等。
对
85.常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限。
对
86.没有疾病就是健康。
错
87.能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。
对
88.有心理障碍的人的人格十分完整。
错
89.上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”，是一种心理障碍。
对
90.心理咨询又名心理治疗。
错
91.心理健康是一个动态平衡的状态。
对
92.健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康.对
93.所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态.对
94.健康包括身体健康、心理健康，该两者独立，不相互作用。
错
95.心理健康是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理状态。
对
96.神经症患者有自知力,对于自己的疾病过分关注,有强烈的求治欲望.对
97.出现错觉是否说明此人存在精神疾病。
错
98.很多人都有过入睡困难、睡眠不好的经历，这种现在通常称为失眠。
对
99.心理健康是个静态的概念。
错
100.同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。
对
101.心理压力总是有害的。
错
102.大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上。
对
103.大学生心理健康教育应该以预防为主。
对
104.对人的第一印象形成后，很难再改变。
错
105.一个理智强的大学生面对不良的情绪波动时,能主动地寻找引起情绪波动的原因，并不断地调节自己的情绪状态,避免情绪波动造成的不利影响。
对
106.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。
对
107.情绪的合理疏泄虽然不是必要的，但有益于身体健康。
错
108.对职业成就的影响，兴趣的作用更大于性格和能力因素。
对
109.有良好的道德动机，就会表现出适当的道德行为方式。
错
110.听轻松的音乐，可以减轻心理上的压力，放松心情。
对
111.多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。
对
112.再好的朋友之间也需要适当的保持距离。
对
113.家庭对孩子的评价常常是儿童产生自卑感的根源。
对
114.由于心理、生理特点，大学生容易发怒，最好的处理方式是压抑怒气。
错
115.判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。
一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。
对
116.心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。
对
117.心理健康是一个动态平衡的状态。
对
118.一个人，只要身体没病就是健康。
错
119.健康的人就是没有任何心理异常现象。
错
120.来做心理咨询的人都是心理有毛病的人。
错
121.心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。
对
122.心理健康状态是静止的，固定不变的。
错
123.大学生心理健康教育应该以预防为主。
对
124.心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。
对
125.有一定程度的心理问题，可以靠自我压抑，不要找心理咨询老师。
错
126.健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康。
对
127.能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。
对
128.心理压力总是有害的。
错
129.如果一个人有抑郁情绪，与他提及自杀会导致他产生自杀的想法。
错
130.自杀无法预防，之前没有任何征兆。
错
131.自杀者不会说自己要自杀。
错
132.大学生经常参加集体活动、户外运动、同学聚会，是增进身心健康的良方。
对
133.大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上。
对
134.多疑是一种完全由主观猜测产生的不信任心理，是影响大学生人际交往的重要因素。
对
135.大学生对职业和前途的考虑是在毕业时才考虑还来得及。
错
136.朋友之间应该坦诚，相互不应有保密的事，这是合理认知。
错
137.人际挫折包括人际关系和社会适应两个方面。
对
138.社交恐惧症是后天形成的条件反射，是经过强化过程而产生的。
错
139.增进人际交往，改善人际环境的关键在于加强心理调试，培养交往能力。
对
140.对他人的印象一旦形成就不会改变。
错
141.多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。
对
142.有科学实践证明，心理上的某些障碍可以遗传给下一代，并且这种障碍具有不可根治的特性。
错
143.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的意志或压抑。
对
144.情绪的合理疏泄虽然那不是必要的，但有益于身体健康。
错
145.思维定势对问题的解决起障碍作用。
错
146.对人类来说，遗忘并不都是有害的。
对
147.在人生中，智力的发展水平随年龄发展而变化，基本上是匀速直线前进的。
错
148.智力水平越高，心理水平越高。
错
149.机械识记是一种靠多种重复进行的识论，也就是人们常讲的死记硬背。
错
150.抑郁症就是心情不好，过一段时间就会自然恢复。
错
151.挫折对人既有消极的意义，也有积极的意义。
对
152.考试之前越放松越容易考出好成绩。
错
153.动机水平越高，工作效率就越高。
错
154.心理是人脑对客观现实的反映，只要有了人脑和客观现实，就会产生人的心理。
错
155.气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。
对
156.缺乏自信、有自卑感的人更容易体验到挫折感。
对
157.成就感高的人更容易去尝试非常有挑战性的任务。
错
158.爱情是人类特有的高级精神生活。
对
159.并非每个人都能被催眠。
对
160.心理可以直接影响生理，反之也一样。
对
161.挫折不会直接导致人们攻击行为。
错
162.保密原则是心理咨询中最重要的原则。
对
163.跑步可消除郁闷心情。
对
164.兴趣是人们进行创造活动的间接动力。
错
165.不愉快的情绪由外界引起，自己无法控制是不合理认知。
对
166.长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡。
对
167.“人心不同，各如其面”这句话为人格独特性作了最好的解释。
对
168.心理健康状态是静止的，固定不变的。
错
169.动机水平越高，工作效率就越高。
错
170.气质和性格都有好坏之分。
错
171.人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的。
错
172.人的性格是先天形成的。
错
173.人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。
错
174.如果说粗心大意是稳定的个性特征，漫不经心则是暂时的心理状态。
对
175.对人类来说，遗忘并不都是有害的。
对
176.快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。
对
177.梦是一种不正常的生理和心理现象，应该引起重视。
错
178.气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。
对
179.智力水平越高，心理水平越高。
错
180.良好的性格能弥补能力的不足。
对
181.人每天都做梦。
对
182.气质是有好坏之分的。
错
183.催眠中人处于睡眠状态。
错
184.人应该保持心理的平衡，过怒、过悲、过喜等都会对人的身心产生不利的影响。
对
185.恐惧有时候对自己来说是一种保护机制。
对
186.所有的欲望对人对社会都是有害的。
错
187.个性是稳定的，所以一成不变。
错
2、单选题
1、某人失恋时用写诗来抒发心中的苦闷，最后却因此成为一名优秀的诗人，这是（C）作用。
A．反向作用B．合理化作用C．升华作用D．潜抑作用
2、关于自卑感，以下哪种说法是错误的（A）。
A、自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低。
B、自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己。
C、自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定。
D、对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一。
3、下列不属于心理健康原则的是（B）。
A．自尊自制B．过度适应C．与他人关系好D．热爱劳动E．追求完美
4、失眠的调节中不可取的是（C）。
A．保持自然的睡眠状态B．顺其自然C．自我暗示要睡着
D.运动促睡眠E．放松练习
5、马斯洛的“自我实现需要”是指（D）。
A.随心所欲 B.事业心强 C.成名成家 D.做力所能及的事
6、一个有着内在稳定归因倾向的学生，往往会把考试成功归因于（C）。
A.能力 B.任务难度C.努力 D.运气
7、世界上所有的爱都是为了结合，而只有一种爱是为了分离，就是（A）
A．父母之爱B.恋人之爱
C.民族之爱D.国家之爱
8、大学生心理健康日是（A）
A.5.25 B. 5.26
C.4.25 D.6.26
9、个体从自己的立场和观点出发，对自己目前的实际情况的评价和看法称为（A）
现实自我B.投射自我
C.理想自我D.生理自我
10、个体要实现的比较完美的一种自我境界或形象称为（C）
现实自我B.投射自我
C.理想自我D.生理自我
11、一个人企图摆脱或逃避危险情境而又无能为力时产生的情绪是（A）
恐惧B.愤怒
C.悲伤D.羞耻
12、择业心理咨询的目标是（B）
A.物尽所需，各得其用B.人尽其才，各得其所
C.依社会之需，打造自我D.依自我所需，适应社会
13、很多学生，进入大学后，新的城市、新的校园和新的同学，理想中的“天堂”，新奇而富有生机的大学生活，都会产生强烈的好奇心。
这属于大学生活适应的（A）阶段。
A.兴奋期B.消沉期
C.思考定位期D.激动期
14、随着时间的推移和环境的逐渐熟悉，沉静、孤独、困惑开始代替兴奋。
有些大学生精神不振，学习感到索然无味，对课余活动也缺乏兴趣和激情。
这属于大学生活适应的（B）阶段。
A.兴奋期B.消沉期
C.思考定位期D.困惑期
15、学生开始以思考自己的发展前途，重新调整自己在集体中位置的认识，表现出冷静和理性的思考特征。
这属于大学生活适应的（C）阶段。
A.兴奋期B.消沉期
C.思考定位期D.冷静期
16、进入大学后，不知如何利用大学各种生活资源或学习资源，或担心有关信息无处获得而感到焦虑。
这是一种（A）适应问题。
A.资源利用困扰B.人际关系困扰
C.学习能力困扰D.职业目标困扰
17、某些学生离开父母和家庭后要处理在集体生活、饮食习惯、钱财管理以及如何处理各种生活事务方面的困惑。
这属于大学生活适应的（D）问题。
A.资源利用困扰B.人际关系困扰
C.学习能力困扰D.独立生活困扰
18、大学新生对大学生活的适应过程一般需要（B）
A.1个月以内B.1~3个月
C.3个月以上D.1个学期
19、一些中学老师为了来激发同学们的学习热情，鼓吹大学天堂论，过分渲染大学的美好后果。
这使某些学生进入大学后产生心理冲突。
这种心理冲突主要是（A）
A.对大学的不满意B.对专业的不满意
C.目标的真空状态D.角色定位偏差
20、大学与高中的环境变化重点体现在对学习的要求上，要适应大学环境的变化主要是（A）
A.提升学习意识
B.改善人际关系
C.找到合适的职业目标
D.找到灵魂伴侣
21、无法预料的天灾人祸、亲人生老病死所招致的挫折等，这些属于（A）因素造成的挫折。
A.自然因素
B.物质因素
C.心理因素
D.社会因素
22、由入团、入党、评优等愿望因某种原因而不能实现，人际关系紧张，社会生活事件等而产生的挫折。
这种属于（D）原因造成的挫折。
A.自然因素
B.心理因素
C.生理因素
D.社会因素
23、（A）个性的学生遇到挫折会夸大对事实的认识，甚至产生过激反应。
A.思想幼稚、性格脆弱、社会适应能力差
B.思想成熟、性格坚强、行为规范、社会适应能力强
C.自信心不足、容易产生情绪波动
D.孤僻、不关心别人、社会适应能力强
24、争不上荣誉、找不到朋友、学习不如人时所表现出来的一种不愤、与人闹矛盾等情绪。
这属于一种（A）的心理状态
A.心态失衡
B.动机冲突
C.自信心不足
D.个性不完善
25、一些大学生没有找准自己的人生定位，期望值过高，从而造成理想和现实的差距过大，有强烈的失望感，但又不能及时调整心态，从而产生挫折心理。
这属于（D）的挫折心理类型
A.情感缺乏型
B.性格缺陷型
C.学习困难型
D.理想与现实冲突型
26、有些学生对学习冷漠、畏缩、常感到厌倦，对学校与班级生活感到无聊。
这属于（A）
A.学习动力不足
B.学习疲劳
C.考试焦虑
D.注意力障碍
27、、有强烈的寻找友谊、渴望朋友的心理需求，既能分享他人成功的喜悦，也会分担他人失败的痛苦。
这属于（A）的人际关系类型
A.融洽的吸引关系
B.点头的冷漠关系
C.矛盾冲突关系
D.重义轻利关系
28、在影响人际关系的因素中，需求互补性具体表现为（C）
A.“物以类聚，人以群分”
B.“远亲不如近邻”
C.“他成绩好，知识面广，可以帮助我，带动我”
D.“美丽比介绍信更具有推荐力”
29、大学生活中，有些大学生会出现集体斗殴、离校出走、因感情挫折而自杀，这些行为都与情绪的（B）有关
A.复杂性
B.冲动性
C.爆发性
D.心境化
30、一些同学考试前十分紧张，是因为他们把考试看得太重要，担心考不好会被人看不起，担心不及格、补考等可怕的后果。
这些同学应该采取（C）的情绪调节法
A.活动转移法
B.引导疏泄法
C.认知调控法
D.善用社会支持系统
31、关于爱情的说法，不正确的是（A）。
A.幼儿也有爱情体验
B.爱情有生理基础，包括性爱因素
C.爱情的基本倾向是奉献
D.爱情是一种高级情感，不是低级情绪
32、在交际过程中畏首畏尾，一旦遭受一点挫折，便怨天尤人。
如果受到别人的耻笑与侮辱，更是忍气吐声。
这是人际关系障碍的（D）的心理原因
A.讨好与敬畏心理
B.害羞
C.敌对与猜疑
D.过分自卑
33、心理健康不包括以下那个方面（C）
A.健康的情绪B.健全的意志
C.积极的兴趣爱好D.正常的智力
34、以下属于影响大学生人际关系的因素有（C）
A.情绪B.兴趣爱好
C.自我概念D.性格
35、以下不属于优化情绪的方法是（A）：
A.大量体力运动B.培养情绪智力（EQ）
C.调整情绪认知D.合理宣泄不良情绪
36、个人的职业发展时期的划分中，创立期是属于（C）岁
A.（18~21）B.（22~24）
C.（25~44）D.（45~59）
37、（A）属于正确的性动机。
A.性爱、情爱相互依存融为一体
B.性角色、性身份融为一体
C.感性、理性相互依存融为一体
D.性医学、性道德融为一体
38、关于友谊与爱情说法错误的是（C）
A两者都立足于给予
B内容丰富的友谊构成爱情的坚实基础
C爱情友谊都是持久的
D两者的目的与归属不同
39、（A）属于理解婚姻问题的三个要点。
A情爱、理解和相互依附
B生理、心理与社会
C生物属性、精神属性与社会属性
D个人、集体与社会
40、A）关系是维系家庭的第一组带，处于核心地位。
A.夫妻关系
B.婆媳关系
C.祖孙关系
D.亲子关系
41、（D）关系是维系家庭的第二纽带。
A.夫妻关系
B.婆媳关系
C.祖孙关系
D.亲子关系
42、现在有些姑娘单纯追求对方的身高。
她们把1.7米的男子看成是半残废，1.75米以下根本不考虑，杭州有个女青年到婚姻介绍所去，要求介绍一个1.8米的对象。
婚姻介绍所好不容易给她介绍一个1.79米的男
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